தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த சரியான வயது இருக்கிறதா?

உள்ளடக்கம்

• தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த ‘சரியான வயது’ இருக்கிறதா?
• முக்கிய சுகாதார நிறுவனங்கள் என்ன சொல்கின்றன
• 1 வருடத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பாலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வயது சராசரி என்ன?
• பாலூட்டுவதற்கு ஒரு அட்டவணை இருக்கிறதா?
• 6 மாதங்களுக்கு முன் பாலூட்டுதல்
• 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு பாலூட்டுதல்
• 1 வருடம் கழித்து பாலூட்டுதல்
• திடீர் பாலூட்டுதல்
• சுய பாலூட்டுதல்
• பொதுவான கேள்விகள்
• தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிட்டால் என்ன செய்வது?
• உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை சாப்பிட்டால் என்ன செய்வது?
• உங்கள் குழந்தைக்கு பற்கள் வரும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டுமா?
• தாய்ப்பால் கொடுக்க எவ்வளவு வயது?
• எடுத்து செல்

உங்கள் பிள்ளைக்கு எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது குறித்த முடிவு மிகவும் தனிப்பட்ட ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு அம்மாவிற்கும் தனக்கும் தன் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றிய உணர்வுகள் இருக்கும் - மேலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்துவது என்ற முடிவு ஒரு குழந்தையிலிருந்து இன்னொரு குழந்தைக்கு கணிசமாக மாறுபடும்.

சில நேரங்களில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பது பற்றி தெளிவாக உணரலாம் - அது அருமை. ஆனால் பெரும்பாலும் முடிவு அவ்வளவு எளிமையானதாகவோ வெளிப்படையாகவோ உணரவில்லை.

உங்கள் சொந்த உணர்வுகள், உங்கள் குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகள் மற்றும் பிறரின் கருத்துக்கள் (அவை சில நேரங்களில் சரியாக வரவேற்கப்படுவதில்லை!) உட்பட எடையைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு பல காரணிகள் இருக்கலாம்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த ‘சரியான வயது’ இருக்கிறதா?

நீங்கள் என்ன செய்தாலும், எவ்வளவு நேரம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது பற்றிய முடிவு இறுதியில் உங்களுடையது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடல், உங்கள் குழந்தை - உங்கள் விருப்பம்.

இங்கே சரியான முடிவு எதுவுமில்லை என்றாலும், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுத்தீர்கள் என்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் நன்மை பயக்கும். இந்த நன்மைகளுக்கு வயது வரம்பு இல்லை மற்றும் 1 வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை.

முக்கிய சுகாதார நிறுவனங்கள் என்ன சொல்கின்றன

அனைத்து முக்கிய சுகாதார நிறுவனங்களும் குறைந்தது 1 வருடத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கின்றன, சுமார் 6 மாதங்கள் பிரத்தியேகமான தாய்ப்பால் கொடுக்கின்றன, அதன்பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பது திடமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது. அதன்பிறகு, தாய்ப்பால் எவ்வளவு காலம் தொடர வேண்டும் என்பதில் வழிகாட்டுதல் மாறுபடும்.

எடுத்துக்காட்டாக, அகாடமி ஆஃப் அமெரிக்கன் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏபிஏ) மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு குறைந்தபட்சம் 1 வருடம் தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம். அதன்பிறகு, "தாய் மற்றும் குழந்தை பரஸ்பரம் விரும்பும் வரை" தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஆம் ஆத்மி பரிந்துரைக்கிறது.

மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் குடும்ப மருத்துவர்கள் (AAFP) இருவரும் 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளை மேற்கோள் காட்டி நீண்ட காலத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

6 மாத பிரத்தியேக தாய்ப்பால் மற்றும் பின்னர் "2 ஆண்டுகள் மற்றும் அதற்கு மேல்" தாய்ப்பால் கொடுப்பதை WHO பரிந்துரைக்கிறது. இதற்கிடையில், “குறைந்தது 2 வருடங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது” அம்மா மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியம் உகந்ததாக இருக்கும் என்று AAFP குறிப்பிடுகிறது.

1 வருடத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பாலின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

நீங்கள் கேள்விப்பட்டதற்கு மாறாக, தாய்ப்பால் ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியில் “தண்ணீருக்குத் திரும்பாது” அல்லது அதன் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை இழக்காது.

எடுத்துக்காட்டாக, வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், தாய்ப்பாலின் ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இரண்டாம் ஆண்டு முழுவதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது, இருப்பினும் அதன் புரதம் மற்றும் சோடியம் உள்ளடக்கங்கள் அதிகரிக்கும் போது அதன் கால்சியம் மற்றும் இரும்பு உள்ளடக்கம் குறைகிறது.

