உங்கள் தலைமுடியை சரியாக கழுவுவது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• எத்தனை முறை அதை கழுவ வேண்டும்?
• எண்ணெய் உச்சந்தலை
• வியர்வை பயிற்சி
• எண்ணெய் அல்லது நேராக முடி
• இயற்கை முடி
• வயது
• உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவ முடியுமா?
• என்ன பயன்படுத்த வேண்டும்
• வீட்டு வைத்தியம்
• சாயப்பட்ட கூந்தலுக்கான பரிசீலனைகள்
• எந்த வகையான தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
• சிறந்த நீர் வெப்பநிலை
• என்ன செய்யக்கூடாது
• அடிக்கோடு

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது பொதுவாக நேரடியான, வழக்கமான சுய பாதுகாப்பு வடிவமாக பார்க்கப்படுகிறது. ஆனால் இந்த எளிமையான பணி உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி அதிகம் ஆராய்ச்சி செய்யும்போது, ​​உங்கள் தலைமுடியை எவ்வாறு கழுவ வேண்டும், எந்தெந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், எவ்வளவு அடிக்கடி அதைச் செய்வது என்பது பற்றிய குழப்பம் அதிகமாகத் தெரிகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இங்கே எளிதான பதில் இல்லை, ஏனெனில் இவை அனைத்தும் உங்கள் முடி வகை மற்றும் ஸ்டைலிங் பழக்கத்தைப் பொறுத்தது. உங்கள் சொந்த முடி பராமரிப்பு தேவைகளின் அடிப்படையில் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கான சிறந்த வழிகளின் முறிவு இங்கே.

எத்தனை முறை அதை கழுவ வேண்டும்?

உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவுவது பற்றி ஒரு ஒப்பனையாளர் உங்களுக்கு எச்சரிக்கையாக இருந்திருக்கலாம். இது நல்ல காரணத்திற்காக - உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்வது அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது, ஆனால் இது அதன் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை வெட்டுகிறது.

கண்டிஷனரைப் பின்தொடர்வது நிச்சயமாக ஈரப்பதத்தை நிரப்புவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் கெட்-கோவில் இருந்து அதிக ஈரப்பதம் இழப்பைத் தவிர்க்க முடிந்தால், இது சிறந்ததாக இருக்கும்.

எண்ணெய் உச்சந்தலை

இருப்பினும், எல்லோரும் தலைமுடியைக் கழுவாமல் 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் நீடிக்க முடியாது. இது உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்தால், உங்களுக்கு எண்ணெய் உச்சந்தலை இருக்கலாம்.

இயற்கையாக எண்ணெய் நிறைந்த கூந்தல் உள்ளவர்கள் தினசரி ஷாம்பு அமர்வுகளிலிருந்து அதிக ஈரப்பதம் இழப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் உச்சந்தலையில் உள்ள சருமம் (எண்ணெய்) எப்போதும் அதை ஈடுசெய்யும்.

வியர்வை பயிற்சி

உங்கள் உச்சந்தலையும் தலைமுடியும் வியர்வையில் நனைந்து கிடக்கும் கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு மற்றொரு விதிவிலக்கு இருக்கலாம். உலர்ந்த ஷாம்பு தற்காலிக நிவாரணத்தை அளிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் எண்ணெய் கூந்தலுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், அதை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்.

எண்ணெய் அல்லது நேராக முடி

எனவே, எவ்வளவு அடிக்கடி வேண்டும் உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுகிறீர்களா? உங்களுக்கு எண்ணெய் அல்லது நேராக முடி இருந்தால், அதை தினமும் கழுவ வேண்டும். ஷாம்பு அமர்வுகளுக்கு இடையில் சாதாரணமாக உலர்ந்த முடி வகைகள் மற்றும் அலை அலையான கூந்தல் 2 முதல் 3 நாட்கள் வரை செல்லக்கூடும். உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசினால் அல்லது வேதியியல் ரீதியாக சிகிச்சையளித்தால் உங்களால் முடிந்தவரை செல்வதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

இயற்கை முடி

இயற்கையான கூந்தல் குறைந்த அளவு கழுவப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது உலர்ந்ததாக இருக்கும். உங்கள் தலைமுடியை மாதத்திற்கு சில முறை கழுவுவதன் மூலம் நீங்கள் தப்பித்துக் கொள்ளலாம். நீண்ட தலைமுடி குறைவாக அடிக்கடி கழுவப்பட வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் சருமம் அதன் முனைகளுக்கு கீழே வேலை செய்ய நேரம் எடுக்கும்.

வயது

மற்றொரு கருத்தில் உங்கள் வயது. எண்ணெய் (செபாசியஸ்) சுரப்பிகள் உங்கள் வயதைக் காட்டிலும் குறைவான சருமத்தை உருவாக்குகின்றன, எனவே நீங்கள் ஒரு முறை செய்ததைப் போல அடிக்கடி ஷாம்பு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவ முடியுமா?

