நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 நவம்பர் 2024
Anonim
ரன்னிங் மிக்ஸ் 2020 | 135 - 160 BPM | சிறந்த இயங்கும் இசை
காணொளி: ரன்னிங் மிக்ஸ் 2020 | 135 - 160 BPM | சிறந்த இயங்கும் இசை

உள்ளடக்கம்

குளிர்காலத்தின் கடைசி நாட்களுக்கு விடைபெற்று, உங்கள் இதயத்தை ஊக்குவிக்கும் பாப் இசையுடன் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை ஊக்குவிக்கவும். SHAPE மற்றும் WorkoutMusic.com ஆகியவை இணைந்து மார்ச் மாதத்திற்கான இந்த இலவச உடற்பயிற்சி பட்டியலை உங்களுக்குக் கொண்டு வந்துள்ளன. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் WorkoutMusic.com க்குச் சென்று உங்கள் இலவச பிளேலிஸ்ட்டைப் பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை உள்ளிடவும். அவ்வளவுதான்! எந்த கருத்துக்கணிப்புகளையும் முடிக்க வேண்டாம், நீங்கள் விரும்பாத எதற்கும் பதிவு செய்ய வேண்டாம், உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிட்டு இசையைப் பெறுங்கள்! எனவே நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? உங்கள் இலவச இசையைப் பெறுங்கள்!

சர்வதேச காதல்

(முதலில் பிட்புல் சாதனையால் பிரபலமானது. கிறிஸ் பிரவுன்)

என்னக்கு பழக்கப்பட்ட ஒருவர்

(முதலில் கோட்யே சாதனையால் பிரபலமானது. கிம்ப்ரா)

எது உங்களைக் கொல்லாது (வலிமையானது)


(முதலில் கெல்லி கிளார்க்சனால் பிரபலமானது)

நான் ஒவ்வொரு பெண்ணும்

(முதலில் விட்னி ஹூஸ்டனால் பிரபலமானது)

இன்றிரவு தான்இரவு

(முதலில் அவுட்சைட் மூலம் பிரபலமானது)

நான் எப்போதும் உன்னை நேசிப்பேன்

(முதலில் விட்னி ஹூஸ்டனால் பிரபலமானது)

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

நாங்கள் உங்களை பரிந்துரைக்கிறோம்

கடுமையான கணைய அழற்சி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

கடுமையான கணைய அழற்சி: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

கடுமையான கணைய அழற்சி என்பது கணையத்தின் வீக்கமாகும், இது முக்கியமாக மதுபானங்களை அதிகமாக உட்கொள்வது அல்லது பித்தப்பையில் கற்கள் இருப்பதால் ஏற்படுகிறது, இதனால் திடீரென தோன்றும் கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட...
ஜிம்னேமா சில்வெஸ்ட்ரே

ஜிம்னேமா சில்வெஸ்ட்ரே

ஜிம்னேமா சில்வெஸ்ட்ரே என்பது குர்மர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும், இன்சுலின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், இதனால் சர்க்கரை வளர்சிதை மாற்றத்தை எளிதாக்கவும் பயன்படுகிறது....