டூலா என்றால் என்ன மற்றும் நீங்கள் ஒருவரை வேலைக்கு அமர்த்த வேண்டுமா?

உள்ளடக்கம்

• டூலா என்றால் என்ன?
• டவுலா என்ன உதவுகிறது - மற்றும் அவர்கள் செய்யாதது
• டவுலாவின் விலை எவ்வளவு?
• ஒரு டூலா உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது
• க்கான மதிப்பாய்வு

கர்ப்பம், பிறப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆதரவு என்று வரும்போது, ​​உள்ளன நிறைய தாய்மைக்கு மாறுவதற்கு உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பயிற்சி பெற்ற வல்லுநர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள். உங்கள் ஒப்-ஜின்கள், மருத்துவச்சிகள், பெரினாட்டல் தெரபிஸ்ட்கள், இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளர்கள், ஹெல்த் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும்…டூலஸ் ஆகியோர் உங்களிடம் உள்ளனர்.

Dou இப்பொழுது என்ன? முக்கியமாக, கர்ப்பம், பிரசவம், பிரசவம், கருச்சிதைவு, மற்றும் இழப்பு உள்ளிட்ட இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் பல்வேறு நிலைகளில் ஆதரவை வழங்கும் டூலாஸ் பயிற்சி பெற்ற தோழர்கள் என்று ரிசெல் விட்டேகர், எல்பிசி-எஸ். ஆரோக்கியம். இன்று, கோவிட் -19 தொற்றுநோய் புதிய பெற்றோருக்கு தீவிர ஆதரவைத் தேவைப்படுவதால், பல புதிய அம்மாக்களும் அப்பாக்களும் பராமரிப்பில் உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்ப டவுலாஸுக்குத் திரும்புகிறார்கள். (படிக்க: 6 பெண்கள் விர்ச்சுவல் மகப்பேறு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகான பராமரிப்பு எப்படி இருந்தது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்)

"குறிப்பாக, நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஒரு தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய காலத்தில், நீங்கள் கீழ்ப்படிந்துவிட்டீர்கள், மேலும் உங்களை விட எல்லாரும் அதை அதிகமாகக் கண்டறிந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், புதிய பெற்றோருக்கு முடிந்தவரை அவர்களின் மூலையில் பல சாம்பியன்கள் தேவை," என்கிறார் மாண்டி மேஜர், ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட பிரசவத்திற்கு பிந்தைய டூலா, மற்றும் மேஜர் கேர் நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் இணை நிறுவனர்.

U.S. இல், doulas மிகவும் விருப்பமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் அப்படி இல்லை. "மற்ற நாடுகளில், இந்த வகையான பராமரிப்பு முற்றிலும் சாதாரணமானது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். இங்கே, எங்களிடம் அது இல்லை, அது எங்கள் அமைப்பில் ஒரு பெரிய இடைவெளி" என்கிறார் மேஜர்.

டவுலாஸ் மருத்துவ நிபுணர்கள் அல்ல என்றாலும், அவர்கள் உள்ளன கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பயிற்சியளிக்கப்பட்டது மற்றும் தாய்மார்கள் மற்றும் புதிய பெற்றோருக்கு ஒரு தீவிர நன்மையாக இருக்கலாம். நீங்கள் எந்த வகையான டூலாவை தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து பயிற்சி மாறுபடும் (பிறப்பு டூலாஸ், எடுத்துக்காட்டாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய டூலாஸை விட வேறுபட்ட பயிற்சி) ஆனால் பாரம்பரியமாக, பயிற்சி ஒரு தீவிர பட்டறையை உள்ளடக்கியது, அங்கு புதிய குடும்பங்களை எவ்வாறு திறம்பட ஆதரிப்பது மற்றும் கற்றுக்கொள்வது சான்றளிக்கப்பட்ட. டோனா இன்டர்நேஷனல் சான்றுகள் அடிப்படையிலான டவுலா பயிற்சி மற்றும் சான்றிதழில் முன்னணியில் உள்ளது மற்றும் நாடு முழுவதும் பல குழுக்கள் டோனா-அங்கீகரிக்கப்பட்ட டூலா பயிற்சியை வழங்குகின்றன.

