நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 5 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 17 ஆகஸ்ட் 2025
Anonim
ரன்னிங் மிக்ஸ் 2020 | 135 - 160 BPM | சிறந்த இயங்கும் இசை
காணொளி: ரன்னிங் மிக்ஸ் 2020 | 135 - 160 BPM | சிறந்த இயங்கும் இசை

உள்ளடக்கம்

குளிர்காலத்தின் கடைசி நாட்களுக்கு விடைபெற்று, உங்கள் இதயத்தை ஊக்குவிக்கும் பாப் இசையுடன் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை ஊக்குவிக்கவும். SHAPE மற்றும் WorkoutMusic.com ஆகியவை இணைந்து மார்ச் மாதத்திற்கான இந்த இலவச உடற்பயிற்சி பட்டியலை உங்களுக்குக் கொண்டு வந்துள்ளன. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் WorkoutMusic.com க்குச் சென்று உங்கள் இலவச பிளேலிஸ்ட்டைப் பெற உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை உள்ளிடவும். அவ்வளவுதான்! எந்த கருத்துக்கணிப்புகளையும் முடிக்க வேண்டாம், நீங்கள் விரும்பாத எதற்கும் பதிவு செய்ய வேண்டாம், உங்கள் மின்னஞ்சலை உள்ளிட்டு இசையைப் பெறுங்கள்! எனவே நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? உங்கள் இலவச இசையைப் பெறுங்கள்!

சர்வதேச காதல்

(முதலில் பிட்புல் சாதனையால் பிரபலமானது. கிறிஸ் பிரவுன்)

என்னக்கு பழக்கப்பட்ட ஒருவர்

(முதலில் கோட்யே சாதனையால் பிரபலமானது. கிம்ப்ரா)

எது உங்களைக் கொல்லாது (வலிமையானது)


(முதலில் கெல்லி கிளார்க்சனால் பிரபலமானது)

நான் ஒவ்வொரு பெண்ணும்

(முதலில் விட்னி ஹூஸ்டனால் பிரபலமானது)

இன்றிரவு தான்இரவு

(முதலில் அவுட்சைட் மூலம் பிரபலமானது)

நான் எப்போதும் உன்னை நேசிப்பேன்

(முதலில் விட்னி ஹூஸ்டனால் பிரபலமானது)

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

கூடுதல் தகவல்கள்

பிரசவத்தின்போது வலியை நிர்வகித்தல்

பிரசவத்தின்போது வலியை நிர்வகித்தல்

பிரசவத்தின்போது வலியைக் கையாள்வதற்கு சிறந்த முறை எதுவுமில்லை. சிறந்த தேர்வானது உங்களுக்கு மிகவும் புரியவைக்கும். வலி நிவாரணத்தைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தேர்வுசெய்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், இயற்கையான பிரசவத்...
மென்மையான தசை ஆன்டிபாடி (எஸ்.எம்.ஏ) சோதனை

மென்மையான தசை ஆன்டிபாடி (எஸ்.எம்.ஏ) சோதனை

இந்த சோதனை இரத்தத்தில் மென்மையான தசை ஆன்டிபாடிகளை (எஸ்.எம்.ஏ) தேடுகிறது. மென்மையான தசை ஆன்டிபாடி (எஸ்.எம்.ஏ) என்பது ஒரு வகை ஆன்டிபாடி, இது ஆட்டோஆன்டிபாடி என அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, உங்கள் நோயெதிர்ப...