மரிஜுவானாவை வாப்பிங், புகைத்தல் அல்லது சாப்பிடுவது

உள்ளடக்கம்

• புகைபிடித்தல் மற்றும் வாப்பிங் ஆகிய இரண்டும் ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன
• புகைபிடித்தல் பற்றி என்ன?
• வாப்பிங் பற்றி என்ன?
• வாப்பிங் தொடர்பான நோய்களைப் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
• புகைபிடிப்பதற்கும் வாப்பிங் செய்வதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?
• புகைபிடித்தல் உலர்ந்த தாவர பாகங்களைப் பயன்படுத்துகிறது அல்லது செறிவூட்டுகிறது
• வாப்பிங் செறிவூட்டப்பட்ட சாறுகள் அல்லது தரையில் உலர்ந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துகிறது
• வாப்பிங் செய்வது இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும்
• இரண்டும் வேகமாக நடைமுறைக்கு வருகின்றன
• மரிஜுவானா விகாரங்கள் பற்றிய குறிப்பு
• மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்த மற்றொரு வழி
• உண்ணக்கூடியவை
• விளைவுகள் அதிக நேரம் எடுக்கும்
• மரிஜுவானாவை சூடாக்க வேண்டும்
• சிறியதாகத் தொடங்கி காத்திருங்கள்
• அதற்கு பதிலாக சிபிடியில் கவனம் செலுத்துங்கள்
• சாப்பிடக்கூடியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை
• செய்
• வேண்டாம்
• அடிக்கோடு

மின்-சிகரெட்டுகள் அல்லது பிற வாப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு மற்றும் நீண்டகால சுகாதார விளைவுகள் இன்னும் நன்கு அறியப்படவில்லை. செப்டம்பர் 2019 இல், மத்திய மற்றும் மாநில சுகாதார அதிகாரிகள் ஒரு விசாரணையைத் தொடங்கினர் . நாங்கள் நிலைமையை உன்னிப்பாக கண்காணித்து வருகிறோம், மேலும் தகவல்கள் கிடைத்தவுடன் எங்கள் உள்ளடக்கத்தைப் புதுப்பிப்போம்.

கடந்த தசாப்தத்தில், அமெரிக்கா முழுவதும் மரிஜுவானா சட்டங்கள் தொடர்ந்து மாறி வருகின்றன.

ஒரு காலத்தில் ஆபத்தான “நுழைவாயில் மருந்து” என்று இழிவுபடுத்தப்பட்டவை இப்போது பல மாநிலங்களால் (33 பிளஸ் வாஷிங்டன், டி.சி, துல்லியமாக இருக்க வேண்டும்) அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, கவலை மற்றும் புற்றுநோய் முதல் நாள்பட்ட வரை பல சுகாதார நிலைமைகளை நிர்வகிக்க உதவும் மருத்துவ பண்புகள் உள்ளன. வலி மற்றும் பல.

அந்த 33 மாநிலங்களில் 11 இடங்களில் மரிஜுவானா இப்போது பொழுதுபோக்கு ரீதியாக சட்டப்பூர்வமானது. (யு.எஸ். மத்திய அரசால் மரிஜுவானா இன்னும் சட்டவிரோதமானது என வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.)

மரிஜுவானா சட்டபூர்வமான மாநிலங்களில், இது பெரும்பாலும் மூன்று வெவ்வேறு வழிகளில் விற்கப்படுகிறது:

• புகைபிடிக்க வேண்டும்
• சாப்பிட வேண்டும்
• ஆவியாக வேண்டும்

மரிஜுவானா சட்டபூர்வமான ஒரு மாநிலத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், அதை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் உட்கொள்வது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம், குறிப்பாக சமீபத்திய கூட்டாட்சி விசாரணைகளின் வெளிச்சத்தில்.

இங்கே எங்களுக்குத் தெரியும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் வாப்பிங் ஆகிய இரண்டும் ஆபத்துக்களைக் கொண்டுள்ளன

சிகரெட், சுருட்டு மற்றும் குழாய்களில் இருந்து புகையிலை புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து சுகாதார வல்லுநர்கள் பொதுமக்களை எச்சரித்தனர்.

மரிஜுவானாவைப் பொறுத்தவரை, கன்னாபினாய்டுகள் எனப்படும் சில சேர்மங்கள் சில நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

மிகவும் பிரபலமான கன்னாபினாய்டுகளில் ஒன்று சிபிடி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, புகையிலை புகைப்பதை விட மரிஜுவானா புகைப்பது குறைவான ஆபத்தானது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

சிபிடி போன்ற கன்னாபினாய்டுகள் டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டிஎச்சி) என்பதிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, இது மரிஜுவானாவில் உள்ள ரசாயனம், ஒரு நபரை "உயர்" பெறுகிறது.

