மதுப்பழக்கம் பற்றி இளம் பெண்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• புள்ளிவிவரங்கள் என்ன சொல்கின்றன
• எழுச்சியின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது
• மதுப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

ப்ரூன்ச் சந்திப்புகள் முதல் முதல் தேதிகள் வரை விடுமுறை விருந்துகள் வரை, மது நம் சமூக வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதை மறுக்க முடியாது. குறைவாக குடிப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நம்மில் பலருக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் (பீர் வெட்டுவதன் மூலம் எட் ஷீரன் 50 பவுண்டுகள் இழந்தார்), பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக குடிப்பதை நிறுத்தத் தயங்குகிறார்கள் (உலர் ஜனவரி உங்களைப் பார்த்து!).

ஆனால் அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்தின் விளைவுகள் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை அடைப்பதைத் தாண்டி செல்கின்றன: கல்லீரல் நோய் மற்றும் சிரோசிஸ் ஆகியவற்றால் இறக்கும் இளைஞர்களின் எண்ணிக்கை (வயது 25 முதல் 34 வரை) வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது என்று வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பிஎம்ஜேமற்றும் இந்த அபாயகரமான அதிகரிப்புக்கு ஆல்கஹாலிக் சிரோசிஸ் முதன்மையான இயக்கி. இந்த போக்கு மதுப்பழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது மற்றும் பெண்கள், குறிப்பாக இளம் பெண்களிடையே வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது என்ற உண்மையுடன் கைகோர்த்து செல்கிறது.

இது உங்களுக்கு செய்தியாக இருந்தால், யாருக்கு ஆபத்தில் இருக்கிறது, மாற்றத்திற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது, மற்றும் மது சம்பந்தப்பட்ட நடத்தைகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் போன்ற சில முக்கியமான கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க நாங்கள் இங்கே இருக்கிறோம்.

புள்ளிவிவரங்கள் என்ன சொல்கின்றன

இல் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வு ஜமா மனநோய் 2001 முதல் 2002 வரை மற்றும் 2012 முதல் 2013 வரை அமெரிக்காவில் மது அருந்துவதைப் பார்த்தார், மேலும் அமெரிக்காவில் எட்டு பேரில் ஒரு வயது வந்தவர் மது அருந்துதல் கோளாறுக்கான அளவுகோல்களை சந்திக்கிறார். ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அல்லது ஆல்கஹால் சார்பு அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தியவர்களை இந்த ஆய்வு பார்த்தது, இவை இரண்டும் குடிப்பழக்கத்திற்கான கண்டறியும் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய பங்களிக்கின்றன. (ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அல்லது சார்பு என எது தகுதியானது என்று நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் மூலம் அனைத்து விவரங்களையும் பெறலாம்.)

அது மிகவும் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, ஆனால் இங்கே உண்மையான அதிர்ச்சி: 30 வயதிற்குட்பட்ட பெரியவர்களில், நான்கில் ஒருவர் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்கிறார். அது ஒரு ஆச்சரியமான எண். 2001 மற்றும் 2013 க்கு இடையில் பயன்பாட்டில் மிகப்பெரிய அதிகரிப்பைக் கண்ட குழுக்களில் ஒன்று? பெண்கள். இந்த கதையைச் சொல்வது புள்ளிவிவரங்கள் மட்டுமல்ல. சிகிச்சை அளிப்பவர்கள் பெண் நோயாளிகள், குறிப்பாக இளம் நோயாளிகள் அதிகரிப்பைக் காண்கின்றனர். லாஸ் ஏஞ்சல்ஸை தளமாகக் கொண்ட மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் த்ரைவ் சைக்காலஜி LA இன் நிறுவனர் சார்லின் ரூவான், பிஎச்டி கூறுகையில், "நான் ஒரு நிலையான உயர்வைக் கண்டேன். "நான் பெரும்பாலும் பெண்களுடன் வேலை செய்கிறேன், மேலும் எனது கல்லூரி வயது மற்றும் ஆரம்பகால தொழில் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மது அருந்துவது ஒரு பெரிய பிரச்சினை."

