ஒரு குளிர்கால சொறி நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்தல்

உள்ளடக்கம்

• குளிர்கால தடிப்புகளின் அறிகுறிகள்
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்
• குளிர்கால சொறி ஏற்படக்கூடிய காரணங்கள்
• ஒரு குளிர்கால சொறி கண்டறிதல்
• ஒரு குளிர்கால சொறி சிகிச்சை
• ஒரு குளிர்கால சொறி தடுப்பது எப்படி
• தி டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

குளிர்ந்த வானிலை உங்கள் உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். வெப்பநிலை குறையும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதம் குறைகிறது. இது குளிர்கால சொறிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு குளிர்கால சொறி என்பது எரிச்சலூட்டும் தோலின் ஒரு பகுதி. இது பெரும்பாலும் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆண்டு முழுவதும் நீங்கள் ஆரோக்கியமான சருமத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், குளிர்ந்த காலங்களில் குளிர்கால சொறி ஏற்படலாம். இந்த நிலை பொதுவானது மற்றும் பெரும்பாலும் ஆண்டுதோறும் மீண்டும் நிகழ்கிறது. குளிர்ந்த காலநிலையில் வாழும் பெரும்பாலான மக்கள் இதை ஒரு முறையாவது அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இல்லாமல், உங்கள் சொறி குளிர்காலம் முழுவதும் நீடிக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருக்க வழிகள் உள்ளன.

குளிர்கால தடிப்புகளின் அறிகுறிகள்

ஒரு குளிர்கால சொறி பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருக்கலாம்:

• சிவத்தல்
• வீக்கம்
• அரிப்பு
• flaking
• உணர்திறன்
• புடைப்புகள்
• கொப்புளங்கள்

சொறி உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியை, பெரும்பாலும் உங்கள் கால்கள், கைகள் அல்லது கைகளை பாதிக்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது உங்கள் உடலில் பரவலாக இருக்கலாம்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆபத்து காரணிகள்

யார் வேண்டுமானாலும் குளிர்கால சொறி ஏற்படலாம், ஆனால் சிலர் மற்றவர்களை விட அதிக வாய்ப்புள்ளவர்கள். உங்களிடம் வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் குளிர்கால சொறி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது:

• அரிக்கும் தோலழற்சி
• ரோசாசியா
• தோல் அழற்சி
• ஒவ்வாமை
• ஆஸ்துமா
• உணர்திறன் தோல்

வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது குளிர்கால சொறி உருவாகும் அபாயத்தையும் உயர்த்தக்கூடும்.

குளிர்கால சொறி ஏற்படக்கூடிய காரணங்கள்

உங்கள் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கில் இயற்கையான எண்ணெய்கள் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் சருமத்திற்குள் தண்ணீரை வைத்திருக்கின்றன. இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், ஈரப்பதமாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

கசப்பான குளிர் வெப்பநிலை உங்கள் சருமத்தின் நிலையை பாதிக்கும். குளிர்ந்த காற்று, குறைந்த ஈரப்பதம் மற்றும் அதிக காற்று ஆகியவை உங்கள் தோலை மிகவும் தேவையான ஈரப்பதத்தை அகற்றும். வெப்பத்தைத் திருப்புவதும், வீட்டிற்குள் சூடான மழை எடுப்பதும் அதையே செய்கிறது. இந்த கடுமையான நிலைமைகள் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை இழக்க காரணமாகின்றன. இது ஈரப்பதம் தப்பிக்க அனுமதிக்கிறது, இது வறண்ட சருமத்திற்கும் குளிர்கால சொறிக்கும் வழிவகுக்கும்.

குளிர்கால சொறி ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்புகள், டியோடரைசிங் சோப்புகள், சவர்க்காரம் அல்லது பிற இரசாயனங்கள் ஆகியவற்றிற்கான உணர்திறன்
• தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகள்
• ஒரு பாக்டீரியா தொற்று
• ஒரு வைரஸ் தொற்று
• ஒரு மரப்பால் ஒவ்வாமை
• மன அழுத்தம்
• சோர்வு

சன் பர்ன்ஸ் குளிர்கால வெடிப்புக்கு வழிவகுக்கும். சூரியனின் புற ஊதா (யு.வி) கதிர்கள் குளிர்காலத்தில் கூட சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும். உண்மையில், தி ஸ்கின் கேன்சர் ஃபவுண்டேஷனின் கூற்றுப்படி, பனி புற ஊதா ஒளியின் 80 சதவிகிதம் வரை பிரதிபலிக்கிறது, அதாவது ஒரே கதிர்களால் இரண்டு முறை தாக்கப்படலாம். புற ஊதா கதிர்கள் அதிக உயரத்தில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். நீங்கள் பனிச்சறுக்கு, பனிச்சறுக்கு அல்லது பிற ஆல்பைன் விளையாட்டுகளை ரசிக்கிறீர்களா என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

ஒரு குளிர்கால சொறி கண்டறிதல்

உடல் பரிசோதனையின் போது உங்கள் மருத்துவர் பெரும்பாலும் குளிர்கால சொறி நோயைக் கண்டறிய முடியும். உங்கள் சொறிக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க மற்றும் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க அவர்கள் உங்கள் அறிகுறிகளையும் மருத்துவ வரலாற்றையும் மதிப்பாய்வு செய்வார்கள்.

