நன்றி எஞ்சியவற்றை அழகு சிகிச்சைகளாக மாற்றவும்

உள்ளடக்கம்

• ஆப்பிள் சைடர் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க்
• பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க்
• பிரஸ்ஸல்ஸ் தளிர் உறுதியான முகமூடி
• கிரான்பெர்ரி மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு எக்ஸ்போலியேட்டிங் மாஸ்க்
• பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ஹீல் சூதர்
• பூசணி மசாலா உடல் ஸ்க்ரப்
• ஷாம்பெயின் சோக்
• இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு முடி கண்டிஷனர்
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் துருக்கி தின விருந்து அட்டவணை உங்கள் உருவத்திற்கு ஒரு பவுண்டு (அல்லது இரண்டு) சேர்க்கும் சக்தியைக் கொண்டிருந்தாலும், அது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும், உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்கும் மற்றும் துளைகளை இறுக்கும் சக்தியையும் கொண்டுள்ளது.

என்ன சொல்ல?

இது உண்மைதான்: பல பொதுவான நன்றி கூறும் பொருட்கள்-மற்றும் சில முழுமையான சமையல் குறிப்புகள் கூட-DIY அழகு சிகிச்சைகள் இரட்டிப்பாகும். எனவே இந்த ஆண்டு நீங்கள் வினாடிகள் வேண்டாம் என்று சொன்னால், நீங்கள் இருவரும் கலோரிகளைச் சேமித்து, அனைத்து இயற்கை முகமூடிகள், ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் இனிமையான குளியல் ஊறல்களாக மாற அதிக எஞ்சியிருப்பீர்கள். மென்மையான, ஒளிரும் சருமம் மற்றும் மென்மையான, பளபளப்பான கூந்தலுக்காக இந்த சமையல் குறிப்புகளைத் துடைக்கவும்.

ஆப்பிள் சைடர் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் மாஸ்க்

இந்த இலையுதிர் பானமானது அதன் pH ஐ ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது. "அதிக அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அடிப்படை, pH சருமத்தின் தன்னைக் காக்கும் திறனைக் குறைக்கிறது" என்கிறார் சருமப் பராமரிப்பு வரிசையின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி ஜாஸ்மினா அகனோவிக். "ஆப்பிள் சைடர் சருமத்தின் pH ஐ கட்டுப்படுத்துகிறது, மேலும் இதில் அதிக அளவு ஆல்பா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இறந்த மற்றும் மந்தமான சருமத்தை உண்ணும்." அவளுடைய முகமூடியில் உள்ள ஓட்ஸ் சப்போனின்கள் எனப்படும் இயற்கை சுத்தப்படுத்திகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் பிற கட்டமைப்புகளை அகற்ற உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் புதிய எலுமிச்சை சாற்றில் உள்ள என்சைம்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்து பழுப்பு சர்க்கரை வெளியேறுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

3/4 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர்

3 தேக்கரண்டி அரைத்த ஓட்ஸ்

3/4 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு

1 1/2 தேக்கரண்டி கரடுமுரடான பழுப்பு சர்க்கரை

திசைகள்: ஒரு பாத்திரத்தில் சைடர் மற்றும் ஓட்ஸை இணைத்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். எலுமிச்சை சாறு மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் தடவி, 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைத்து, சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளில் பொருட்கள் வேலை செய்ய அனுமதிக்கவும். பின்னர் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், மந்தமான சரும செல்களை வெளியேற்றவும் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு மாஸ்க்

ஆச்சரியம்! வெள்ளை டாட்டர்கள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து நிலைக்கு வரும்போது மோசமான பிரதிநிதியைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் அவை உங்கள் குவளையில் பயன்படுத்தும்போது அவை ஒரு சக்தி வாய்ந்தவை. "உருளைக்கிழங்கு முகப்பருவைப் போக்குவதற்கும், சுருக்கங்களைக் குறைப்பதற்கும், கண்களைக் கொப்பளிப்பதற்கும், கருவளையங்களின் தோற்றத்தைக் குறைப்பதற்கும், மாலை நேரத் தோலின் நிறத்தைக் குறைப்பதற்கும் அறியப்படுகிறது," என்கிறார் கேம்ப்ரிட்ஜில் உள்ள கோர்பு ஸ்பா & சலோனின் ஸ்பா இயக்குநர் காரா ஹார்ட்.