இருப்பினும், கல்லூரிக்கு அப்பால் பழக்கம் நீடிக்கும். "25 முதல் 34 வயது வரை உள்ள இளம் வயதினரிடையே ஆல்கஹால் நுகர்வு அதிகரிப்பதை சமீபத்திய ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது" என்று கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளை கவனிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஹூஸ்டனைச் சேர்ந்த ஹெபடாலஜிஸ்ட் ஜோசப் கலாட்டி கூறுகிறார். "சிலர் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பொருளாதார வீழ்ச்சியுடன் அதை இணைத்துள்ளனர், மற்றவர்கள் மேம்பட்ட பொருளாதாரக் கண்ணோட்டம் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மற்றும் மது அருந்துவதற்கு செலவழிக்கும் வருமானத்தை சுட்டிக்காட்டலாம். எனது சொந்த நடைமுறையில், வார இறுதி நாட்களில் அதிகமாக குடிப்பதை நான் கண்டேன். இது எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பான்மையான இளைஞர்கள் மது அருந்துதல், பிங்கிங் மற்றும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையேயான கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையின் வித்தியாசத்தை புரிந்து கொள்ளவில்லை.

இது உண்மைதான்: ஆல்கஹால் பெண்களின் உடலை ஆண்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது என்று தேசிய ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் நிறுவனம் கூறுகிறது. பெண்கள் விரைவாக போதைக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் வித்தியாசமாக செயல்படுகிறார்கள். கூடுதலாக, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் (அதாவது வாரத்திற்கு எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பானங்கள், சிடிசி படி) சில நோய்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும், குறிப்பாக மார்பக புற்றுநோய் மற்றும் மூளை நோய்.

குடிப்பழக்கத்தில் ஈடுபடும் அனைவரும் மது அருந்துபவர்கள் அல்ல என்றாலும், கல்லூரி வயதுடைய ஆண்களை விட, கல்லூரி வயதுடைய பெண்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குடிப்பழக்க வழிகாட்டுதல்களை விட அதிகமாக இருப்பதாக ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. FYI, "ஆல்கஹால்" என்று கருதப்படுவதற்கு, ஒரு நபர் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் அல்லது ஆல்கஹால் சார்புக்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்-அதாவது அவர்கள் குடிப்பதால் எதிர்மறையான வாழ்க்கை விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள் அல்லது அவர்கள் தொடர்ந்து மதுவை விரும்புகிறார்கள். பெண்களை விட ஆண்களே அதிகமாக மது அருந்துபவர்கள் என்பது இன்னும் உண்மையாக இருக்கும்போது (தற்போதைய புள்ளிவிவரங்கள் அமெரிக்காவில் 4.5 சதவிகிதம் ஆண்கள் குடிப்பழக்கத்திற்கு தகுதி பெறுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் 2.5 சதவிகிதம் பெண்கள் இந்த ஆராய்ச்சியின் பின்னர் இந்த இரண்டு எண்களும் வளர்ந்திருக்கலாம் நடத்தப்பட்டது), குடிப்பழக்கம் தொடர்பாக பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் கடுமையான பிரச்சனைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வு குறைவாக இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். "ஒரு பிரச்சனையின் முதல் அறிகுறியில் பெண்கள் கவனிக்க வேண்டும், ஏனெனில் பெண்களின் பொருள் பயன்பாடு ஆண்களை விட முதல் பயன்பாட்டிலிருந்து அடிமையாதல் வரை விரைவாக முன்னேறும்," என்கிறார் மருத்துவ உளவியலாளரும் எழுத்தாளருமான பாட்ரிசியா ஓ'கோர்மன், Ph.D..

எழுச்சியின் பின்னால் என்ன இருக்கிறது

பெரும்பாலும், பெண்கள் கல்லூரியில் அல்லது உயர்நிலைப் பள்ளியில் கூட மது தொடர்பான நடத்தைகளைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். 21 வயதில் நிதானமாக இருந்த 25 வயதான எமிலிக்கு அதுதான். "என் பெற்றோரின் அனுமதியின்றி எனது முதல் ஆல்கஹால் 15 வயதில் இருந்தது," என்று அவர் கூறுகிறார். இது ஒரு அரிதாகத் தொடங்கியது, பின்னர் அதிக குடிப்பழக்கம் மற்றும் பொறுப்பற்ற முறையில் நடந்துகொண்டது-அவரது உயர்நிலைப் பள்ளியின் ஜூனியர் மற்றும் மூத்த ஆண்டுகளில். "இது எனது 21 வது பிறந்தநாளுக்குப் பிறகு மூன்று வருடங்கள் தொடர்ந்தது. ஒரு நிமிடத்திற்குள் 0 முதல் 90 வரை முழுமையான அடிமைத்தனமாக வெளிப்படுவதற்கு சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளாதவர்களில் நான் ஒருவன்."

