PSA ஐப் புரிந்துகொள்வது: உங்கள் வலியை ஏன் நிர்வகிப்பது என்பது உங்கள் நோயை நிர்வகிப்பதற்கு சமமானதல்ல

உள்ளடக்கம்

• PSA க்கு என்ன காரணம்
• பி.எஸ்.ஏவின் வலிக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• வலி நிர்வாகத்திற்கு அப்பால் செல்கிறது
• வீக்கத்திற்கான மருந்துகள்
• தோல் பராமரிப்பு
• சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• PSA க்கான நீண்டகால பரிசீலனைகள்

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ) தோல் நிலை தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து உருவாகிறது. ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 30 சதவீதம் பேர் இறுதியில் பி.எஸ்.ஏ. PsA இன் ஆர்த்ரிடிக் பகுதி வீக்கம் (வீக்கம்) தொடர்பானது, இது உங்கள் மூட்டுகளில் சிவத்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் ஒரு பிஎஸ்ஏ நோயறிதலைப் பெற்றவுடன், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வலி மேலாண்மை உங்கள் முதன்மை அக்கறையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், வலி ​​மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகளைத் தக்கவைக்க போதுமானதாக இருக்காது. மேலும், வலி ​​நிர்வாகத்தில் முழு கவனம் செலுத்துவது PSA இன் அடிப்படை தூண்டுதல்களுக்கு சிகிச்சையளிக்காது. பி.எஸ்.ஏ-க்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதற்கும், விரிவடைவதைக் குறைப்பதற்கும், உங்கள் நோயை ஒட்டுமொத்தமாக நிர்வகிக்கும் போது வலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு விரிவான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை திட்டம் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

PSA க்கு என்ன காரணம்

தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பி.எஸ்.ஏ ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் சருமத்தில் சிவப்பு மற்றும் வெள்ளி செதில் புண்களின் திட்டுக்களை ஏற்படுத்துகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் காலப்போக்கில் PSA ஐ உருவாக்குகிறார்கள்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான திசுக்கள் மற்றும் செல்களைத் தாக்கும் நிலைமைகளின் ஒரு வகை இது. அழற்சி மற்றும் அதிகப்படியான தோல் செல்கள் விளைகின்றன.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து தோல் புண்களைத் தவிர, பி.எஸ்.ஏ மூட்டு விறைப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். இது உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கத்தையும், குறைந்த முதுகுவலியையும் ஏற்படுத்தும்.

பி.எஸ்.ஏவின் வலிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

பி.எஸ்.ஏவில் வலி நாள்பட்ட அழற்சியால் ஏற்படுகிறது. இது மூட்டுகளில் வலி மற்றும் விறைப்புக்கு காரணமாகிறது, இது சில நேரங்களில் உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படலாம். பி.எஸ்.ஏ மற்றொரு வகை ஆட்டோ இம்யூன் நோயான முடக்கு வாதத்திற்கு ஒத்த அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

PSA இல் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல மருந்து விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள் உங்களுக்கு நன்றாக உணரவும் எளிதாக நகர்த்தவும் உதவும் என்றாலும், அவை நிபந்தனையின் அடிப்படை காரணங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

நாஸ்டெராய்டல் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) பல்வேறு வகையான கீல்வாதங்களுக்கு ஒரு பொதுவான சிகிச்சை விருப்பமாகும். அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போலல்லாமல், NSAID கள் வீக்கம் மற்றும் இரண்டையும் குறைக்கின்றனவலி. உங்கள் மருத்துவர் முதலில் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) போன்ற எதிர் பதிப்புகளை பரிந்துரைப்பார். மேலதிக பதிப்பு வேலை செய்யாவிட்டால் உங்களுக்கு ஒரு மருந்து NSAID தேவைப்படலாம்.

NSAID கள் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்புகொண்டு நீண்டகால சிக்கல்களுக்கு (வயிற்று இரத்தப்போக்கு போன்றவை) வழிவகுக்கும், எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து தற்போதைய மருந்துகளையும் விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்

மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைக் கொண்ட பி.எஸ்.ஏ உள்ளவர்களுக்கு ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அவை சில நேரங்களில் வலிக்கான உணர்திறனைக் குறைக்க உதவுகின்றன. குறிப்பாக, உங்கள் மருத்துவர் நோட்ரெனெர்ஜிக் மற்றும் குறிப்பிட்ட செரோடோனெர்ஜிக் ஆண்டிடிரஸண்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

வலி நிர்வாகத்திற்கு அப்பால் செல்கிறது

வலி என்பது PSA சிகிச்சையின் ஒரு அம்சமாகும். வலி வீக்கத்திற்கு காரணம் என்பதால், சிகிச்சையானது வீக்கத்தின் காரணங்களை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும். வலி சில நேரங்களில் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது என்றாலும், வீக்கம் நேரடியாக கூட்டு சேதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பி.எஸ்.ஏ முழுவதையும் சிகிச்சையளிப்பது வீக்கத்தையும் அதன் சாத்தியமான சேதத்தையும் குறைக்க உதவும்.

