எல்லோரும் ஏன் இப்போது கருத்தடை மாத்திரைகளை வெறுக்கிறார்கள்?

உள்ளடக்கம்

• மாத்திரையின் நன்மைகள்
• (சட்டபூர்வமான) குறைபாடுகள்
• உறவை முடித்தல்
• க்கான மதிப்பாய்வு

50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, மாத்திரை உலகெங்கிலும் உள்ள நூற்றுக்கணக்கான மில்லியன் பெண்களால் கொண்டாடப்படுகிறது மற்றும் விழுங்கப்பட்டுள்ளது. 1960 ஆம் ஆண்டில் சந்தையில் வந்ததிலிருந்து, இந்த மாத்திரை பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தை திட்டமிடுவதற்கான சக்தியை வழங்குவதற்கான ஒரு வழியாக பாராட்டப்பட்டது-உண்மையில், அவர்களின் வாழ்க்கை.

ஆனால் சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு பின்னடைவு உருவாகி வருகிறது. உணவில் இருந்து தோல் பராமரிப்பு வரை இயற்கையான அனைத்தையும் மதிக்கும் ஒரு ஆரோக்கிய உலகில், மாத்திரை மற்றும் அதன் வெளிப்புற ஹார்மோன்கள் கடவுளின் வரம் குறைவாகவும் அவசியமான தீமைகளாகவும் மாறிவிட்டன, இல்லையென்றாலும் முழுமையான எதிரி.

இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் இன்டர்நெட்டில், ஆரோக்கியம் "செல்வாக்கு செலுத்துபவர்கள்" மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் மாத்திரையை விட்டு வெளியேறும் நற்பண்புகளை விளக்குகிறார்கள். மாத்திரையின் வெளிப்படையான பிரச்சனைகளில் குறைந்த லிபிடோ, தைராய்டு பிரச்சினைகள், அட்ரீனல் சோர்வு, குடல் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், செரிமான கோளாறு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பல அடங்கும். (இங்கே: மிகவும் பொதுவான பிறப்பு கட்டுப்பாடு பக்க விளைவுகள்)

முக்கிய வலைத்தளங்கள் கூட "நான் ஏன் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன், மற்றும் செக்ஸியர் ஆஃப் ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாடு" போன்ற தலைப்புகளுடன் இணைகிறது. (எழுத்தாளரின் பாலியல் உந்துதல், மார்பக அளவு, மனநிலை மற்றும் அவளது தன்னம்பிக்கை மற்றும் சமூக திறன்களை அதிகரிப்பதற்காக அந்த குறிப்பிட்ட துண்டு பிலிலிருந்து வெளியேறுகிறது.)

திடீரென்று, மாத்திரை இல்லாமல் செல்வது (பசையம் இல்லாதது அல்லது சர்க்கரை இல்லாதது போன்றது) வெப்பமான உடல்நலப் போக்காக மாறிவிட்டது. 15 வருடங்களாக மாத்திரையில் இருந்த என்னைப் போன்ற ஒருவரை, அந்த சிறிய மாத்திரையை தினமும் விழுங்குவதால் நான் எப்படியாவது என்னை காயப்படுத்திக்கொண்டேனோ என்று யோசிக்க வைத்தால் போதும். ஒரு கெட்ட பழக்கம் போல நான் அதை விட்டுவிட வேண்டுமா?

வெளிப்படையாக, நான் மட்டும் ஆச்சரியப்படுவதில்லை. ஈவோஃபெம் பயோசயின்சஸ் நிறுவனத்துக்காக ஹாரிஸ் கருத்துக்கணிப்பு நடத்திய ஆய்வின்படி, பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான அமெரிக்க பெண்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் (55 சதவீதம்) தற்போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைப் பயன்படுத்துவதில்லை, மேலும் 36 சதவீதம் பேர் ஹார்மோன் அல்லாத முறையை விரும்புவதாகக் கூறுகின்றனர். , இன்க். (பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு உயிர் மருந்தியல் நிறுவனம்). கூடுதலாக, ஏகாஸ்மோபாலிட்டன் இந்த மாத்திரையை உட்கொண்ட 70 சதவிகித பெண்கள் அதிர்ச்சியூட்டும் தகவலை கண்டறிந்தனர், அவர்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டார்கள் அல்லது கடந்த மூன்று ஆண்டுகளில் அதை விட்டுவிட நினைத்திருக்கிறார்கள். எனவே, ஒருமுறை கொண்டாடப்பட்ட மருந்து கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாகிவிட்டதா?

