நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 26 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 நவம்பர் 2024
Anonim
5 வழிகள் ஜோர்டான் பீலேவின் ‘எங்களை’ அதிர்ச்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாக சித்தரிக்கிறது - ஆரோக்கியம்
5 வழிகள் ஜோர்டான் பீலேவின் ‘எங்களை’ அதிர்ச்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாக சித்தரிக்கிறது - ஆரோக்கியம்

உள்ளடக்கம்

எச்சரிக்கை: இந்த கட்டுரையில் “எங்களை” படத்தின் ஸ்பாய்லர்கள் உள்ளன.

ஜோர்டான் பீலேவின் சமீபத்திய படமான “எங்களை” பற்றிய எனது எதிர்பார்ப்புகள் அனைத்தும் நிறைவேறியது: இந்த திரைப்படம் என்னிடமிருந்து நரகத்தை பயமுறுத்தியது, என்னைக் கவர்ந்தது, மேலும் லூனிஸின் பாடலான “ஐ காட் 5 ஆன் இட்” பாடலை நான் ஒருபோதும் கேட்க முடியாதபடி செய்தேன். மீண்டும்.

ஆனால் நான் எதிர்பார்க்காத பகுதி இங்கே: பல வழிகளில், அதிர்ச்சி மற்றும் அதன் நீடித்த தாக்கத்தைப் பற்றி பேசுவது குறித்த வழிகாட்டுதல்களை “எங்களை” எனக்குக் கொடுத்தார்.

திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது எனது பங்கில் சற்றே ஆச்சரியமான நடவடிக்கையாக இருந்தது, நீங்கள் ஒருவரை நான் அழைக்கலாம் என்று கருதுகிறேன் மொத்த விம்ப் திகில் திரைப்படங்கள் என்று வரும்போது. ஹாரி பாட்டர் திரைப்படங்கள் கூட என்னைக் கையாள முடியாத அளவுக்கு பயமாக இருக்கின்றன என்று நான் அரை நகைச்சுவையாக மட்டுமே சொல்லத் தெரிந்திருக்கிறேன்.

இன்னும், ஜோர்டான் பீலேவின் விமர்சன பாராட்டுகள், லூபிடா நியோங்கோ மற்றும் வின்ஸ்டன் டியூக் தலைமையிலான மெகா-திறமையான நடிகர்கள், “பிளாக் பாந்தரின்” நட்சத்திரங்கள் மற்றும் பிரதிநிதித்துவம் உட்பட “எங்களை” பார்க்க பல காரணங்களை என்னால் புறக்கணிக்க முடியவில்லை. இருண்ட நிறமுள்ள என்னைப் போன்ற கறுப்பின மக்கள் - இது மிகவும் அரிதானது, என்னால் அதை இழக்க முடியவில்லை.


நான் அதைப் பார்த்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். PTSD உடன் வாழும் அதிர்ச்சியில் இருந்து, நான் என்னைப் பற்றி சில விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டேன், நான் ஒரு திகில் படத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்வேன் என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை.

நீங்கள் என்னைப் போலவே, உங்கள் அதிர்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வதற்கான தொடர்ச்சியான பயணத்தில் இருந்தால், இந்த பாடங்களையும் நீங்கள் பாராட்டலாம்.

ஆகவே, நீங்கள் ஏற்கனவே “எங்களை” பார்த்திருக்கிறீர்களா (அதைப் பார்த்தால், கீழே உள்ள ஸ்பாய்லர்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள்), அல்லது அதை நீங்களே பார்க்க மிகவும் பயப்படுகிறீர்களா (இந்த விஷயத்தில், நான் முழுமையாக புரிந்துகொள்கிறேன்), இங்கே சில படிப்பினைகள் உள்ளன திரைப்படத்திலிருந்து நீங்கள் சேகரிக்கக்கூடிய அதிர்ச்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி.

1. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களைப் பின்தொடரக்கூடும்

படத்தின் நவீன நாள் கதைக்களம் வில்சன் குடும்பத்தைப் பற்றியது - பெற்றோர்களான அடிலெய்ட் மற்றும் கேப், மகள் சோரா, மற்றும் மகன் ஜேசன் - அவர்கள் கோடை விடுமுறைக்காக சாண்டா குரூஸுக்குப் பயணம் செய்கிறார்கள், த த டெதர்டெட்டுக்கு எதிராக தங்கள் உயிருக்கு போராட வேண்டியிருக்கும், தங்களை பயமுறுத்தும் இரட்டையர்.

சாண்டா குரூஸ் கடற்கரை போர்டுவாக்கில் இளம் அடிலெய்ட் தனது பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து செல்லும் போது, ​​இது கடந்த காலத்திலிருந்து ஒரு கணம் மையமாக உள்ளது. ஒரு குழந்தையாக, அடிலெய்ட் தன்னைப் பற்றிய ஒரு நிழலான பதிப்பைச் சந்திக்கிறாள், அவள் பெற்றோரிடம் திரும்பும்போது, ​​அவள் அமைதியாகவும் அதிர்ச்சியிலும் இருக்கிறாள் - இனி அவளுடைய பழைய சுய.


"இது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு," ஒரு குழந்தை பருவ அனுபவம் இளமைப் பருவத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கூறலாம்.

சுமார் 10 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது தவறான முன்னாள் காதலனை விட்டு விலகினேன் என்பதை நினைவில் கொள்ளும்போது நான் சில சமயங்களில் என்னிடம் சொல்வது இதுதான். சில நேரங்களில், ஒரு பீதி தாக்குதலுக்குப் பிறகு அல்லது கடந்தகால அதிர்ச்சி தொடர்பான ஒரு கனவுக்குப் பிறகு, பல வருடங்கள் கழித்து தொடர்ந்து கவலைப்படுவதையும், மிகுந்த விழிப்புணர்வையும் உணருவது குறித்து நான் வெட்கப்படுகிறேன்.

“எங்களை” முழுவதும் அடிலெய்ட் தனது கடந்த கால அதிர்ச்சியைப் பற்றி சிந்திக்க மாட்டார். ஆனால் இந்த குடும்ப பயணத்தில், அது அவளைப் பின்தொடர்கிறது - முதலில் அடையாளப்பூர்வமாக, தற்செயல் நிகழ்வுகள் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட சாண்டா குரூஸ் கடற்கரைக்குத் திரும்புவதற்கான அவளது பயம் - பின்னர், அதாவது, அவள் ஒரு குழந்தையாக சந்தித்த தன்னைத்தானே நிழல் பதிப்பால் பின்தொடர்ந்தாள்.

என்ன நடந்தது என்பதை அவள் மறந்துவிடுவது இயலாது, இதுதான். ஒரு அதிர்ச்சிகரமான தருணம் பெரும்பாலும் உங்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும், ஏனென்றால் நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாத வழிகளில்.

இதன் பொருள் என்னவென்றால், நீங்கள் முன்னேற கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் வெட்கப்பட வேண்டியதில்லை - அந்த தருணம் “நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு” நடந்தாலும் கூட.


2. உங்கள் அனுபவம் எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகத் தோன்றினாலும் பரவாயில்லை - அதிர்ச்சி என்பது அதிர்ச்சி, மேலும் இது ஒரு முறை அல்லது குறுகிய கால நிகழ்வின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்

தங்கள் சிறுமியுடன் ஏதோ தவறு இருப்பதாக கவலைப்பட்ட அடிலெய்டின் பெற்றோர் அவளை ஒரு குழந்தை உளவியலாளரிடம் அழைத்துச் சென்று PTSD நோயைக் கண்டறிந்தனர்.

பெற்றோர் இருவரும், ஆனால் குறிப்பாக அவரது தந்தை, தங்கள் மகள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள போராடுகிறார்கள் - குறிப்பாக அடிலெய்ட் "15 நிமிடங்கள் மட்டுமே" தங்கள் பார்வையில் இருந்து வெளியேறிய பிறகு எப்படி அதிர்ச்சியடையக்கூடும்.

பின்னர், அடிலெய்டின் தற்காலிகமாக இல்லாத கதைக்கு இன்னும் நிறைய இருக்கிறது என்பதை அறிகிறோம்.

ஆனால் இன்னும், உளவியலாளர் குடும்பத்தினரிடம் சொல்வது போல், ஒரு குறுகிய காலத்திற்குச் செல்வது அடிலெய்டின் PTSD இன் சாத்தியத்தை மறுக்காது.

அடிலெய்டின் பெற்றோருக்கு, “இது மோசமாக இருந்திருக்க முடியாது” என்று கூறி மகளின் அனுபவத்தை பகுத்தறிவு செய்வது இந்த கடினமான நேரத்தை அடைய அவர்களுக்கு உதவுகிறது. அடிலெய்ட் துன்பப்படுவதை அறிந்து கொள்ளும் வலியையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் எதிர்கொள்வதை விட, சேதத்தை குறைக்க அவர்கள் விரும்புகிறார்கள்.

துஷ்பிரயோகத்தில் இருந்து தப்பிய மற்றவர்களுடன் நான் போதுமான நேரத்தை செலவிட்டேன், மக்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த அதிர்ச்சியுடன் இதைச் செய்கிறார்கள் என்பதை அறிய.

இது எப்படி மோசமாக இருக்கக்கூடும், அல்லது மற்றவர்கள் எப்படி மோசமாக இருந்திருக்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் சுட்டிக்காட்டுகிறோம், மேலும் நம்மைப் போலவே அதிர்ச்சியடைந்ததற்காக நம்மைத் திட்டிக் கொள்கிறோம்.

ஆனால் அதிர்ச்சி நிபுணர்கள் இது ஒரு விஷயமல்ல என்று கூறுகிறார்கள் எவ்வளவு துஷ்பிரயோகம் போன்ற ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தீர்கள். இது பற்றி மேலும் எப்படி அது உங்களைப் பாதித்தது.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபர் இளம் வயதிலேயே அவர்கள் நம்பும் ஒருவரால் தாக்கப்பட்டால், அது குறுகிய கால, ஒரு முறை தாக்குதலாக இருந்தால் பரவாயில்லை. இது இன்னும் ஒரு பெரிய நம்பிக்கை மீறலாகும், இது உலகத்தைப் பற்றிய நபரின் முழு கண்ணோட்டத்தையும் உலுக்கக்கூடும் - அடிலெய்டின் தனது நிழல் சுயத்துடன் குறுகிய கால சந்திப்பைப் போலவே.

3. எனது அதிர்ச்சியைப் புறக்கணிக்க முயற்சிப்பது என்பது நானே ஒரு பகுதியைப் புறக்கணிப்பதாகும்

வளர்ந்த அடிலெய்டை நாங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​அவள் குழந்தை பருவத்தில் என்ன நடந்தது என்பதை ஒப்புக் கொள்ளாமல் அவள் வாழ்க்கையை வாழ முயற்சிக்கிறாள்.

குழந்தைகளை கடற்கரைக்கு அழைத்துச் செல்ல விரும்பவில்லை என்று அவள் கணவர் காபேவிடம் சொல்கிறாள், ஆனால் அதற்கான காரணத்தை அவள் அவனிடம் சொல்லவில்லை. பின்னர், அவற்றை எடுத்துச் செல்ல அவள் ஒப்புக்கொண்ட பிறகு, அவள் தன் மகன் ஜேசனின் பார்வையை இழந்து பீதியடைகிறாள்.

அவளுடைய குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி காரணமாக அவள் பெரும்பாலும் பீதியடைகிறாள் என்பதை பார்வையாளர்களான நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் ஒரு மகனின் பாதுகாப்பில் ஒரு தாயின் அக்கறையின் சாதாரண தருணமாக அவள் அதை அனுப்புகிறாள்.

தன்னுடைய மற்ற பதிப்பை எதிர்த்துப் போராடுவது கூட தோன்றுவதை விட சிக்கலானது.

படத்தின் பெரும்பகுதிக்கு, அடிலெய்டின் இணைக்கப்பட்ட எதிரணியான ரெட், அடிலெய்டின் நிலத்தடி வாழ்க்கையை தனது சொந்தமாக எடுத்துக்கொள்ள நிலத்தடியில் இருந்து வெளிவந்த ஒரு அதிருப்தி “அசுரன்” என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

ஆனால் இறுதியில், அவள் “தவறான” அடிலெய்ட் தான் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம். உண்மையான ரெட் அடிலெய்டை நிலத்தடிக்கு இழுத்து, குழந்தைகளாக இருந்தபோது அவளுடன் இடங்களை மாற்றினார்.

படத்தில் உள்ள “அரக்கர்கள்” உண்மையில் யார் என்பது பற்றிய சிக்கலான புரிதலுடன் இது நம்மை விட்டுச்செல்கிறது.

திகில் பற்றிய பாரம்பரிய புரிதலுடன், எங்கள் அப்பாவி கதாநாயகர்களைத் தாக்கும் பேய் நிழல்களுக்கு எதிராக நாங்கள் வேரூன்றி இருப்போம்.

ஆனால் “எங்களை” இல், எங்கள் கதாநாயகர்களின் வாழ்க்கையின் சித்திரவதை செய்யப்பட்ட பதிப்புகளை வாழ்கிற டெதெர்ட் மறக்கப்பட்ட குளோன்கள் என்று மாறிவிடும். அவர்கள் தங்கள் சொந்த சூழ்நிலைகளுக்கு பலியாகிறார்கள், அவர்கள் "கொடூரமானவர்கள்" ஆனார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் சகாக்களின் வாய்ப்புகளைப் பெற போதுமான அதிர்ஷ்டம் இல்லை.

ஒரு வகையில், அடிலெய்ட் மற்றும் சிவப்பு ஆகியவை ஒன்றுதான்.

இது நமது சமூகத்தில் வர்க்கப் பிளவுகள், அணுகல் மற்றும் வாய்ப்பைப் பற்றிய அதிர்ச்சியூட்டும் எடுத்துக்காட்டு. என்னைப் பொறுத்தவரை, அதிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள என் பகுதிகளை நான் எவ்வாறு அரக்கர்களாக்குவது என்பதையும் இது பேசுகிறது.

அதிர்ச்சியின் விளைவுகளை உணர்ந்ததற்காக நான் சில சமயங்களில் என்னை "பலவீனமானவர்" அல்லது "பைத்தியம்" என்று அழைக்கிறேன், மேலும் நான் PTSD இல்லாமல் மிகவும் வலுவான, வெற்றிகரமான நபராக இருப்பேன் என்று நான் அடிக்கடி நம்புகிறேன்.

எனது அதிர்ச்சியடைந்த சுயத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு மிகவும் இரக்கமுள்ள வழி இருக்கக்கூடும் என்பதை "எங்களை" எனக்குக் காட்டியது. அவள் ஒரு கவலையான, சமூக ரீதியாக மோசமான தூக்கமின்மையாக இருக்கலாம், ஆனால் அவள் இன்னும் நான் தான்.

உயிர் பிழைக்க நான் அவளை நிராகரிக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கை என்னுடன் சண்டையிட வழிவகுக்கும்.

4. உங்கள் சொந்த அதிர்ச்சியை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள்

அடிலெய்டுக்கு மட்டுமே தனது குழந்தைப் பருவத்தில் என்ன நடந்தது என்பது உண்மையில் தெரியும் என்ற எண்ணம் படம் முழுவதும் நீடிக்கிறது.

கடற்கரை போர்டுவாக்கில் தனது பெற்றோரிடமிருந்து விலகி இருந்தபோது என்ன நடந்தது என்று அவள் யாரிடமும் சொல்லவில்லை. கடைசியாக அவள் அதை தன் கணவர் காபேக்கு விளக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​அவனுடைய பதில் அவள் எதிர்பார்த்தது அல்ல.

"நீங்கள் என்னை நம்பவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார், மேலும் அவர் அதையெல்லாம் செயலாக்க முயற்சிக்கிறார் என்று அவர் அவளுக்கு உறுதியளிக்கிறார்.

நம்ப வேண்டிய போராட்டம் பல அதிர்ச்சியில் இருந்து தப்பியவர்களுக்கு நன்கு தெரியும், குறிப்பாக உள்நாட்டு துஷ்பிரயோகம் மற்றும் பாலியல் வன்முறை ஆகியவற்றின் மூலம் நம்மில் உள்ளவர்கள்.

அந்த போராட்டத்தின் விளைவு மயக்கமடையக்கூடும், ஏனெனில் சந்தேகங்கள், அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் கூட என்ன நடந்தது என்பது உண்மையில் நடந்ததாக நாங்கள் நினைக்கவில்லை என்பதை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கிறார்கள்.

துஷ்பிரயோகம் செய்யும் கூட்டாளரைச் செய்வது கடினம் எனும்போது "வெளியேறு" என்ற ஆலோசனையைப் போல, எங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது என்று கருதும் உதவாத ஆலோசனையையும் நாங்கள் அடிக்கடி கேட்கிறோம்.

அடிலெய்டைப் போலவே, எனக்கு எது சிறந்தது என்பதை நான் அறிவேன், குறிப்பாக துஷ்பிரயோகம் மற்றும் சுய-பழி சுமத்தப்பட்ட பிறகு. ஆனால் நான் மட்டுமே எனது அனுபவங்களை வாழ்ந்தேன்.

அதாவது எனக்கு என்ன நடந்தது என்பது பற்றிய எனது முன்னோக்கு முக்கியமானது.

5. உங்கள் சொந்த அதிர்ச்சியைப் பற்றிய உங்கள் நெருக்கமான அறிவு குணப்படுத்துவதில் ஒரு தனித்துவமான சக்தியையும் நிறுவனத்தையும் தருகிறது

வில்சன் குடும்பம் உயிர் பிழைப்பதற்கான ஒரு அணியாக பணியாற்றக்கூடும், ஆனால் இறுதியில், அடிலெய்ட் தனது எதிரணியை (மற்றும் தி டெதெர்டின் ரிங் லீடரை) தோற்கடிக்க நிலத்தடிக்கு செல்கிறது.

உண்மையில், ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் இறுதியில் தங்கள் எதிரணியைத் தோற்கடிப்பதற்கு என்ன தேவை என்பதை அறிவார்கள். எல்லா தவறான நேரங்களிலும் வெட்டப்பட்டதாகத் தோன்றும் கேப் தனது வேகமான மோட்டார் படகில் இறங்குகிறார், ஜேசன் தனது டாப்பல்கெஞ்சர் குடும்பத்தை ஒரு வலையில் எரிக்க முயற்சிக்கும்போது அடையாளம் கண்டுகொள்கிறான், மேலும் சோரா தனது தந்தையின் ஆலோசனையை எதிர்த்துச் சென்று தனது எதிரணியை ஒரு காரில் முழுதாக அடித்தான் வேகம்.

ஆனால் “எங்களை” குணப்படுத்துவது “அரக்கர்களை” தோற்கடிக்கும் வடிவத்தில் வரவில்லை.

குணப்படுத்துவதற்கு, அடிலெய்டின் குழந்தை உளவியலாளரிடம் நாங்கள் திரும்பிச் செல்ல வேண்டும், கலை மற்றும் நடனம் மூலம் சுய வெளிப்பாடு அவளது குரலை மீண்டும் கண்டுபிடிக்க உதவும் என்று பெற்றோரிடம் கூறினார்.

உண்மையில், இது ஒரு பாலே செயல்திறன், அடிலெய்ட் மற்றும் ரெட் தங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உயிர்வாழ்வதற்கு என்ன தேவை என்பதை உணரவும் முக்கிய பங்கு வகித்தது.

அதிர்ச்சியிலிருந்து குணமடைய உள்ளுணர்வு மற்றும் சுய-அன்பு எவ்வாறு ஒரு பங்கை வகிக்கக்கூடும் என்பதற்கான மற்றொரு நினைவூட்டலாக இதைப் படிக்க எனக்கு உதவ முடியாது.

நாம் அனைவரும் உயிர்வாழ்வதற்கு மட்டுமல்ல, நம்முடைய தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பாதைகளில் செழிக்கவும் மகிழ்ச்சியைக் காணவும் தகுதியானவர்கள்.

உண்மையான திகில் நமது நிஜ உலக வன்முறை

“எங்களை” பார்க்க திகில் திரைப்படங்கள் குறித்த எனது பயத்தை நான் சந்தித்திருக்கலாம், ஆனால் நிச்சயமாக நான் அச்சமற்றவன் என்று அர்த்தமல்ல. படம் பார்த்த பிறகு, நான் மீண்டும் எளிதாக ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம்.

ஆனால் அதற்காக நான் ஜோர்டான் பீலே மீது வெறித்தனமாக இருக்க முடியாது - என் அதிர்ச்சியை எவ்வாறு எதிர்கொள்வது மற்றும் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது என்பதற்கு இதுபோன்ற ஒரு வெளிப்படையான இணையானது இருக்கும்போது, ​​அதை பயத்திலிருந்து தவிர்ப்பதை விட.

எனது அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள் என்னை வரையறுக்கின்றன என்று நான் கூறமாட்டேன். ஆனால் அதிர்ச்சியின் மூலம் நான் நகர்ந்த விதம் என்னைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க பாடங்களையும், எனது வலிமையின் ஆதாரங்களையும், மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் கூட என் பின்னடைவையும் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தது.

PTSD ஒரு கோளாறு என வகைப்படுத்தப்படலாம், ஆனால் அதைக் கொண்டிருப்பது என்னிடம் ஏதோ "தவறு" என்று அர்த்தமல்ல.

எனது அதிர்ச்சியை உருவாக்கிய துஷ்பிரயோகம் என்ன தவறு. எனது கதையில் உள்ள “அரக்கர்கள்” முறையான மற்றும் கலாச்சார பிரச்சினைகள் ஆகும், அவை துஷ்பிரயோகம் ஏற்பட அனுமதிக்கின்றன மற்றும் தப்பிப்பிழைப்பவர்கள் அதிலிருந்து குணமடைவதைத் தடுக்கின்றன.

"எங்களை" இல், உண்மையான அசுரன் அவர்கள் யார் என்று டெதெர்டை உருவாக்கிய வேதனையும் சமத்துவமின்மையும் ஆகும்.

தொடர்ந்து வரும் முடிவுகள், சில நேரங்களில், திகிலூட்டும் மற்றும் எதிர்கொள்ள கடினமாக இருக்கலாம் - ஆனால் நாம் ஒரு பார்வை பார்க்கும்போது, ​​அது இன்னும் நம்ம்தான் என்பதை மறுக்க முடியாது.

மைஷா இசட் ஜான்சன் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் வன்முறையிலிருந்து தப்பியவர்கள், வண்ண மக்கள் மற்றும் எல்ஜிபிடிகு + சமூகங்களுக்காக வாதிடுகிறார். அவர் நாள்பட்ட நோயுடன் வாழ்கிறார் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கான ஒவ்வொரு நபரின் தனித்துவமான பாதையை மதிக்க நம்புகிறார். மைஷாவை அவரது வலைத்தளம், பேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டரில் காணலாம்.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

வழிதல் அடங்காமை: இது என்ன, அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

வழிதல் அடங்காமை: இது என்ன, அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?

நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது உங்கள் சிறுநீர்ப்பை முழுமையாக காலியாக இல்லாதபோது வழிதல் அடங்காமை ஏற்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீர்ப்பை மிகவும் நிரம்பியிருப்பதால் மீதமுள்ள சிறுநீரின் சிறிய அளவு பின்னர் வெளிய...
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு அலோ வேரா ஜூஸைப் பயன்படுத்தலாமா?

ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் சிகிச்சைக்கு அலோ வேரா ஜூஸைப் பயன்படுத்தலாமா?

கற்றாழை மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்கற்றாழை என்பது வெப்பமண்டல காலநிலைகளில் பெரும்பாலும் காணப்படும் ஒரு சதைப்பற்றுள்ள தாவரமாகும். அதன் பயன்பாடு எகிப்திய காலத்திலேயே பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. கற்றாழை மேற்பூச...