பொருட்களைப் பெறுங்கள்: குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதற்கான ஒரு யதார்த்தமான வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• 1. திட்டம், திட்டம், திட்டம்
• 2. ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க
• 3. மெய்நிகர் பிளேடேட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
• 4. திரை நேரத்தை சரியாக செய்யுங்கள்
• 5. தூக்க நேரத்தை (மற்றும் பிற தூக்க நேரங்களை) அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• 6. சுமையை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்
• 7. உங்கள் உள்நாட்டு கடமைகளை ஹேக் செய்யுங்கள்
• 8. நேர்மறை வலுவூட்டலில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• டேக்அவே
• வேலையில் பெற்றோர்: முன்னணி தொழிலாளர்கள்

குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது WFH வாழ்க்கையின் அடைய முடியாத யூனிகார்ன் என்று நான் நினைத்த ஒரு காலம் இருந்தது.

மூன்று வயதுடைய அம்மாவாக, வீட்டில் குழந்தைகளுடன் பணிபுரிந்த பெற்றோரை பிரமிப்பு அல்லது அவதூறாகப் பார்த்தேன். குறுக்கீடுகள், உடன்பிறப்பு வாதங்கள் மற்றும் சிற்றுண்டி கோரிக்கைகள் ஆகியவற்றின் தொடர்ச்சியான சரமாரியாக அவர்கள் எவ்வாறு எதையும் செய்ய முடியும்?

இந்த சூப்பர்மாம்கள் மற்றும் அப்பாக்களுக்கு நான் செய்யாத சில ரகசியங்கள் தெரியும், அல்லது என் சொந்தத்தை விட தன்னிறைவு பெற்ற குழந்தைகளை நான் பெற்றேன்.

பின்னர் ... COVID-19 நடந்தது, குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது பற்றிய எனது முன்கூட்டிய கருத்துக்கள் அனைத்தும் மிகவும் உண்மையான (மற்றும் மிகவும் சவாலான) சோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டன.

நான் தனியாக இல்லை என்பது எனக்குத் தெரியும். இந்த நாட்களில், நாடு முழுவதும் பள்ளிகள் மற்றும் பகல்நேர பராமரிப்பு ரத்து செய்யப்பட்டுள்ள நிலையில், மில்லியன் கணக்கான பெற்றோர்கள் முழுநேர வாழ்க்கையையும், முழுநேர பெற்றோர்களையும் கையாள்வதில் ஒரு புதிய உலகிற்கு தள்ளப்பட்டுள்ளனர்.

குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது சிறந்தது அல்ல, ஆனால் அது அவசியமாக இருந்தால், அங்கே உள்ளன அதை உருவாக்குவதற்கான வழிகள், நன்றாக, வேலை.உங்கள் வேலையைச் செய்யும்போது குழந்தைகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றி பெற்றோரிடமும் குழந்தை உளவியலாளரிடமும் பேசினேன் - உண்மையில் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். அவற்றின் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே.

1. திட்டம், திட்டம், திட்டம்

முன்னதாக திட்டமிடுவது ஒரு சிறந்த நடைமுறையாக இருக்கும்போது வாழ்க்கையில் பல தடவைகள் உள்ளன - மேலும் குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதும் விதிவிலக்கல்ல. நாளின் (அல்லது வாரம்) மிகச் சிறந்ததைப் பெற, அனுபவமுள்ள WFH பெற்றோர்கள் முன்னோக்கிச் சிந்திப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

பெரும்பாலும், இது தினசரி நடவடிக்கைகளை வரைபடமாக்குவதோடு தொடர்புடையது, குறிப்பாக நீங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்தும்போது உங்கள் பிள்ளை செய்யக்கூடியவை. உங்கள் குழந்தைகளின் வயதைப் பொறுத்து, வண்ணமயமான பக்கங்களை அச்சிடுவதிலிருந்து ஒரு இயற்கணித ஒதுக்கீட்டை புக்மார்க்கு செய்வது வரை இது எதையும் போல தோற்றமளிக்கும்.

"நான் கற்பிக்கும் போது குழந்தைகளுக்குச் செய்ய வேண்டிய சில பணிகளை நான் ஒதுக்குகிறேன்" என்று வீட்டிலிருந்து இசை பாடங்களைக் கற்பிக்கும் மூன்று மெலிசா ஏ. "பணித்தாள், அமைதியான வாசிப்பு மற்றும் ஐபாட் கற்றல் விளையாட்டுகளைப் போல."