"இது ஒரு சுவாரசியமான போக்கு," என்கிறார் நவ்யா மைசூர், எம்.டி., ஒரு மருத்துவத்தில் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற முதன்மைக் கவனிப்பு மருத்துவர், மாத்திரை பின்னடைவு. "இது ஒரு மோசமான போக்கு என்று நான் நினைக்கவில்லை, ஏனெனில் இது அவர்களின் ஒட்டுமொத்த ஊட்டச்சத்து, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்த நிலைகளைப் பார்க்க மக்களைத் தூண்டுகிறது." மேலும் அதிகமான பெண்கள் ஹார்மோன் இல்லாத IUD ஐ தேர்வு செய்கிறார்கள் என்ற உண்மையுடன் இது இணைக்கப்படலாம், அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

ஆனால், BC இன் "மோசமான" விளைவுகள் பற்றிய பொதுமைப்படுத்தல்கள் மற்றும் முழக்கங்கள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் துல்லியமாக இருக்க வேண்டும். "பிறப்பு கட்டுப்பாடு ஒரு நடுநிலை தலைப்பாக இருக்க வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இது ஒரு தனிப்பட்ட தேர்வாக இருக்க வேண்டும்-புறநிலை ரீதியாக நல்லது அல்லது கெட்ட விஷயம் அல்ல."

இணையத்தில் பரவும் வேறு எதையும் போலவே, உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகவும் நன்றாகத் தோன்றும் ஒன்றைப் பற்றி நாம் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். பிறப்பு கட்டுப்பாடு சுதந்திரத்தை ஊக்குவிக்கும் பல இடுகைகள் நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உள்நோக்கங்கள் இருக்கலாம் என்று எமோரி பல்கலைக்கழக மகளிர் மருத்துவம் மற்றும் மகப்பேறியல் துறையின் குடும்பக் கட்டுப்பாடு சக மேகன் லாலி, M.D. கூறுகிறார்.

"கருத்தடை நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்று வாதிடுபவர்கள், சுகாதார சிகிச்சைகள் அல்லது தெளிவற்ற பலன்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளுக்கு பணம் செலவழிக்க மக்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் அடிக்கடி காணலாம், எனவே நீங்கள் கல்வி கற்பதற்கு நல்ல ஆதாரங்களைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்களே. " வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், 'கிராமில்' நீங்கள் படித்த அனைத்தையும் நம்பாதீர்கள்!

மாத்திரையின் நன்மைகள்

முதலில், மாத்திரை, அனைத்து நோக்கங்களுக்காகவும் பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ள கர்ப்பத்தைத் தடுக்கும் அதன் முக்கிய வாக்குறுதியை நிறைவேற்றுவதில் இது ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறது. திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோர் படி, இது கோட்பாட்டில் 99 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் பயனர் பிழையை கணக்கிட்ட பிறகு அந்த எண்ணிக்கை 91 சதவீதமாக குறைகிறது.

கூடுதலாக, மாத்திரை ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. "ஹார்மோன் கருத்தடை பெண்களுக்கு அதிக மாதவிடாய் மற்றும்/அல்லது வலிமிகுந்த காலங்கள், மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுப்பது, மற்றும் முகப்பரு அல்லது ஹிர்சுட்டிசம் (அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி) போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ள பெண்களுக்கு உதவ முடியும்" என்கிறார் டாக்டர் லாலி. இது கருப்பை மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்குறி, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் மற்றும் அடினோமயோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளைக் கொண்ட பெண்களுக்கு உதவுகிறது.

இது பயமுறுத்தும் பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்ற கூற்றுகளைப் பொறுத்தவரை, எடை அதிகரிப்பு முதல் மனநிலை மாற்றங்கள் வரை கருவுறாமை வரை? பெரும்பாலானவை தண்ணீர் தேங்குவதில்லை. "புகைபிடிக்காத ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு, மாத்திரைக்கு நீண்ட கால பக்க விளைவுகள் இல்லை" என்கிறார் ஷெர்ரி ஏ. ரோஸ், எம்.டி., பெண்கள் சுகாதார நிபுணர் மற்றும் எழுத்தாளர் அவள்-ஒலஜி: பெண்களின் அந்தரங்க ஆரோக்கியத்திற்கான வரையறுக்கப்பட்ட வழிகாட்டி. காலம்.

