முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி - வெளியேற்றம்

உங்கள் முழங்காலில் உள்ள பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. இந்த கட்டுரை நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து வீட்டிற்குச் செல்லும்போது உங்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்வது என்பது பற்றி விவாதிக்கிறது.

உங்கள் முழங்காலில் (முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி) பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது. இதற்காக நீங்கள் சரிபார்க்கப்பட்டிருக்கலாம்:

• கிழிந்த மாதவிடாய். மெனிஸ்கஸ் என்பது குருத்தெலும்பு ஆகும், இது முழங்காலில் உள்ள எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள இடத்தை மென்மையாக்குகிறது. அதை சரிசெய்ய அல்லது அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
• கிழிந்த அல்லது சேதமடைந்த முன்புற சிலுவை தசைநார் (ஏசிஎல்) அல்லது பின்புற சிலுவை தசைநார் (பிசிஎல்).
• மூட்டுகளின் வீக்கம் அல்லது சேதமடைந்த புறணி. இந்த புறணி சினோவியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
• முழங்காலின் தவறான வடிவமைத்தல் (படெல்லா). தவறாக வடிவமைத்தல் முழங்கால்களை நிலைக்கு வெளியே வைக்கிறது.
• முழங்கால் மூட்டில் உடைந்த குருத்தெலும்புகளின் சிறிய துண்டுகள்.
• பேக்கரின் நீர்க்கட்டி. இது முழங்காலுக்கு பின்னால் ஒரு வீக்கம், அது திரவத்தால் நிரப்பப்படுகிறது. கீல்வாதம் போன்ற பிற காரணங்களிலிருந்து வீக்கம் (புண் மற்றும் வலி) இருக்கும்போது சில நேரங்களில் இது நிகழ்கிறது. இந்த அறுவை சிகிச்சையின் போது நீர்க்கட்டி அகற்றப்படலாம்.
• முழங்காலின் எலும்புகளின் சில எலும்பு முறிவுகள்.

இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் வாரத்தில் உங்கள் முழங்காலில் எடை போட முடியும் என்று உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநர் சொன்னால் சரி. மேலும், நீங்கள் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய நடவடிக்கைகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள். பெரும்பாலான மக்கள் முதல் மாதத்திற்குள் தங்கள் இயல்பு நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்பலாம். உங்கள் நடைமுறையைப் பொறுத்து நீங்கள் சிறிது நேரம் ஊன்றுகோலில் இருக்க வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி செயல்முறை இருந்தால், நீங்கள் பல வாரங்களுக்கு நடக்க முடியாது. நீங்கள் ஊன்றுகோல் அல்லது முழங்கால் பிரேஸையும் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். முழு மீட்புக்கு பல மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் ஆகலாம்.

முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபிக்குப் பிறகு வலி சாதாரணமானது. இது காலப்போக்கில் சிறப்பாக இருக்க வேண்டும்.

வலி மருந்துக்கான மருந்து உங்களுக்கு கிடைக்கும். நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது அதை நிரப்பிக் கொள்ளுங்கள், இதனால் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்களிடம் இருக்கும். வலி தொடங்கியவுடன் உங்கள் வலி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது மிகவும் மோசமாக வருவதைத் தடுக்கும்.

நீங்கள் ஒரு நரம்புத் தொகுதியைப் பெற்றிருக்கலாம், எனவே அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பிறகும் உங்களுக்கு வலி ஏற்படாது. உங்கள் வலி மருந்தை உட்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நரம்புத் தொகுதி அணியும், வலி ​​மிக விரைவாக திரும்பும்.

இப்யூபுரூஃபன் அல்லது மற்றொரு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை உட்கொள்வதும் உதவக்கூடும். உங்கள் வலி மருந்தைக் கொண்டு மற்ற மருந்துகள் எவை பாதுகாப்பானவை என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் போதை வலி மருந்தை உட்கொண்டால் வாகனம் ஓட்ட வேண்டாம். இந்த மருந்து பாதுகாப்பாக வாகனம் ஓட்ட உங்களுக்கு மிகவும் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் முதலில் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது உங்கள் வழங்குநர் ஓய்வெடுக்கச் சொல்வார். 1 அல்லது 2 தலையணைகளில் உங்கள் காலை முட்டுக் கொள்ளுங்கள். தலையணைகளை உங்கள் கால் அல்லது கன்று தசையின் கீழ் வைக்கவும். இது உங்கள் முழங்காலில் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

பெரும்பாலான நடைமுறைகளுக்கு, அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவில் உங்கள் காலில் எடை போட ஆரம்பிக்கலாம், உங்கள் வழங்குநர் வேண்டாம் என்று சொல்லாவிட்டால். நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• வீட்டைச் சுற்றி நடப்பதன் மூலம் மெதுவாகத் தொடங்குங்கள். உங்கள் முழங்காலில் அதிக எடை போடுவதைத் தடுக்க நீங்கள் முதலில் ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும்.
• நீண்ட நேரம் நிற்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு கற்பித்த எந்த பயிற்சிகளையும் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவர் சொல்வது சரி என்று சொல்லும் வரை ஜாக், நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ் செய்யுங்கள் அல்லது சைக்கிள் ஓட்ட வேண்டாம்.

