தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் புதிதாக கண்டறியப்பட்டதா? நீங்கள் இதைப் பெற்றுள்ளீர்கள்

"யூ ஹவ் காட் திஸ்" தடிப்புத் தோல் அழற்சி சமூகத்தை ஆதரிக்கிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும் மற்றவர்களிடமிருந்து வீடியோக்களைக் காண்க, நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் போராட்டங்களில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிக. உங்களைப் போன்றவர்களிடமிருந்து ஊக்கத்தையும் ஆலோசனையையும் பெறுங்கள், மேலும் உங்கள் சொந்த கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு அதிகாரம் உண்டு.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த ஆலோசனையை லாரா பகிர்ந்து கொள்கிறார், அமைதியாக இருப்பது மற்றும் வலியுறுத்தாமல் இருப்பது உட்பட.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருப்பது ஒரு வாய்ப்பு, ஒரு தடையல்ல என்று ஜெஃப்ரி விளக்குகிறார்.

உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நல்ல மருத்துவரைக் கண்டுபிடிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை ஆண்ட்ரூ பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுவது என்பது ஒரு கவலையற்ற அணுகுமுறை, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உங்கள் முகத்தில் ஒரு புன்னகை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது என்று ஜார்ஜினா கூறுகிறார்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியைப் பற்றி மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பது நம்பிக்கையுடன் இருக்க முக்கியம் என்று ஆட்ரி கண்டறிந்தார்.

தனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை சொந்தமாக்குவதற்கு நகைச்சுவை உணர்வை வைத்திருப்பது முக்கியம் என்பதை கிறிஸ்டன் அறிவார்.

உங்கள் சொந்த சருமத்தில் வசதியாக இருப்பது மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தபோதிலும் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது பற்றிய ஒரு அழகான செய்தியை ஜானெல்லே பகிர்ந்து கொள்கிறார்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ரீதியான பக்கத்தை அவர் எவ்வாறு கையாள்கிறார் என்பதை இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த ஜான் விளக்குகிறார்.

பிரையன் தனது வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதிக்கான நிபந்தனையுடன் வாழ்ந்த பிறகு தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார் ..

அலிஷா ஒரு குழந்தையாக இருந்தபோது தனது தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எவ்வாறு சமாளித்தார் என்பதைக் கண்டுபிடி, இப்போது அவரது நிலை காரணமாக வலுவாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கிறார்.