தலையணை பேச்சுடன் உங்கள் உறவின் நெருக்கம் எப்படி

உள்ளடக்கம்

• தலையணை பேச்சு என்றால் என்ன?
• தலையணை பேச்சு எதிராக அழுக்காக பேசுவது
• தலையணை பேச்சு உங்கள் உறவுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?
• தலையணை பேச்சுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்
• எப்படி தொடங்குவது
• நெருக்கமாக உணர பிற வழிகள்
• அடிக்கோடு

நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் கூட்டாளரைப் பார்த்து உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக துண்டிக்கப்படுகிறீர்களா? இணைப்பை உருவாக்குவதற்கு நேரமும் முயற்சியும் தேவை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஒருவருக்கொருவர் திறந்து பாதிக்கப்படக்கூடிய விருப்பமும் இதற்கு தேவைப்படுகிறது.

செய்யவேண்டியவை செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள், பணி கடமைகள் மற்றும் குடும்பப் பொறுப்புகள் ஆகியவற்றால் எங்கள் வாழ்க்கை நிரம்பியிருப்பதால், உங்கள் உறவில் பணியாற்ற உங்கள் அட்டவணையில் நேரத்தை எவ்வாறு செலவழிக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். உங்களுக்காக எங்களிடம் இரண்டு வார்த்தைகள் உள்ளன: தலையணை பேச்சு.

தலையணை பேச்சு என்றால் என்ன?

"தலையணை பேச்சு என்பது இரண்டு காதலர்களிடையே நிகழும் ஒரு நெருக்கமான, உண்மையான, பாதுகாப்பற்ற உரையாடலாகும்" என்று அலிசா ரூபி பாஷ், சைடி, எல்எம்எஃப்டி விளக்குகிறார்.

இந்த வகை பாதுகாப்பான, அன்பான, உண்மையான இணைப்பு மற்றும் தகவல் தொடர்பு பொதுவாக படுக்கையில் அல்லது அரவணைக்கும் போது நிகழ்கிறது என்று பாஷ் கூறுகிறார். இது ஒரு கூட்டாளருடன் உடலுறவுக்கு முன் அல்லது பின் நிகழலாம், ஆனால் செக்ஸ் சமன்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

தம்பதிகள் மற்றும் உறவுகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த எல்.எம்.எஃப்.டி ஆலன் வாக்னர், இந்த உரையாடல்களில் பெரும்பாலும் கண் தொடர்பு இல்லை, இது உங்கள் கூட்டாளியின் சொற்களற்ற குறிப்புகளை அறியாமல், மேலும் அறியாமலேயே பேச உங்களை அனுமதிக்கிறது. தலையணை பேச்சு செயல்படுவதற்கான ஒரு காரணம், அவர் கூறுகிறார், ஏனெனில் இது சுய தணிக்கை இல்லாமல் இன்னும் ஆழமான உரையாடல்களை அனுமதிக்கிறது.

சிலருக்கு, இந்த வகை உரையாடல் இயற்கையாகவே நிகழக்கூடும், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, திறப்பது கடினமாக இருக்கலாம். உரையாடலை எவ்வாறு பெறுவது - மற்றும் நெருக்கம் - பாய்கிறது என்பதற்கான சில வழிகாட்டுதல்களை நாங்கள் தருவோம்.

தலையணை பேச்சு எதிராக அழுக்காக பேசுவது

ஃபோர்ப்ளே மற்றும் செக்ஸ் போது அழுக்காகப் பேசுவது உங்கள் கூட்டாளருடன் உயர்ந்த அனுபவத்திற்கும் அதிக நேரத்திற்கும் வழிவகுக்கும், இது தலையணைப் பேச்சு போன்றதல்ல. "தலையணை பேச்சு மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமாக நெருக்கமானது மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியது" என்று வாக்னர் விளக்குகிறார்.

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்போது உடலுறவுக்கு முன் அல்லது பின் தலையணை பேச்சை அனுபவிப்பீர்கள். தலையணைப் பேச்சின் கவனம் நேர்மறையான மற்றும் மேம்பட்ட தகவல்தொடர்புகளில் மக்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதாக பாஷ் சுட்டிக்காட்டுகிறார்.