நிபுணர்கள் கூறுகையில், எமிலியின் அனுபவம் அசாதாரணமானது அல்ல, மேலும் இளைஞர்கள் வெளிப்படும் படங்களுக்கு இது ஓரளவு நன்றி. "புதிய சூழ்நிலைகளில் உங்களை எளிதாக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் உதவும் ஒரு சமூக அமுதமாக மதுபானம் பெரிதும் விளம்பரப்படுத்தப்படும் ஒரு சமூகத்தில் நாங்கள் வாழ்கிறோம்," என்கிறார் ஓ'கோர்மன். ஆல்கஹாலின் பல படங்கள் மற்றும் அதன் "நன்மைகள்" மூலம், இளைஞர்கள் எப்படிப் பொருட்களுடன் நேர்மறையான தொடர்புகளை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிது. வெறும் இரண்டு மாதங்களில் 68,000 பின்தொடர்பவர்களைப் பெற்ற குடிப்பழக்கம் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த உருவாக்கப்பட்ட போலி இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கைப் பாருங்கள். ஒரு விளம்பர நிறுவனம் ஒரு கணக்கை ஒன்றாக இணைத்தது, இது ஒவ்வொரு இடுகையிலும் மிகவும் வெளிப்படையான ஆல்கஹால் கொண்ட ஒரு இளம் பெண், அவர்களின் அடிமைத்தனத்தை மீட்டெடுக்கும் வாடிக்கையாளருக்காக இடம்பெற்றது, மேலும் இளைஞர்களிடையே மது அருந்துவது மட்டும் அல்ல என்பதை எளிதாக நிரூபித்தது. கவனிக்கப்படவில்லை, ஆனால் மக்கள் ஆல்கஹாலின் கவர்ச்சியான படங்களைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள்.

முன்னெப்போதையும் விட அதிகமான பெண்கள் ஏன் குடிக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்தவரை, பல காரணிகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். "ஒன்று, சமூக எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் கலாச்சார விதிமுறைகள் மாறிவிட்டன," என்கிறார் ஜெனிஃபர் வைடர், எம்.டி., பெண்கள் சுகாதார நிபுணர். இல் சமீபத்திய ஆய்வு ஜமா மனநோய் தொழில் மற்றும் கல்வி விருப்பங்களின் அதிகரிப்பு காரணமாக அதிகமான பெண்கள் பணியிடத்தில் நுழைவதால், அவர்களின் மது அருந்துதல் அளவும் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டினார்." இது ஏன் சரியாக உள்ளது என்பது குறித்து உறுதியான ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை என்றாலும், இது பல்வேறு காரணிகளால் இருக்கலாம். பெண்களும் ஆண்களும் வேலை தொடர்பான மன அழுத்தத்தை அனுபவிப்பதால், அல்லது அலுவலகத்தில் சமூக குடிப்பழக்கத்தை "தொடர" விரும்புவதால்.

கடைசியாக, உண்மை இருக்கிறது இளம் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்திற்காக பெண்கள் குறிப்பாக "ஆபத்தில்" இருப்பதாக அறியப்படுவதில்லை, இது அடையாளம் காண்பதை கடினமாக்குகிறது. "நீங்கள் ஒரு குடிகாரனாக இருக்கலாமா இல்லையா என்பதை தீர்மானிக்க வயது ஒரு காரணியாக இல்லை என்பதை மக்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்," எமிலி கூறுகிறார். "நான் ஒரு குடிப்பழக்கத்திற்கு மிகவும் இளமையாக இருந்தேன், மற்ற உயர்நிலைப் பள்ளி, கல்லூரி குழந்தையைப் போல நான் வேடிக்கையாக இருந்தேன் என்று பல ஆண்டுகளாக நானே சொன்னேன். தற்போதைய அடிமைகள் முதல் மீட்பு உள்ளவர்கள் வரை, அனைத்து பாலின மக்களும் எல்லா வயதினரும் ஆபத்தில் உள்ளனர் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். "12-படி கூட்டங்களின் ஸ்டீரியோடைப் என்பது நடுத்தர வயதுடைய ஆண்களால் முழுமையாக மக்கள்தொகை கொண்டது - அது ஒரு ஸ்டீரியோடைப்."