முன்கூட்டியே திட்டமிடுவதன் மூலம் நீங்கள் பெறும் அதிக அனுபவம், இது இரண்டாவது இயல்பாக மாறும். நீங்கள் செல்லும்போது, ​​ஆவணப்படுத்தப்பட்ட விருப்பங்களின் பட்டியலை வைத்திருக்க விரும்பலாம்.

"அவர்கள் சுயாதீனமாக செய்யக்கூடிய நடவடிக்கைகளின் பட்டியல் என்னிடம் உள்ளது, அது எனக்கு குறைந்தபட்சம் 20 நிமிட சுயாதீன வேலை நேரத்தை வழங்குகிறது. நான் செய்ய வேண்டிய வேலை மற்றும் அவர்களின் வயது ஆகியவற்றால் நான் அவற்றை ஏற்பாடு செய்துள்ளேன், ”என்கிறார் WFH அம்மா சிண்டி ஜே.

2. ஒரு அட்டவணையில் ஒட்டிக்கொள்க

வேலை மற்றும் பெற்றோரை வெற்றிகரமாக நிர்வகிப்பவர்களிடமிருந்து நான் மீண்டும் மீண்டும் கேள்விப்பட்டால், அட்டவணைகள் பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டவை அல்ல. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் நாள் தெளிவான பகுதிகளாக உடைப்பது அனைவருக்கும் எதிர்பார்ப்பதை அனைவருக்கும் தெரியப்படுத்துகிறது.

"உங்கள் வாசலில் பட்டியலிடப்பட்ட ஒரு அட்டவணை இருப்பது முக்கியம்" என்று உளவியலாளர் மற்றும் குழந்தை மனநல நிபுணர் டாக்டர் ரோசான் கபன்னா-ஹாட்ஜ் உறுதிப்படுத்துகிறார். "உங்கள் பிள்ளைக்கு படிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் அட்டவணையில் படங்களை வைத்திருங்கள், உங்கள் நாள் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய உரையாடலை எப்போதும் திறக்கவும்."

உங்கள் குழந்தைகளுடனும் எதிர்பார்ப்புகளுடன் பேச மறக்காதீர்கள். "நீங்கள் குறுக்கிட முடியாத அவசர சந்திப்பு இருந்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு முன்கூட்டியே தெரியப்படுத்துங்கள்" என்று கபன்னா-ஹாட்ஜ் பரிந்துரைக்கிறார். "அவர்களுக்கு தீர்வறிக்கை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றைக் காண்பிப்பதும், அவர்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்களை பட்டியலிடுவதும் முக்கியம். உதாரணமாக, ‘ஜாக், அம்மா வேலை செய்யும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய முதல் ஐந்து விஷயங்கள் இங்கே.’ ”

அட்டவணைகள் மாறக்கூடும், நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் பணி பணிகள் குறுகிய அறிவிப்பில் உங்கள் மடியில் கைவிடப்படும், எனவே நீங்கள் செல்லும்போது மாற்றங்களைச் செய்ய தயாராக இருங்கள். (மேலும் உங்களை கொஞ்சம் குறைத்துக்கொள்ளுங்கள்!) “உங்கள் அட்டவணையை நீங்கள் சீரமைக்க முடியாவிட்டால், நீங்களும் உங்கள் பிள்ளையும் உங்கள் வேலையை சரியான நேரத்தில் செய்து முடிக்க முடியும் என்றால், நீங்களே கடினமாக இருக்க வேண்டாம், உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்” என்று கபன்னா-ஹாட்ஜ் கூறுகிறார் .

3. மெய்நிகர் பிளேடேட்களை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்

பெரியவர்களைப் போலவே, குழந்தைகளுக்கும் சமூக நேரம் தேவை. ஆனால் நீங்கள் நாள் முழுவதும் அழைப்புகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறிய சமூக பட்டாம்பூச்சியை பிளேடேட்களுக்கு அனுப்புவது கடினமாக இருக்கும் - மேலும் உங்கள் வீட்டில் மற்ற குழந்தைகளை வைத்திருப்பது கூட கடினமாக இருக்கும். (ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது, ​​உடல் ரீதியான இடைவெளி ஒரு தேவையாக இருக்கலாம் என்று குறிப்பிட தேவையில்லை.)

அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆன்லைன் மற்றும் தொலைபேசி தகவல்தொடர்பு எளிதில், குழந்தைகள் வீட்டிலிருந்து ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கக்கூடிய வழிகளில் பஞ்சமில்லை. ஒரு சாதனத்தை நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தக்கூடிய பள்ளி வயது குழந்தைகளுக்கு, ஒரு நண்பருடன் நிற்கும் மெய்நிகர் பிளேடேட்டை திட்டமிட முயற்சிக்கவும் அல்லது அவர்கள் அடிக்கடி பார்க்காத உறவினருடன் வாராந்திர அரட்டை கூட முயற்சிக்கவும்.

மெய்நிகர் பிளேடேட்டுகள் WFH பெற்றோருக்கு கிடைத்த வெற்றியாகும்: அவை உங்கள் குழந்தைக்கு சமூக தொடர்புகளை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவற்றை ஆக்கிரமித்து வைத்திருக்கின்றன, எனவே நீங்கள் பணிப் பணிகளில் கவனம் செலுத்தலாம்.

4. திரை நேரத்தை சரியாக செய்யுங்கள்

நெட்ஃபிக்ஸ் இல் குழந்தைகளின் நிகழ்ச்சிகளை ஆசீர்வதித்த உங்கள் அதிர்ஷ்ட நட்சத்திரங்களுக்கு நன்றி தெரிவித்தால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. திரைகள் குழந்தைகளின் கவனத்தை ஈர்க்கும் அதே வேளையில், ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளராக அவர்களை நம்புவது ஆரோக்கியமானதல்ல என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.

எனவே, வீட்டிலிருந்து பெற்றோராக ஒரு திரை நேரத்தை எவ்வாறு செய்வது? நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இது எல்லைகளுடன் தொடர்புடையது.

"வேலை செய்யும் பெற்றோருக்கு, அவர்கள் தங்கள் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும், மேலும் தங்கள் குழந்தையை தொழில்நுட்பத்தின் முன் நிறுத்துவது எளிதான தீர்வாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு இது தளர்வான எல்லைகளைப் பற்றி நிறைய வாதங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது," என்கிறார் கபன்னா-ஹாட்ஜ். "உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் சாதனத்தில் எவ்வளவு நேரம் செலவிட முடியும் என்பது பற்றிய தெளிவான வழிகாட்டுதல்களை அமைப்பது பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானது."

உங்கள் குழந்தைக்காக நீங்கள் உருவாக்கும் தினசரி அட்டவணையில் திரை நேரத்தைச் சேர்க்கவும், ஒதுக்கப்பட்ட சாளரம் கடந்துவிட்டால், சாதனங்கள் அணைக்கப்படும் என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

சொல்லப்பட்டால், நேரங்கள் உள்ளன - இது உலகளாவிய தொற்றுநோய்களின் போது அல்லது மிகவும் தேவைப்படும் வேலை நாளாக இருந்தாலும் - உங்கள் குழந்தைகள் வழக்கமான திரை நேரத்தை விட அதிகமாகப் பெறும்போது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் விதிகளை தளர்த்த வேண்டியிருந்தால், உங்களுக்கு அருள் புரிங்கள், அதிக குற்ற உணர்ச்சியையும் மன அழுத்தத்தையும் உணர வேண்டாம்.

5. தூக்க நேரத்தை (மற்றும் பிற தூக்க நேரங்களை) அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

ஆ, இனிமையான நேரம், நாங்கள் உன்னை எப்படி நேசிக்கிறோம்! (நாங்கள் எங்கள் என்று அர்த்தமல்ல சொந்தமானது தூக்க நேரம் - அதுவும் மிகச் சிறந்ததாக இருந்தாலும்.) பல பெற்றோருக்குத் தெரியும், இளைய குழந்தைகளின் தினசரி தூக்கங்கள் அமைதி மற்றும் அமைதியான ஒரு பிரதான சாளரத்தை வழங்குகின்றன, அதில் வேலை செய்ய முடியும்.

முடிந்தவரை, ம silence னம் அல்லது கவனம் தேவைப்படும் பணிகளைத் திட்டமிடுவது புத்திசாலித்தனம் (கிட்டத்தட்ட) உங்களுக்குத் தெரிந்தால் (கிட்டத்தட்ட) அழுகை அல்லது சத்தமில்லாத பின்னணியில் விளையாடுவது இல்லை.