உங்கள் தலைமுடியை அதிகமாக கழுவுகிறீர்களா என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? உங்கள் தலைமுடி மென்மையாகவும் உயவூட்டலாகவும் உணர்ந்தாலும், எண்ணெய் மிக்கதாக இல்லாவிட்டால், பகல் நேரத்தில், உங்கள் பூட்டுகளை சரியான அளவு கழுவலாம்.

மறுபுறம், உங்கள் தலைமுடி உலர்ந்ததாகவும், கரடுமுரடானதாகவும், உற்சாகமாகவும் உணர்ந்தால், நீங்கள் அதை எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும் என்பதை மீண்டும் அளவிட வேண்டியிருக்கும்.

ஷாம்பு அமர்வுகளைத் தவிர்ப்பது செபாசஸ் சுரப்பிகளைக் குறைவாகச் செய்யும் என்ற தவறான எண்ணமும் உள்ளது. உங்களிடம் எண்ணெய் முடி இருந்தால், இந்த நுட்பத்தை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். இருப்பினும், உங்கள் தலைமுடியைக் குறைவாகக் கழுவுவது உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள செபாசஸ் சுரப்பிகளை மீட்டமைக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

என்ன பயன்படுத்த வேண்டும்

தோல் மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மிகவும் பொதுவான முடி கழுவுதல் கருவிகள் ஒரு அடிப்படை ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் ஆகும். ஷாம்பு அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் தயாரிப்பு கட்டமைப்பிலிருந்து விடுபடுகிறது.

உங்கள் முனைகளை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்க, ஷாம்பூவை உங்கள் உச்சந்தலையில் மட்டுமே குவிக்க வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியின் நடுப்பகுதி மற்றும் முனைகளில் ஈரப்பதத்தை நிரப்ப கண்டிஷனர் உதவுகிறது.

உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைக் கண்டுபிடிப்பதும் முக்கியம். உலர் முடி வகைகள் தடிமனான, அதிக ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம், அதே சமயம் எண்ணெய் முடி இலகுரக பதிப்புகளிலிருந்து பயனடைகிறது.

உங்களிடம் வண்ண-சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட முடி இருந்தால், ஒவ்வொரு கழுவும் வண்ண இழப்பின் அளவைக் குறைக்க வண்ணத்தைப் பாதுகாக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

அழகு அல்லது மருந்துக் கடையில் பின்வரும் சூத்திரங்களைக் காணலாம்:

• உலர்ந்த முடி
• சாதாரண முடி
• நன்றாக, குழந்தை முடி
• எண்ணெய் முடி
• தெளிவுபடுத்துதல், ஆழமான சுத்திகரிப்பு (வாராந்திர பயன்படுத்தப்படுகிறது)
• வண்ண சிகிச்சை முடி
• சேதமடைந்த முடி
• மருந்து (பொடுகுக்கு)
• டூ இன் ஒன் (ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் சேர்க்கைகள்)

கையில் வைத்திருக்கும் மற்றொரு தயாரிப்பு உலர் ஷாம்பு. தட்டையான கூந்தலுக்கு அதிக அளவை வழங்கும் போது உச்சந்தலையில் உள்ள எண்ணெயை அகற்றுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. எண்ணெய் மற்றும் சாதாரண முடி வகைகளுக்கு வெவ்வேறு உலர் ஷாம்பு வேறுபாடுகள் உள்ளன.

உலர்ந்த ஷாம்புக்கு பின்னால் உள்ள யோசனை, உங்கள் சிகை அலங்காரத்தை கழுவும் இடையில் பாதுகாக்க உதவும். உங்கள் தலைமுடியை குறைவாக அடிக்கடி கழுவுவதை நீங்கள் காணலாம்.

வீட்டு வைத்தியம்

வீட்டு வைத்தியம் குறித்த ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதால், இயற்கையான முடி பராமரிப்பு தீர்வுகளும் உள்ளன. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொடுகு அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய்களிலிருந்து விடுபடலாம், ஆனால் இது சாதாரணமாக உலர்ந்த முடி வகைகளுக்கு மிகவும் உலர்த்துவதை நிரூபிக்கும்.

மற்றொரு வீட்டு வைத்தியமான பேக்கிங் சோடாவும் ஷாம்பு மாற்றாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, மேலும் இது உங்கள் தலைமுடியை சேதப்படுத்தும்.

தயிர், பீர் மற்றும் கற்றாழை போன்ற பிற மருந்துகளையும் நீங்கள் கேட்கலாம். ஒட்டுமொத்தமாக, அறிவியல் கலந்திருக்கிறது. இவை உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருக்கு இடையில் முகமூடிகளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் வழக்கமான முடி கழுவுதல் அமர்வுகளை மாற்றக்கூடாது.

சாயப்பட்ட கூந்தலுக்கான பரிசீலனைகள்

சாயப்பட்ட மற்றும் வண்ண சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தலைமுடியையும் குறைவாக அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். உங்கள் தலைமுடி ஷாம்பு செய்யப்பட்டால், உங்கள் நிறம் நீடிக்கும்.

