ஜூனிபர்: அது என்ன, அது எதற்காக, எப்படி உட்கொள்ள வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவை நீக்குகிறது
• 2. அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது
• 3. சிறுநீர் தொற்றுக்கு எதிராக போராடுங்கள்
• 4. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது
• 5. செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
• 6. ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை உள்ளது
• 7. இருதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
• 8. இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
• 9. வலியைக் குறைக்கிறது
• 10. அமைதியான செயலைக் கொண்டுள்ளது
• 11. சுவாசப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
• 12. சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது
• ஜூனிபரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

ஜூனிபர் இனத்தின் மருத்துவ தாவரமாகும் ஜூனிபெரஸ் கம்யூனிஸ், சிடார், ஜூனிபர், ஜெனெபிரோ, பொதுவான ஜூனிபர் அல்லது ஜிம்பிரோ என அழைக்கப்படுகிறது, இது சுற்று மற்றும் நீல அல்லது கருப்பு பழங்களை உற்பத்தி செய்கிறது. பழங்கள் ஜூனிபர் பெர்ரி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை மைக்ரீன் மற்றும் சினியோல், அத்துடன் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற எண்ணெய்களால் நிறைந்துள்ளன, இது பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு, குறிப்பாக வயிறு மற்றும் தோல் பிரச்சினைகள், வீக்கம் மற்றும் சிறுநீர் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.

இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஜூனிபரின் பயன்பாடு பல பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக ஆலை அதிக அளவு மற்றும் 6 வாரங்களுக்கு மேல் உட்கொள்ளும்போது சிறுநீரகம், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள், அதிகரித்த கருப்பை சுருக்கங்கள், கருக்கலைப்பு மற்றும் சிறுநீர்ப்பையின் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும் . கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நெஃப்ரிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு ஜூனிபர் முரணாக உள்ளது.

ஜூனிபரை சுகாதார உணவு கடைகள் அல்லது தெரு சந்தைகளில் இருந்து வாங்கலாம். இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு எப்போதும் மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதில் அனுபவமுள்ள ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஜூனிபரின் முக்கிய நன்மைகள்:

1. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவை நீக்குகிறது

ஜூனிபரில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களான சபினீன், லிமோனீன், மிர்சீன் மற்றும் பினீன் போன்றவை பூஞ்சைகளை, குறிப்பாக தோல் பூஞ்சைகளை அகற்றும் திறன் கொண்டவை. கேண்டிடா எஸ்.பி.. மற்றும் பாக்டீரியா போன்றவை:

• எஸ்கெரிச்சியா கோலி இது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்துகிறது;

• ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் அவை நுரையீரல், தோல் மற்றும் எலும்பு நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும்;

• ஹஃப்னியா ஆல்வீ அவை சாதாரண குடல் தாவரங்களின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் இது நிமோனியா, சிறுநீர் பாதை தொற்று, சிறுநீரக தொற்று மற்றும் சில குடல் நோய்களையும் ஏற்படுத்தும்;

• சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா அவை நுரையீரல் தொற்று, காது தொற்று மற்றும் சிறுநீர் தொற்று ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, ஜூனிபரின் ஆல்கஹால் சாறு உள்ளிட்ட பாக்டீரியாக்களுக்கும் எதிராக ஒரு நடவடிக்கை உள்ளது கேம்பிலோபாக்டர் ஜெஜூனி அது உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் இது தோல், நுரையீரல் மற்றும் எலும்புகளில் தொற்றுநோய்களை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

2. அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது

ஜூனிபரின் ஹைட்ரோ-ஆல்கஹால் சாற்றில் இருக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள், சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளாக செயல்படுகின்றன, தொண்டை மற்றும் குடலில் உள்ள அழற்சியின் சிகிச்சையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் தசை மற்றும் மூட்டு வலிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன. மற்றும் தசைநாண் அழற்சி, எடுத்துக்காட்டாக, இது புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள் மற்றும் சைட்டோகைன்கள் போன்ற அழற்சி பொருட்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது.