குழந்தைகள் அதிக நேரம் கழித்து இருக்கும்போது, ​​சில பணிகளை அதிகாலை நேரங்கள் அல்லது இரவு படுக்கைக்குச் சென்றபின் பிற அமைதியான நேரங்களுக்கு மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள். "இரவில் இலவச நேரத்தை விட்டுக்கொடுப்பதில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், இதனால் நாம் அனைவரும் பகலில் நம் நல்லறிவைப் பேண முடியும்" என்று WFH அம்மா ஜெசிகா கே.

வயதான குழந்தைகள் கூட தினசரி அமைதியான நேரத்தை பயிற்சி செய்யலாம். நாளின் அட்டவணையில் அதை உருவாக்கவும் - மதிய உணவுக்குப் பிறகு, சொல்லுங்கள் - இது ஒரு பழக்கத்தைப் போலவும், சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளுக்கு சிரமமாக இருப்பதைப் போலவும் உணரவும். ஐந்து மோனிகா டி அம்மாவின் அம்மா கூறுகிறார்: "நாங்கள் திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்ட ஓய்வு / வாசிப்பு நேரத்தை செய்கிறோம்." இது முற்றிலும் அமைதியானது மற்றும் ஆன்மாவுக்கு நல்லது! "

6. சுமையை உங்கள் கூட்டாளருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

“உங்களிடம் ஒன்று இருந்தால், உங்கள் கூட்டாளர் தேவைகள் இரண்டு மெலிசா பி. அம்மா கூறுகிறார், முடிந்தால், உங்கள் குழந்தையின் மற்ற பெற்றோரின் ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது WFH- உடன் குழந்தைகளின் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்.

குழந்தை பராமரிப்பு சமன்பாட்டில் யார் என்ன செய்கிறார்கள் என்ற தெளிவான எதிர்பார்ப்புகளை அமைப்பதற்கு இது எப்போதும் உதவுகிறது, எனவே உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது இணை பெற்றோருடன் அட்டவணை விவரங்களைத் தீர்மானிக்க மன அழுத்தமில்லாத நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க - பின்னர் அவற்றுடன் ஒட்டிக்கொள்க.

உங்களிடம் ஒரு கூட்டாளர் இல்லையென்றால், உங்கள் கோத்திரத்தில் உதவி கேட்க வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது சமூக விலகல் கூட, பல நண்பர்களும் அயலவர்களும் உங்கள் வாசலில் ஒரு உணவைக் கைவிடுவதற்கான வாய்ப்பை விரும்புவார்கள் அல்லது நிறைய சலவைகளை எடுத்துக் கொள்வார்கள் - வார்த்தையை மட்டும் சொல்லுங்கள்.

7. உங்கள் உள்நாட்டு கடமைகளை ஹேக் செய்யுங்கள்

நீங்களும் கிடோஸும் வீட்டில் இருக்கும்போது, ​​போன்ற, அனைத்தும் நேரம், கூடுதல் சமையல் மற்றும் தூய்மைப்படுத்தும் சவாலை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் வாழ்க்கை அறை அவர்களின் விளையாட்டு அறை, உங்கள் கொல்லைப்புறம் அவர்களின் விளையாட்டு மைதானம் மற்றும் உங்கள் சமையலறை அவர்களின் உணவு விடுதி. (கூடுதலாக, சிறியவர்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது நீங்கள் வீட்டில் அதிக உணவை சாப்பிடுவதை நீங்கள் காணலாம் - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, உங்கள் சமையலறை தூய்மைக்கு மோசமானது.)

உள்நாட்டு கடமைகள் உங்களை மூழ்கடிக்கும் அச்சுறுத்தலைக் கொண்டிருந்தால், அவற்றை எளிதாக்குவதற்கான நேரம் இது - அல்லது சிலவற்றை அவுட்சோர்ஸ் செய்யலாம். பட்ஜெட் அனுமதித்தால், துப்புரவு உதவியைக் கொண்டுவருவது அல்லது அவ்வப்போது உணவு சேவையை திட்டமிடுவது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

மாற்றாக, வாரத்தில் ஒரு நாள் உணவைத் தயாரிப்பது அல்லது நேரத்தைச் சேமிக்கும் சமையலறை உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவது ஆயுட்காலம். "நான் மெதுவான குக்கரை அதிகம் பயன்படுத்துகிறேன், எனவே உணவைத் தயாரிப்பதை நான் நிறுத்த வேண்டியதில்லை" என்று இரண்டு எம்மா என் அம்மா கூறுகிறார்.