வீக்கத்திற்கான மருந்துகள்

சில மருந்துகள் PSA இல் இரட்டை கடமையாக செயல்படுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, மருந்து மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் NSAID கள் வலி மற்றும் இரண்டிற்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவும்வீக்கம். இருப்பினும், வலியைக் குறைப்பதற்கான பிற மருந்துகள் தானாகவே வீக்கத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்காது.

PSA இல் உள்ள அழற்சியால் வலி ஏற்படுகிறது, எனவே முதலில் வீக்கத்தைக் குறைப்பது முக்கியம். சில வகையான மருந்துகள் பின்வருமாறு:

உயிரியல் ஆரோக்கியமான திசுக்களைத் தாக்கும் மற்றும் பிஎஸ்ஏ அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நோயெதிர்ப்பு மண்டல பதில்களை குறிவைப்பதன் மூலம் வேலை செய்யுங்கள். உயிரியல் என்பது நரம்பு உட்செலுத்துதல் அல்லது ஊசி மூலம் கிடைக்கிறது. அவை காலப்போக்கில் வலியைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் முழு விளைவை அடைய மூன்று மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.

அடாலிமுமாப் (ஹுமிரா), செர்டோலிஸுமாப் (சிம்சியா), எட்டானெர்செப் (என்ப்ரெல்), கோலிமுமாப் (சிம்போனி), இன்ஃப்ளிக்ஸிமாப் (ரெமிகேட்) மற்றும் உஸ்டிகினுமாப் (ஸ்டெலாரா) ஆகியவை உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உயிரியல்.

ஸ்டீராய்டு ஊசி கடுமையான அழற்சியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கும்.

நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள், இதில் சைக்ளோஸ்போரின் (சாண்டிமுன்) மற்றும் அசாதியோபிரைன் (அசாசன், இமுரான்) ஆகியவை அடங்கும்.

டி.என்.எஃப்-ஆல்பா தடுப்பான்கள் உயிரியல் பொருளாகவும் கருதப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் மீதான தாக்குதலை நிறுத்த அவை உங்கள் உடலில் உள்ள டி.என்.எஃப்-ஆல்பாவைக் குறைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளுக்கு ஹுமிரா மற்றும் என்ப்ரெல் இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள்.

நோய் மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (DMARD கள்) கூட்டு சேதத்தை குறைப்பதன் மூலம் வேலை செய்யுங்கள். இவற்றில் லெஃப்ளூனோமைடு (அரவா), சல்பசலாசைன் (அசல்பிடைன்) மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் ஆகியவை அடங்கும்.

தோல் பராமரிப்பு

PsA இன் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது தடிப்புத் தோல் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்காது. இவற்றிற்காக நீங்கள் இன்னும் தோல் பராமரிப்பு பெற வேண்டும். ஒரு தோல் மருத்துவர் உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க ஒளி சிகிச்சை, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அல்லது களிம்புகளை பரிந்துரைக்க முடியும். தோல் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளையும் குறைக்கும்.

சுய பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

தொடர்புடைய எரிப்பு-அப்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைப்பதன் மூலம் பி.எஸ்.ஏ நிர்வாகத்தின் அடிப்படையில் சுய பாதுகாப்பு நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும். கீல்வாதம் அறக்கட்டளை பின்வரும் முறைகளை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது:

• எடை இழப்பு (அதிக எடை உங்கள் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சந்தர்ப்பங்களில்)
• சீரான உணவு (சோர்வுக்கும் எதிராக போராடலாம்)
• மூட்டுகளை உயவூட்டுவதற்கு உதவும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி
• மன அழுத்தம் மேலாண்மை
• தியானம் / கவனத்துடன் சுவாச பயிற்சிகள்
• புகை பிடிக்காதீர்
• குறைந்த ஆல்கஹால் உட்கொள்ளல்

PSA க்கான நீண்டகால பரிசீலனைகள்

PsA என்பது ஒரு நீண்ட கால நிலை. சிகிச்சை இல்லை என்பதால், வாழ்க்கைத் தரம் நோயின் ஒட்டுமொத்த நிர்வாகத்தைப் பொறுத்தது.

விரிவடையும்போது வலி மேலாண்மை உதவும். இருப்பினும், விரிவடைதல் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானது, எனவே தொடக்கத்திலிருந்தே அவற்றைத் தடுக்க உங்கள் நிலையை ஒட்டுமொத்தமாக நடத்துவது முக்கியம். PSA விரிவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது, ​​அது முடக்கப்படலாம். சிகிச்சையையும் மீறி நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உங்கள் திட்டத்தை மாற்றுவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.