விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளித்தல் (ED): தர்பூசணி ஒரு இயற்கை வயக்ரா?

உள்ளடக்கம்

• ஆராய்ச்சி
• எல்-சிட்ரூலைன் கூடுதல்
• எல்-சிட்ரூலின் பிற ஆதாரங்கள்
• நன்மைகள் மற்றும் தர்பூசணியின் அபாயங்கள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• அவுட்லுக்

தர்பூசணி விறைப்புத்தன்மைக்கு (ED) சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

விறைப்புத்தன்மை (ED) என்பது ஆண்களில் ஒரு பொதுவான நிலை, குறிப்பாக வயதாகும்போது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், சில்டெனாபில் (வயக்ரா), ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுவதற்கு ED ஐ தீர்க்க உதவும். ED க்கு மாற்று சிகிச்சையாக சந்தைப்படுத்தப்படும் பல மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களும் உள்ளன.

அத்தகைய ஒரு தயாரிப்பு கோடைகால பிரதானத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது: தர்பூசணி. எல்-சிட்ரூலைன் எனப்படும் தர்பூசணியில் உள்ள அமினோ அமிலம் தான் காரணம். எல்-சிட்ரூலின் ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டும் என்று கூறப்படுகிறது.

எல்-சிட்ரூலைனைச் சுற்றியுள்ள ஆராய்ச்சி, தர்பூசணி ED இன் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கான உங்கள் செல்லக்கூடிய சிகிச்சை முறையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நிரூபிக்க போதுமானதாக இல்லை.

தர்பூசணி, எல்-சிட்ரூலைன் மற்றும் ED பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

ஆராய்ச்சி

தர்பூசணியில் எல்-சிட்ரூலின் அதிக அளவு உள்ளது. இது ஒரு அத்தியாவசிய அமினோ அமிலம். இது உங்கள் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அமைப்பால் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டவுடன், அது இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதை ஊக்குவிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது. இரத்த ஓட்டமும் மேம்படுகிறது.

எல்-சிட்ரூலைன் சிஜிஎம்பிக்கள் எனப்படும் என்சைம்களைத் தூண்ட உதவும். அவை இரத்த ஓட்டத்தில் நேரடி பங்கு வகிக்கின்றன. எல்-சிட்ரூலைன் நுகர்வு ED ஐ மேம்படுத்த உதவும் என்பது சிந்தனை. எல்-சிட்ரல்லினின் அறிவியலற்ற கணக்குகள் இணையத்தில் ஏராளமாக உள்ளன, குறிப்பாக துணை உற்பத்தியாளர்களால்.

விஞ்ஞான தரவுகளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சில ஆய்வுகள் ED இல் எல்-சிட்ரூலின் பங்கைக் கவனித்தன. வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஒரு மாத காலப்பகுதியில் கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட 24 ஆண்கள் லேசான ED அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் கண்டனர். மற்றொரு ஆய்வு ஆண் எலிகளின் பாலியல் செயல்பாடுகளில் தர்பூசணி சாற்றின் விளைவைப் பார்த்தது மற்றும் செயல்பாட்டில் அதிகரிப்பு கண்டறிந்தது. எல்-சிட்ருல்லினின் செயல்திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த பாதுகாப்பை ஆராய இன்னும் நீண்ட கால ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட வேண்டும்.

எல்-சிட்ரூலைன் கூடுதல்

உங்கள் மருத்துவரின் ஒப்புதலுடன் மட்டுமே எல்-சிட்ரூலைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க வேண்டும். கடுமையான பக்க விளைவுகள் எதுவும் தெரியவில்லை என்றாலும், போதைப்பொருள் இடைவினைகளுக்கான சாத்தியங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வயக்ரா போன்ற ஒரு ED மருந்தை எடுத்துக் கொண்டால். மேலும், ED இன் மிதமான வடிவங்களுக்கு கூடுதல் உறுதிமொழியை வழங்குகின்றன என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பாதுகாப்பு அல்லது தூய்மைக்காக FDA ஆல் கூடுதல் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை என்பதை அறிவது முக்கியம். மரியாதைக்குரிய மூலத்திலிருந்து எந்தவொரு துணைப்பொருளையும் வாங்கவும்.

