அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி விரிவடைதல் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் (செய்ய வேண்டும்)

உள்ளடக்கம்

• யு.சி விரிவடைதல் என்றால் என்ன?
• ஒரு எரிப்பு போது உணவு குறிப்புகள்
• திரவ உணவு
• சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்
• தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
• எரிப்புகளை எவ்வாறு நிறுத்துவது
• மருந்து
• இயற்கை நிவாரணம்
• அறுவை சிகிச்சை
• அறிகுறிகள்
• எரிப்புகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• கர்ப்பத்தில்
• எரிப்புகளை நிர்வகித்தல்
• உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• எடுத்து செல்

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி (யு.சி) ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி குடல் நோய் (ஐபிடி) ஆகும். இது உங்கள் பெரிய குடலில் வீக்கம் மற்றும் புண்கள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக காலப்போக்கில் மோசமடைகின்றன, ஆனால் குறுகிய அல்லது நீண்ட இடைவெளியில் மறைந்துவிடும். குறைந்த அல்லது அறிகுறிகளின் இந்த காலம் நிவாரணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு பெரும்பாலும் சில தூண்டுதல்கள் இருப்பதால் அவை நோயின் விரிவடையக்கூடும். ஒரு எரிப்புடன் கையாள்வதற்கான திறவுகோல் அது எதனால் ஏற்பட்டது, அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை அறிவதுதான்.

யு.சி விரிவடைதல் என்றால் என்ன?

யு.சி விரிவடைதல் என்பது குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதாகும். வாரங்கள், மாதங்கள் அல்லது பல வருடங்கள் இடைவெளியில், பல்வேறு நிலைகளில் தீவிரம் ஏற்படலாம்.

மருந்து, உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் பிற காரணிகள் விரிவடைய உதவக்கூடும். அதேபோல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது, சீரான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது பெரும்பாலும் எரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.

ஒரு எரிப்பு போது உணவு குறிப்புகள்

உங்கள் யு.சி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமான உணவு உங்களுக்கு உதவக்கூடும். நபரைப் பொறுத்து, குறிப்பிட்ட உணவுகள் விரிவடையத் தூண்டலாம் அல்லது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். இதன் விளைவாக, இந்த உணவுகளை அடையாளம் கண்டு கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம்.

உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் போது உங்கள் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கும் உணவைக் கண்டுபிடிக்க உங்கள் மருத்துவரும் ஒரு உணவியல் நிபுணரும் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.

திரவ உணவு

கடுமையான யு.சி எரிப்புகள் உங்கள் உடலை போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களை திறம்பட உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம். பொதுவாக ஒரு குழாய் மூலம் கொடுக்கப்பட்ட திரவ உணவை உள்ளடக்கிய உட்புற ஊட்டச்சத்து, உங்கள் உடல் குணமடைய உதவும் போது தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும்.

கடுமையான யு.சி உட்பட ஐ.பி.டி உள்ளவர்களுக்கு ஒரு திரவ உணவு பயனளிக்கும் என்று 2015 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி ஆய்வு தெரிவித்தது. இருப்பினும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் மற்றொரு வகை ஐபிடியான க்ரோன் நோயை மையமாகக் கொண்டுள்ளன என்று அது குறிப்பிட்டது. யூ.சி.க்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

எந்தவொரு குறிப்பிட்ட உணவும் யு.சி.யை குணப்படுத்தாது அல்லது எரிப்புகளை முற்றிலுமாக நிறுத்தாது. இருப்பினும், பொது ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பதற்கும் சீரான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்.

பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கிய பகுதியாகும். இருப்பினும், பச்சையாக இருக்கும்போது அவற்றின் அதிக நார்ச்சத்து யூசி விரிவடையக்கூடும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சமைப்பது உங்கள் யூ.சி.யில் பாதிப்பு இல்லாமல் அவற்றை உங்கள் உணவில் வைத்திருக்க உதவும்.

நீங்கள் போதுமான திரவங்களை, குறிப்பாக தண்ணீரை குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடிக்கடி, சிறிய உணவை உட்கொள்வதும் உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவும்.

யு.சி.யில் இருந்து உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், நீங்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

யுசி அறிகுறிகளை அதிகரிக்கும் உணவுகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். பொதுவாக, இது கட்டுப்படுத்த அல்லது தவிர்க்க உதவக்கூடும்:

• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
• பால்
• மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற உயர் ஃபைபர் உணவுகள்
• காரமான உணவு
• வறுத்த உணவு
• ஆல்கஹால்
• காஃபின்

உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது, நீங்கள் உண்ணும் அனைத்தையும் பதிவுசெய்யவும், உங்கள் யூ.சி.யை மோசமாக்கும் எந்த உணவுகளையும் அடையாளம் காணவும் உதவுகிறது.

எரிப்புகளை எவ்வாறு நிறுத்துவது

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் எரிப்புகளை நீங்கள் முற்றிலுமாகத் தடுக்க முடியாது, ஆனால் அவற்றை நிர்வகிக்கவும் அறிகுறிகள் ஏற்படும் போது அவற்றைக் குறைக்கவும் நீங்கள் பணியாற்றலாம்.

மருந்துகள் மற்றும் சில வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் யு.சி எரிப்புகளின் தீவிரத்தையும் அதிர்வெண்ணையும் குறைக்க உதவும். தற்போது, ​​பெருங்குடலை அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை மட்டுமே யு.சி.க்கு முழு சிகிச்சையாகும்.

மருந்து

சிகிச்சையில் ஆறு முக்கிய வகை மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சில நீண்ட கால மற்றும் பிற குறுகிய கால. இவை பின்வருமாறு:

• அமினோசாலிசிலேட்டுகள் (5-ASA). 5-ASA மருந்துகளில் பல வகைகள் உள்ளன, அவை இரைப்பைக் குழாயின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெளியிடப்படுகின்றன. பெருங்குடல் சுவரில் நேரடியாக வீக்கத்தைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர்.
• டோஃபாசிட்டினிப் (ஜெல்ஜான்ஸ்). இந்த மருந்து ஜானஸ் கைனேஸ் தடுப்பான்கள் என்ற வகுப்பைச் சேர்ந்தது. வீக்கத்தைக் குறைக்க இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை அடக்குகிறது.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள். இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டல வீக்கத்தை அடக்கவும் உதவுகின்றன. அவை செயலில் உள்ள மிதமான முதல் கடுமையான யூ.சி.க்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன, ஆனால் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
• இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள். அழற்சி பதிலைக் குறைக்க அதன் செயல்பாட்டை மாற்றியமைப்பதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் இவை செயல்படுகின்றன. மற்ற மருந்துகள் பயனற்றதாக இருக்கும்போது அவை பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். நோய்த்தொற்றுகள் எரிப்புகளுக்கு பங்களிக்கும் போது இவை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• உயிரியல். டி.என்.எஃப்-ஆல்பா என்ற அழற்சி புரதத்தைத் தடுப்பதன் மூலம் இவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகின்றன. அவை விரைவாக நிவாரணத்தைக் கொண்டு வரக்கூடும், ஆனால் தொற்றுநோய்களின் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வலியை நிர்வகிக்க உதவும் அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி நிவாரணிகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். யூசி அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்பதால், இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்), நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் எடுக்கும் கூடுதல் மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.

இயற்கை நிவாரணம்

உணர்ச்சி மன அழுத்தத்திற்கும் யு.சி எரிப்புகளுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு இருக்கலாம். 2014 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், நினைவாற்றல் உத்திகள் விரிவடையக் குறைக்கவோ தடுக்கவோ இல்லை என்றாலும், அது எரிப்புகளின் போது பங்கேற்பாளர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தியது.

யு.சி உள்ளவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் யோகா மேம்படுத்தக்கூடும் என்று 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. யோகா உணரப்பட்ட மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் யூசி அறிகுறிகளையும் எரிப்புகளையும் குறைக்க உதவும்.

2017 ஆம் ஆண்டிலிருந்து ஒரு ஆய்வு ஆய்வு, உடற்பயிற்சி IBD உள்ளவர்களுக்கு பயனளிக்கும் என்று சுட்டிக்காட்டியுள்ளது. அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது நோயின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து தூக்கத்தையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்தக்கூடும்.

உடற்பயிற்சி சில சந்தர்ப்பங்களில் யு.சி அறிகுறிகளை அதிகரித்ததாக ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டாலும், இது பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தியது.