இங்கே ஒப்பந்தம்: எடை அதிகரிப்பு அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற பக்க விளைவுகள் முடியும் நிகழ்கின்றன, ஆனால் மாத்திரையின் வெவ்வேறு பதிப்புகளுடன் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் அவற்றைத் தணிக்க முடியும். (உங்களுக்கான சிறந்த பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது இங்கே.) மீண்டும், ஒவ்வொரு நபரின் உடலும் வித்தியாசமாக பதிலளிக்கப் போகிறது. "இந்த பக்க விளைவுகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை," டாக்டர் ரோஸ் விளக்குகிறார். "இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்களில் அவை போகவில்லை என்றால், உங்கள் பக்க விளைவுகள் மற்றும் உடல் வகையைப் பொறுத்து பல்வேறு வகையான மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் கலவைகள் இருப்பதால், வேறு வகை மாத்திரைக்கு மாறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்." மற்றும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "எல்லா 'இயற்கை' சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பானது அல்ல," என்று டாக்டர் மைசூர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். "அவர்கள் பக்க விளைவுகளிலும் தங்கள் பங்கைக் கொண்டுள்ளனர்."

மாத்திரை சாப்பிட்டால் மலட்டுத்தன்மை ஏற்படும் என்ற வதந்தியைப் பொறுத்தவரை? "அதில் முற்றிலும் உண்மை இல்லை" என்கிறார் டாக்டர் மைசூர். ஒருவருக்கு ஆரோக்கியமான கருவுறுதல் இருந்தால், மாத்திரையில் இருந்தாலே நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதில் எந்த தடையும் இருக்காது. ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், மாத்திரையைத் தவிர்ப்பது உங்கள் தன்னம்பிக்கை அல்லது சமூகத் திறன்களை அதிகரிக்கும் என்று அறிவியல் ஆராய்ச்சி பூஜ்ஜியமாக உள்ளது. (இந்த பிற பொதுவான பிறப்பு கட்டுப்பாடு கட்டுக்கதைகளைப் பாருங்கள்.)

(சட்டபூர்வமான) குறைபாடுகள்

மாத்திரையை அனுப்புவதற்கு சில காரணங்கள் உள்ளன. ஆரம்பத்தில், எல்லோரும் ஹார்மோன் கருத்தடைக்கு ஒரு நல்ல வேட்பாளர் அல்ல: "உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம், இரத்த உறைவு, பக்கவாதம் வரலாறு இருந்தால், நீங்கள் 35 வயதிற்கு மேல் புகைப்பிடிப்பவர், அல்லது உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி இருந்தால், நீங்கள் வாய்வழி கருத்தடை எடுக்கக்கூடாது, "என்கிறார் டாக்டர் ரோஸ்.கூடுதலாக, காலப்போக்கில் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரை மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், இருப்பினும் இது "மிக மிக சிறிய ஆபத்து" என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

மாத்திரையை நிறுத்த மற்றொரு நல்ல காரணம், IUD உங்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும் என்று நீங்கள் முடிவு செய்தால். IUD மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையாக ஒப்-ஜின்களில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறது மற்றும் அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரியால் இனப்பெருக்க வயதுடைய அனைத்து பெண்களுக்கும் கருத்தடைக்கான "முதல்-வரிசை" விருப்பமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. "வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஹார்மோன்களுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு, IUD ஒரு சாத்தியமான மாற்றீட்டை வழங்குகிறது" என்கிறார் டாக்டர் ரோஸ். "செப்பு IUD யில் ஹார்மோன்கள் இல்லை மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன்-வெளியிடும் IUD களில் வாய்வழி கருத்தடைடன் ஒப்பிடும்போது குறைந்த அளவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உள்ளது."

உறவை முடித்தல்

நிச்சயமாக, நீங்கள் கருத்தடை குளிர் வான்கோழியை விட்டுவிட்டால், நீங்கள் திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்திற்கு ஆபத்தில் இருக்கிறீர்கள். மாத்திரையை விட்டு வெளியேறும் இந்த ஆரோக்கிய செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களில் பலர் கருவுறுதலைக் கண்காணிக்கும் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துவார்கள் அல்லது கர்ப்பத்தைத் தடுக்க ரிதம் முறையைப் பயன்படுத்துவார்கள் என்று கூறுகிறார்கள். நேச்சுரல் சைக்கிள்ஸ் பயன்பாட்டிற்கான ஸ்பான்சர் செய்யப்பட்ட இடுகைகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், இது வலுவான செல்வாக்குமிக்க சந்தைப்படுத்தல் பிரச்சாரத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இது ஒரு சாத்தியமான மாத்திரை அல்லாத விருப்பமாக இருந்தாலும், இந்த முறை சில அபாயங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது என்று டாக்டர் மைசூர் கூறுகிறார். ஒவ்வொரு காலையிலும் சரியான நேரத்தில் உங்கள் வெப்பநிலையை நீங்கள் கைமுறையாக பதிவு செய்ய வேண்டியிருப்பதால், நீங்கள் ஒரு சில நிமிட இடைவெளியில் இருந்தால் அது வாசிப்பில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். பயனர் பிழைக்கான ஆபத்து உள்ளதால், அதன் செயல்திறன் மாத்திரையுடன் ஒப்பிடத்தக்கது. இரண்டு வருட மாதவிடாய் சுழற்சியின் மூலம் 22,785 பெண்களைப் பின்பற்றிய இயற்கை சுழற்சிகள் நடத்திய ஆய்வில், பயன்பாட்டின் வழக்கமான பயன்பாட்டு செயல்திறன் விகிதம் 93 சதவிகிதம் (இது பயனர் பிழை மற்றும் பிற காரணிகளுக்கு எதிராக கணக்கிடப்பட்டது. ), இது ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளுக்கு இணையாக உள்ளது. ஸ்வீடிஷ் மருத்துவ தயாரிப்புகள் நிறுவனம் 2018 அறிக்கையில் இதே செயல்திறன் விகிதத்தை உறுதிப்படுத்தியது. மேலும், ஆகஸ்ட் 2018 இல், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க கருத்தடை முறையாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய முதல் மொபைல் மருத்துவ பயன்பாடாக FDA இயற்கை சுழற்சிகளை அங்கீகரித்தது. நீங்கள் மாத்திரையை விட்டு இயற்கையான வழியில் செல்ல விரும்பினால், இயற்கை சுழற்சிகள் போன்ற ஒரு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது பாரம்பரிய கருவுறுதல் கண்காணிப்பு முறைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது வழக்கமான பயன்பாட்டின் முதல் ஆண்டில் சுமார் 76 முதல் 88 சதவிகிதம் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும், அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி படி.

மாத்திரை வெளியேறுவதற்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், டாக்டர் மைசூர் உங்கள் சுழற்சிகள் ஒழுங்காக இருப்பதை உறுதி செய்ய ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஐந்து வருடங்களுக்கு "பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு விடுமுறையை" எடுத்துக்கொள்வதை ஆதரிக்கிறார். "உங்கள் மாதவிடாய் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்க்க இரண்டு மாதங்களுக்கு அதை விடுங்கள்: இது வழக்கமாக இருந்தால், கர்ப்பத்தைத் தடுக்க நீங்கள் அதைத் திரும்பப் பெறலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். இடைவேளையின் போது ஆணுறைகள் போன்ற காப்புப் பிரதி முறையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். (முன்னெச்சரிக்கை: பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் இருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில பக்க விளைவுகள் இங்கே.)

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாத்திரையில் இருப்பது அல்லது வெளியேறுவது ஒரு தனிப்பட்ட தேர்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். "கருத்தடையில் இருக்க பல காரணங்கள் உள்ளன, அதே போல் பெண்கள் கருத்தடை செய்யாமல் இருக்க பல காரணங்கள் உள்ளன," டாக்டர் லாலி கூறுகிறார், மேலும் எந்தவொரு முடிவும் உங்கள் உடல்நல முன்னுரிமைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவ வழங்குனருடன் உரையாடலில் தொடங்க வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு