நூலாசிரியர்: Laura McKinney
உருவாக்கிய தேதி: 9 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
ஒரு வழக்கமான தன்னலக்குழுவின் உணவு அல்லது ஒரு உருளைக்கிழங்கை எப்படி சமைப்பது
காணொளி: ஒரு வழக்கமான தன்னலக்குழுவின் உணவு அல்லது ஒரு உருளைக்கிழங்கை எப்படி சமைப்பது

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

விவேகம் பற்கள் என்பது உங்கள் வாயின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ள மூன்றாவது செட் மோலார் ஆகும். நீங்கள் பொதுவாக 17 முதல் 25 வயதிற்குள் இருக்கும்போது அவை வரும். உங்கள் ஞானப் பற்கள் அகற்றப்படுவது பொதுவானது. அவை பாதிக்கப்பட வேண்டியவை என்பதால் அவை அகற்றப்பட வேண்டியிருக்கும், அவை சாதாரணமாக வராது. அல்லது அவை தவறான கோணத்தில் வருவதால் அவற்றை அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

அகற்றும் நடைமுறையின் போது, ​​உங்களுக்கு மயக்க மருந்து வழங்கப்படும். பல அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் உள்ளூர், மயக்க நிலை அல்லது பொது மயக்க மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவார்கள். உங்கள் பற்கள் இன்னும் வரவில்லை என்றால், அவற்றை அகற்ற உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் கீறல்களைச் செய்வார். பல்லின் வேருக்கான அணுகலைத் தடுக்கிறது என்றால் அவர்கள் எலும்பை அகற்ற வேண்டியிருக்கலாம். பற்கள் அகற்றப்பட்டதும், அவை தளத்தை சுத்தம் செய்து, தேவைப்பட்டால் கீறல் தளத்தை மூடுவதற்கு தையல்களைச் சேர்க்கும். பிரித்தெடுக்கும் தளத்தின் மீது அவை நெய்யையும் வைக்கும்.

உங்கள் ஞானப் பற்களை அகற்றுவதைத் தொடர்ந்து நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது முக்கியம். மென்மையான அல்லது திரவ உணவுகளை சாப்பிடுவது பிரித்தெடுக்கும் தளத்தை எரிச்சலடையச் செய்யாது, விரைவாக குணமடைய உதவுகிறது. சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் எரிச்சலூட்டும் அல்லது பிரித்தெடுக்கும் தளங்களில் சிக்கி, தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பது குறித்த உங்கள் மருத்துவரின் கட்டளைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.


ஞான பற்கள் அகற்றப்பட்ட பிறகு என்ன சாப்பிட வேண்டும்

உங்கள் புத்திசாலித்தனமான பற்கள் அகற்றப்பட்டதைத் தொடர்ந்து, மீட்டெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் திரவ மற்றும் மென்மையான உணவுகளுடன் தொடங்க விரும்புகிறீர்கள். இந்த உணவுகளை நீங்கள் மென்று சாப்பிட வேண்டியதில்லை, இதனால் உங்களுக்கு சில வலிகள் இருக்கும். இந்த நேரத்தில் கடினமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை மீட்கும் பகுதியை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது சிக்கிக்கொள்ளக்கூடும்.

திரவ மற்றும் மென்மையான உணவுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • ஆப்பிள் சாஸ்
  • தயிர்
  • மிருதுவாக்கிகள்
  • குழம்புகள் மற்றும் கலந்த சூப்கள்
  • பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு
  • ஜெல்-ஓ, புட்டு மற்றும் ஐஸ்கிரீம்

ஜெல்-ஓ, மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற குளிர் உணவுகள் சில அச .கரியங்களை நீக்கும். ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சூப்கள் மற்றும் மிருதுவாக்கிகள் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்த உதவும். குறிப்பாக சூப்கள் பட்டியலில் உள்ள மற்ற உயர் சர்க்கரை விருப்பங்களை சமப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் குணமடையத் தொடங்கும்போது, ​​நீங்கள் சாதாரண உணவுகளை இணைத்துக்கொள்ளலாம். கோழி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற உணவுகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், துருவல் முட்டை, உடனடி ஓட்மீல் மற்றும் சிற்றுண்டி போன்ற செமிசாஃப்ட் உணவுகளுடன் எளிதாகத் தொடங்குங்கள்.


ஞானப் பற்கள் அகற்றப்பட்ட பிறகு என்ன சாப்பிடக்கூடாது

உங்கள் ஞானப் பற்களை அகற்றுவதைத் தவிர்க்க வேண்டிய சில உணவுகள் உள்ளன. மேலே பட்டியலிடப்பட்ட உணவுகளில் முதல் சில நாட்களுக்கு ஒட்டிக்கொள்க. பிரித்தெடுக்கும் தளம் குணமாகும் வரை பின்வரும் உணவுகளை ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் தவிர்க்கவும்.

  • அமில மற்றும் காரமான உணவுகள் (சிட்ரஸ் சாறு உட்பட) எரிச்சலையும் வலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
  • ஆல்கஹால் பானங்கள் அந்த பகுதியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் வலி மருந்துகளுடன் எதிர்மறையாக தொடர்பு கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.
  • தானியங்கள் (அரிசி மற்றும் குயினோவா உட்பட) மற்றும் எந்த வகையான விதைகளும் பிரித்தெடுக்கும் இடத்தில் எளிதாக சிக்கிக்கொள்ளலாம்.
  • கடினமான அல்லது கடினமான மெல்லும் உணவுகள் (கொட்டைகள், சில்லுகள் மற்றும் ஜெர்க்கி உட்பட) தையல்களை மீண்டும் திறந்து குணப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்தும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் 72 மணிநேரம் புகைபிடிப்பதை அல்லது எந்தவொரு புகையிலையையும் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது சிக்கல்களின் அபாயத்தை கடுமையாக அதிகரிக்கும். குறைந்தது ஒரு வாரத்திற்கு மெல்லும் புகையிலை பயன்படுத்த வேண்டாம்.


மீட்பு காலவரிசை

முதல் 24 முதல் 48 மணி நேரம், தயிர், ஆப்பிள் சாஸ் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற திரவ மற்றும் மென்மையான உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள். குளிர் உணவுகள் சில அச .கரியங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் இன்னும் திடமான உணவுகளை இணைக்க முயற்சி செய்யலாம். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மூன்றாவது நாளில், முட்டை, சிற்றுண்டி அல்லது ஓட்மீல் போன்ற உணவுகளை முயற்சிக்கவும். மெல்லுதல் எந்த வலியையும் ஏற்படுத்தாததால் படிப்படியாக திட உணவுகளை அதிகரித்துக் கொள்ளுங்கள். மெல்லும்போது உங்களுக்கு வலி ஏற்பட்டால், மென்மையான மற்றும் செமிசாஃப்ட் உணவுகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

பல மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் சாதாரண உணவை மீண்டும் தொடங்க முடிகிறது.

விவேகம் பற்கள் அகற்றும் சிக்கல்கள்

விவேகம் பற்கள் அகற்றும் சிக்கல்கள் பொதுவானவை அல்ல, ஆனால் ஏற்படலாம். பிரித்தெடுக்கும் தளத்தை மீண்டும் திறப்பது மிகவும் பொதுவான சிக்கலாகும், இது குணப்படுத்துவதை தாமதப்படுத்துகிறது.

