யெர்பா மேட் புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளாரா?

உள்ளடக்கம்

• யெர்பா துணையை என்றால் என்ன?
• யெர்பா துணையை உங்களுக்கு நல்லதா?
• யெர்பா துணையானது புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறதா?
• பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன் (PAH) என்பது அறியப்பட்ட புற்றுநோயாகும்
• மிகவும் சூடான துணையான தேநீர் குடிப்பது அதிக ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளது
• யெர்பா துணையின் பக்க விளைவுகள்
• டேக்அவே

யெர்பா துணையை, சில நேரங்களில் துணையாக குறிப்பிடப்படுகிறது, இது தென் அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த ஒரு மூலிகை தேநீர். சூடான அல்லது குளிராக வழங்கப்படும் இந்த பானம் இயற்கை சுகாதார சமூகத்தால் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டதாக ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

ஆனால் பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் யெர்பா துணையை சில வகையான புற்றுநோயுடன் இணைத்துள்ளனர்.

யெர்பா துணையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது என்பதைப் படிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.

யெர்பா துணையை என்றால் என்ன?

யெர்பா துணையானது ஒரு மூலிகை தேநீர் ஆகும், இது கிளைகள் மற்றும் உலர்ந்த இலைகளை மூடுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது Ilex paraguariensis சூடான நீரில் ஆலை. தேநீர் பாரம்பரியமாக ஒரு சுண்டைக்காயில் பரிமாறப்படுகிறது மற்றும் வடிகட்டப்பட்ட உலோக வைக்கோல் மூலம் எஞ்சியிருக்கும் துண்டுகளை வடிகட்டுகிறது.

யெர்பா துணையை உங்களுக்கு நல்லதா?

மேட் டீ பெரும்பாலும் அதன் பல சுகாதார நலன்களுக்காக உட்கொள்ளப்படுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தூண்டுதல் விளைவுகளுக்கு அறியப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் இதில் உள்ளன.

யெர்பா துணையில் காணப்படும் சில முதன்மை ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பின்வருமாறு:

• xanthines
• சபோனின்கள்
• பாலிபினால்கள்
• காஃபியோல் வழித்தோன்றல்கள்

யெர்பா துணையில் காணப்படும் காஃபின் மன கவனம் மற்றும் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், ஒரு கப் காபி குடிப்பதன் மூலம் ஏற்படக்கூடிய அதே மோசமான விளைவுகளை இது கொண்டிருக்கவில்லை என்று துணையின் வக்கீல்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

யெர்பா துணையும் இவ்வாறு கூறப்படுகிறது:

• விளையாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
• பொதுவான தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கவும்
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
• இதய நோய் அபாயத்தை குறைக்கவும்

யெர்பா துணையானது புற்றுநோயை உண்டாக்குகிறதா?

உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் என்றாலும், நீண்ட காலத்திற்கு யெர்பா துணையை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது பல புற்றுநோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பொதுவாக குறிப்பிடப்பட்ட சில:

• நுரையீரல்
• வாய்
• வயிறு
• உணவுக்குழாய்
• குரல்வளை
• சிறுநீர்ப்பை

பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன் (PAH) என்பது அறியப்பட்ட புற்றுநோயாகும்

யெர்பா மேட் டீயில் PAH உள்ளது, இது அறியப்பட்ட புற்றுநோயாகும், இது வறுக்கப்பட்ட இறைச்சி மற்றும் புகையிலை புகை ஆகியவற்றிலும் காணப்படுகிறது.

PAH களுக்கு அதிகரித்த வெளிப்பாடு நோயெதிர்ப்பு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் நரம்பியல் அமைப்புகளை பாதிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவை வளர்ச்சி விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தி புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

மிகவும் சூடான துணையான தேநீர் குடிப்பது அதிக ஆபத்துகளைக் கொண்டுள்ளது

2009 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சியின் படி, மிகவும் சூடான யெர்பா மேட் தேநீர் குடிப்பது - 147ºF (64ºC) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெப்பநிலையில் - குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் துணையான தேநீர் குடிப்பதை விட புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது.

அதிக வெப்பநிலையில் திரவங்களை குடிப்பதால் சுவாச மற்றும் செரிமான புறணி சேதமடையும். இது சளிச்சுரப்பியையும் சேதப்படுத்தும். புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை உட்கொண்டால், இது வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளைத் தூண்டும் மற்றும் புற்றுநோய் வளர்ச்சியின் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கும்.

யெர்பா துணையின் பக்க விளைவுகள்

யெர்பா துணையை பல சுகாதார நன்மைகளை வழங்க பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ள நிலையில், அதிகமாக இது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

காபி மற்றும் பிற காஃபின் தயாரிப்புகளைப் போலவே, யெர்பா மேட் டீ ஏற்படலாம்:

• தலைவலி
• பதட்டம்
• பதட்டம்
• வயிற்றுக்கோளாறு
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• காதுகளில் ஒலிக்கிறது
• ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு

நீங்கள் யெர்பா மேட் டீ குடித்து பின்வரும் வகைகளில் ஏதேனும் இருந்தால் சரியான முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்:

• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள். யெர்பா துணையில் காஃபின் அதிக செறிவு இருப்பதால், கர்ப்பமாக இருக்கும்போது துணையை தேநீர் அருந்துவது கருவுக்கு காஃபின் மாற்றும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில் அதிக அளவு காஃபின் கருச்சிதைவு, குறைந்த பிறப்பு எடை மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• நீங்கள் புகையிலை புகைக்கிறீர்கள். யெர்பா துணையானது புகையிலையுடன் சேர்ந்து புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• நீங்கள் மது அருந்துகிறீர்கள். ஆல்கஹால் குடிப்பவர்கள் உட்கொள்ளும் யெர்பா துணையானது புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
• உங்களுக்கு ஒரு கவலைக் கோளாறு உள்ளது. கவலை மற்றும் பதட்டம் அதிகப்படியான யெர்பா துணையை தேநீர் உட்கொள்வதன் ஒரு பக்க விளைவு. துணையின் பணக்கார காஃபின் உள்ளடக்கம் முன்னர் கண்டறியப்பட்ட கவலைக் கோளாறுகளை மோசமாக்கும்.
• உங்களுக்கு எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்) உள்ளது. யெர்பா மேட் டீயிலிருந்து வரும் காஃபின் வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டும் மற்றும் ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

டேக்அவே

யெர்பா துணையானது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள், ஆற்றல் அதிகரிக்கும் மற்றும் பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட ஒரு தேநீர் ஆகும்.

பெரிய அளவிலான துணையான தேநீரை உட்கொள்வது புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அறியப்பட்ட அனைத்து பக்க விளைவுகளையும் உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆராய்ச்சி அவசியம்.

உங்கள் உணவில் யெர்பா துணையை அல்லது வேறு எந்த மூலிகை தயாரிப்பையும் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் தற்போதைய மருந்துகள் அல்லது சுகாதார நிலையுடன் எதிர்மறையான தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.