ஒலிம்பிக் ஸ்கைர் லிண்ட்சே வான் ஏன் தனது வடுவை விரும்புகிறார்

உள்ளடக்கம்

• ஏன் துடைப்பு-அவுட்கள் சில் வொர்த்
• தி ஸ்கார் ஷீ ராக் வித் பிரைட்
• அவள் வொர்க்அவுட்டை விரைவாகக் கொல்வது
• அவள் சப்ஸெரோ காலை எதிர்கொள்ளும் ஒரே வழி
• அவளுடைய மகிழ்ச்சியான இடம்
• ஆஃப்-டூட்டி ஸ்விட்ச்
• அவள் தன் விளிம்பை எப்படி வைத்திருக்கிறாள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

அவர் 2018 குளிர்கால ஒலிம்பிக் போட்டிகளில் (அவரது நான்காவது!) வளர்ந்து வரும் நிலையில், லிண்ட்சே வான் தொடர்ந்து தடுத்து நிறுத்த முடியாது என்பதை நிரூபிக்கிறார். அவர் சமீபத்தில் உலகக் கோப்பை வெற்றியைக் கைப்பற்றினார், 33 வயதில் ஒரு கீழ்நோக்கி நடந்த போட்டியில் வென்ற வயதான பெண்மணி ஆனார். அவள் எப்படி உந்துதலோடு இருக்கிறாள் மற்றும் அவளுடைய நீண்ட வாழ்க்கையில் அவள் என்ன கற்றுக்கொண்டாள் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க ஸ்கீயரைப் பிடித்தோம்.

ஏன் துடைப்பு-அவுட்கள் சில் வொர்த்

"ஒரு மலையில் மணிக்கு 80-க்கும் அதிகமான மைல் பனிச்சறுக்கு அவசரம் பழையதாக ஆகாது. நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சொல்ல மாட்டீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு மதிப்பெண் கொடுக்கிறீர்கள். நீயும் மலையும் தான் வேகமான பனிச்சறுக்கு வீரர் வெற்றி இத்தனை ஆண்டுகளாக நடக்கிறது. "

தி ஸ்கார் ஷீ ராக் வித் பிரைட்

"எனது வலது கையின் பின்புறத்தில் உள்ள பெரிய ஊதா நிற தழும்பு பயங்கரமானது என்று நான் நினைத்தேன். [2016 இல் ஒரு மோசமான பயிற்சி விபத்துக்குப் பிறகு வோன் தனது கையை உடைத்தார்.] ஆனால் நான் மறுவாழ்வில் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தேன், அது ஒரு பேட்ஜ் போல உணர்ந்தேன். வலிமை. இப்போது நான் அதைத் தழுவி, ஸ்லீவ்லெஸ் ஆடைகள் மற்றும் டாப்ஸை அணிகிறேன், ஏனென்றால் அந்த வடு நான் யார் என்பதன் ஒரு பகுதியாகும். அது என்னை வலிமையாக்கியது மற்றும் அதை வெளிப்படுத்துவதில் பெருமைப்படுகிறேன். "

அவள் வொர்க்அவுட்டை விரைவாகக் கொல்வது

"எனது பயிற்சித் திட்டத்தின் பெரும்பகுதி சாதாரண உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் நான் அதை கலக்க விரும்புகிறேன். உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் ஏகபோகம் ஒரு உந்துதல் கொல்லியாகும். நான் Redbull இல் பயிற்சியளிக்கும் போது அவர்களிடம் பல புதிய மற்றும் தனித்துவமான உபகரணங்களை நான் பரிசோதித்து புதிய வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். வலுவான மற்றும் அதிக தடகளத்தை பெற. " (இந்த உயர் தொழில்நுட்ப உடற்பயிற்சி கருவி மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியை மேம்படுத்தவும்.)

அவள் சப்ஸெரோ காலை எதிர்கொள்ளும் ஒரே வழி

"ஒரு கிண்ணத்தில் அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் துருவப்பட்ட முட்டைகளுடன் ஒரு கிண்ணம் சரியான காலை உணவாகும்." (அவளுடைய ரகசியத்தைத் திருடி, இலவங்கப்பட்டையுடன் இந்த புளுபெர்ரி தேங்காய் ஓட்மீலை முயற்சிக்கவும்.)

அவளுடைய மகிழ்ச்சியான இடம்

"என் நாய்களுடன் வீடு. பல வருடங்களாக போட்டியிட்ட பிறகு, எனக்கு ஓய்வு கிடைக்கும் போது நான் ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறேன், என் நாய்களுடன் [ஸ்பானியல் லூசி மற்றும் லியோ மற்றும் கரடியை மீட்பது] எப்போதும் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. பல ஆண்டுகளாக போட்டியிட்ட பிறகு, எனக்காக நேரம் ஒதுக்குவது முக்கியம் என்பதை நான் உணர்கிறேன். மன அழுத்தம் மற்றும் பந்தயங்கள் என்னிடமிருந்து நிறைய எடுத்துக்கொள்கின்றன, நான் என் பேட்டரிகளை ரீசார்ஜ் செய்யாவிட்டால் இறுதியில் எனக்கு ஆற்றல் இல்லாமல் போகும். நான் முன்கூட்டியே இருக்க வேண்டும் மற்றும் நான் அதைப் பெறுகிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் எனக்கு ஓய்வு தேவை, வெல்ல மட்டுமல்ல, மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும். " (ஆதாரம்: லிண்ட்சே வான் தனது செயலில் மீட்பு விளையாட்டுக்கு தங்கப் பதக்கம் பெறுகிறார்.)

ஆஃப்-டூட்டி ஸ்விட்ச்

"நான் பயிற்சியின் போது, ​​எனக்கு முன் தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் மிகவும் உற்சாகமாக இல்லை, ஆனால் கடினமாக பயிற்சி செய்ய எனக்கு உதவுகின்றன. பனிச்சறுக்கு சீசன் அல்லது கடினமான நாளுக்குப் பிறகு நான் வசந்த விடுமுறையில் இருக்கும்போது, ​​ரீஸ் பீஸஸ் உடன் ஃப்ரோயோ எப்போதும் தந்திரம் செய்கிறார். "

அவள் தன் விளிம்பை எப்படி வைத்திருக்கிறாள்

"எனக்குத் தெரிந்ததை விட நான் வலிமையானவன் என்பதை காயங்கள் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தன. விருப்பமும் உறுதியும் என்னை ஒவ்வொரு முறையும் மீண்டும் மேலே கொண்டு வந்தன."

க்கான மதிப்பாய்வு