மற்றும் கல்வி doulas பெறும் - பின்னர் வாடிக்கையாளர்களுடன் பகிர்ந்து - பலன்: ஆராய்ச்சி doulas பயன்பாடு பிரசவத்தில் செலவிடும் நேரத்தை குறைக்க உதவும், எதிர்மறை பிறப்பு உணர்வுகளை குறைக்க, மற்றும் C-பிரிவு விகிதங்கள் குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் அடிக்கடி குழப்பமான நேரத்தில், ஒரு டூலா கேட்கும் காது, உதவும் கரம் மற்றும் முழு ஆதரவையும் வழங்குகிறது. ஆனால் சரியாக என்ன இருக்கிறது ஒரு doula-மற்றும் ஒருவரை பணியமர்த்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டுமா? இங்கே, முக்கியமான தொழிலைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது மற்றும் அது உங்களுக்கு ஏற்றது என்று நீங்கள் நினைத்தால் ஒரு டவுலாவை எப்படி வேலைக்கு அமர்த்துவது.

டூலா என்றால் என்ன?

டவுலாவின் அடிப்படை வரையறை குடும்பங்கள் இனப்பெருக்கப் பயணத்தில் ஆதரவளிப்பவர், உணர்ச்சி, உடல், தகவல் மற்றும் வக்காலத்து ஆதரவை வழங்குபவர், முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் டூலாவின் குவானிஷா மெக்ரூடர் விளக்குகிறார் (படிக்க: அட்டைகள் allll இனப்பெருக்க செயல்முறையின் நிலைகள்).

கர்ப்பம், பிறப்பு மற்றும்/அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் BFF என ஒரு டூலாவைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: "உங்கள் ஆழ்ந்த அச்சங்களைக் கேட்கவும், அச்சத்தை எதிர்கொள்ள பயனுள்ள தகவலை வழங்கவும் உங்கள் டூலாவை நீங்கள் நம்பலாம்" என்கிறார் மார்னெல்லி பிஷப், a சான்றளிக்கப்பட்ட பிறப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்கு பிந்தைய டூலா. கர்ப்பம், பிறப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் அவை ஏற்கனவே உங்களிடம் உள்ள பராமரிப்புக்கு ஒரு துணை. (தொடர்புடையது: எமி ஷுமர் தனது சிக்கலான கர்ப்பத்தின் மூலம் ஒரு டவுலா அவளுக்கு எப்படி உதவினார் என்பதைப் பற்றித் திறக்கிறார்)

Doulas அவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் வீடுகளில் புதிய பெற்றோர்கள் பார்ப்பதால் ஒரு தனிப்பட்ட மற்றும் நெருக்கமான நிலையில் இருக்கும், பெத்தனி வாரன், L.C.S.W., பெரினாட்டல் மன ஆரோக்கியத்தில் சான்றளிக்கப்பட்ட ஒரு சிகிச்சை விளக்குகிறார். "வீட்டு அடிப்படையிலான மற்றும் தனிப்பயன்-பொருத்தமான சேவைகளை வழங்குவது புதிய பெற்றோருக்கும் டூலாவிற்கும் இடையே ஒரு அழகான உறவை உருவாக்குகிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். "இந்த முக்கியமான நேரம் முழுவதும் தங்கள் டூலாவுடன் நல்ல பொருத்தத்தைக் காணும் பெற்றோர்கள் ஆதரவாக இருப்பதை நான் காண்கிறேன்."