3. சிறுநீர் தொற்றுக்கு எதிராக போராடுங்கள்

ஜூனிபருக்கு ஒரு டையூரிடிக் நடவடிக்கை உள்ளது, சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீர்ப்பை சுத்தம் செய்கிறது. எனவே சிறுநீர் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஜூனிபரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் ஏற்படும் சிறுநீரின் உற்பத்தி அதிகரிப்பதும் சிறுநீரில் உள்ள யூரிக் அமிலத்தை நீக்குவதன் மூலம் கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற வாத சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

4. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

ஜூனிபர் தேயிலை அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக உடல் முழுவதும் திரவம் வைத்திருப்பதைக் குறைப்பதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஏற்படும் சந்தர்ப்பங்களில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

ஜூனிபரில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கல்லீரல் மற்றும் வயிற்று அமிலங்களிலிருந்து பித்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும், செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலமும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன, செரிமான செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. கூடுதலாக, ஜூனிபரின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கின்றன, இதனால் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

ஜூனிபர் கல்லீரலையும் பாதுகாக்கிறது, குடல் வாயுக்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது, வயிற்றுப்போக்குடன் போராடுகிறது மற்றும் புழுக்கள் மற்றும் குடல் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

6. ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கை உள்ளது

ஜூனிபர் அதன் கலவையில் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் மற்றும் டெர்பென்களான சபினீன், லிமோனீன், மிர்சீன் மற்றும் பினீன் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் செயலைக் கொண்டுள்ளது, ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் செல் சேதத்தைக் குறைக்கிறது. ஆகவே, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற கட்டற்ற தீவிரவாதிகளால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய நோய்களைத் தடுக்கவும் எதிர்த்துப் போராடவும் ஜூனிபர் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, சில விலங்கு ஆய்வுகள், ஜூனிபர் எண்ணெய், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை அளிக்கிறது, இது பார்கின்சன் மற்றும் அல்சைமர் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், மனிதர்களில் ஆய்வுகள் இன்னும் தேவை.

7. இருதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

ஜூனிபர் அதன் கலவையில் டோட்டரோல் மற்றும் ருடின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை கொழுப்பை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதய நோய்களான மாரடைப்பு மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

கூடுதலாக, ஜூனிபரின் டையூரிடிக் சொத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது இருதய அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்.

8. இரத்த குளுக்கோஸைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

சில ஆய்வுகள், ஆல்கஹால் சாறு மற்றும் ஜூனிபர் டீ ஆகியவற்றில் உள்ள ருடின் மற்றும் அமென்டோஃப்ளேவோன் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்றும், நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாக இருக்கலாம் என்றும் காட்டுகின்றன.

9. வலியைக் குறைக்கிறது

ஜூனிபரின் ஆல்கஹால் சாற்றில் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்ட பினீன், லினினூல் மற்றும் ஆக்டானோல் போன்ற பொருட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட ருடின், லுடோலின் மற்றும் அபிஜெனின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, சைக்ளோஆக்சிஜனேஸ் போன்ற வலியில் ஈடுபடும் பொருட்களின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டு.

10. அமைதியான செயலைக் கொண்டுள்ளது

ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணம் அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் தூக்கத்திற்கு உதவலாம், தூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடவும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை பாட்டிலிலிருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்க பயன்படுத்தலாம் அல்லது படுக்கைக்கு முன் ஜூனிபர் டீ குடிக்கலாம்.

11. சுவாசப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

ருடின் மற்றும் சுகியோல் போன்ற ஜூனிபர் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆஸ்துமா மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை மேம்படுத்துவதோடு தொடர்புடையவை, குறிப்பாக அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆவியாகும் போது.

12. சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது

ஜூனிபர் தொனியில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் அவை கிருமி நாசினிகள் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் கொண்டவை, சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன, கூடுதலாக ஒவ்வாமை, முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் தலை பொடுகு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன .

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக தோல் காயங்களுக்கும் ஜூனிபர் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஜூனிபரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஜூனிபரின் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் பகுதி அதன் முழுப் பழமாகும், அதில் இருந்து அதன் செயலில் உள்ள பொருட்கள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன மற்றும் தேநீர், டிஞ்சர், ஆல்கஹால் சாறு என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவில் அல்லது களிம்புகள் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சருமத்திற்கான கிரீம்கள்.

ஜூனிபரைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய வழிகள்:

• ஜூனிபர் தேநீர்: ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் 2 முதல் 3 ஜூனிபர் பெர்ரி (பழம்) போட்டு மூடி வைக்கவும். 5 நிமிடங்கள் நின்று வடிகட்டட்டும். அதிகபட்சம் 6 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 1 முதல் 3 கப் வரை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;

• ஜூனிபர் டிஞ்சர் (வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு): கஷாயம் அல்லது ஆல்கஹால் சாறு இயற்கை பொருட்கள், மூலிகை வைத்தியம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மருந்தகங்களில் வாங்கலாம். கஷாயம் தயாரிக்க, 10 ஜூனிபர் பெர்ரிகளை 1 கப் 70% தானிய ஆல்கஹால் அல்லது பிராந்தியில் நசுக்கவும். கலவையை சுத்தமான, இருண்ட மற்றும் மூடப்பட்ட கொள்கலனில் வைத்து 1 வாரம் அனுபவிக்க விடுங்கள், ஆனால் ஜூனிபர் கூறுகளை பிரித்தெடுக்க ஒவ்வொரு நாளும் பாட்டிலை அசைப்பது முக்கியம். அந்த காலத்திற்குப் பிறகு, வடிகட்டி சேமிக்கவும். வாதம் அல்லது தசை வலி போன்றவற்றில் கஷாயத்தை தோலில் பயன்படுத்தலாம்;

• ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் (வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு): ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை சுவையாக பயன்படுத்தலாம், நுரையீரல் பிரச்சினைகளுக்கு ஆவியாதல் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற மற்றொரு காய்கறி எண்ணெயுடன் கலக்கும்போது தோலில் பயன்படுத்தலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான பிற வழிகளைக் காண்க.

• ஜூனிபர் கிரீம் அல்லது களிம்பு (வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு): ஜூனிபர் கிரீம் அல்லது களிம்பு இயற்கை தயாரிப்புகளுக்கான மருந்தகங்களில் வாங்கப்படலாம் மற்றும் தசை அல்லது மூட்டு வலி, பிடிப்புகள், வாத நோய், கீல்வாதம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற நிகழ்வுகளில் தோலில் பயன்படுத்தலாம்.

ஜூனிபரைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு வழி, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, மூல நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க சிட்ஜ் குளியல் ஆகும், மேலும் இது 100 முதல் 200 எம்.எல் குளியல் நீரில் 1 சிறிய ஸ்பூன் ஜூனிபர் டீயைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.

கூடுதலாக, தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் போது உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த ஒரு கண்டிஷனரை நீங்கள் தயாரிக்கலாம், 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் 600 மில்லி சூடான நீரில் 10 துளிகள் ஜூனிபர் சைலேம் அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலக்கவும். கலவையை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், உச்சந்தலையில் 15 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் துவைக்கவும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

ஜூனிபர் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு உட்கொள்ளும்போது, ​​தெளிப்பதற்காக உள்ளிழுக்கும்போது அல்லது சிறிய பகுதிகளில் தோலில் பயன்படுத்தப்படும்போது பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஜூனிபர் அதிக அளவு அல்லது 6 வாரங்களுக்கு மேல் உட்கொண்டால், இது சுவாச மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள், குடல்கள், சிறுநீர்ப்பை அல்லது தோல் ஆகியவற்றின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினம் அல்லது அளவை பெரிதும் குறைக்கும் இரத்த சர்க்கரை நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஜூனிபர் கருப்பை சுருக்கம் மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

ஜூனிபர் விஷத்தின் அறிகுறிகளான சுவாசிப்பதில் சிரமம், குமட்டல், வாந்தி அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறை.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

சிறுநீரகத்தின் தொற்றுநோயான குழந்தைகள், குழந்தைகள், கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் நெஃப்ரிடிஸ் உள்ளவர்கள் ஜூனிபரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் கர்ப்பத்தை சந்தேகித்தால், ஜூனிபரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, ஒரு கர்ப்ப பரிசோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் ஜூனிபர் கருப்பை சுருக்கங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் கருக்கலைப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

கூடுதலாக, ஜூனிபர் நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது இந்த நோய்களுக்கான மருந்துகளின் விளைவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

ஜூனிபர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை போதைப்பொருளின் அதிக திறன் காரணமாக தோலில் நேரடியாக உட்கொள்ளவோ ​​அல்லது பயன்படுத்தவோ கூடாது.

மருத்துவ தாவரங்கள் குறித்த குறிப்பிட்ட அறிவைக் கொண்ட மருத்துவர், மூலிகை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் ஜூனிபரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.