இருப்பினும், வண்ணமயமான தலைமுடிக்கு இது ஒரு சவாலாக இருக்கும், இது எண்ணெய். ஒவ்வொரு நாளும் உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் கழுவும் எண்ணிக்கையை குறைக்க உதவலாம்.

சாயப்பட்ட முடியை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவினாலும், உங்கள் ஷாம்பு, கண்டிஷனர் மற்றும் ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகள் வண்ண சிகிச்சை முடிக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது குறைந்த நிறமி இழக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

சில தயாரிப்புகள் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உங்கள் தலைமுடியில் டெபாசிட் செய்யப்படும் நிறமிகளால் கூட மேம்படுத்தப்படலாம், இது ஒட்டுமொத்தமாக சிறந்த அதிர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

எந்த வகையான தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு பெரும்பாலான நகர நீர் பாதுகாப்பானது. உங்களிடம் கடினமான நீர் இருந்தால், உங்கள் தலைமுடிக்கு இறுதியில் ஒரு வறண்ட அமைப்பு இருக்கக்கூடும். உங்கள் மழை, மூழ்கி, மற்றும் குழாய்களைச் சுற்றி திரைப்படக் கட்டமைப்பைக் கண்டால் உங்களுக்கு கடினமான நீர் இருப்பதை அறிவீர்கள்.

கடினமான நீர் தானே தீங்கு விளைவிப்பதில்லை - இது மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற அதிகப்படியான தாதுப்பொருட்களால் ஏற்படுகிறது. கடினமான நீர் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்கொள்ள நீங்கள் உதவலாம்.

உங்கள் தலைமுடியிலிருந்து தாதுக்கள் மற்றும் பிற கட்டமைப்பை அகற்ற உதவும் தெளிவான ஷாம்பூவை வாரந்தோறும் பயன்படுத்துவது மற்றொரு விருப்பமாகும்.

சிறந்த நீர் வெப்பநிலை

வெறுமனே, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது சாத்தியமான குளிர்ந்த நீர் வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மிகவும் சூடாக இருக்கும் தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதால் உங்கள் தலைமுடி வறண்டு, வறண்டு போகும், இறுதியில் சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

குளிர்ந்த நீரில் குளிக்க அல்லது குளிக்க இது விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம் என்பதால், உங்கள் தலைமுடியில் மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம்.

என்ன செய்யக்கூடாது

• உங்கள் ஷாம்பூவை ஒரு துணியால் துடைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் தலைமுடியை உமிழ்ந்து உடைக்க வழிவகுக்கும். வெறுமனே மசாஜ் அதற்கு பதிலாக ஷாம்பூ உங்கள் உச்சந்தலையில், அதன் சொந்தமாக ஒரு பற்களாக வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
• உங்கள் உச்சந்தலையில் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், குறிப்பாக எண்ணெய் இருந்தால்.
• நீங்கள் தற்போது சாயம் பூசப்பட்ட தலைமுடி இருந்தால், வண்ண சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தலைமுடிக்காக வடிவமைக்கப்படாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் தலைமுடி எண்ணெயாக இருக்கும்போது சலவை அமர்வுகளைத் தவிர்க்க வேண்டாம். இது உங்கள் தலைமுடியில் கட்டமைப்பிற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உங்கள் தலைமுடி, முதுகு மற்றும் மார்பில் பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தும்.
• கண்டிஷனரைத் தவிர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் நேரத்திற்கு அழுத்தம் கொடுத்தால், இரண்டு-இன்-ஒன் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் தயாரிப்பை முயற்சிக்கவும் அல்லது உங்கள் மழைக்குப் பிறகு விடுப்பு-கண்டிஷனரில் ஸ்பிரிட்ஸ் முயற்சிக்கவும்.
• சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். இது உங்கள் தலைமுடியை உலர்ந்த, உற்சாகமான மற்றும் சேதப்படுத்தும்.
• உங்கள் தலைமுடி இன்னும் ஈரமாக இருக்கும்போது அதை காய வைக்க வேண்டாம். இது சூடான நீரைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
• உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின் அதைத் துடைக்காதீர்கள். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தலைமுடிக்கு எதிராக மெதுவாக துண்டை துடைக்கவும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்திற்கு இன்றியமையாதது, ஆனால் இது ஒரு சுய பாதுகாப்பு நடைமுறையாகும். நீங்கள் தினமும், வாரத்திற்கு சில முறை அல்லது மாதத்திற்கு ஓரிரு முறை தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டியிருக்கும். இவை அனைத்தும் உங்கள் முடி வகை, நடை மற்றும் வயது ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

உங்கள் தலைமுடியை சரியான அளவு கழுவுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், இன்னும் கவலைகள் இருந்தால், ஆலோசனைக்கு உங்கள் ஒப்பனையாளர் அல்லது தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.