கர்ப்பத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ: ஆபத்துகள் என்ன

உள்ளடக்கம்

• சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவு என்றால் என்ன
• கூடுதல் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த எப்படி

கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, குறிப்பாக அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு முன் எக்லாம்ப்சியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், நீரிழிவு மற்றும் உறைதல் சிரமங்கள் போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கும்போது.

ஏனென்றால், இந்த ஒருங்கிணைந்த வைட்டமின்களுடன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவது கர்ப்ப காலத்தில் வயிற்று வலி அதிகரிப்பதோடு சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவுக்கு ஆளாக நேரிடும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது, இது ஒரு கர்ப்ப சிக்கலாகும், இதில் பிரசவத்தின் தொடக்கத்திற்கு முன்பு அம்னோடிக் பை சிதைகிறது மற்றும் எனவே முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு ஆளாக நேரிடும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது.

சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவு என்றால் என்ன

கர்ப்பிணிப் பெண்களில், பிரசவம் தொடங்குவதற்கு முன்பு குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள அம்னோடிக் சாக் உடைக்கும்போது சவ்வுகளின் முன்கூட்டியே சிதைவு ஏற்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் 37 வது வாரத்திற்கு முன்னர் இந்த சிதைவு ஏற்பட்டால், இது முன்கூட்டிய சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய முன்கூட்டிய சிதைவு என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது முன்கூட்டிய பிறப்பு ஏற்படுவதற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் சீக்கிரம் பை சிதைவதால், தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு அதிக ஆபத்து ஏற்படும்.

சவ்வுகளின் முன்கூட்டிய சிதைவு ஏற்பட்டால், குழந்தைக்கு ஆபத்து இருந்தால், கர்ப்பத்தைத் தொடர மருத்துவர் தேர்வு செய்யலாம், அல்லது பிரசவத்தைத் தூண்டலாம். முன்கூட்டிய பிறப்பின் விளைவுகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

கூடுதல் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த எப்படி

கர்ப்ப காலத்தில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் ஆலோசனையின் படி மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளையும், சப்ளிமெண்ட் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

கர்ப்பத்திற்கான குறிப்பிட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதிக நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு அதிக கூடுதல் பொருள்களைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிகமாக இருப்பது உடலுக்கு ஆபத்தானது. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பாருங்கள்.

கூடுதலாக, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது ஏற்கனவே ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் ஈ ஆரஞ்சு, மாண்டரின், அன்னாசி, கிவி, சூரியகாந்தி விதை மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற உணவுகளில் எளிதில் காணப்படுகின்றன. .