தேவையான பொருட்கள்:

பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு (அவற்றில் வெண்ணெய், பால் அல்லது சுவையூட்டிகள் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும்)

திசைகள்: சுத்தமான, ஈரமான தோலில் உருளைக்கிழங்கை சமமாக பரப்பி, 15 நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், உங்களுக்கு விருப்பமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றவும்.

பிரஸ்ஸல்ஸ் தளிர் உறுதியான முகமூடி

இறுதியாக நீங்கள் சிறுவயதில் வெறுத்த காய்கறிக்கு ஒரு நல்ல பயன்பாடு (இன்னும் உங்கள் மூக்கை சுருக்கலாம்): இந்த மினி-முட்டைக்கோஸ் இறுக்கமான முகத்திற்கு சிறந்தது. "பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகளில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது உறுதியான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு துளைகளின் தோற்றத்தை இறுக்க மற்றும் குறைக்க முடியும்" என்கிறார் வாஷிங்டன் டிவியில் உள்ள நிவல் சலூன் மற்றும் ஸ்பாவில் முதன்மை அழகியல் நிபுணர் டைசன் கிம் காக்ஸ்.

தேவையான பொருட்கள்:

1 பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைத்தது, சமைத்தது

2 முட்டை வெள்ளை

திசைகள்: ஒரு உணவு செயலியில் உள்ள நுரை நுரைக்குள் பொருட்களை தூயுங்கள். சுத்தமான முகத்தில் தாராளமாக தடவி, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் தோலில் குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

கிரான்பெர்ரி மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு எக்ஸ்போலியேட்டிங் மாஸ்க்

உங்கள் மருமகன் இந்த இரண்டு வண்ணமயமான பக்கங்களை ஒன்றாக இணைப்பது அவரது சகோதரியை வெளியேற்றுவதற்கான ஒரு சுலபமான வழி என்று நினைக்கலாம், ஆனால் இருவரும் உங்களுக்கு ஒளிரும் நிறத்தை கொடுக்க முடியும். பிரகாசமான ஆரஞ்சு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் ஏ நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினை ஆதரிக்கிறது என்று அகனோவிக் கூறுகிறார். அவற்றை தேனுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கிறார்- "இது குணப்படுத்தும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஈரப்பதத்தை உண்டாக்கும் தன்மை கொண்டது, அதாவது இது சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை கொண்டு வரவும் இயற்கையான நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது," என்று அவர் கூறுகிறார்- மற்றும் வைட்டமின் சி க்கான குருதிநெல்லி, "கொலாஜனை சேதப்படுத்தாமல் தடுக்கிறது. மற்றும் எலாஸ்டின் மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

1/2 கப் வேகவைத்த அல்லது வேகவைத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு (அல்லது 2 பெரிய கேரட்)

3 தேக்கரண்டி தேன்

2 தேக்கரண்டி புதிய கிரான்பெர்ரி

1 தேக்கரண்டி கரடுமுரடான பழுப்பு சர்க்கரை

திசைகள்: ஒரு கிண்ணத்தில், ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தேனை பிசைந்து கொள்ளவும். கிரான்பெர்ரி மற்றும் சர்க்கரை சேர்த்து, மென்மையான வரை கலவையில் வேலை செய்யவும். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு தடவவும் மற்றும் பொருட்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளில் வேலை செய்ய 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் உட்காரவும். பின்னர் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், மந்தமான சரும செல்களை வெளியேற்றவும் வட்ட இயக்கங்களில் தேய்க்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி உலர வைக்கவும்.

பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ் ஹீல் சூதர்

உணவு மற்றும் வெறுங்கால்கள் நல்ல காம்போ போல் தெரியவில்லை, ஆனால் குளிர்கால ஸ்குவாஷ் வறண்ட, விரிசல் சருமத்தை போக்க உதவும். "பட்டர்நட் ஸ்குவாஷில் உள்ள வைட்டமின் ஈ உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் சரிசெய்கிறது" என்கிறார் நூலாசிரியர் லூயிசா கிரேவ்ஸ் ஹாலிவுட் அழகு ரகசியங்கள்: மீட்புக்கான பரிகாரங்கள். அவள் அதை ஹைட்ரேட்டிங் எண்ணெய் மற்றும் பாலுடன் கலக்கிறாள், இதில் லாக்டிக் அமிலம் எக்ஸ்போலியேட் உள்ளது.

