உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால் பாதுகாப்பான கர்ப்பம் தர முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்
• கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது
• மருந்துகள் மற்றும் கர்ப்பம்
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தவுடன்
• உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு கருத்தில்
• வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்
• குழந்தைகளுக்கான அபாயங்கள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய் நீரிழிவு நோயின் மிகவும் பொதுவான வடிவம் என்று அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கம் தெரிவித்துள்ளது. நீரிழிவு நோயின் இந்த வடிவத்தில், உடல் இன்சுலினை சரியாகப் பயன்படுத்தாது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இரத்த குளுக்கோஸ் அளவு உயர்கிறது, ஏனெனில் அளவை சாதாரணமாக வைத்திருக்க போதுமான இன்சுலின் தயாரிக்கப்படவில்லை. டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் நிர்வகிக்கப்படலாம், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு பொருத்தமான இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்க மருந்து அல்லது இன்சுலின் தேவைப்படலாம்.

உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பெறலாம் - ஆனால் சாத்தியமான அபாயங்களைக் குறைக்கவும், நீங்களும் உங்கள் குழந்தையும் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் சில விஷயங்கள் உள்ளன.

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கருத்தில் கொண்டால், உங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் உங்கள் OB-GYN உடன் பேசுங்கள். நேர்மையாக இருங்கள் மற்றும் விவாதிக்கவும்:

• உங்களுக்கு தேவையான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் அளவு
• சிறுநீரக நோய், கண் நோய் மற்றும் நரம்பியல் போன்ற நீரிழிவு சிக்கல்களின் இருப்பு மற்றும் வாய்ப்பு
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் தற்போதுள்ள வேறு எந்த சுகாதார நிலைமைகளும்
• ஆரோக்கியமான இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்க நீங்கள் தற்போது என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்கிறீர்கள்
• உங்கள் தற்போதைய நீரிழிவு மருந்துகள் - மற்றும் பிற மருந்துகள் - அவை கர்ப்பத்திற்கு பாதுகாப்பானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த

நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகள் அல்லது அதிக ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களைக் கொண்ட தாய்மார்களுக்கு நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர், ஒரு தாய்-கரு மருந்து நிபுணரை (எம்.எஃப்.எம்) சந்திக்க உங்கள் OB-GYN பரிந்துரைக்கலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு சில விஷயங்களைச் செயல்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் விரும்பலாம். உடல் எடையை குறைப்பது அல்லது உணவை மாற்றுவது கருத்தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை உறுதிப்படுத்த உதவும். உங்கள் தற்போதைய நீரிழிவு சிகிச்சை கர்ப்ப காலத்தில் பாதுகாப்பானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அவர்கள் விரும்புவார்கள்.

உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் நீரிழிவு நோய் எவ்வளவு நன்றாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, கருத்தரிக்க காத்திருக்க அல்லது முயற்சிக்க முயற்சிக்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் நீரிழிவு நோய் மற்றும் உங்கள் எதிர்கால கர்ப்பத்தில் அதன் சாத்தியமான விளைவுகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர்களுடன் நேர்மையான உரையாடலை மேற்கொள்வது, கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான உகந்த நேரம் என்பதை நீங்கள் இருவரும் தீர்மானிக்க உதவும். கர்ப்பத்திற்கான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் சிறந்த நிலையைப் பற்றியும் நீங்கள் விவாதிக்க வேண்டும், இது வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை இலக்குகளை விட கடுமையானதாக இருக்கும்.

கர்ப்பமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது

கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சிக்கும்போது வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிட்ட சிக்கல்கள் இல்லை. உங்கள் நீரிழிவு நோயறிதலுக்கு பங்களித்திருக்கக்கூடிய காரணங்கள் உட்பட பிற காரணிகள் செயல்படக்கூடும்.

பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் சிண்ட்ரோம் (பி.சி.ஓ.எஸ்) இருப்பதால், அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடையது. உடல் பருமன் மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ் இரண்டும் கருத்தரிப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகின்றன மற்றும் மலட்டுத்தன்மையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

உடல் எடையை குறைத்தல், ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, பி.சி.ஓ.எஸ்-க்கு தேவையான மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க உதவும்.

கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கருவுறுதல் நிபுணர் அல்லது இனப்பெருக்க உட்சுரப்பியல் நிபுணரைப் பார்க்க விரும்பலாம். இதைச் செய்ய உகந்த நேரம் நீங்கள் 35 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால் ஒரு வருடம் முயற்சித்தபின் அல்லது நீங்கள் 35 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு.

மருந்துகள் மற்றும் கர்ப்பம்

சிலர் தங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் கட்டுப்படுத்த முடியும், மற்றவர்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவ குழு அல்லது மருத்துவச்சியுடன் பேசுங்கள்.

தற்போதைய பல நீரிழிவு மருந்துகள் கர்ப்பத்தில் பாதுகாப்பானவை என நிறுவப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் அதற்கு பதிலாக இன்சுலின் மாறலாம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த இன்சுலின் உதவுகிறது, மேலும் வாய்வழி நீரிழிவு மருந்துகளைப் போலன்றி, நஞ்சுக்கொடியைக் கடக்காது, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது. உண்மையில், கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் பெண்களிலும் இன்சுலின் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தவுடன்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் OB-GYN அல்லது மருத்துவச்சியை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்க வேண்டியிருக்கும். உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்க வேண்டியிருக்கும், மேலும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் காணவும், கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் அடிக்கடி சோதனை செய்ய விரும்பலாம்.