"இது உணர்ச்சிபூர்வமான நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவது மற்றும் பாதுகாப்பான சூழலை உருவாக்குவது பற்றியது, இது பாலினத்தையும் மேம்படுத்துகிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். இரு கூட்டாளர்களும் உணர்வுபூர்வமாக பாதுகாப்பாகவும், புரிந்துகொள்ளப்பட்டதாகவும், இணைக்கப்பட்டதாகவும் உணரும்போது, ​​செக்ஸ் மிகவும் அன்பாகவும், பொதுவாகவும் சிறந்தது என்று பாஷ் விளக்குகிறார். இது சிற்றின்பமாகவோ அல்லது பாலுணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டதாகவோ இருந்தாலும், தலையணைப் பேச்சு உடலுறவின் போது ஏற்படாது என்று பாஷ் கூறுகிறார்.

அழுக்காகப் பேசுவது பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கு கண்டிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது பெரும்பாலும் வெளிப்படையான மற்றும் பாலியல் குற்றச்சாட்டு மற்றும் உற்சாகமானது. "அழுக்காகப் பேசுவது பாலினத்தின் செயலை மேம்படுத்துகிறது, இரு கூட்டாளிகளும் வசதியாகவும், தூண்டப்படும்போதும் இருந்தால்," என்று பாஷ் கூறுகிறார்.

தலையணை பேச்சு உங்கள் உறவுக்கு என்ன செய்ய முடியும்?

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை சமீபத்தில் நடப்பதாகத் தெரியவில்லை என்றால், தலையணைப் பேச்சு படுக்கையறையில் உங்கள் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். குறுகிய பதில் ஆம், அது முடியும்.

"தலையணைப் பேச்சு இறுதியில் இரு கூட்டாளர்களும் தங்களது பாதுகாப்பைக் குறைத்து நெருக்கமாக உணர முடியும் என்று உணர வைக்கிறது, இது ஒருவருக்கொருவர் அன்பையும் சுய அன்பையும் அதிகரிக்கிறது" என்று பாஷ் கூறுகிறார்.

நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நிதானமாக, கசக்கும்போது பெரும்பாலான தலையணைப் பேச்சு நடக்கும் என்பதால், பிணைப்பு காதல் ஹார்மோனான ஆக்ஸிடாஸின் அதிகரிப்பு அனுபவிப்பது பொதுவானது என்று பாஷ் கூறுகிறார். இந்த ஹார்மோன் இயற்கையாகவே இரண்டு நபர்களை நெருக்கமாகவும் இணைந்ததாகவும் உணர உதவுகிறது மற்றும் அன்பில் இருப்பதற்கான உணர்வுகளை வளர்க்க உதவுகிறது.

இறுதியில், பாஷ் கூறுகிறார், தலையணை பேச்சு ஒரு உறவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. "இது சாதாரண உடலுறவுக்கும் காதலில் விழுவதற்கும் இடையிலான பாலமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் எங்கள் உணர்ச்சி ரீதியான தொடர்புதான் இறுதியில் ஒரு ஜோடி ஒன்றாக இருக்கவும் ஒருவருக்கொருவர் காதலிக்கவும் செய்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

ஆனால் இது பாலினத்திற்கு முந்தைய தலையணை பேச்சு மட்டுமல்ல, உறவை மேம்படுத்துகிறது: நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது, இல்லாவிட்டால். உண்மையில், 2014 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், பதுங்குவது, பேசுவது மற்றும் கவனித்துக்கொள்வது அனைத்தும் சிறந்த பாலினத்திற்கும் பங்களிப்பு திருப்தியின் உயர் மதிப்பீட்டிற்கும் பங்களிக்கின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது.

தலையணை பேச்சுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள்

தலையணை பேச்சு என்னவென்று இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லையா? நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் தொடக்க புள்ளிகளாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய சில எடுத்துக்காட்டுகளை எங்கள் நிபுணர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்:

• ஒருவருக்கொருவர் நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள்
• எதிர்காலத்திற்கான கனவுகளைப் பகிர்வது, பயணம் மற்றும் சாகசங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக முயற்சிக்க விரும்பும் விஷயங்கள்
• நீங்கள் முதலில் காதலித்ததைப் போன்ற சிறப்பு தருணங்களை நினைவுபடுத்துகிறது
• ஆறுதல் தேவைப்படும் அச்சங்களைப் பற்றி பேசுகிறது
• உங்கள் அன்பை ஒருவருக்கொருவர் நினைவூட்டுகிறது
• உங்கள் பங்குதாரர் பாதுகாப்பாகவும் அதிக நம்பிக்கையுடனும் இருக்க உதவும் நேர்மறையான பண்புகளையும் சைகைகளையும் பகிர்வது
• உங்கள் கடந்த கால விஷயங்களின் முக்கியத்துவத்தை அங்கீகரித்தல்