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதில் ஒரு "கிராமத்தின்" முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி பேசும்போது, ​​​​புதிய பெற்றோரைப் பாதுகாக்கவும் வளர்க்கவும் ஒரு கிராமம் தேவை என்று வாரன் கூறுகிறார். ஒரு இரவு செவிலியர் அளிக்கும் பராமரிப்புக்கும், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய டவுலா வழங்கும் பராமரிப்பிற்கும் உள்ள மிகப்பெரிய வித்தியாசம்? சுற்றி ஒரு இரவு செவிலியர் பராமரிப்பு மையங்கள் குழந்தை, அதேசமயம் ஒரு டூலாவின் மையம் தி குடும்பம் மற்றும் வீட்டு, McGruder விளக்குகிறது.

யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்க டவுலஸ் உங்களுக்கு உதவ முடியும் (அதாவது தனி உங்கள் கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய அனுபவம், ஊடகங்கள் சொல்வது போல்** எப்படி இருக்க வேண்டும்), திட்டங்கள் மாறும்போது முடிவுகளை எடுக்கவும் (படிக்க: திடீரென்று, உங்களுக்கு ஒரு சி பிரிவு தேவை அல்லது எதிர்பாராத நோயறிதலைப் பெறுங்கள்), மற்றும் உங்கள் அனுபவத்தை அப்கள் மூலம் புரிந்து கொள்ளுங்கள் தாழ்வுகள்.

டவுலா என்ன உதவுகிறது - மற்றும் அவர்கள் செய்யாதது

டூலாஸ் புதிய பெற்றோருக்கு ஆதரவளிக்கும் நான்கு முக்கிய பகுதிகள் உள்ளன: தகவல் ஆதரவு, உடல் பராமரிப்பு, உணர்ச்சி உதவி மற்றும் வக்காலத்து, பிஷப் கூறுகிறார்.

கோவிட்-19 மாறிவிட்டதால், நன்றாக இருக்கிறது எல்லாம் தொலைபேசி, உரை, வீடியோ அரட்டை அல்லது இணைய அடிப்படையிலான சேவைகளைப் பயன்படுத்தி மெய்நிகர் பராமரிப்பு, கல்வி மற்றும் வளங்களை வழங்குவதற்கு பல டூலாக்கள் தங்கள் சேவைகளை முன்னிறுத்தியுள்ளனர். (உதாரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில், உங்கள் பிரசவத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்புத் திட்டத்தில் தொலைபேசியில் டவுலா மற்றும்/அல்லது ஃபேஸ்டைம் மூலம் அரட்டை அடிக்கலாம். அனைத்து உங்கள் கேள்விகள்.)

தற்போது, ​​சில மாநிலங்களில், டூலாக்கள் அத்தியாவசிய சுகாதாரப் பணியாளர்களாகக் கருதப்படுவதில்லை மற்றும் ஒரு உதவி நபராக பிரசவத்தின்போது மட்டுமே மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள் பதிலாக பிறப்பு துணையின், எனவே உங்கள் மருத்துவமனை அல்லது பிறப்பு மையத்தின் வழிகாட்டுதல்களுடன் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம். பிரசவத்திற்கு நீங்கள் இன்னும் பிறப்பு டூலாவை ஃபேஸ்டைம் மூலம் பார்க்க முடியும், ஆனால் மீண்டும், பாதுகாப்பாக இருக்க உங்கள் மருத்துவமனை அல்லது பிறப்பு மையத்தை இருமுறை சரிபார்க்கவும். (தொடர்புடையது: சில மருத்துவமனைகள் COVID-19 கவலைகள் காரணமாக பிரசவ அறைகளில் பங்குதாரர்கள் மற்றும் ஆதரவாளர்களை அனுமதிக்கவில்லை)

ஒரு டவுலா வழங்கக்கூடிய ஆதரவு வகைகளின் சுருக்கமான பார்வை இங்கே:

• தகவல் ஆதரவு. பிறப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய செயல்முறை குழப்பமானதாக இருக்கலாம் (வணக்கம், விரிவாகப் பார்க்க வேண்டிய தகவல்கள், கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அறிவுரைகள் மற்றும் படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள்). மருத்துவப் பரிசோதனைகள் அல்லது நடைமுறைகள் நிகழும் முன் அவற்றைப் புரிந்துகொள்ளவும், மருத்துவ மொழிகளைத் தெளிவுபடுத்தவும், சான்றுகள் சார்ந்த தகவலைக் கண்டறியவும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் உங்கள் பங்குதாரருக்கு உதவும். சிலர் பிரசவக் கல்விப் பயிற்சியையும் வழங்குகிறார்கள் என்கிறார் பிஷப்.