எல்-சிட்ரூலின் பிற ஆதாரங்கள்

சப்ளிமெண்ட்ஸில் காணப்படும் எல்-சிட்ரூலின் அளவுகளுடன் பொருந்த நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 3 1/2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தர்பூசணி சாப்பிட வேண்டும். ஆரஞ்சு மற்றும் மஞ்சள் வகை தர்பூசணி சற்றே அதிக அளவைக் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது பாரம்பரிய சிவப்பு தர்பூசணியின் அதே சிட்ரூலைன் அளவை அறுவடை செய்ய நீங்கள் குறைவாக சாப்பிடலாம்.

எல்-சிட்ரூலைன் இயற்கையாகவே வேறு சில உணவுகளிலும் உள்ளது. பூண்டு, மீன், பருப்பு வகைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

நன்மைகள் மற்றும் தர்பூசணியின் அபாயங்கள்

லேசான மற்றும் மிதமான ED உடைய ஆண்கள் தர்பூசணி வழியாக அல்லது கூடுதல் மூலமாக எல்-சிட்ரூலைனை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் பயனடையலாம். தர்பூசணி சாப்பிடும்போது, ​​எல்-சிட்ரூலைனுக்கு வெளியே ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை நீங்கள் அறுவடை செய்யலாம். தர்பூசணி வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி மற்றும் ஃபைபர் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் உயர் மூலமாகும்.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் நல்லது, ஆனால் மிதமான அளவில். படி, அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்கும். மற்றொரு கருத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் துணை வடிவங்கள் புதிய உணவுகள் மூலம் உட்கொள்ளுபவர்களுக்கு நல்ல மாற்றாக இருக்காது. ஏனென்றால் துணை அடிப்படையிலான ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உடலால் ஒரே மாதிரியாக செயலாக்கப்படுவதில்லை.

உண்மையான பழம் எந்த ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், உங்களுக்கு மகரந்த ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த விரும்பலாம். புல் மகரந்த ஒவ்வாமை கொண்ட சிலர் மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கின்றனர். இது வாய்வழி ஒவ்வாமை நோய்க்குறி (OAS) என்று அழைக்கப்படுகிறது. OAS பொதுவாக தோல் சொறி போன்ற லேசான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. அரிதாக, இது சுவாசக் கஷ்டங்கள் போன்ற கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். சாத்தியமான எதிர்விளைவுகளைத் தடுக்க புல் ஒவ்வாமை பருவத்தில் கூடுதல் எச்சரிக்கையைப் பயன்படுத்தவும். உங்களுக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், அவற்றை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

எல்-சிட்ரூலைன் இதற்கான மருந்து மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்:

• ED
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• இருதய நோய்
• நரம்பியல் கோளாறுகள்

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

எல்-சிட்ரூலைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்க முடிவு செய்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே மற்ற கூடுதல் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது. எல்-சிட்ரூலைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் ஆண்குறி சுகாதார திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக கருதப்பட வேண்டும், ஆனால் உங்களுக்கு தேவையான மற்றொரு மருந்துக்கு மாற்றாக அல்ல. உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அவுட்லுக்

ED ஐ பாதுகாப்பாக குறைக்க தர்பூசணி ஒரு இயற்கை வழியாகும். தர்பூசணி மட்டும் சாப்பிடுவது நீண்டகாலமாக பிரச்சினையை தீர்க்காது. ஏனென்றால், ED என்பது பெரும்பாலும் அதிக கொழுப்பு போன்ற மற்றொரு அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகும். நீங்கள் சந்திக்கும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவ உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். இவற்றைத் தீர்ப்பது ED ஐ மேம்படுத்தும்.

அதே நேரத்தில், மிதமான அளவு தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் காயம் ஏற்படாது. மேம்பட்ட லிபிடோவின் சாத்தியம் மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி போன்ற பழங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளையும் அறுவடை செய்வீர்கள்.

எல்-சிட்ரூலைன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ED க்கு பயனுள்ளதாக இருக்காது. அவை வயக்ராவைப் போல விரிவாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.