எப்படி தொடங்குவது

தொடங்குவதற்கு, வாக்னர் கூறுகையில், தம்பதிகள் சில நேரங்களில் இந்த விஷயங்களைத் திட்டமிட வேண்டும். "ஒரு ஜோடி ஆலோசகராக, நான் அடிக்கடி 10 நிமிடங்கள் திட்டமிட்ட உரையாடலை பரிந்துரைக்கிறேன், அங்கு உங்கள் உறவு, உங்கள் வேலை, உங்கள் நண்பர்கள் (அல்லது அவர்களின் உறவுகள்), குழந்தைகள், பிற குடும்ப உறுப்பினர்கள், அரசியல், சமூக ஊடகங்கள் போன்றவற்றைப் பற்றி பேச முடியாது. , ”வாக்னர் விளக்குகிறார்.

நீங்கள் யாராக இருந்தீர்கள் என்பதற்குச் சென்று உங்களை நகர்த்தியது, உங்களுக்கு உணவளித்தது, ஒரு ஜோடிகளாக நீங்கள் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரு நேரமாக அவர் இதைக் காண்கிறார்.

நெருங்கிய உறவு சிலருக்கு பயமாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், குறிப்பாக ஒரு உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில், நீண்டகால உறவுகளை நாங்கள் பராமரிக்கும் மிக முக்கியமான வழி இது என்று பாஷ் கூறுகிறார். உதவ சில வழிகள்:

• தொடு
• ஒருவருக்கொருவர் கண்களைப் பாருங்கள்
• கட்டிப்பிடி
• சிரிக்கவும்
• மற்ற நபருக்கு உறுதியளிக்கவும்

மேலும், எங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மைகளை வெளிப்படுத்துவது தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று பாஷ் கூறுகிறார்.

நெருக்கமாக உணர பிற வழிகள்

தலையணைப் பேச்சு ஒரு உறவுக்கு ஆச்சரியமான விஷயங்களைச் செய்ய முடியும் என்றாலும், சுடரைப் பற்றவைக்க பிற கருவிகளைக் கொண்டிருப்பது நல்லது.

• ஒருவருக்கொருவர் தொடுவதற்கு அதிக நேரம் செலவிடுங்கள். தம்பதிகள் அதிக தொட்டுணரக்கூடியவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று வாக்னர் கூறுகிறார். "உங்கள் கூட்டாளரைத் தொடுவதற்கான ஒரு நனவான முயற்சி உணர்ச்சி பாதுகாப்பைத் தூண்டும் மற்றும் மேலும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்" என்று அவர் விளக்குகிறார்.
• படுக்கையில் மின்னணு சாதனங்கள் இல்லை. ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் 24 மணிநேரமும் நேரலையில் ஒளிபரப்பும் திறன் எங்கள் காதல் வாழ்க்கைக்கு உதவாது. பொழுதுபோக்குக்காக உங்கள் தொலைபேசியுடன் படுக்கைக்குச் செல்வதை விட, அதற்கு பதிலாக உங்கள் கூட்டாளரை ஏன் பிடிக்கக்கூடாது?
• மசாஜ்களும் நன்றாக இருக்கும். தம்பதியர் மசாஜ் உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழியாகும் என்று இரு நிபுணர்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
• கைகளை பிடித்து. கைகளைப் பிடிப்பது போன்ற எளிமையான ஒன்றை வாக்னர் கூறுகிறார், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் தேவைகளைத் தொடர்புகொள்வது. நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி பேசுவதில் நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது பாலியல் ரீதியாக முயற்சி செய்ய விரும்புவது ஒரு ஜோடிகளாக நெருக்கமாக உணர உதவும் என்று பாஷ் கூறுகிறார். இது எங்கள் கூட்டாளர்களைக் கேட்பது மற்றும் படுக்கையறைக்கு வெளியே புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
• உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குவது உணர்ச்சி நெருக்கத்தின் இறுதி வெளிப்பாடு என்று பாஷ் கூறுகிறார்.

அடிக்கோடு

உங்கள் கூட்டாளருடன் தலையணைப் பேச்சில் அதிக நேரம் செலவழிக்க அர்ப்பணிப்பு செய்வது உங்கள் உறவை அதிகரிக்கவும், உங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவரவும், நெருக்கத்தை வளர்க்கும் சூழலை உருவாக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, இது நீங்கள் ஒன்றிணைந்து செயல்படக்கூடிய ஒன்றாகும், மேலும் நீங்கள் அதைச் செய்யும்போது, ​​அது எளிதாகிவிடும்.