ஒரு MFM நிபுணர் உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கலாம். பெரும்பாலும், MFM வல்லுநர்கள் ஒருவரைப் பராமரிப்பதற்காக பொது OB-GYN களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்கள், குறிப்பாக நபரின் நாட்பட்ட நிலை நன்கு நிர்வகிக்கப்பட்டால்.

உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பு கருத்தில்

உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம். உண்மையில், சிலருக்கு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி அவர்களின் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க போதுமானது.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் இரத்த சர்க்கரை பொருத்தமான எண்ணிக்கையில் இருப்பதை உறுதி செய்வது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் நன்கு சீரான, சத்தான உணவை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரியான அளவில் வைத்திருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற உணவுத் திட்டம் அவசியமா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர்களுடன் பேசுங்கள். பெற்றோர் ரீதியான வாடிக்கையாளர்களுடன் பணியாற்றுவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆரோக்கியமான பெற்றோர் ரீதியான உணவு ஆரோக்கியமான வழக்கமான உணவுக்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, நிறைய வித்தியாசமான உணவுகளை சேர்த்துக்கொள்வது மற்றும் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்ளாமல் பார்த்துக் கொள்வது. “இரண்டிற்கு சாப்பிடுவது” தேவையில்லை, எனவே அதிகமாக சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை.

தேர்வு செய்ய வேண்டிய உணவுகள் பின்வருமாறு:

• பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• முழு தானியங்கள், பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு வகைகள்
• கோழி உட்பட மெலிந்த இறைச்சிகள்
• மீன், அதிக பாதரச உள்ளடக்கம் கொண்ட மூல தயாரிப்புகள் மற்றும் வகைகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும்
• குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள்

உங்கள் கர்ப்பத்திற்கு எதிர்பார்க்கப்படும் எடை அதிகரிப்பு குறித்து உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள். பொதுவாக, உங்கள் உயரத்திற்கு ஒரு சாதாரண எடையில் நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் தொடங்கினால், எதிர்பார்க்கப்படும் எடை அதிகரிப்பு 25 முதல் 35 பவுண்டுகள் வரை இருக்கும். பருமனாக கருதப்படும் பெண்கள் பொதுவாக 15 முதல் 25 பவுண்டுகள் வரை பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளை வழங்கக்கூடும்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய், குறிப்பாக கட்டுப்பாடற்ற டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கர்ப்ப காலத்தில் சில சிக்கல்களுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கல்களில் சில பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• preeclampsia, அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம், இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், உங்களில் பக்கவாதம் அல்லது இரத்த உறைவு ஏற்படக்கூடும், மேலும் குழந்தைக்கு ஆரம்ப பிரசவத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்
• கர்ப்ப இழப்பு, ஏனெனில் வகை 1 அல்லது வகை 2 நீரிழிவு உள்ள பெண்கள் கருச்சிதைவு அல்லது பிரசவத்திற்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்
• குறைப்பிரசவம் அல்லது அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்
• அம்னோடிக் திரவத்தின் அதிகரித்த அளவு

உங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்ப்பது முக்கியம். சாதாரணமான அறிகுறிகள் ஏதேனும் தோன்ற ஆரம்பித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கான அபாயங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை நன்கு கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால், அது வளரும் கருவில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த அபாயங்களில் சில பின்வருமாறு:

• பிறப்பு குறைபாடுகள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை அறிவதற்கு முன்பு, குழந்தையின் உறுப்புகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. நீங்கள் கருத்தரிக்கும்போது கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை இதயம், மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு போன்ற உறுப்புகளில் பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.
• மிகப் பெரிய குழந்தை. உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது குழந்தையை “அதிகப்படியான உணவாக” ஏற்படுத்துகிறது. இது பிரசவத்தின்போது தோள்பட்டை காயங்களின் அபாயங்களை அதிகரிக்கும் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் அல்லது சி-பிரிவின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும்.
• குறைப்பிரசவம். டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய் உள்ள பெண்கள் நீரிழிவு இல்லாத பெண்களை விட ஆரம்பத்தில் பிரசவம் செய்ய அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஒரு குழந்தை சீக்கிரம் பிறந்தால், இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• குழந்தை பிறந்த சிக்கல்கள். உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தாவிட்டால், குழந்தைக்கு குறைந்த இரத்த சர்க்கரை மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

டேக்அவே

உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கர்ப்பமாக இருப்பதைப் பற்றி யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மகப்பேறியல் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணருடன் பேசுங்கள். உங்கள் நீரிழிவு நோயின் நிலை, அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, தற்போது நீங்கள் போராடும் ஏதேனும் இருந்தால் அவர்களுடன் வெளிப்படையாக இருங்கள்.

நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் முக்கியம். உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார குழு உதவும்.