உலர் சாக்கெட்டுகள்

உலர் சாக்கெட்டுகளும் பொதுவானவை. பல் சாக்கெட்டில் இரத்தம் உறைவதற்குத் தவறும் போது, ​​அல்லது உறைதல் அப்புறப்படுத்தப்பட்டால் அவை நிகழ்கின்றன. இது பொதுவாக பல் அகற்றப்பட்ட மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது. உலர் சாக்கெட்டுகளை உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்க முடியும். அவை குப்பைகளை வெளியேற்றும் மற்றும் மருந்து அலங்காரத்துடன் சாக்கெட்டை மறைக்கக்கூடும். உலர் சாக்கெட்டுகளின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • சாக்கெட்டிலிருந்து வரும் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை அல்லது வாசனை
  • கம் அல்லது தாடையில் வலி அல்லது துடிக்கும் வலி (அது தீவிரமாக இருக்கலாம்)
  • வெளிப்படும் எலும்பு

நோய்த்தொற்றுகள்

உங்கள் ஞானப் பற்கள் அகற்றப்பட்ட சாக்கெட்டில் உணவுத் துகள்கள் அல்லது பிற பாக்டீரியாக்கள் சிக்கியிருப்பதால் நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படலாம். பாக்டீரியாக்கள் உடல் முழுவதும் பரவக்கூடும், விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • பிரித்தெடுக்கும் தளத்திலிருந்து இரத்தம் அல்லது சீழ்
  • காய்ச்சல்
  • தாடை தசைகளின் பிடிப்பு
  • குளிர்
  • பிரித்தெடுக்கும் பகுதிக்கு அருகில் வலி அல்லது வீங்கிய ஈறுகள்
  • மோசமான சுவை அல்லது வாயில் வாசனை

நரம்பு சேதம்

ஞானப் பற்களை அகற்றுவதிலிருந்து நரம்பு சேதம் ஏற்படுவது அரிது, ஆனால் அது ஏற்படலாம். அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​முக்கோண நரம்பு காயமடையக்கூடும். காயம் பெரும்பாலும் தற்காலிகமானது, பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் நீடிக்கும். காயம் கடுமையாக இருந்தால் நரம்பு சேதம் நிரந்தரமாக இருக்கும். ஞானம் பல் அகற்றுவதால் ஏற்படும் நரம்பு சேதத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • வலி
  • ஈறுகள், நாக்கு, கன்னம், சுற்றியுள்ள பற்கள் மற்றும் கீழ் உதடுகளில் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

ஒவ்வாமை

நீங்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உங்கள் வலி மருந்துகள் உட்பட, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளுக்கு நீங்கள் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • மூச்சு திணறல்
  • சுவாசிப்பதில் சிரமம்
  • உங்கள் தொண்டை மூடுவது அல்லது உங்கள் நாக்கு வீக்கம் போன்ற உணர்வு
  • lightheadedness
  • விரைவான இதய துடிப்பு
  • தோல் வெடிப்பு
  • காய்ச்சல்

எடுத்து செல்

மீட்கும் போது மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைப் பின்பற்றும் வரை, பெரும்பாலான மக்கள் புத்திசாலித்தனமான பற்களை அகற்றுவதிலிருந்து விரைவாக குணமடைவார்கள். சரியான உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் குடிப்பது - மற்றும் தவறானவற்றைத் தவிர்ப்பது - இந்த அறிவுறுத்தல்களில் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், மேலும் சிக்கல்களின் வாய்ப்பை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைப்பீர்கள்.

தளத்தில் சுவாரசியமான

ஜெல்கிங் நுட்பம்: அது என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் முடிவுகள்

ஜெல்கிங் நுட்பம்: அது என்ன, அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் முடிவுகள்

ஜெல்கிங் நுட்பம், ஜெல்க் அல்லது ஜெல்கிங் உடற்பயிற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் கைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தி வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஆண்குறியின் அளவை அதிகரிக்க முற்றிலும் இயற்கையான வழியாகும், எனவ...
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நன்மைகள்

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் நன்மைகள்

வேர்க்கடலை வெண்ணெய் உணவில் கலோரிகளையும் நல்ல கொழுப்புகளையும் சேர்க்க எளிதான வழியாகும், இது ஆரோக்கியமான வழியில் உடல் எடையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இயற்கையாகவே தசை வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் நோய் எதிர...