நீங்கள் பணிக்குத் திரும்பும்போது அல்லது மீண்டும் வாகனம் ஓட்டும்போது உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும்போது உங்கள் முழங்காலில் ஒரு ஆடை மற்றும் ஒரு ஏஸ் கட்டு இருக்கும். உங்கள் வழங்குநர் சரி என்று கூறும் வரை இவற்றை அகற்ற வேண்டாம். டிரஸ்ஸிங் மற்றும் பேண்டேஜை சுத்தமாகவும் உலரவும் வைக்கவும்.

முதல் 2 அல்லது 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முதல் 6 முறை உங்கள் முழங்காலில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை வைக்கவும். டிரஸ்ஸிங் ஈரமாக வராமல் கவனமாக இருங்கள். வெப்பமூட்டும் திண்டு பயன்படுத்த வேண்டாம்.

அதை அகற்றுவது சரி என்று உங்கள் வழங்குநர் சொல்லும் வரை ஏஸ் பேண்டேஜை வைத்திருங்கள்.

• எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் உங்கள் ஆடைகளை மாற்ற வேண்டியிருந்தால், புதிய ஆடைகளுக்கு மேல் ஏஸ் பேண்டேஜை மீண்டும் வைக்கவும்.
• உங்கள் முழங்காலில் ஏஸ் கட்டுகளை தளர்வாக மடிக்கவும். கன்றிலிருந்து தொடங்கி உங்கள் கால் மற்றும் முழங்காலில் சுற்றவும்.
• அதை மிகவும் இறுக்கமாக மடிக்க வேண்டாம்.

நீங்கள் பொழியும்போது, ​​உங்கள் தையல்கள் அல்லது டேப் அகற்றப்படும் வரை உங்கள் கால்களை பிளாஸ்டிக்கில் போர்த்தி விடுங்கள். அது சரிதானா என்பதை அறிய உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் சரிபார்க்கவும். அதன் பிறகு, நீங்கள் பொழியும்போது கீறல்கள் ஈரமாகிவிடும். பகுதியை நன்கு உலர வைக்க வேண்டும்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் ஆடை மூலம் இரத்தம் ஊறவைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் அந்த பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது இரத்தப்போக்கு நிறுத்தப்படாது.
• நீங்கள் வலி மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு அல்லது நேரம் மோசமடைகையில் வலி நீங்காது.
• உங்கள் கன்று தசையில் வீக்கம் அல்லது வலி உள்ளது.
• உங்கள் கால் அல்லது கால்விரல்கள் இயல்பை விட இருண்டதாக இருக்கும் அல்லது தொடுவதற்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
• உங்கள் கீறல்களிலிருந்து சிவத்தல், வலி, வீக்கம் அல்லது மஞ்சள் நிற வெளியேற்றம் உள்ளது.
• உங்களிடம் 101 ° F (38.3 ° C) ஐ விட அதிக வெப்பநிலை உள்ளது.

முழங்கால் நோக்கம் - ஆர்த்ரோஸ்கோபிக் பக்கவாட்டு விழித்திரை வெளியீடு - வெளியேற்றம்; சினோவெக்டோமி - வெளியேற்றம்; படேலர் சிதைவு - வெளியேற்றம்; மாதவிடாய் பழுது - வெளியேற்றம்; பக்கவாட்டு வெளியீடு - வெளியேற்றம்; இணை தசைநார் பழுது - வெளியேற்றம்; முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை - வெளியேற்றம்

கிரிஃபின் ஜே.டபிள்யூ, ஹார்ட் ஜே.ஏ., தாம்சன் எஸ்.ஆர்., மில்லர் எம்.டி. முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபியின் அடிப்படைகள். இல்: மில்லர் எம்.டி., தாம்சன் எஸ்.ஆர்., பதிப்புகள். டீலீ மற்றும் ட்ரெஸின் எலும்பியல் விளையாட்டு மருத்துவம். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2015: அத்தியாயம் 94.

பிலிப்ஸ் பிபி, மிஹல்கோ எம்.ஜே. கீழ் முனையின் ஆர்த்ரோஸ்கோபி. இல்: அசார் எஃப்.எம்., பீட்டி ஜே.எச்., கேனலே எஸ்.டி, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்லின் செயல்பாட்டு எலும்பியல். 13 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 51.

• பேக்கர் நீர்க்கட்டி
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி
• முழங்கால் மைக்ரோஃபிராக்சர் அறுவை சிகிச்சை
• மூட்டு வலி
• மாதவிடாய் அலோகிராஃப்ட் மாற்று அறுவை சிகிச்சை

• ACL புனரமைப்பு - வெளியேற்றம்
• உங்கள் வீட்டைத் தயார்படுத்துதல் - முழங்கால் அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை காயம் பராமரிப்பு - திறந்த

• முழங்கால் காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள்