ஒரு குழப்பம் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தசை அல்லது தோல் திசுக்களில் குழப்பங்கள்
• சச்சரவுகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

காயமடைந்த தந்துகி அல்லது இரத்த நாளம் சுற்றியுள்ள பகுதிக்கு இரத்தம் கசியும்போது ஒரு குழப்பம் ஏற்படுகிறது. சச்சரவுகள் என்பது ஒரு வகை ஹீமாடோமா ஆகும், இது இரத்த நாளத்திற்கு வெளியே எந்தவொரு இரத்த சேகரிப்பையும் குறிக்கிறது. குழப்பம் என்ற சொல் தீவிரமாகத் தோன்றினாலும், இது பொதுவான காயங்களுக்கு ஒரு மருத்துவச் சொல் மட்டுமே.

ஒவ்வொரு வகையும் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது என்பதை விளக்கும் முன், உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் மென்மையான திசுக்கள் இரண்டையும் எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நாங்கள் ஆராய்வோம்.

உங்கள் எலும்புகளில் குழப்பங்கள் | எலும்பு குழப்பங்கள்

நீங்கள் ஒரு காயத்தைப் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​உங்கள் தோலில் நிறமாற்றம் செய்யப்பட்ட இடங்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைப்பீர்கள். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு எலும்பில் ஒரு காயத்தை உருவாக்கலாம், இது எலும்பு குழப்பம் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.

உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, உங்கள் எலும்புகளும் திசு மற்றும் இரத்த நாளங்களால் ஆனவை. இந்த திசுக்களில் ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த நாளங்கள் இரத்தம் கசியும். கடுமையான வீழ்ச்சி, கார் விபத்து அல்லது அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டு காயம் அனைத்தும் எலும்பு கலப்பை ஏற்படுத்தும்.

எலும்பு குழப்பத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விறைப்பு அல்லது வீக்கம்
• மென்மை
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை வளைப்பது அல்லது பயன்படுத்துவதில் சிக்கல்
• ஒரு பொதுவான காயத்தின் அறிகுறிகளை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் வலி

எக்ஸ்ரேயில் கூட எலும்பு கலப்புகள் பொதுவாக பார்க்க இயலாது. அதைக் கண்டறிய, எலும்பு முறிவு போன்ற உங்கள் அறிகுறிகளின் பிற காரணங்களை நீக்குவதில் உங்கள் மருத்துவர் கவனம் செலுத்துவார். அவர்கள் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கானையும் பயன்படுத்தலாம், இது எந்த எலும்பு சச்சரவுகளின் சிறந்த படத்தை வழங்கும்.

காயம் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து, எலும்பு காயங்கள் ஒரு சில நாட்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை எங்கும் துடைக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் வலியைக் குறைக்க இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை உட்கொள்ள உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு நாளைக்கு 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை பல முறை குளிர்ந்த பொதியைப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் தசை அல்லது தோல் திசுக்களில் குழப்பங்கள்

மென்மையான திசு குழப்பங்கள் உங்கள் தசை அல்லது தோல் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் காயங்களைக் குறிக்கின்றன. ஒரு அடிப்படை சிராய்ப்பு பற்றி பேசும்போது பெரும்பாலான மக்கள் இதைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். எலும்பு கலப்புகளை விட மென்மையான திசு குழப்பங்கள் கண்டறிய எளிதானது, ஏனெனில் அவை தனித்துவமான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• சிவப்பு, பச்சை, ஊதா, நீலம் அல்லது கருப்பு நிறத்தில் தோன்றும் நிறம்
• சில சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு சிறிய பம்ப்
• வலி பொதுவாக அந்த பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது மோசமாக இருக்கும்

தசை மற்றும் தோல் திசு குழப்பங்கள் இரண்டும் வலியை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், தசை திசு குழப்பங்கள் பொதுவாக மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், குறிப்பாக அவை ஒரு தசையை பாதித்தால் நீங்கள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க முடியாது.

பல விஷயங்கள் மென்மையான திசு குழப்பத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏதோவொன்றில் முறுக்குவது முதல் முறுக்கப்பட்ட கணுக்கால் வரை. ரத்தம் வரையப்பட்ட பிறகு அல்லது நரம்பு மருந்துகளைப் பெற்ற பிறகு ஒன்றை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

சச்சரவுகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

பெரும்பாலான சச்சரவுகள் குணமடைய நேரம் தேவை. மென்மையான திசு குழப்பங்கள் குணமடைய சில நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். காயம் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதைப் பொறுத்து எலும்புத் தொற்றுகள் சிறிது நேரம் ஆகும் - பொதுவாக ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை.

நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் ரைஸ் நெறிமுறையைப் பின்பற்றலாம். அரிசி என்பது பின்வருமாறு:

• ஓய்வு. முடிந்த போதெல்லாம் அந்த பகுதியை ஓய்வெடுக்கவும்.
• பனி. வீக்கத்தைக் குறைக்க அந்தப் பகுதிக்கு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை செய்யலாம், ஒரு நாளைக்கு பல முறை. நீங்கள் எப்போதும் அமுக்க அல்லது பனி மற்றும் உங்கள் தோலுக்கு இடையில் ஒரு துணியை வைக்க வேண்டும். எந்தவொரு குளிர் மூலத்துடனும் நேரடி தொடர்பு கொண்ட தோல் விரைவில் ஒரு பனி எரியும் அல்லது பனிக்கட்டியை உருவாக்கும்.
• அமுக்கி. சிராய்ப்புற்ற பகுதியை வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு மடக்கு அல்லது கட்டுடன் சுருக்கவும். நீங்கள் அதை இறுக்கமாக மடிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் சுழற்சியை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது.
• உயர்த்தவும். முடிந்தால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை உங்கள் இதயத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும். காயமடைந்த இடத்திலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்ற இது உதவும்.

உங்களுக்கு எலும்பு குழப்பம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்,

• ஒரு தற்காலிக பிரேஸ் அணிந்துள்ளார்
• எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் உங்கள் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும்

ஊசி அல்லது பிற கூர்மையான பொருளைக் கொண்டு ஒரு குழப்பத்திலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்ற முயற்சிக்க வேண்டாம். இது விரைவாக குணமடைய உங்களுக்கு உதவாது, மேலும் இது தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் ஏற்படுத்தும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வலி அல்லது வீக்கத்தில் ஏதேனும் முன்னேற்றங்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கோடு

குழப்பம் என்பது பொதுவான காயங்களுக்கு ஒரு மருத்துவ சொல். உங்கள் தோலில் நிறமாற்றம் ஏற்படக்கூடிய பகுதிகளாக காயங்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைக்கும் போது, ​​அவை உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளுக்கும் ஏற்படலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மென்மையான திசு மற்றும் எலும்புத் தடைகள் இரண்டும் ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குள் தானாகவே குணமடைகின்றன, இருப்பினும் எலும்பு கலப்பு அதிக நேரம் ஆகலாம்.