• உடல் பராமரிப்பு. "கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பிரசவம் ஆகியவை கர்ப்பிணி நபருக்கு உடல் ரீதியாக கோருகிறது என்பது இரகசியமல்ல, ஆனால் அவர்கள் குடும்பத்தின் மற்றவர்களுக்கும் சோர்வாக இருக்கலாம்" என்கிறார் பிஷப். "சீர்குலைந்த அட்டவணைகள் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம் குழந்தை வருவதற்கு முன்பே கூட்டாளர்களையும் குழந்தைகளையும் சோர்வடையச் செய்யும்." நீங்கள் ஒரு டூலாவை வாடகைக்கு எடுப்பதைப் பொறுத்து, அவர்கள் உங்கள் மருத்துவமனைப் பையை எடுத்துச் செல்லவும், பிரசவத்திற்கு வசதியான நிலையைக் கற்பிக்கவும், பிரசவத்தின் போது உங்களுக்கு உதவவும், பிரசவத்திற்குப் பின் குணமடைய உதவவும், பாலூட்டும் போது உங்களுக்கு உதவவும் முடியும் என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.

• உணர்ச்சி உதவி. கர்ப்பம், பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் ஆகியவை உங்கள் உணர்ச்சிகளை * லூப் * க்கு அனுப்பலாம். ஆனால் இந்த விஷயத்தின் உண்மை என்னவென்றால், மகிழ்ச்சியிலிருந்து பயம் வரை (மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்து உணர்ச்சிகளும்) இந்த காலகட்டத்தில் இயல்பானது. நீங்கள் என்ன உணர்ந்தாலும் ஆதரவாகவும் ஊக்கமாகவும் உணர டவுலா உதவும், நீங்கள் கவலையாக இருந்தால் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கவும், உங்கள் பங்குதாரர் இடைவெளி எடுக்க அனுமதிக்கவும், பெரிய மாற்றங்களுக்கு நீங்கள் தயாராகும்போது நேர்மறையான அணுகுமுறையை வழங்கவும், பிஷப் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு யாரும் பேசாத மனநலப் பிரச்சினைகள்)

• வக்காலத்து. உங்களுக்காக பேசுவது கடினமா? க்யூ டூலஸ்! மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட மருத்துவர் வருகையின் போது எவ்வாறு திறம்பட மற்றும் மரியாதையுடன் தொடர்புகொள்வது என்பது குறித்து பெற்றோருக்கு அவர்கள் அடிக்கடி பயிற்சி அளிக்கிறார்கள், இது உங்களுக்கு அதிகாரம் மற்றும் நம்பிக்கையை உணர உதவுகிறது என்று பிஷப் கூறுகிறார். உங்கள் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக அவர்கள் ஒரு பிறப்பு வசதியின் பணியாளர்களுடனும் எந்த பார்வையாளர்களுடனும் வேலை செய்யலாம். "ஒரு டவுலா கேட்கும் மற்றும் தேவைக்கேற்ப செய்திகளை அனுப்பும்," என்கிறார் பிஷப்.