மதுப்பழக்கத்தின் அறிகுறிகள்

குடிப்பழக்கம் எப்போதுமே வெளிப்படையாக இருக்காது, குறிப்பாக பொதுவாக "ஒன்றாக" தங்கள் வாழ்க்கையை கொண்டிருக்கும் மக்களில். "ஒரு நபர் வாரம் முழுவதும் நிதானமாக இருக்க முடியும், பின்னர் வார இறுதியில் அதிகமாக குடிக்கலாம்" என்று ருவான் குறிப்பிடுகிறார். "ஸ்பெக்ட்ரமின் மறுமுனையில், ஒரு பெண் ஒவ்வொரு இரவும் சத்தமிட்டுக் கொண்டே இருக்கலாம், ஆனால் ஒருபோதும் அதிகமாகப் பழகுவதில்லை. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், அவள் குடிப்பது அவளுடைய செயல்பாடு, உறவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதுதான்." இந்த பகுதிகளில் ஏதேனும் பாதிக்கப்பட்டு, குடிப்பழக்கத்தை குறைப்பதற்கான முயற்சிகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சினை இருக்கலாம்.

நான்கு ஆண்டுகளாக நிதானமாக இருக்கும் 32 வயதான கேட்டி கூறுகையில், "நான் தினமும் குடிப்பதில்லை. "நான் எப்போதும் அதிகமாக குடிப்பவனாக இருந்தேன். நான் நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் இல்லாமல் செல்வேன், ஆனால் நான் பங்கெடுத்த போது, ​​நான் உட்கொண்ட அளவை கட்டுப்படுத்த முடியாது அவள் சொல்கிறாள். ஓ'கோர்மனின் கூற்றுப்படி, இது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பலருக்கு இது சிக்கலைக் கண்டறிவதை கடினமாக்குகிறது. "போதை மருந்து உங்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கத்துடன் தொடர்புடையது, நீங்கள் அதை எவ்வளவு அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை விட, இது துஷ்பிரயோகம் மற்றும் போதைப்பொருளின் உயிரியலைப் பேசுகிறது," என்று அவர் விளக்குகிறார். "நீங்கள் வருடத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே குடிப்பீர்கள், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு குடித்தீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை."

உங்கள் குடிப்பழக்கம் பற்றி உங்களுக்கு கவலை இருந்தால் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? "உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது மனநல மருத்துவர் அல்லது ஆலோசகரிடம் பேசுங்கள்" என்று ஷெப்பர்ட் பிராட்டில் உள்ள தி ரிட்ரீட்டின் மருத்துவ இயக்குனர் தாமஸ் பிராங்க்ளின், எம்.டி. "பல சமயங்களில் ஒரு சில ஆலோசனை அமர்வுகள் பெரிதும் உதவும். அதிக தீவிரமான மதுப்பழக்கக் கோளாறுகளுக்கு, வெளிநோயாளிகளிடமிருந்து நீண்ட கால குடியிருப்பு சிகிச்சை மூலம் பல நிலைகள் உள்ளன, அவை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடியவர்களுக்கு நல்ல விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. மது அருந்துபவர்கள் அநாமதேய ( AA) கூட்டங்கள் பலருக்கும் வேலை செய்கின்றன. மேலும், பொதுமக்களின் பார்வையில் அதிகமான மக்கள் தங்கள் நிதானம் அல்லது நிதானமாக இருக்க அவர்கள் போராடியது (அவர்களில் டெமி லோவாடோ) மற்றும் குடிப்பழக்கத்தின் பரவல் மற்றும் அதற்கு என்ன காரணம் என்பது குறித்து அதிக ஆராய்ச்சி செய்யப்படுவதால், எதிர்காலம் நம்பிக்கையை விட அதிகமாக உள்ளது.

க்கான மதிப்பாய்வு