மனச்சோர்வு என்னவென்று பிடிக்கும் 10 ட்வீட்டுகள்

உள்ளடக்கம்

• உண்மையான பேச்சு
• தைரியமான முகத்தில் போடுவது
• மாட்டிக்கொண்டதாக உணர்கிறேன்
• "அதை தூங்க" முயற்சிக்கிறது
• நம்பிக்கையின் தீப்பொறி

இந்த கட்டுரை எங்கள் ஸ்பான்சருடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது. உள்ளடக்கம் புறநிலை, மருத்துவ ரீதியாக துல்லியமானது மற்றும் ஹெல்த்லைனின் தலையங்கத் தரங்கள் மற்றும் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது.

ப்ளூஸ்.

கருப்பு நாய்.

மெலஞ்சோலியா.

மந்தமானவை.

பல்வேறு வகையான மனச்சோர்வைப் பற்றிப் பேச நிறைய சொற்கள் மற்றும் உருவகங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையை நுகரும் ஒரு கோளாறுகளை வெளிப்படுத்துவது கடினம், மேலும் நீங்கள் நினைக்கும், உணரக்கூடிய மற்றும் அன்றாட அடிப்படை கூட கையாளக்கூடிய விதத்தை பாதிக்கும். பணிகள்.

களங்கம் மற்றும் மனச்சோர்வைச் சுற்றியுள்ள புரிதல் இல்லாமை திறப்பதை இன்னும் கடினமாக்கும்.

நீங்கள் மனச்சோர்வுடன் வாழ்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது முக்கியம் - அமெரிக்காவில் சுமார் 16 மில்லியன் மக்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இப்போது முன்னெப்போதையும் விட, மக்கள் விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்கும், களங்கத்தை எதிர்ப்பதற்கும், ஆதரவைக் காண்பதற்கும் பேசுகிறார்கள்.

#DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, மற்றும் #StoptheStigma போன்ற ஹேஷ்டேக்குகளைப் பயன்படுத்தி ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் தினமும் ட்விட்டர் மற்றும் பிற சமூக தளங்களுக்கு தங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த விரும்புகிறார்கள்.

அவர்கள் சொல்வது இங்கே.

உண்மையான பேச்சு

தைரியமான முகத்தில் போடுவது

மாட்டிக்கொண்டதாக உணர்கிறேன்

"அதை தூங்க" முயற்சிக்கிறது

நம்பிக்கையின் தீப்பொறி

அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், இரத்த சோகை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் வாழும் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் நோயாளி வக்கீல் ஷான்டெல் பெத்தியா. அவள் தொடங்கினாள் நாள்பட்ட வலிமையானது நோயாளிகளைக் காட்டிலும் அதிகமானவர்களாக இருக்க நாள்பட்ட நிலைமைகளுடன் வாழும் மற்றவர்களுக்கு கல்வி கற்பித்தல், ஊக்குவித்தல் மற்றும் அதிகாரம் அளித்தல் - அவர்களின் சொந்த சுகாதாரத்துறையில் பங்காளிகளாகவும். நீங்கள் ஷான்டலைக் காணலாம் ட்விட்டர், Instagram, மற்றும் முகநூல்.