என்ன டூலாஸ் செய்யவில்லை? அவர்கள் எந்த மருத்துவ கவலைகளையும் கண்டறியவோ, பரிந்துரைக்கவோ அல்லது சிகிச்சையளிக்கவோ இல்லை (சிந்தியுங்கள்: உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைசுற்றல் அல்லது குமட்டல்), ஆனால் அவர்கள் உதவக்கூடிய ஒரு மருத்துவ நிபுணரின் திசையில் உங்களை சுட்டிக்காட்ட உதவுவார்கள். உண்மையில், பெரும்பாலும், ஒப்-ஜின்கள் மற்றும் மருத்துவச்சிகள், குழந்தை மருத்துவர்கள், மனநல சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள் போன்ற பிறப்பு வழங்குநர்களுடன் டூலாஸ் பங்குதாரர் மற்றும் வலுவான உள்ளூர் பரிந்துரை நெட்வொர்க்கைக் கொண்டுள்ளார்.

"தகவல் வெளியீட்டில்" கையெழுத்திடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் உங்கள் அணியில் உங்கள் வழங்குநர்கள் அனைவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பார்கள் "என்று வாரன் குறிப்பிடுகிறார். "டவுலஸுடன் ஒத்துழைப்புடன் பணியாற்றுவது, பெற்றோர்களை முடிந்தவரை ஆதரவுடன் சுற்றி வளைத்து, அவர்களின் கிராமத்தை கட்டியெழுப்ப உதவுவது போன்ற ஒரு சிறந்த வழியாகும்." (தொடர்புடையது: உம், மக்கள் ஏன் 'மரண துலாஸ்' பெறுகிறார்கள் மற்றும் 'மரண ஆரோக்கியம்' பற்றி பேசுகிறார்கள்?)

டவுலாவின் விலை எவ்வளவு?

ஒரு டவுலாவை பணியமர்த்துவதற்கான செலவு நீங்கள் எங்கு வசிக்கிறீர்கள் மற்றும் எந்த வகையான டவுலாவை நீங்கள் பணியமர்த்துகிறீர்கள் என்பது உட்பட பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. செலவுகள் சில நூறு டாலர்கள் (அல்லது அதற்கும் குறைவாக) முதல் சில ஆயிரம் டாலர்கள் வரை இருக்கலாம், அதே பகுதியில் கூட, அது மாறுபடலாம். உதாரணமாக: "போர்ட்லேண்டில், ஒரேகான் மெட்ரோ பகுதியில் டூலஸ் ஒரு பிறப்புக்கு 500 டாலர் மற்றும் பிறப்புக்கு $ 2,700 வரை கட்டணம் வசூலிப்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்," என்று பிஷப் கூறுகிறார் (இது, உண்மையில், பிறப்பிற்காக இருப்பது). "பிரசவத்திற்குப் பிறகான டூலாக்களுக்கு, ஒரு மணிநேர கட்டணங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு $20 முதல் 40 வரை இருப்பதை நான் பார்த்திருக்கிறேன்."

ஓரிகான், மினசோட்டா மற்றும் நியூயார்க்கில் ஒரு பைலட் திட்டம் உட்பட சில மாநிலங்களில் நீங்கள் மருத்துவ உதவியில் இருந்தால், டூலா பராமரிப்புக்கான பணத்தைத் திரும்பப் பெறலாம், ஆனால் அது எப்போதும் 100 சதவிகிதம் அல்ல.

மற்ற டூலாக்கள் பேச்சுவார்த்தை விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் சில - சான்றிதழ் பெற டவுலா பயிற்சியை முடிப்பவர்கள் உட்பட - உங்கள் சான்றிதழ் பெற அவர்கள் செய்ய வேண்டிய வேலையை முடிக்க உங்கள் பிறப்பு மூலம் கூட உங்களுடன் இலவசமாக வேலை செய்யலாம்.