மேலும் என்னவென்றால், தாய்ப்பாலில் தொடர்ந்து ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் முழு காலத்திற்கும் அதிகரிக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வயது சராசரி என்ன?

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு செயல் என்பதால், சராசரியைக் குறிப்பிடுவது கடினம்.

குறுநடை போடும் வயதைத் தாண்டி நர்ஸைத் தேர்வுசெய்யும் மாமாக்களில் ஒருவராக நீங்கள் முடிவடைந்தால், ஒரு வயதான குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது சாதாரணமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். AAFP குறிப்பிடுவது போல, மானுடவியல் தரவுகளின்படி, சுய-தாய்ப்பாலூட்டுதலின் இயல்பான வயது (பாலூட்டுதல் என்பது குழந்தையால் கண்டிப்பாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது) சுமார் 2.5–7 வயது.

வெளிப்படையாக, எல்லோரும் நீண்ட காலமாக பாலூட்ட விரும்பவில்லை, ஆனால் இது ஒரு விருப்பம் என்பதை அறிவது மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது, இது உலகம் முழுவதும் சாதாரணமானது மற்றும் மிகவும் பொதுவானது.

பாலூட்டுவதற்கு ஒரு அட்டவணை இருக்கிறதா?

உங்கள் குழந்தை திட உணவுகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கியவுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது தொடங்குகிறது என்பதை பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், மார்பகத்திலிருந்து முழு பாலூட்டுதல் இன்னும் பல மாதங்கள் அல்லது வருடங்களுக்கு நடக்காது. பொதுவாக, நீங்கள் பாலூட்டுவதை படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும் எடுத்துக் கொண்டால் நல்லது. இது உங்கள் உடல் மற்றும் குழந்தை இரண்டையும் சரிசெய்ய நேரம் தருகிறது.

முதல் 6-12 மாதங்களுக்குள் நீங்கள் தாய்ப்பால் குடித்தால், நீங்கள் தாய்ப்பாலைக் குறைப்பதை சூத்திரத்துடன் சேர்க்க வேண்டும். தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டிற்கான குழந்தையின் முதன்மை உணவாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் குழந்தை 1 வருடம் அடையும் வரை திட உணவுகள் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்திற்கு முழுமையாக மாற்றப்படக்கூடாது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். வெவ்வேறு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காட்சிகள் மற்றும் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவற்றைப் பார்ப்போம்.

6 மாதங்களுக்கு முன் பாலூட்டுதல்

உங்கள் குழந்தை 6 மாதங்களுக்கு கீழ் இருந்தால், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அமர்வுகளை சூத்திரத்துடன் மாற்றுவீர்கள். உங்கள் குழந்தை இதற்கு முன்பு ஒரு பாட்டிலை எடுக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் பழகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். வேறொரு வயதுவந்தோர் முதலில் அவர்களுக்கு பாட்டிலுக்கு உணவளிப்பதன் மூலம் தொடங்குவது உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தின் நேரத்தை மெதுவாகக் குறைக்கும்போது, ​​நீங்கள் உணவளிக்கும் பாட்டில்களின் எண்ணிக்கையை மெதுவாக அதிகரிக்கவும். முடிந்தால் இதை படிப்படியாகச் செய்யுங்கள், எனவே உங்கள் குழந்தை சூத்திரத்தை எவ்வளவு நன்றாக ஜீரணிக்கிறது என்பதைக் காணலாம் (சூத்திரம் உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றைக் கலங்குவதாகத் தோன்றினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பரிந்துரைகளைக் கேட்கலாம்), மேலும் நீங்கள் வழியில் அதிக ஈடுபாடு கொள்ள வேண்டாம்.

தொடங்குவதற்கு, ஒரு உணவை ஒரு பாட்டிலுடன் மாற்றவும், குறைந்தது சில நாட்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் அட்டவணையில் மற்றொரு பாட்டில் உணவையும் சேர்க்கவும். உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கப்படுவதையும் மாற்றங்களை சரிசெய்வதையும் உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் வேகத்தை சரிசெய்யலாம். சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில், நீங்கள் பாட்டில் உணவை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறீர்கள்.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு பாலூட்டுதல்

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சில நர்சிங் அமர்வுகளை திட உணவுகளுடன் மாற்றலாம். இருப்பினும், குழந்தைகள் பொதுவாக பல வகையான திட உணவுகளை சாப்பிடுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே திடமான உணவுகள் மூலம் மட்டுமே உங்கள் குழந்தைக்கு சீரான உணவை வழங்க முடியாது.

உங்கள் தாய்ப்பால் அமர்வுகளை குறைக்கும்போது சில சூத்திரங்களை மாற்ற வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் திட உணவுகளில் வேடிக்கைக்காகவும், அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து ஊக்கத்தை அளிக்கவும் சூத்திரத்தை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

முதல் ஆண்டு வரை தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் அவற்றின் கலோரிகளின் முதன்மை ஆதாரமாக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கோப்பை அல்லது பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி போதுமான சூத்திரத்தை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

1 வருடம் கழித்து பாலூட்டுதல்

உங்கள் குழந்தை பலவகையான உணவுகளை சாப்பிட்டு, தண்ணீர் மற்றும் பால் குடிக்கத் தொடங்கியிருந்தால், சூத்திரத்தில் மாற்றீடு செய்யாமல் உங்கள் குழந்தையின் தாய்ப்பாலூட்டலைக் குறைக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.

எந்த வகையிலும், பல குழந்தைகள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உணர்ச்சி ரீதியான இணைப்புகளைப் பற்றி இன்னும் அதிகமாக அறிந்திருப்பார்கள், எனவே இந்த வயதில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு மார்பகத்தின் நேரத்தை குறைக்கும்போது மற்ற வசதிகளை வழங்குவதை உள்ளடக்கியது. கவனச்சிதறல்கள் இந்த வயதில் உதவியாக இருக்கும்.

திடீர் பாலூட்டுதல்

திடீரென பாலூட்டுவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது உங்கள் ஈடுபாட்டுக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மார்பக நோய்த்தொற்றுகளுக்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும். இது உங்கள் குழந்தையின் மீதும் - உங்கள் மீதும் உணர்ச்சி ரீதியாக கடினமாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில், திடீரென்று பாலூட்டுவது அவசியமாக இருக்கலாம். இராணுவ கடமைக்கு அழைக்கப்படுவது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு பொருந்தாத ஒரு மருந்து அல்லது சுகாதார நடைமுறையைத் தொடங்குவது போன்றவை எடுத்துக்காட்டுகள்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குழந்தையின் வயதை மனதில் வைத்து, பொருத்தமான உணவுகள் அல்லது சூத்திரத்துடன் மாற்ற விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் வசதிக்காக, குளிர்ச்சியான முட்டைக்கோசு இலைகளை ஈடுபாட்டிற்காக முயற்சி செய்ய விரும்பலாம் அல்லது வீக்கத்தை நிறுத்த குளிர் அமுக்கலாம். சில நாட்களுக்கு ஈடுபாட்டைக் குறைக்க நீங்கள் போதுமான பாலை வெளிப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் (அதிகமாக வெளிப்படுத்த வேண்டாம் அல்லது அதிகப்படியான உற்பத்தியைத் தொடருவீர்கள்).

உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சில கூடுதல் டி.எல்.சி. திடீரென தாய்ப்பால் கொடுப்பது உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் கடினமாக இருக்கும் - நீங்கள் அனுபவிக்கும் திடீர் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் குறிப்பிட தேவையில்லை.

சுய பாலூட்டுதல்

சுய-பாலூட்டுதல் என்பது அடிப்படையில் அது போலவே இருக்கிறது. உங்கள் பிள்ளையை அவர்கள் சொந்த நேரத்தில், தாய்ப்பால் கொடுக்க அனுமதிக்கிறீர்கள். எல்லா குழந்தைகளும் நர்சிங்கை கைவிடும்போது கொஞ்சம் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள். சிலர் அதை எளிதில் அல்லது திடீரென்று விட்டுவிடுவதாகத் தெரிகிறது, செவிலியரை விட விளையாடுவதற்கோ அல்லது கசக்குவதற்கோ விரும்புகிறார்கள். மற்றவர்கள் நர்சிங்கில் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்டவர்களாகத் தோன்றுகிறார்கள், மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்க அதிக நேரம் எடுப்பார்கள்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் இங்கு உண்மையான “இயல்பான” எதுவும் இல்லை. சுயமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது எல்லாம் இல்லை அல்லது ஒன்றுமில்லை என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பிள்ளைக்கு தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு நீங்கள் அனுமதிக்கலாம், மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி அல்லது நீண்ட காலமாக பாலூட்ட விரும்புகிறீர்கள் என்பது குறித்து உங்கள் சொந்த எல்லைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் பிள்ளை வயதாகும்போது, ​​தாய்ப்பால் கொடுப்பது பரஸ்பர உறவின் அடிப்படையில் ஒரு பேச்சுவார்த்தையாக இருக்கலாம்.

பொதுவான கேள்விகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிட்டால் என்ன செய்வது?

நர்சிங் செய்யும் போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்களுக்கு இரண்டு வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை பாலூட்டலாம், அல்லது தொடர்ந்து நர்சிங் செய்யலாம்.

AAFP அதை விவரிக்கையில், கர்ப்ப காலத்தில் நர்சிங் செய்வது உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. "கர்ப்பம் சாதாரணமானது மற்றும் தாய் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், கர்ப்ப காலத்தில் தாய்ப்பால் கொடுப்பது பெண்ணின் தனிப்பட்ட முடிவு" என்று AAFP விளக்குகிறது. பல பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் மகிழ்ச்சியுடன் செவிலியர் மற்றும் பிறப்புக்குப் பிறகு இரு குழந்தைகளையும் தொடர்ந்து செவிலியர் செய்கிறார்கள்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பாலூட்டுவது என்ற எண்ணம் கடினமாகவோ அல்லது களைப்பாகவோ இருப்பதால், பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்கிறார்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடிவு செய்தால், அதை மெதுவாக செய்யுங்கள். உங்கள் பிள்ளை 1 வயதுக்கு கீழ் இருந்தால், அவர்களின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.

உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை சாப்பிட்டால் என்ன செய்வது?

தாய்ப்பால் ஊட்டச்சத்தை விட மிக அதிகம், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தை வயதாகும்போது. உங்கள் குழந்தை ஒரு டன் சாப்பிட்டாலும், அவர்கள் உங்களிடம் சிற்றுண்டி, பானங்கள் - மற்றும் நிச்சயமாக - ஆறுதலுக்காக வருகிறார்கள்.

வயதான குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் அம்மாக்கள் பொதுவாக தங்கள் குழந்தைகள் பகலில் நிறைய சாப்பிடுவதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள், ஆனால் தூக்க நேரம், படுக்கை நேரம் அல்லது காலையில் செவிலியர். பலர் தங்கள் நாளில் உறுதியளிப்பு அல்லது வேலையில்லா நேரம் தேவைப்படும்போது தாதியளிப்பார்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு பற்கள் வரும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டுமா?

பாலூட்டுவதற்கு பற்கள் ஒரு காரணம் அல்ல! ஒரு குழந்தை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவர்கள் ஈறுகளையோ அல்லது பற்களையோ பயன்படுத்துவதில்லை, எனவே கடிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.

நர்சிங்கின் போது முக்கிய வீரர்கள் உதடுகள் மற்றும் நாக்கு, எனவே உங்கள் குழந்தையின் பற்கள் நர்சிங்கின் போது உங்கள் மார்பகத்தையோ அல்லது முலைக்காம்பையோ தொடாது (அவை இறுகப் போகாவிட்டால், இது வேறு கதை).

தாய்ப்பால் கொடுக்க எவ்வளவு வயது?

மீண்டும், இங்கே மேல் வரம்பு இல்லை. ஆம், நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரிடமிருந்தும் ஆலோசனைகளையும் கருத்துகளையும் பெறப் போகிறீர்கள். ஆனால் குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் வயது இல்லை என்பதை அனைத்து முக்கிய சுகாதார நிறுவனங்களும் ஒப்புக்கொள்கின்றன. ஆம் ஆத்மி கட்சி விளக்குவது போல், “வாழ்க்கையின் மூன்றாம் ஆண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து உளவியல் அல்லது வளர்ச்சிக்கு தீங்கு விளைவித்ததற்கான எந்த ஆதாரமும் இல்லை.”

எடுத்து செல்

தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்துவது என்பது ஆழ்ந்த தனிப்பட்ட முடிவு, தாய்மார்கள் தாங்களாகவே செய்யக்கூடிய ஒன்று.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், மருத்துவர் அல்லது உங்கள் கூட்டாளர் போன்ற வெளிப்புற ஆதாரங்களின் அழுத்தத்தை நீங்கள் உணரலாம் - ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவை எடுக்க உங்களுக்கு சரியாகத் தெரியவில்லை. உங்கள் உள்ளுணர்வுகளை இங்கே நம்புவதற்கு உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள். பொதுவாக உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எது சிறந்தது என்பதை உங்கள் “தாய் குடல்” அறிவார்.

இறுதியில், நீங்கள் எந்த முடிவை எடுத்தாலும், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் நன்றாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் 1 மாதம், 1 வருடம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் அளித்த ஒவ்வொரு பால் துளியும் ஒரு நல்ல உலகத்தைச் செய்தன என்பதையும், நீங்கள் ஒரு அற்புதமான பெற்றோர் என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.