உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது: உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• எனக்கு மருத்துவ பராமரிப்பு தேவையா?
• காய்ச்சல் சிக்கலை உருவாக்கும் அபாயம் எனக்கு உள்ளதா?
• எனக்கு காய்ச்சல் கண்டறியும் சோதனை தேவையா?
• நான் ஒரு வைரஸ் எடுக்க வேண்டுமா?
• எந்த மேலதிக மருந்துகளை நான் எடுக்க வேண்டும்?
• என்ன அறிகுறிகள் அவசரகாலமாகக் கருதப்படுகின்றன?
• எனக்கு வீட்டில் ஒரு சிறு குழந்தை இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் வைட்டமின்கள் அல்லது மூலிகை மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
• நான் எப்போது முழுமையாக குணமடைவேன்?
• நான் எப்போது ஜிம்மிற்கு திரும்ப முடியும்?
• நான் எப்போது பள்ளிக்குச் செல்லலாம் அல்லது வேலை செய்ய முடியும்?

காய்ச்சலால் இறங்கும் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் பயணம் செய்யத் தேவையில்லை. உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், வீட்டிலேயே இருப்பது, ஓய்வெடுப்பது மற்றும் மற்றவர்களுடன் முடிந்தவரை தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

ஆனால் நீங்கள் மிகவும் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது உங்கள் நோயைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அடுத்த படிகளைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். காய்ச்சல் தொடர்பான சிக்கல்களுக்கு நீங்கள் அதிகம் பாதிக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது. இந்த வழக்கில், உங்கள் அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

காய்ச்சல் அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பித்ததும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்கக்கூடிய சில கேள்விகள் இங்கே.

எனக்கு மருத்துவ பராமரிப்பு தேவையா?

காய்ச்சல், இருமல், மூக்கு மூக்கு மற்றும் தொண்டை புண் போன்ற பொதுவான காய்ச்சல் அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருந்தால், ஆனால் அவை குறிப்பாக கடுமையானவை அல்ல, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க தேவையில்லை.

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால் அல்லது கேள்விகள் இருந்தால், மதிப்பீட்டிற்கு நீங்கள் செல்ல வேண்டுமா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரின் அலுவலகத்தை அழைக்கவும்.

காய்ச்சல் சிக்கலை உருவாக்கும் அபாயம் எனக்கு உள்ளதா?

சில குழுக்கள் காய்ச்சலின் சிக்கல்களை சந்திக்கும் அபாயத்தில் உள்ளன. இதில் வயதானவர்கள், சிறு குழந்தைகள், கைக்குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளவர்கள் உள்ளனர். 65 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் காய்ச்சலால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் இறப்புகளில் உள்ளனர்.

காய்ச்சல் சிக்கல்களை சந்திக்கும் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கிறதா என்றும் நீங்கள் என்ன கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்றும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

எனக்கு காய்ச்சல் கண்டறியும் சோதனை தேவையா?

சில சந்தர்ப்பங்களில், சோதனை தேவையற்றதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களைக் கண்டறிய சில வகையான காய்ச்சல் சோதனைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான சோதனைகள் விரைவான காய்ச்சல் கண்டறியும் சோதனைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

வழக்கமாக, உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதன் மூலம் காய்ச்சல் கண்டறியப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்கள் சமூகத்தில் உச்ச காய்ச்சல் செயல்படும் காலங்களில். ஆனால் காய்ச்சல் காரணமாக உங்கள் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றனவா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு காய்ச்சல் தொடர்பான சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் இருந்தால் நன்மை பயக்கும்.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால், குறிப்பாக மருத்துவ இல்லங்கள், மருத்துவமனைகள், பயணக் கப்பல்கள் மற்றும் பள்ளிகளில் சுவாச நோய் பரவுகிறதா என்பதை அறிய இந்த சோதனைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோய்த்தொற்று தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள நேர்மறையான முடிவுகள் உதவும்.

உங்கள் சமூகத்தில் வைரஸ் இதுவரை ஆவணப்படுத்தப்படவில்லை எனில், உங்கள் பகுதியில் இன்ஃப்ளூயன்ஸா இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு காய்ச்சல் பரிசோதனைக்கு ஒரு மருத்துவர் உத்தரவிடலாம்.

நான் ஒரு வைரஸ் எடுக்க வேண்டுமா?

காய்ச்சல் சிக்கல்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு இருந்தால், உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும். இந்த மருந்துகள் வைரஸ் வளரவிடாமல் தடுப்பதன் மூலம் செயல்படுகின்றன.

அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக, அறிகுறிகள் தோன்றிய 48 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்தை உட்கொள்ள ஆரம்பிக்க வேண்டும். இந்த காரணத்திற்காக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிவைரல்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க தாமதிக்க வேண்டாம்.