இல்லையெனில், சில (ஆனால் நிச்சயமாக அனைத்து அல்ல) காப்பீட்டு நிறுவனங்கள் டவுலா சேவைகளின் சில செலவுகளை ஈடுகட்டுகின்றன - எனவே உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தை அழைப்பது என்ன என்பதை அறிய எப்போதும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரு டூலா உங்களுக்கு சரியானதா என்பதை எவ்வாறு தீர்மானிப்பது

பெரும்பாலும், ஒரு டூலாவை பணியமர்த்துவதற்கான முடிவு உங்களுக்கு எவ்வளவு கூடுதல் ஆதரவை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், தேவை, மற்றும் பயனடையலாம் என்று உணர்கிறீர்கள். "பல பெண்களுக்கு, கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் பயமுறுத்தும் அனுபவமாக இருக்கலாம், எனவே பயணத்தில் அவர்களுடன் சேர்ந்து நடப்பது ஒரு மகத்தான ஆறுதலாக இருக்கும்," என்கிறார் விட்டேக்கர். "குடும்ப ஆதரவு இல்லாத பெண்கள், தனக்கும் தன் மனைவிக்கும் கூடுதல் ஆதரவு தேவை, மருத்துவர் வருகையின் போது அவளது குரலைக் கேட்பதில் சிரமம் அல்லது முந்தைய சிக்கலான கர்ப்பம் அல்லது பிரசவ அனுபவங்கள் ஆகியவை டூலா சேவைகளுக்கு முதன்மையாக இருக்கலாம்."

ஒரு டூலாவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது சரியான பொருத்தத்தைக் கண்டறிவது முக்கியம், அதாவது உங்கள் சிறந்த பந்தயம் சிலவற்றை நேர்காணல் செய்ய வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் கேள்விகளை முன்கூட்டியே எழுதுவது உதவியாக இருக்கும், வாரன் பரிந்துரைக்கிறார். ஒன்று, நீங்கள் பரிசீலிக்கும் டவுலா எந்த வகையான சேவைகளை வழங்குகிறது என்று கேட்க வேண்டும் (பிறப்பு, பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது இரண்டும்) மற்றும் உங்களுக்கு எங்கு அதிக ஆதரவு தேவை என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். டோனாவின் தளம் மற்றும் ராபின், மேஜர் கேர், மதர்பிகூர் மற்றும் பிற ஆன்லைன் வழங்குநர் தளங்கள் உட்பட பல இடங்களை நீங்கள் காணலாம்.

சுற்றிலும் குடும்பம் இல்லை, உறக்கம், பதற்றம் மற்றும் பெற்றோரின் ஆதரவு ஆகியவற்றில் உங்களுக்கு உதவி தேவை என்று நினைக்கிறீர்களா? பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய டவுலா உங்களுக்கு சிறந்த பந்தயமாக இருக்கலாம். உங்களைச் சுற்றி ஆதரவளிக்கும் கிராமம் இருந்தால், பிரசவம் மற்றும் பிரசவம் பற்றி வெறித்தனமாக இருந்தால், பிறப்பு டூலா சிறந்த வழியாக இருக்கலாம் என்று McGruder கூறுகிறார். இரண்டு பகுதிகளிலும் ஆதரவு வேண்டுமா? புதிய முகங்களைக் குறைக்க இரண்டு அனுபவங்களுக்கும் உதவக்கூடிய ஒருவரைத் தேடுங்கள். (தொடர்புடையது: மாமா க்ளோ நிறுவனர் லாதம் தாமஸ் எப்படி பிறப்பு செயல்முறையை சிறப்பாக மாற்ற விரும்புகிறார்)

நேர்காணல்களில், உங்கள் கேள்விகளுக்கு டூலா எவ்வாறு பதிலளிக்கிறார் என்பதைக் கவனியுங்கள். "உங்கள் பிறப்பு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் விளைவுகளைப் பொருட்படுத்தாமல் தீர்ப்பு இல்லாத வழியில் உங்களை ஆதரிக்கும் ஒருவரைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியமானது" என்கிறார் வாரன். "நேர்காணல் கட்டத்தில் ஒரு டூலாவைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வதில் நீங்கள் இப்போது வசதியாக இல்லை என்றால், நீங்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய நிலையில் இருக்கும்போது நீங்கள் அதை உணர மாட்டீர்கள்."

க்கான மதிப்பாய்வு