தேவையான பொருட்கள்:

1 பெரிய சமைத்த மற்றும் பிசைந்த பட்டர்நட் ஸ்குவாஷ்

3 கப் முழு கொழுப்பு பால்

2 கப் குங்குமப்பூ அல்லது தாவர எண்ணெய்

திசைகள்: எல்லாவற்றையும் சேர்த்து, இரண்டு கால்களுக்கும் இடமளிக்கும் அளவுக்கு பெரிய பையில் மாற்றவும். சுத்தமான பாதங்களை 30 நிமிடங்களுக்கு மூழ்க வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும் மற்றும் சாக்ஸ் மற்றும் செருப்புகளை போட்டு ஊறவைப்பதன் நீர்ச்சத்து நன்மைகள் அடங்கியிருக்கும்.

பூசணி மசாலா உடல் ஸ்க்ரப்

இனிப்பு உண்மையில் உங்கள் உடல் சிறப்பாக இருக்க உதவுகிறது! "ஆல்ஃபா மற்றும் பீட்டா-ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் உட்பட 100க்கும் மேற்பட்ட பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஆதாரமாக பூசணி அறியப்படுகிறது, இது செல்லுலார் புதுப்பித்தல் விகிதத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் மென்மையான, இளமையாக தோற்றமளிக்கும் சருமத்தை மேம்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது" என்கிறார் கோலி கெஷ்டி. லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள ஓனா ஸ்பாவில் அழகியல் நிபுணர்.

தேவையான பொருட்கள்:

பூசணிக்காய் கூழ்

1 பகுதி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்

2 பாகங்கள் சர்க்கரை

திசைகள்: அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து உலர்ந்த சருமத்திற்கு உங்கள் முழு உடலிலும் சுழற்சி இயக்கத்தில் தடவவும், பின்னர் ஒரு சூடான மழையில் கழுவவும்.

ஷாம்பெயின் சோக்

துண்டிக்கப்படாத பாட்டிலின் மீதியை சாக்கடையில் ஊற்றுவதற்கு முன், அது தட்டையாகிவிடும் என்ற பயத்தில், அதை உங்கள் குளியல் தொட்டியில் ஊற்றவும். "ஷாம்பெயினில் உள்ள கார்பன் டை ஆக்சைடு துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் சுருக்குகிறது," என்கிறார் கிரேப்சீட் நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் நிறுவனர் கிறிஸ்டின் ஃப்ரேசர் கோட். எப்சம் உப்பு உங்கள் சருமத்தை வெற்று நீரில் நச்சுத்தன்மையாக்கும் அதே வேளையில், குமிழ்கள் குமிழியாக செயல்பாட்டை தீவிரமாக்குகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்:

1/2 கப் எப்சம் உப்பு

1 கப் தூள் பால்

1 கப் ஷாம்பெயின்

1 தேக்கரண்டி தேன்

திசைகள்: ஒரு பாத்திரத்தில் உப்பு மற்றும் தூள் பால் சேர்த்து, பின்னர் ஷாம்பெயின் சேர்க்கவும். தேனை மைக்ரோவேவில் 30 விநாடிகள் சூடாக்கி கலவையில் சேர்க்கவும். ஓடும் குளியல் நீரில் ஊற்றி, தொட்டி நிரம்பியதும், நீங்கள் விரும்பும் வரை ஊறவைக்கவும்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு முடி கண்டிஷனர்

இங்குள்ள பொருட்கள் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாக இருக்கலாம், ஆனால் அதை சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக, கிரேவ்ஸ் அதை உங்கள் ட்ரெஸ்ஸில் வைக்கவும். "இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, தேன் மற்றும் தயிர் அனைத்தும் ஈரப்பதமாக்கி, பறக்கும் முடியை தடுக்கிறது, மேலும் தயிர் தயாரிப்பு கட்டமைப்பையும் நீக்குகிறது."

தேவையான பொருட்கள்:

1/2 வெற்று பெரிய இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சமைத்து பிசைந்தது

3 தேக்கரண்டி தேன்

1/4 கப் வெற்று தயிர் (கொழுப்பு சதவீதம் வேலை செய்கிறது)

திசைகள்: எல்லாவற்றையும் சேர்த்து ஈரமான கூந்தலுக்கு தடவவும். ஒரு பிளாஸ்டிக் ஷவர் தொப்பியைப் போட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு