உப்பு விளக்குகள்: உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கப்பட்டது

உள்ளடக்கம்

• இமயமலை உப்பு விளக்குகள் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறதா?
• இமயமலை உப்பு விளக்குகள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள காற்றை சுத்தம் செய்ய முடியுமா?
• இமயமலை உப்பு விளக்குகள் ஒவ்வாமைக்கு உதவ முடியுமா?
• இமயமலை உப்பு விளக்குகள் குறித்து ஏதேனும் திடமான ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளதா?
• இமயமலை உப்பு விளக்குகள் சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு உதவ முடியுமா?

காற்று சுத்திகரிப்பாளர்கள் மற்றும் வடிப்பான்கள் முதல் காற்றில் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை உறிஞ்சக்கூடிய தாவரங்கள் வரை, சந்தையில் உங்கள் தங்குமிடத்தை ஆரோக்கியமான இடமாக மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன.

இருப்பினும், சிலர் தங்கள் வீடுகளில் காற்றை சுத்தம் செய்வதற்கு முழுமையான அணுகுமுறையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளனர்.

இமயமலை உப்பு விளக்கை உள்ளிடவும்.

உங்கள் வீட்டின் அலங்காரத்தை மெருகூட்டுவதற்கு மேல், இந்த அலங்கார ஒளி காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவது உட்பட பல சுகாதார உரிமைகோரல்களை வழங்குகிறது. ஆயினும்கூட, பல ஆரோக்கிய பற்றுகளைப் போலவே, அவற்றின் பின்னால் உள்ள விஞ்ஞானமும்… நன்றாக, கேள்விக்குரியது.

இந்த அழகான விளக்குகளின் குறைவைப் பெற, நாங்கள் மூன்று மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்தைக் கேட்டோம்: டெப்ரா ரோஸ் வில்சன், பிஎச்.டி, எம்.எஸ்.என், ஆர்.என், ஐ.பி.சி.எல்.சி, ஏ.எச்.என்-பி.சி, சி.எச்.டி, ஒரு இணை பேராசிரியர் மற்றும் முழுமையான சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்; டெப்ரா சல்லிவன், பிஎச்.டி, எம்.எஸ்.என், ஆர்.என்., சி.என்.இ, சி.ஓ.ஐ., ஒரு செவிலியர் கல்வியாளர், அவர் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம், குழந்தை மருத்துவம், தோல் மருத்துவம் மற்றும் இருதயவியல் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்; மற்றும் தேனா வெஸ்ட்பாலன், ஃபார்ம்டி, ஒரு மருத்துவ மருந்தாளர்.

அவர்கள் சொல்ல வேண்டியது இங்கே.

இமயமலை உப்பு விளக்குகள் ஏதேனும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறதா?

டெப்ரா ரோஸ் வில்சன்: ஒரு உப்பு விளக்கு ஒரு அழகான பிரகாசத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான மனநிலையை அமைக்கிறது, ஆனால் அளவிடக்கூடிய சுகாதார நன்மைகள் எதுவும் இல்லை. சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட அறிவார்ந்த இதழில் எந்த ஆராய்ச்சியும் வெளியிடப்படவில்லை. உண்மையில், உப்பு விளக்குகள் போலி அறிவியல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

டெப்ரா சல்லிவன்: உப்பு விளக்குகள் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவதாகவும், தூங்க உதவுவதாகவும், செயல்பாட்டில் இருக்கும்போது எதிர்மறை அயனிகளை காற்றில் வெளியிடுவதன் மூலம் உங்கள் ஆவிகளை அதிகரிக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது. இந்த கூற்றுக்கள் எதுவும் இதுவரை நிரூபிக்கப்படவில்லை. 2012 மற்றும் 2015 ஆம் ஆண்டுகளின் ஆய்வுகள் அறை அயனியாக்கிகள் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதைக் காட்டுகின்றன, மேலும் இந்த அயனியாக்கிகள் உப்பு விளக்குகளை விட அதிக அளவு அயனியாக்கத்தை உருவாக்குகின்றன.

தேனா வெஸ்ட்பாலன்: உப்பு விளக்குகளுக்குப் பின்னால் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், உப்பு ஒரு இயற்கை அயனியாக்கியாக செயல்படும் மற்றும் காற்றில் தண்ணீரை ஈர்க்கும், இது பாக்டீரியா மற்றும் ஒவ்வாமை போன்ற மாசுபடுத்திகளை கொண்டு செல்லக்கூடும். உப்பு விளக்குகளுடன் தொடர்புடைய பல கூற்றுக்கள் பாக்கிஸ்தான் ஜர்னல் ஆஃப் மூலக்கூறு உயிரியலில் 2010 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு பியர்-மறுஆய்வு செய்யப்பட்ட காகிதத்துடன் தொடர்புடையவை. இருப்பினும், உப்பு விளக்குகளின் நன்மைகளை உறுதிப்படுத்தக்கூடிய ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படவில்லை.

இமயமலை உப்பு விளக்குகள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள காற்றை சுத்தம் செய்ய முடியுமா?

டி.ஆர்.டபிள்யூ: இல்லை, அதற்கு பதிலாக, காற்று வடிப்பான்கள் மற்றும் கிளீனர்களைப் பற்றி அறிய நுகர்வோர் அறிக்கைகளுக்குச் செல்ல நான் பரிந்துரைக்கிறேன்.

DS: ஒவ்வாமை அல்லது அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கும் காற்றில் உள்ள நீர் மூலக்கூறுகள் உப்பால் ஈர்க்கப்படுகின்றன என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் இது அமைந்துள்ளது. விளக்கு பின்னர் தண்ணீரை ஆவியாதல் வரை வெப்பமாக்குகிறது, உப்பின் மேற்பரப்பில் உள்ள அசுத்தங்களை விட்டுச்செல்கிறது. இது மீண்டும் ஒரு கோட்பாடு மற்றும் இந்த கூற்றை ஆதரிக்க தற்போது எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. கூடுதலாக, உங்கள் வீட்டில் காற்றை சுத்தம் செய்வதே உங்கள் குறிக்கோளாக இருந்தால், ஒரு காற்று சுத்திகரிப்பு இயந்திரம் மிகச் சிறந்த மற்றும் வேகமான வேலையைச் செய்யும்.

டி.டபிள்யூ: உப்பு விளக்கு உங்கள் வீட்டில் காற்றை சுத்தம் செய்யாது.

இமயமலை உப்பு விளக்குகள் ஒவ்வாமைக்கு உதவ முடியுமா?

டி.ஆர்.டபிள்யூ: இல்லை, ஆனால் காற்று வடிகட்டி மூலம் காற்றை சுத்தம் செய்யலாம். பலருக்கு தூசி, அச்சுகள், விலங்குகளின் அலை, அல்லது பூச்சி நீர்த்தல் போன்றவற்றிற்கு ஒவ்வாமை உள்ளது. இவை காற்றில் வரும்போது, ​​ஒவ்வாமை மறுமொழிகள் ஏற்படலாம். வீட்டு வடிகட்டுதல் அமைப்புகள் உட்புற காற்றில் காணப்படும் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைக் குறைக்கும் என்று 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

DS: மேலே வழங்கப்பட்ட காரணங்களுக்காக, இது ஒவ்வாமைகளுக்கு உதவ முடியாது. காற்று சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், அகற்ற வேண்டிய ஒவ்வாமைகள் எதுவும் இல்லை.

டி.டபிள்யூ: 2013 முறையான மறுஆய்வு - நிகழ்த்தப்பட்ட பல சோதனைகளின் மறுஆய்வு - காற்றில் எதிர்மறை அயனிகளைக் கொண்ட ஒரு அறையில் கூட, ஆஸ்துமா அறிகுறிகளுக்கு அல்லது சுவாச செயல்பாட்டால் எந்த நன்மையும் இல்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. உப்பு விளக்குகள் ஒவ்வாமைக்கு உதவும் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது.

இமயமலை உப்பு விளக்குகள் குறித்து ஏதேனும் திடமான ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளதா?

டி.ஆர்.டபிள்யூ: எதுவுமில்லை. செயல்திறனை ஆராய்வதற்கான ஆராய்ச்சி விரைவில் வெளிவரக்கூடும். உப்பு விளக்குகள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்தத் தீங்கும் செய்யத் தெரியவில்லை.

DS: மிகக் குறைவு. உப்பைச் சுற்றியுள்ள முக்கிய ஆராய்ச்சி ஹாலோதெரபி எனப்படும் ஒரு நடைமுறையாகும், இது 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் சிஓபிடிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று கண்டறியப்பட்டது.

டி.டபிள்யூ: சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சி எதுவும் செய்யப்படவில்லை. பாக்கிஸ்தான் ஜர்னல் ஆஃப் மோலிகுலர் பயாலஜியின் 2010 கட்டுரை கவனமாக ஆராயப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் அறிவியல் செல்லுபடியை நிரூபிக்க எந்த முடிவுகளும் இல்லை.

இமயமலை உப்பு விளக்குகள் சுவாச பிரச்சினைகளுக்கு உதவ முடியுமா?

டி.ஆர்.டபிள்யூ: இல்லை. மென்மையான வெளிச்சத்தில் அழகாக இருப்பதைத் தாண்டி, அந்த நபரை நிம்மதியாக உணர வைப்பதைத் தாண்டி, அது சுவாசிக்க உதவும் என்பதைக் காட்ட எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை. கோட்பாட்டளவில், இமயமலை உப்பிலிருந்து வெளியாகும் அயனிகள் உடலுக்கு பயனளிக்கின்றன, ஆனால் அளவிட போதுமான அயனிகள் வெளியானதாகத் தெரியவில்லை. மேலும், விளைவுகள் இன்னும் ஆவணப்படுத்தப்படவில்லை. ஒரு அறை வேண்டுமென்றே நேர்மறையாகவும் எதிர்மறையாகவும் அயனியாக்கம் செய்யப்பட்டாலும் கூட, மனநிலை, தூக்கம் அல்லது ஆரோக்கியத்தில் நிலையான மாற்றங்கள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை.

DS: உப்பு விளக்குகள் சுவாச சிக்கல்களை மேம்படுத்தும் என்பதற்கு இந்த நேரத்தில் எந்த ஆதாரமும் இல்லை. ஒருவரின் மனநிலையை மேம்படுத்துவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதன் மென்மையான ஒளிரும் ஒளிக்கு நன்றி. இதற்கு அப்பால், எந்த விளைவுகளும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. விளக்கில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் எதிர்மறையான சார்ஜ் செய்யப்பட்ட அயனிகள் சிறந்த காற்றின் தரத்தை உருவாக்க முடியும் என்ற கோட்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. முன்பு கூறியது போல், ஒரு அறை காற்று சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரைவானது மற்றும் சிறந்த சுவாச செயல்பாட்டிற்காக காற்றை சுத்தம் செய்யும் பணியை நிறைவேற்றுவதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையை வழங்குகிறது.

டி.டபிள்யூ: கால்டெக் வேதியியல் பேராசிரியரான ஜாக் பீச்சம்ப் மிகவும் பிரபலமான உப்பு விளக்கை பரிசோதித்தபோது எதிர்மறை அயனிகள் எதுவும் உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்தார். விளக்குகளில் பயன்படுத்தப்படும் ஒளி விளக்கின் வாட்டேஜ் - 15 முதல் 45 வாட்ஸ் வரை - எதிர்மறை அயனிகளை உருவாக்க மிகவும் சிறியது. அயனிகளைக் கண்டறிய ஒரு இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி பீச்சம்ப் இதை உறுதிப்படுத்தினார். சுருக்கமாக: உப்பு விளக்குகள் சுவாச பிரச்சினைகளில் எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது.

டாக்டர் டெப்ரா ரோஸ் வில்சன் ஒரு இணை பேராசிரியர் மற்றும் முழுமையான சுகாதார பயிற்சியாளர் ஆவார். அவர் வால்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் பி.எச்.டி. அவர் பட்டதாரி அளவிலான உளவியல் மற்றும் நர்சிங் படிப்புகளை கற்பிக்கிறார். அவரது நிபுணத்துவத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆகியவை அடங்கும். டாக்டர் வில்சன் ஒரு மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட சர்வதேச பத்திரிகையின் நிர்வாக ஆசிரியராக உள்ளார். அவர் தனது திபெத்திய டெரியர் மேகியுடன் இருப்பதை ரசிக்கிறார்.

டாக்டர் டெப்ரா சல்லிவன் ஒரு செவிலியர் கல்வியாளர். அவர் நெவாடா பல்கலைக்கழகத்தில் பி.எச்.டி. அவர் தற்போது பல்கலைக்கழக நர்சிங் கல்வியாளர். டாக்டர் சல்லிவனின் நிபுணத்துவத்தில் இருதயவியல், தடிப்புத் தோல் அழற்சி / தோல் நோய், குழந்தை மருத்துவம் மற்றும் மாற்று மருத்துவம் ஆகியவை அடங்கும். அவள் தினசரி நடை, வாசிப்பு, குடும்பம் மற்றும் சமையலை ரசிக்கிறாள்.

டாக்டர். தேனா வெஸ்ட்பாலன் உலகளாவிய சுகாதாரம், பயண ஆரோக்கியம் மற்றும் தடுப்பூசிகள், நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் தனிப்பயன் கலப்பு மருந்துகள் ஆகியவற்றில் ஆர்வமுள்ள ஒரு மருத்துவ மருந்தாளர் ஆவார். 2017 ஆம் ஆண்டில், டாக்டர் வெஸ்ட்பாலன் கிரெய்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் தனது மருந்தியல் பட்டம் பெற்ற மருத்துவருடன் பட்டம் பெற்றார், தற்போது ஆம்புலேட்டரி பராமரிப்பு மருந்தாளராக பணியாற்றி வருகிறார். அவர் பொது சுகாதாரக் கல்வியை வழங்கும் ஹோண்டுராஸில் தன்னார்வத் தொண்டு செய்து, இயற்கை மருந்துகள் அங்கீகார விருதைப் பெற்றுள்ளார். டாக்டர் வெஸ்ட்பாலன் கேபிடல் ஹில்லில் ஐ.ஏ.சி.பி காம்பவுண்டர்களுக்கான உதவித்தொகை பெறுபவராகவும் இருந்தார். ஓய்வு நேரத்தில், அவர் ஐஸ் ஹாக்கி மற்றும் ஒலி கிதார் வாசிப்பதை ரசிக்கிறார்.