வார நாட்களில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வயதுக்கு ஏற்ற சமையல் மற்றும் துப்புரவு பணிகளை ஒதுக்க பயப்பட வேண்டாம். நீங்கள் மின்னஞ்சலை மடிக்கும்போது, ​​அவர்கள் இரவு உணவிற்கு காய்கறிகளை வெட்ட ஆரம்பிக்கலாம் அல்லது பொம்மைகளை எடுக்கலாம். போனஸ்? வாரத்தில் வேலைகள் முடிந்தால், நீங்கள் அனைவரும் ஓய்வெடுக்க வார இறுதி நாட்களில் அதிக நேரம் இருக்கலாம்.

8. நேர்மறை வலுவூட்டலில் கவனம் செலுத்துங்கள்

WFH பெற்றோர் வாழ்க்கை ஒரு கொடுக்கும் மற்றும் எடுக்கும் நடனம். உங்கள் தாளத்தைக் கண்டுபிடிக்க நிச்சயமாக சிறிது நேரம் ஆகலாம். ஆனால் நீங்கள் நிர்ணயித்த எல்லைகளை உங்கள் பிள்ளைகள் மதிக்கத் தெரியாதபோது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? (துடைத்த அடிப்பகுதிக்கான உரத்த வேண்டுகோளுடன் ஒரு முக்கியமான அழைப்பை குறுக்கிட நீங்கள் பல முறை மட்டுமே நிற்க முடியும்.)

உங்கள் வேலையின் எல்லைகளை மீண்டும் மீண்டும் மீறும் குழந்தைகளுக்கு அர்த்தமுள்ள விளைவுகளை வழங்குவது சரி. அப்படியிருந்தும், எந்த வயதினரிடமும், நேர்மறையான வலுவூட்டலில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

“உங்கள் பணி அட்டவணையில் நீங்கள் உருவாக்கிய எல்லைகளைத் தள்ளியதற்காக குழந்தைகள் தண்டிக்கப்படக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்யும்போது அவர்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கப்பட வேண்டும், ”என்கிறார் கபன்னா-ஹாட்ஜ். "நாங்கள் விரும்பும் நடத்தைகளை வலுப்படுத்தும் போது, ​​அவர்கள் வீட்டு எல்லைகளிலிருந்து வேலையை மதிக்கும்போது, ​​அவர்கள் விரும்பிய நடத்தைகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் மீண்டும் செய்வதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது."

“ஏன்” பற்றி யோசிப்பதும் பெரும்பாலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - குழந்தை ஏன் செயல்படுகிறது? அவற்றின் அடிப்படைத் தேவையை நீங்கள் உணர்ந்து, பரந்த சிக்கலைப் புரிந்து கொண்டால், ஒரு தீர்வைக் கொண்டு வந்து நேர்மறை வலுவூட்டலைப் பயன்படுத்துவது சற்று எளிதாகிவிடும்.

டேக்அவே

COVID-19 அல்லது பிற சூழ்நிலைகள் காரணமாக இருந்தாலும் - வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது மிகவும் முக்கியமாகிறது - எனவே, உங்கள் குழந்தைகளும் அதே இடத்தில் வேலை செய்வார்கள். இது எளிதானது அல்ல என்றாலும், நேரம் செல்லச் செல்ல இது மிகவும் சமாளிக்கும்.

சரியான உத்திகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம் நாள் முழுவதும் இன்னும் கொஞ்சம் உற்பத்தித்திறனைப் பெற முடியும். (ஆனால் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் உங்கள் மதிப்பை தீர்மானிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.)

ஒரு WFH பெற்றோரைக் கொண்டிருப்பது குழந்தைகளுக்கும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே வேலை நேரம் முடிந்ததும், அவர்களுக்கு ஏராளமான அன்பையும் கவனத்தையும் கொடுக்க உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

வேலையில் பெற்றோர்: முன்னணி தொழிலாளர்கள்