2019 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சி மதிப்பீட்டின்படி, அமினோசாலிசிலேட்டுகளுடன் புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக்கொள்வது யூசி நிவாரண விகிதங்களை பெரிதும் உயர்த்தியது. குடல் பாக்டீரியா யூ.சி.யை பாதிக்கிறது என்ற கருத்தை இது ஆதரிக்கிறது. யூ.சி.க்கான புரோபயாடிக்குகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

யு.சி.க்கு சிகிச்சையளிக்க மஞ்சள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சளில் செயலில் உள்ள மூலப்பொருளான குர்குமின், அமினோசாலிசிலேட் மெசலமைனுடன் பயன்படுத்தும்போது அதிக நிவாரண விகிதங்களை விளைவிப்பதாக 2018 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சி ஆய்வு ஒன்று கண்டறிந்துள்ளது.

அறுவை சிகிச்சை

உங்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய், யு.சி.யின் கடுமையான சிக்கல்கள் அல்லது மருந்துகளிலிருந்து கடுமையான பக்க விளைவுகள் இருந்தால் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பொதுவாக, யு.சி.க்கான அறுவை சிகிச்சை உங்கள் பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலை நீக்குகிறது. செயல்முறை ஒரு புரோக்டோகோலெக்டோமி என்று அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இன்னும் மலத்தை கடக்க வேண்டியிருப்பதால், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு ஐலியோஸ்டோமியைச் செய்வார் அல்லது ஒரு ileoanal நீர்த்தேக்கத்தை உருவாக்குவார்.

ஒரு ileostomy இல், உங்கள் அறுவைசிகிச்சை உங்கள் சிறுகுடலின் முடிவை, ileum என அழைக்கப்படுகிறது, உங்கள் வயிற்றில் ஒரு துளைக்கு திறக்கிறது. கழிவுகளை சேகரிக்க திறப்புடன் இணைக்கப்பட்ட பையை நீங்கள் அணிய வேண்டும்.

மாற்றாக, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு ileoanal நீர்த்தேக்கத்தை உருவாக்கலாம். உங்கள் பைலிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த பை, உங்கள் உடலுக்குள் மலத்தை சேமித்து வைக்கிறது, இதனால் அது ஆசனவாய் வழியாக செல்ல முடியும்.

ஒரு ileoanal நீர்த்தேக்கத்தின் பக்க விளைவுகள் குடல் அசைவுகளை அடிக்கடி கொண்டிருப்பது மற்றும் பையில் எரிச்சலை வளர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள்

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி அறிகுறிகள் ஒரு விரிவடைய தீவிரம் மற்றும் குடலில் அழற்சியின் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் மாறுகின்றன. அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பின்வருமாறு:

• கடுமையான வயிற்று வலி அல்லது பிடிப்புகள் மிதமானவை
• தொடர்ச்சியான குடல் இயக்கங்கள்
• மலக்குடலில் இருந்து மலக்குடல் அல்லது இரத்தத்தில் இருந்து இரத்தப்போக்கு
• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு மிதமான
• பசியின்மை மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளால் எடை இழப்பு
• திருப்திகரமான குடல் இயக்கம் இயலாமை
• குமட்டல்
• சோர்வு
• இரத்த சோகை (சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் பற்றாக்குறை)
• காய்ச்சல்

சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மூட்டுகளில் வலி அல்லது கண் வலியை அனுபவிக்கலாம்.

எரிப்புகள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

எரிப்புகள் வெவ்வேறு நேரங்களில் நிகழ்கின்றன மற்றும் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு நீடிக்கும். நபர் மற்றும் சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பொறுத்து அவை வாரங்கள் முதல் ஆண்டுகள் வரை எங்கும் நிகழலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார், மேலும் உங்கள் யு.சி.யை மீண்டும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவர உதவுவார்.

கர்ப்பத்தில்

குறைந்தது 3 மாதங்களாவது யு.சி நிவாரணம் பெறும் வரை கர்ப்பமாக இருக்க காத்திருக்க க்ரோன்ஸ் & பெருங்குடல் அழற்சி அறக்கட்டளை பரிந்துரைக்கிறது.

ஒரு விரிவடையும்போது நீங்கள் கருத்தரித்தால், கர்ப்ப காலத்தில் உங்களுக்கு அதிக அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு யு.சி இருந்தால் ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் நிபந்தனை இல்லாத ஒருவரைக் காட்டிலும் சிக்கல்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு உங்களுக்கு இருக்கும். குறிப்பாக உங்கள் யு.சி செயலில் இருந்தால், உங்களுக்கு அதிக ஆபத்து இருக்கலாம்:

• கருச்சிதைவு
• அகால பிறப்பு
• குழந்தைக்கு குறைந்த பிறப்பு எடை
• பிரசவத்தின்போது ஏற்படும் சிக்கல்கள்

பொதுவாக, கர்ப்பிணி பெண்கள் யு.சி.க்கு தொடர்ந்து மருந்துகளை உட்கொள்ளலாம். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உங்கள் மருந்துகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்படுமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எரிப்புகளை நிர்வகித்தல்

உங்கள் யூ.சி நிவாரணத்தில் இருக்கும்போது கூட அதைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்ப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் முதலில் ஒரு விரிவடையைக் கவனிக்கும்போது, ​​அதற்கான காரணத்தைத் தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்யலாம் அல்லது பிற சிகிச்சை முறைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

விரிவடையும்போது, ​​எரிச்சலைக் குறைக்க கழிப்பறை காகிதத்தை விட துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் இரவில் ஒரு தோல் பாதுகாப்பாளரைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வலியை நிர்வகிக்க அசிடமினோபன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் எரிப்புகளைத் தூண்டும் அல்லது மோசமாக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும் உதவியாக இருக்கும், இதன் மூலம் அவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் வேலை செய்யலாம்.

உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

யு.சி. கொண்ட ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு தூண்டுதல்கள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான தூண்டுதல்களின் பட்டியல் கீழே:

• மருந்துகள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற சில மருந்துகள் குடல் தாவரங்களின் இயற்கையான சமநிலையை பாதிக்கும்.NSAID கள் மற்றும் வேறு சில வலி நிவாரணிகளும் எரிப்புகளுடன் வலுவாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன. சில மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டினால், மாற்று மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• மருந்துகளிலிருந்து திடீரென விலகுதல். இது ஒரு விரிவடைய வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது பராமரிப்பு சிகிச்சைகள் எடுப்பதை நிறுத்தும்போது இது மிகவும் பொதுவானது.
• மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். இது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் அல்லது மறுபிறவிக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பம் தரிப்பதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் யூ.சி.யைக் கொண்ட எவரும் முதலில் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.
• எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள். உடலில் எலக்ட்ரோலைட் அளவை மாற்றும் எந்த நிலை அல்லது தொற்றுநோயும் ஒரு விரிவடையக்கூடும். பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற எந்தவொரு தொற்று அல்லது தொற்றுநோயற்ற காரணங்களிலிருந்தும் வயிற்றுப்போக்கு இதில் அடங்கும்.
• மன அழுத்தம். சில நபர்களில், மன அழுத்தம் விரிவடைய மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
• டயட். சில உணவுகள் எரிப்புகளைத் தூண்டும் அல்லது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். உங்கள் யூ.சி.யை பாதிக்கும் எந்தவொரு உணவையும் அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும், எனவே அவற்றைத் தவிர்க்கலாம்.

எரிப்புகள் எப்போதும் ஒரு தூண்டுதலுடன் இணைக்கப்படாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், உங்கள் தூண்டுதல்களை நன்கு அறிந்திருப்பது விரிவடைய அப்களைக் குறைக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

நீங்கள் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தக் கட்டிகளைக் காண்க
• கடுமையான, தொடர்ந்து வயிற்றுப்போக்கு உள்ளது
• அதிக காய்ச்சல் உள்ளது
• வாந்தியெடுத்தல் காரணமாக திரவங்களை கீழே வைக்க முடியாது
• தொடர்ச்சியான வலி

உங்கள் யு.சி அறிகுறிகள் மாறினால், அல்லது நிவாரண காலப்பகுதியில் அவை வெடித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும் முக்கியம். உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றலாம் அல்லது விரிவடைய பிற காரணங்களைத் தேடலாம்.

மருந்துகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தவோ அல்லது மாற்றவோ வேண்டாம்.

எடுத்து செல்

யு.சி.க்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்கும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரித்தல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அறியப்பட்ட தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை விரிவடைவதைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும்.

பயனுள்ள சிகிச்சையின் மூலம், நீங்கள் ஒரு மாதத்திற்கு அல்லது வருடங்களுக்கு யூசி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.