நீங்கள் சமீபத்தில் உங்கள் சோப்பை மாற்றவில்லை அல்லது உங்கள் சருமத்தை ரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், வறண்ட சருமம் காரணமாக உங்கள் சொறி ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறீர்கள் மற்றும் கடுமையான குளிர் அல்லது வெப்பமான வெப்பநிலைக்கு உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், வேறு ஏதாவது உங்கள் சொறி ஏற்படக்கூடும். தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்பு அல்லது மருந்துக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவை சந்திக்க நேரிடும். அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது தோல் அழற்சி போன்ற தொற்று அல்லது தோல் நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

ஒரு குளிர்கால சொறி சிகிச்சை

குளிர்கால சொறிக்கான பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் மலிவானவை, மேலும் அவை பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டியதில்லை. உதாரணத்திற்கு:

• ஈரப்பதமூட்டிகள் பெரும்பாலும் குளிர்கால வெடிப்புக்கு எதிரான முதல் பாதுகாப்பாகும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை பூட்ட உதவுகின்றன. மாய்ஸ்சரைசரை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும், குறிப்பாக குளியல் மற்றும் கை கழுவிய பின்.
• உங்கள் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை மூடுவதற்கு பெட்ரோலியம் ஜெல்லி ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது. பெட்ரோலியப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான யோசனை உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், ஈரப்பதம் இழப்பதைத் தடுக்கும் வாக்ஸலீன் அல்லது அன்-பெட்ரோலியம் போன்ற பெட்ரோலிய மாற்றீடுகளை முயற்சிக்கவும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் உங்கள் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும் ஈரப்பதத்தை நிரப்பவும் உதவும். உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான அளவு தடவவும்.
• காய்கறி சுருக்கம் என்பது வறண்ட சருமத்திற்கான மற்றொரு பிரபலமான நாட்டுப்புற தீர்வாகும், ஏனெனில் அதன் திட எண்ணெய் உள்ளடக்கம் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. குளித்தபின் அல்லது படுக்கைக்கு முன் அதை குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
• பாலுடன் குளிப்பது உங்கள் அரிப்பு சருமத்தை ஆற்ற உதவும். ஒரு சுத்தமான துணி துணியை முழு பாலில் நனைத்து, உங்கள் உடலின் பாதிப்புக்குள்ளான இடத்தில் தடவவும், அல்லது சுமார் 10 நிமிடங்கள் பாலுடன் சேர்த்து ஒரு சூடான குளியல் ஊறவைக்கவும்.
• ஓட்ஸ் சோப்பு மற்றும் குளியல் உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும். ஓட்மீல் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட சோப்பை வாங்கவும், அல்லது ஒரு சூடான குளியல் மீது இறுதியாக தரையில் ஓட்ஸ் சேர்க்கவும், அதில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது இல்லாமல் கிடைக்கும் மேற்பூச்சு கார்டிசோன் கிரீம்கள், உங்கள் சருமத்தின் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் இயக்கியபடி பயன்படுத்தவும்.

பெரும்பாலான குளிர்கால வெடிப்புகள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) சிகிச்சைகள் மூலம் மேம்படும். மற்றவர்கள் தொடர்ந்து இருக்கலாம் அல்லது மோசமடையக்கூடும். கீறல் உங்கள் சருமத்தில் விரிசல் ஏற்பட்டு இரத்தம் வரக்கூடும். இது பாக்டீரியாவுக்கு சரியான திறப்பை அளிக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

OTC சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்காத, இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

ஒரு குளிர்கால சொறி தடுப்பது எப்படி

குளிர்கால சொறி ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, குளிர்ந்த காலநிலை மற்றும் வறண்ட காற்றை முழுவதுமாக தவிர்ப்பது. உங்கள் குளிர்காலத்தை வெப்பமான காலநிலையில் செலவிடவில்லை என்றால் இந்த தடுப்பு உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்:

• உங்களைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியில் முதலீடு செய்யுங்கள். முழு வீடு, ஒற்றை அறை மற்றும் தனிப்பட்ட ஈரப்பதமூட்டிகள் உள்ளன. அமேசான்.காமில் சிறந்த தேர்வைக் கண்டறியவும்.
• குறைவாக அடிக்கடி குளிக்கவும், முடிந்தவரை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகவும், சூடான நீரைத் தவிர்க்கவும். குளிர்காலத்தில் ஒவ்வொரு நாளும் குளிப்பதைக் கவனியுங்கள், உங்கள் உடல் அதிக வியர்வை அல்லது அழுக்காகிவிடாது.
• கிளிசரின், ஆடு பால், ஷியா வெண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கை, மணம் இல்லாத சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• தோல் எரிச்சல் மற்றும் அதிக வெப்பத்தை குறைக்க உதவும் பருத்தி மற்றும் சணல் போன்ற சுவாசிக்கக்கூடிய இயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
• குளிர்ந்த காலநிலையில் நீங்கள் வெளியே செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் கையுறைகளை அணிந்து கைகளைப் பாதுகாக்கவும். நீங்கள் பாத்திரங்களை கழுவும்போது, ​​நீண்ட காலத்திற்கு உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் மூழ்கும்போது அல்லது ரசாயன பொருட்களால் சுத்தம் செய்யும்போது பாதுகாப்பு கையுறைகளையும் அணிய வேண்டும்.
• நீங்கள் வெளியில் நேரத்தை செலவிடும்போது 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எஸ்பிஎஃப் கொண்ட பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதன் மூலம் குளிர்கால வெயில்களைத் தடுக்கவும்.

தீக்கு முன்னால் நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், இது ஈரப்பதத்தைக் குறைத்து, உங்கள் சருமத்தை கடுமையான வெப்பத்திற்கு வெளிப்படுத்துகிறது.

தி டேக்அவே

வறண்ட சருமத்தின் முதல் அறிகுறியாக தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதும், குளிர்கால சொறி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

சில குளிர்கால தடிப்புகள் ஒரு தொல்லை. மற்ற தடிப்புகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. வீட்டு சிகிச்சை இருந்தபோதிலும் உங்கள் சொறி மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது உங்கள் சொறி பற்றி உங்களுக்கு வேறு கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.