புகைபிடித்தல் பற்றி என்ன?

எந்தவொரு வகையிலும் புகைப்பிடிப்பதை - அது கன்னாபினாய்டு கொண்ட களை அல்லது புகையிலை அல்லது வேறொரு பொருளாக இருந்தாலும் - நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது என்று அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் தெரிவித்துள்ளது.

பெரும்பாலான மரிஜுவானா பயனர்கள் புகையிலை புகைப்பவர்களை விட நீண்ட நேரம் தங்கள் நுரையீரலில் புகைபிடிப்பதை வைத்திருக்கிறார்கள், இதனால் தார் வெளிப்படுவதற்கு அதிக ஆபத்து ஏற்படுகிறது - இது நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

நாள்பட்ட களை புகைப்போடு தொடர்புடைய சில எதிர்மறை சுகாதார விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• நுரையீரல் மற்றும் நுரையீரல் மற்றும் மார்பு சுவருக்கு இடையில் காற்று பாக்கெட்டுகள்
• நாட்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
• இருமல்
• அதிகப்படியான சளி உற்பத்தி
• எச்.ஐ.வி போன்ற நோயெதிர்ப்பு குறைபாடுள்ளவர்களில் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும்
• குறைந்த சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளின் ஆபத்து அதிகரிக்கும்
• பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு
• மூச்சுத்திணறல்

வாப்பிங் பற்றி என்ன?

மரிஜுவானாவை வாப்பிங் செய்வது என்பது ஆவியாக்கும் சாதனம் மூலம் சூடான எண்ணெயை உள்ளிழுப்பதை உள்ளடக்குகிறது, இது பெரும்பாலும் மின்-சிகரெட் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. மரிஜுவானாவை வாப்பிங் செய்வது ஒரு ஆவியாக்கியைப் பயன்படுத்துவதையும், உலர்ந்த தாவரப் பொருட்களிலிருந்து நீராவியை உற்பத்தி செய்வதையும் குறிக்கலாம்.

புகைபிடிப்பதை விட வாப்பிங் செய்வது பாதுகாப்பானது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் அதில் புகைப்பிடிப்பதை உள்ளடக்குவதில்லை. ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், மரிஜுவானாவை வாப்பிங் செய்யும்போது, ​​எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகள் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை.

மிக சமீபத்திய ஆராய்ச்சி THC எண்ணெயை வாப்பிங் செய்வது நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூறுகிறது. வைட்டமின் ஈ அசிடேட் உள்ளிழுப்பதன் கடுமையான விளைவுகள் இந்த நேரத்தில் மிகப்பெரிய கவலை. இந்த சேர்க்கை ரசாயனம் THC ஐக் கொண்ட பல வாப்பிங் தயாரிப்புகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

வாப்பிங் தொடர்பான நோய்களைப் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்

டிச. ரிக்கோ மற்றும் யு.எஸ். விர்ஜின் தீவுகள்) மற்றும் அந்த நேரத்தில் 55 இறப்புகளுக்கு வழிவகுத்தன.

வாப்பிங் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சிலர் குழந்தைகளும் அடங்குவர்.

ஈ-சிகரெட்டுகள் மற்றும் வாப்பிங் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க மக்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், குறிப்பாக THC எண்ணெய் கொண்டவை, ஏனெனில் அவை வைட்டமின் ஈ அசிடேட் கொண்டிருக்கக்கூடும்.

ஆரம்பகால ஆராய்ச்சி திரவங்களையும் எண்ணெய்களையும் - ஒரு முறை கூட - உங்கள் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. வாப்பிங் செய்வது புதியது மற்றும் நன்கு ஆய்வு செய்யப்படாததால், வாப்பிங்கின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் இன்னும் அறியப்படவில்லை.

சட்ட மரிஜுவானா கொண்ட சில மாநிலங்கள் மரிஜுவானா பயனர்களை முன்கூட்டியே எச்சரிக்கின்றன, திரவங்களை துடைப்பது கடுமையான நுரையீரல் காயங்கள் மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்தும் என்று அறியப்படுகிறது.

சமீபத்திய வாப்பிங் தொடர்பான நோய் செய்திகளைப் புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க, வழக்கமான புதுப்பிப்புகளைப் பார்க்கவும்.

புகைபிடிப்பதற்கும் வாப்பிங் செய்வதற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

புகைபிடித்தல் உலர்ந்த தாவர பாகங்களைப் பயன்படுத்துகிறது அல்லது செறிவூட்டுகிறது

மரிஜுவானாவை புகைக்க பல வழிகள் உள்ளன:

• ஒரு வழி சிகரெட் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தி பூவின் உலர்ந்த பகுதிகளை ஒரு கூட்டுக்குள் உருட்ட வேண்டும்.
• சிலர் தங்கள் மரிஜுவானாவை புகையிலையுடன் கலக்கிறார்கள், எனவே இது சற்று குறைவான சக்தி வாய்ந்தது (இது ஒரு ஸ்பிளிஃப் என்று அழைக்கப்படுகிறது).
• சிலர் புகைபிடிக்க போங்ஸ் அல்லது பைப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
• சில நேரங்களில் மக்கள் மலரை விட அதிக சக்திவாய்ந்த மரிஜுவானாவை புகைக்கிறார்கள், இது செறிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஹாஷ் மற்றும் கீஃப் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

வாப்பிங் செறிவூட்டப்பட்ட சாறுகள் அல்லது தரையில் உலர்ந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துகிறது

மக்கள் துடைக்கும்போது, ​​அவர்கள் செறிவூட்டப்பட்ட மரிஜுவானாவை உட்கொள்கிறார்கள். இது புகைப்பதை விட மிகவும் சக்திவாய்ந்த விநியோக முறையாகத் தெரிகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், புகைபிடிப்பதை விட அதிக வேகத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.

வாப்பிங் செய்வது இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும்

மரிஜுவானாவை வாப்பிங் செய்வதால் ஏற்படும் விளைவுகள் புகைப்பதை விட மிகவும் வலிமையானவை என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர்.

இல், ஆராய்ச்சியாளர்கள் முதல் முறையாக மற்றும் அரிதாக மரிஜுவானா பயன்படுத்துபவர்கள் புகைபிடிப்போடு ஒப்பிடும்போது வாப்பிங் செய்வதால் ஏற்படும் THC இன் மேம்பட்ட விநியோகத்திலிருந்து பாதகமான எதிர்விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும் என்று கண்டறிந்தனர்.

இரண்டும் வேகமாக நடைமுறைக்கு வருகின்றன

புகைபிடித்தல் மற்றும் வாப்பிங் ஆகிய இரண்டும் உடலில் உடனடி விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன. அவற்றின் விளைவுகள் 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள் உச்சம் பெறுகின்றன.

பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் மிக மெதுவாக வாப்பிங் அல்லது புகைப்பிடிப்பதைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர், முதலில் ஒரு சிறிய தொகையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

மரிஜுவானா விகாரங்கள் பற்றிய குறிப்பு

மரிஜுவானாவின் பல விகாரங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் உடலில் சற்று மாறுபட்ட விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. சாடிவா விகாரங்கள் அதிக தூண்டுதலாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இண்டிகா என்று அழைக்கப்படும் மற்றவர்கள் மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறார்கள். மரிஜுவானா விகாரங்கள் மக்களை மிகவும் வித்தியாசமாக பாதிக்கும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. ஒரு குறிப்பிட்ட திரிபு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், அந்த சரியான விளைவுகளை நீங்கள் பெறுவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல.

மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்த மற்றொரு வழி

புகைப்பழக்கத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் நன்கு அறியப்பட்டிருப்பதாலும், வாப்பிங்கின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் தெரியவில்லை (மற்றும் மிகவும் தீவிரமானது), நீங்கள் மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்த மாற்று வழியை நாட விரும்பலாம் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது.

நீங்கள் மரிஜுவானாவை மிகக் குறைவான ஆபத்தான முறையில் உட்கொள்ள விரும்பினால், அதை உட்கொள்வதுதான் செல்ல வழி.

உண்ணக்கூடியவை

உண்ணக்கூடிய மரிஜுவானா பொருட்கள், அல்லது உண்ணக்கூடிய பொருட்கள் எந்தவொரு உணவு அல்லது பானமாக இருக்கலாம். அவை அடங்கும், ஆனால் இவை மட்டும் அல்ல:

• பிரவுனிஸ்
• மிட்டாய்கள்
• கம்மீஸ்
• குக்கீகள்
• தேநீர்
• காபி க்ரீமர்

விளைவுகள் அதிக நேரம் எடுக்கும்

மரிஜுவானாவை உட்கொள்வது உடனடி விளைவை ஏற்படுத்தாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதிகமாக இருப்பது உடல் மற்றும் மனநல எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது:

• சித்தப்பிரமை
• பீதி தாக்குதல்
• உயர்ந்த இதய துடிப்பு

ஆனால் மிதமாக சாப்பிடும்போது, ​​உண்ணக்கூடிய பொருட்களுக்கு எந்தவிதமான தீங்கு விளைவிக்கும் சுகாதார விளைவுகளும் இல்லை என்று தெரிகிறது.

மரிஜுவானாவை சூடாக்க வேண்டும்

“மூல” மரிஜுவானாவை சாப்பிடுவது சரியாக தயாரிக்கப்பட்ட மரிஜுவானா சார்ந்த தயாரிப்புகளை உட்கொள்வதால் உடலில் அதே விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. மரிஜுவானா அதன் ரசாயன கலவைகள் செயல்படுத்தப்படுவதற்கு வெப்பப்படுத்தப்பட வேண்டும். அதை சமைப்பது அதை செய்ய முடியும்.

சிறியதாகத் தொடங்கி காத்திருங்கள்

உட்கொண்ட மரிஜுவானாவின் விளைவுகள் தாக்க 2 மணிநேரமும், அவை உச்சமடைய 3 மணிநேரமும் ஆகலாம். விளைவுகள் பெரும்பாலும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - 6 முதல் 8 மணி நேரம் வரை எங்கும்.

இந்த காரணத்திற்காக, மெதுவாக தொடங்குவது முக்கியம். நீங்கள் முதல் முறையாக மரிஜுவானாவை உட்கொண்டால் மிகக் குறைந்த அளவை உட்கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, உண்ணக்கூடிய பொருட்களுக்கான பொதுவான டோஸ் 10 மில்லிகிராம் THC ஆகும். நீங்கள் தொடங்கினால், 2 முதல் 5 மில்லிகிராம் THC ஐத் தேர்வுசெய்க.

அதற்கு பதிலாக சிபிடியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

மரிஜுவானாவின் அதிக நன்மை இல்லாமல் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் நன்மை பயக்கும் ஆரோக்கிய விளைவுகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் சிபிடி எண்ணெய் மற்றும் அதைக் கொண்டிருக்கும் தயாரிப்புகளைத் தேட விரும்பலாம். குறிப்பு: சிபிடி எண்ணெய் உட்பட எந்த திரவத்தையும் துடைக்க பரிந்துரைக்கவில்லை.

இருப்பினும், சிபிடி தயாரிப்புகள் கட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க. நீங்கள் அவற்றை வாங்கினால், புகழ்பெற்ற விநியோகஸ்தரிடமிருந்து அவ்வாறு செய்வது முக்கியம்.

சாப்பிடக்கூடியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை

செய்

• உண்ணக்கூடியவற்றை உட்கொள்ளும்போது, ​​அவற்றுடன் வேறு சில உணவுகளையும் சாப்பிடுங்கள்.
• உண்ணக்கூடிய பொருட்களின் செல்வாக்கின் கீழ் இயந்திரங்களை இயக்கவோ இயக்கவோ கூடாது. அவை உங்கள் தீர்ப்பு நேரத்தையும் நடத்தையையும் பாதிக்கலாம்.
• குழந்தைகள், செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் அவற்றை சாப்பிடக்கூடாத வேறு எவரிடமிருந்தும் உண்ணக்கூடியவற்றை வைத்திருங்கள்.

வேண்டாம்

• சாப்பிடும்போது மது அருந்த வேண்டாம் அல்லது பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது விளைவுகளை தீவிரப்படுத்தலாம்.
• நீங்கள் “அதை உணரவில்லை என்றால்” இன்னும் இல்லை. சற்று காத்திரு.

அடிக்கோடு

மரிஜுவானாவை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், மரிஜுவானா உட்பட எந்தவொரு பொருளையும் புகைப்பது பொதுவாக உங்களுக்கு நல்லதல்ல என்று நாங்கள் முடிவு செய்யலாம்.

புதிய ஆராய்ச்சி வாப்பிங் திரவங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் மரணம் உள்ளிட்ட கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது. எனவே, மரிஜுவானாவை உட்கொள்வதில் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் வழி அதை சாப்பிடுவதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், நீண்டகால மரிஜுவானா பயன்பாடு மற்றும் THC வெளிப்பாடு ஆகியவை மனநோய் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மரிஜுவானாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை குறைந்த அளவு அபாயங்களுடன் நீங்கள் பெற விரும்பினால், சிபிடி தயாரிப்புகள் செல்ல வழி என்று தோன்றுகிறது - இருப்பினும் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதில் இருந்து நீங்கள் அதிகம் பெற மாட்டீர்கள்.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? சணல் பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவீதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை.உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.