டையோடோமேசியஸ் பூமியின் நன்மைகள் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• டையோடோமேசியஸ் பூமி என்றால் என்ன?
• உணவு-தரம் மற்றும் வடிகட்டி-தர வகைகள்
• ஒரு பூச்சிக்கொல்லியாக டயட்டோமாசியஸ் பூமி
• டயட்டோமாசியஸ் பூமிக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளதா?
• எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் விளைவுகள்
• நச்சுகள் மீதான விளைவுகள்
• டயட்டோமாசியஸ் பூமி கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கலாம்
• டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பாதுகாப்பு
• அடிக்கோடு

டையோடோமேசியஸ் பூமி என்பது புதைபடிவ ஆல்காக்களைக் கொண்ட ஒரு தனித்துவமான மணல் ஆகும்.

இது பல தசாப்தங்களாக வெட்டப்பட்டு பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

மிக சமீபத்தில், இது ஒரு உணவு நிரப்பியாக சந்தையில் தோன்றியது, இது பல சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டதாக ஊக்குவிக்கப்பட்டது.

இந்த கட்டுரை டையடோமேசியஸ் பூமி மற்றும் அதன் உடல்நல பாதிப்புகள் குறித்து விரிவாகப் பார்க்கிறது.

டையோடோமேசியஸ் பூமி என்றால் என்ன?

டையோடோமேசியஸ் பூமி என்பது பூமியிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் இயற்கையாக நிகழும் மணல் ஆகும்.

இது ஆல்காவின் நுண்ணிய எலும்புக்கூடுகளைக் கொண்டுள்ளது - இது டயட்டம்கள் என அழைக்கப்படுகிறது - அவை மில்லியன் கணக்கான ஆண்டுகளில் புதைபடிவமாக உள்ளன (1).

டையோடோமேசியஸ் பூமியில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: உணவு தரம், நுகர்வுக்கு ஏற்றது, மற்றும் வடிகட்டி தரம், இது சாப்பிட முடியாதது ஆனால் பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

டயட்டோமாசியஸ் பூமியில் உள்ள டயட்டம்கள் பெரும்பாலும் சிலிக்கா எனப்படும் வேதியியல் சேர்மத்தால் ஆனவை.

மணல் மற்றும் பாறைகள் முதல் தாவரங்கள் மற்றும் மனிதர்கள் வரை அனைத்திற்கும் ஒரு அங்கமாக சிலிக்கா பொதுவாக இயற்கையில் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், டையடோமாசியஸ் பூமி சிலிக்காவின் செறிவூட்டப்பட்ட மூலமாகும், இது தனித்துவமானது ().

வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய டையோடோமேசியஸ் பூமியில் 80-90% சிலிக்கா, பல சுவடு தாதுக்கள் மற்றும் சிறிய அளவு இரும்பு ஆக்சைடு (துரு) (1) இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது.

டையோடோமேசியஸ் பூமி என்பது ஒரு வகை மணல் ஆகும், இது புதைபடிவ ஆல்காக்களைக் கொண்டுள்ளது. இது பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு பொருளான சிலிக்காவில் நிறைந்துள்ளது.

உணவு-தரம் மற்றும் வடிகட்டி-தர வகைகள்

சிலிக்கா இரண்டு முக்கிய வடிவங்களில் உள்ளது, படிக மற்றும் உருவமற்ற (படிகமற்ற).

கூர்மையான படிக வடிவம் நுண்ணோக்கின் கீழ் கண்ணாடி போல் தெரிகிறது. இது பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளுக்கு விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

டையோடோமேசியஸ் பூமியின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் அவற்றின் படிக சிலிக்காவின் செறிவுகளில் வேறுபடுகின்றன:

• உணவு தரம்: இந்த வகை 0.5–2% படிக சிலிக்காவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு பூச்சிக்கொல்லியாகவும், விவசாய மற்றும் உணவுத் தொழில்களில் கேக்கிங் எதிர்ப்பு முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது EPA, USDA மற்றும் FDA (3, 4) ஆகியவற்றால் பயன்படுத்த அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
• வடிகட்டி தரம்: உணவு அல்லாத தரம் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த வகை 60% படிக சிலிக்காவைக் கொண்டுள்ளது. இது பாலூட்டிகளுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது, ஆனால் நீர் வடிகட்டுதல் மற்றும் டைனமைட் உற்பத்தி உள்ளிட்ட பல தொழில்துறை பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

உணவு-தர டையோடோமேசியஸ் பூமி படிக சிலிக்காவில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. வடிகட்டி-தர வகை படிக சிலிக்காவில் அதிகம் மற்றும் மனிதர்களுக்கு நச்சுத்தன்மை கொண்டது.

ஒரு பூச்சிக்கொல்லியாக டயட்டோமாசியஸ் பூமி

உணவு தர டையோடோமேசியஸ் பூமி பெரும்பாலும் பூச்சிக்கொல்லியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது ஒரு பூச்சியுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​சிலிக்கா பூச்சியின் வெளிப்புற எலும்புக்கூட்டில் இருந்து மெழுகு வெளிப்புற பூச்சுகளை நீக்குகிறது.

இந்த பூச்சு இல்லாமல், பூச்சியால் தண்ணீரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியாது மற்றும் நீரிழப்பு காரணமாக இறக்கிறது (5,).

சில விவசாயிகள் கால்நடை தீவனத்தில் டையடோமேசியஸ் பூமியைச் சேர்ப்பது உள் புழுக்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளை ஒத்த வழிமுறைகள் மூலம் கொல்லும் என்று நம்புகிறார்கள், ஆனால் இந்த பயன்பாடு நிரூபிக்கப்படவில்லை (7).

பூச்சிகளின் வெளிப்புற எலும்புக்கூட்டில் இருந்து மெழுகு வெளிப்புற பூச்சுகளை அகற்ற டயட்டோமாசியஸ் பூமி ஒரு பூச்சிக்கொல்லியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒட்டுண்ணிகளையும் கொல்லக்கூடும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஆனால் இதற்கு மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

டயட்டோமாசியஸ் பூமிக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளதா?

உணவு-தர டையோடோமேசியஸ் பூமி சமீபத்தில் ஒரு உணவு நிரப்பியாக பிரபலமாகிவிட்டது.

இது பின்வரும் சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது:

• செரிமானத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
• ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கவும்.
• கொழுப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.
• சுவடு தாதுக்கள் உடலுக்கு வழங்கவும்.
• எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்.
• முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்.
• தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் வலுவான நகங்களை ஊக்குவிக்கவும்.

இருப்பினும், பல தரமான மனித ஆய்வுகள் டையடோமாசியஸ் பூமியில் ஒரு துணைப் பொருளாக செய்யப்படவில்லை, எனவே இந்த கூற்றுக்களில் பெரும்பாலானவை தத்துவார்த்த மற்றும் நிகழ்வுகளாகும்.

துணை உற்பத்தியாளர்கள் டயட்டோமாசியஸ் பூமிக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர், ஆனால் அவை ஆய்வுகளில் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் விளைவுகள்

சிலிக்கான் - சிலிக்காவின் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படாத வடிவம் - உங்கள் உடலில் சேமிக்கப்படும் பல தாதுக்களில் ஒன்றாகும்.

அதன் சரியான பங்கு சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, ஆனால் இது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கும் நகங்கள், முடி மற்றும் தோலின் கட்டமைப்பு ஒருமைப்பாட்டிற்கும் முக்கியமானது என்று தோன்றுகிறது (,,,).

அதன் சிலிக்கா உள்ளடக்கம் காரணமாக, டயட்டோமாசியஸ் பூமியை உட்கொள்வது உங்கள் சிலிக்கான் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று சிலர் கூறுகின்றனர்.

இருப்பினும், இந்த வகை சிலிக்கா திரவங்களுடன் கலக்காததால், அது நன்கு உறிஞ்சப்படுவதில்லை - எப்படியிருந்தாலும்.

சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் சிலிக்கா உங்கள் உடல் உறிஞ்சக்கூடிய சிறிய ஆனால் அர்த்தமுள்ள சிலிக்கானை வெளியிடக்கூடும் என்று ஊகிக்கின்றனர், ஆனால் இது நிரூபிக்கப்படாதது மற்றும் சாத்தியமில்லை ().

இந்த காரணத்திற்காக, டயட்டோமாசியஸ் பூமியை உட்கொள்வது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அர்த்தமுள்ள பலன்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

டையடோமேசியஸ் பூமியில் உள்ள சிலிக்கா உங்கள் உடலில் சிலிக்கான் அதிகரிக்கவும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் முடியும் என்று சிலர் கூறுகின்றனர், ஆனால் இது நிரூபிக்கப்படவில்லை.

நச்சுகள் மீதான விளைவுகள்

டைட்டோமாசியஸ் பூமிக்கான ஒரு முக்கிய சுகாதார கூற்று என்னவென்றால், இது உங்கள் செரிமான மண்டலத்தை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் போதைப்பொருளை அகற்ற உதவும்.

இந்த உரிமைகோரல் கனரக உலோகங்களை நீரிலிருந்து அகற்றுவதற்கான அதன் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது டையடோமேசியஸ் பூமியை ஒரு பிரபலமான தொழில்துறை தர வடிகட்டியாக () உருவாக்குகிறது.

எவ்வாறாயினும், இந்த வழிமுறையானது மனித செரிமானத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுமா - அல்லது அது உங்கள் செரிமான அமைப்பில் எந்த அர்த்தமுள்ள விளைவையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் சரிபார்க்கவில்லை.

மிக முக்கியமாக, மக்களின் உடல்கள் அகற்றப்பட வேண்டிய நச்சுகளால் ஏற்றப்படுகின்றன என்ற கருத்தை எந்த ஆதாரமும் ஆதரிக்கவில்லை.

உங்கள் உடல் நச்சுகளை நடுநிலையாக்குவதற்கும் அகற்றுவதற்கும் வல்லது.

உங்கள் செரிமான அமைப்பிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற டயட்டோமாசியஸ் பூமி உதவுகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

டயட்டோமாசியஸ் பூமி கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கலாம்

இன்றுவரை, ஒரு சிறிய மனித ஆய்வு மட்டுமே - அதிக கொழுப்பின் வரலாற்றைக் கொண்ட 19 பேரில் நடத்தப்பட்டது - டயட்டோமாசியஸ் பூமியை ஒரு உணவு நிரப்பியாக ஆய்வு செய்துள்ளது.

பங்கேற்பாளர்கள் எட்டு வாரங்களுக்கு தினமும் மூன்று முறை யை எடுத்துக் கொண்டனர். ஆய்வின் முடிவில், மொத்த கொழுப்பு 13.2% குறைந்துள்ளது, “மோசமான” எல்.டி.எல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் சற்று குறைந்துவிட்டன, மேலும் “நல்ல” எச்.டி.எல் கொழுப்பு அதிகரித்தது ().

இருப்பினும், இந்த சோதனையில் ஒரு கட்டுப்பாட்டுக் குழு இல்லை என்பதால், கொழுப்பைக் குறைக்க டயட்டோமாசியஸ் பூமி தான் காரணம் என்பதை நிரூபிக்க முடியாது.

மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு தேவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

ஒரு சிறிய ஆய்வில், டையடோமாசியஸ் பூமி கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. ஆய்வு வடிவமைப்பு மிகவும் பலவீனமாக இருந்தது, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

டையோடோமேசியஸ் பூமியின் பாதுகாப்பு

உணவு தர டயட்டோமாசியஸ் பூமி நுகர்வு பாதுகாப்பானது. இது உங்கள் செரிமான அமைப்பு வழியாக மாறாமல் செல்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையாது.

இருப்பினும், நீங்கள் டையோடோமேசியஸ் பூமியை உள்ளிழுக்காமல் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

அவ்வாறு செய்வது உங்கள் நுரையீரலை தூசி உள்ளிழுப்பது போல எரிச்சலூட்டும் - ஆனால் சிலிக்கா விதிவிலக்காக தீங்கு விளைவிக்கும்.

படிக சிலிக்காவை உள்ளிழுப்பது சிலிகோசிஸ் எனப்படும் உங்கள் நுரையீரலில் வீக்கம் மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும்.

சுரங்கத் தொழிலாளர்களில் பொதுவாக ஏற்படும் இந்த நிலை, 2013 ஆம் ஆண்டில் மட்டும் சுமார் 46,000 இறப்புகளை ஏற்படுத்தியது (,).

உணவு தர டையோடோமேசியஸ் பூமி 2% படிக சிலிக்காவிற்கும் குறைவாக இருப்பதால், அது பாதுகாப்பானது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், நீண்ட காலமாக உள்ளிழுப்பது உங்கள் நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் ().

உணவு தர டயட்டோமாசியஸ் பூமி உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது, ஆனால் அதை உள்ளிழுக்க வேண்டாம். இது உங்கள் நுரையீரலில் வீக்கம் மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும்.

அடிக்கோடு

டையோடோமேசியஸ் பூமி அவசியம் இருக்க வேண்டிய ஆரோக்கிய உற்பத்தியாக சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது.

இருப்பினும், சில கூடுதல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் அதே வேளையில், டைட்டோமாசியஸ் பூமி அவற்றில் ஒன்று என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவதே உங்கள் சிறந்த பந்தயம்.