எந்த மேலதிக மருந்துகளை நான் எடுக்க வேண்டும்?

காய்ச்சலுக்கான சிறந்த சிகிச்சை நிறைய ஓய்வு மற்றும் ஏராளமான திரவங்கள். உங்கள் அறிகுறிகளை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கு மேலதிக மருந்துகள் உதவும்.

உங்கள் காய்ச்சலைக் குறைக்க அசிடமினோபன் (டைலெனால்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ் மற்றும் இருமல் அடக்கிகள் போன்ற பிற விருப்பங்கள் மற்றும் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த நடைமுறைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

உங்கள் பிள்ளை அல்லது டீன் ஏஜ் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், குழந்தைகளுக்கு எந்த மருந்துகள் சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

என்ன அறிகுறிகள் அவசரகாலமாகக் கருதப்படுகின்றன?

சிலருக்கு, காய்ச்சல் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். இரண்டாம் நிலை தொற்று அல்லது நிமோனியா போன்ற சிக்கல்களுடன் நீங்கள் இறங்கியுள்ளீர்கள் என்பதைக் குறிக்கக்கூடிய அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சுவாசிப்பதில் சிரமம், வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது மார்பு வலி போன்ற சில அறிகுறிகள், நீங்கள் உடனடியாக அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தம்.

எனக்கு வீட்டில் ஒரு சிறு குழந்தை இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல், வீட்டில் குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் தொற்றுநோயை உங்கள் குடும்பத்திற்கு பரப்புவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் அறிகுறிகளைக் காணத் தொடங்குவதற்கு முன்பே காய்ச்சல் மிகவும் தொற்றுநோயாகும், எனவே அதைக் கட்டுப்படுத்த எப்போதும் சாத்தியமில்லை.

சிறு குழந்தைகள் காய்ச்சலுடன் வருவதைத் தடுப்பது குறித்த சில உதவிக்குறிப்புகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கலாம். உங்கள் பிள்ளைகள் நோய்வாய்ப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லலாம். நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வைரஸ் தடுப்பு மருந்து பொருத்தமானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் வைட்டமின்கள் அல்லது மூலிகை மருந்துகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

பெரும்பாலான மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் காய்ச்சல் சிகிச்சையாக பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்காக முழுமையாக சோதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் சிலர் அவர்களால் சத்தியம் செய்கிறார்கள். எஃப்.டி.ஏ கூடுதல், தரம், பேக்கேஜிங் மற்றும் பாதுகாப்பைக் கட்டுப்படுத்தாது, எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகளைக் கேட்கவும்.

நான் எப்போது முழுமையாக குணமடைவேன்?

காய்ச்சலிலிருந்து மீள்வது நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். அதன்பிறகு மற்றொரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீடித்த இருமல் மற்றும் சோர்வு இருக்கலாம். கூடுதலாக, ஒரு காய்ச்சல் தொற்று முன்பே இருக்கும் நிலைமைகளை தற்காலிகமாக மோசமாக்கும்.

நீங்கள் முழுமையாக குணமடைய எதிர்பார்க்கும்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். உங்கள் இருமல் அல்லது பிற அறிகுறிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கவில்லை என்றால் நீங்கள் மற்றொரு சந்திப்பைத் திட்டமிட வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம்.

நான் எப்போது ஜிம்மிற்கு திரும்ப முடியும்?

காய்ச்சல் உண்மையில் உங்கள் ஆற்றலையும் வலிமையையும் பாதிக்கும். உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் காய்ச்சல் நீங்கி உங்கள் ஆற்றல், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் தசை வலிமை திரும்பும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். தத்ரூபமாக, இது இரண்டு வாரங்கள் காத்திருப்பதைக் குறிக்கும்.

ஜிம்மிற்குத் திரும்புவதற்கு நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் உடலுக்கு எந்த வகையான உடல் செயல்பாடு சிறந்தது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். நீங்கள் விரைவில் உங்கள் உடற்பயிற்சியில் திரும்பிச் சென்றால், நீங்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்கிறீர்கள்.

நான் எப்போது பள்ளிக்குச் செல்லலாம் அல்லது வேலை செய்ய முடியும்?

உங்கள் காய்ச்சல் நீங்கிய பிறகு (காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல்) வேலை, பள்ளி மற்றும் சமூகக் கூட்டங்களிலிருந்து நீங்கள் வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும் என்று நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) பரிந்துரைக்கிறது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள மற்றொரு பிரிவில் இருந்தால், நீங்கள் நீண்ட நேரம் வீட்டிலேயே இருக்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.