டக்கிங் எவ்வாறு வேலை செய்கிறது மற்றும் அது பாதுகாப்பானது?

உள்ளடக்கம்

• உடல் பகுதி சொல்
• எப்படி டக்
• பொருட்கள்
• சோதனைகளை இழுப்பது
• நாடா மூலம் பாதுகாத்தல்
• டேப் இல்லாமல்
• எப்படி அவிழ்ப்பது
• விறைப்பு மற்றும் டக்கிங்
• டக்கிங் மற்றும் ஆண்குறி அளவு
• இது பாதுகாப்பனதா?
• எடுத்து செல்

டக்கிங் என்றால் என்ன?

ஆண்குறி மற்றும் விந்தணுக்களை பிட்டங்களுக்கு இடையில் நகர்த்துவது, அல்லது சோதனையை இங்ஜினல் கால்வாய்களில் நகர்த்துவது போன்ற ஆண்குறி மற்றும் சோதனைகளை மறைக்கக்கூடிய வழிகளாக திருநங்கைகளின் சுகாதார தகவல் திட்டத்தால் டக்கிங் வரையறுக்கப்படுகிறது. பிறப்புக்கு முன்னர் சோதனைகள் அமர்ந்திருக்கும் உடல் குழியை இங்ஜினல் கால்வாய்கள் உருவாக்குகின்றன.

இதை அடையாளம் காணும் நபர்களால் டக்கிங் பயன்படுத்தப்படலாம்:

• டிரான்ஸ் பெண்கள்
• டிரான்ஸ் ஃபெம்
• பாலினம் மாறாதது
• nonbinary
• நிகழ்ச்சி நிரல்

சிலர் அழகியல் நோக்கங்களுக்காக, காஸ்ப்ளே அல்லது இழுத்தலுக்காகவும் வச்சிட்டிருக்கலாம். டக்கிங் இந்த நபர்கள் அனைவரையும் மென்மையான தோற்றத்தை அடைய அனுமதிக்கும் மற்றும் வெளிப்புற பிறப்புறுப்புகளை மறைக்க அனுமதிக்கும்.

உடல் பகுதி சொல்

ஒரு நபரின் அடையாளத்தை துல்லியமாக பிரதிபலிக்கும் மொழியைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். இந்த கட்டுரையில் "ஆண்குறி," "சோதனைகள்" மற்றும் "விந்தணுக்கள்" என்ற சொற்கள் உடல் பாகங்களைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எல்லா டிரான்ஸ் தனிநபர்களும் அல்லது டக்கிங் செய்யும் நபர்களும் தங்கள் உடலைக் குறிக்க அந்த சொற்களை அடையாளம் காணவில்லை. திருநங்கைகள் அல்லது அல்லாதவர்களுடன் பேசுவது பற்றி மேலும் அறிக.

எப்படி டக்

டக்கிங் சற்று அச fort கரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது வேதனையாக இருக்கக்கூடாது. உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை நகர்த்த கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். உங்களுக்கு சிரமங்கள் இருந்தால் அல்லது நிறைய அச om கரியங்களை சந்தித்தால், நிறுத்துங்கள். ஓய்வு எடுத்து, பின்னர் திரும்பவும்.

வெளியே செல்வதற்கு முன்பு ஓய்வெடுக்கும்போது சில முறை டக்கிங் மற்றும் வீட்டில் வசதியான இடத்தில் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் முதல் தடவையாக இருந்தால் பொதுவில் எந்தவிதமான பீதியையும் மன அழுத்தத்தையும் தவிர்க்க இது உதவும்.

பொருட்கள்

டக்கிங்கிற்கான முதல் படி உங்களுக்கு தேவையான பொருட்களை அமைப்பதாகும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மருத்துவ நாடா
• ஒரு உள்ளாடை ஜோடி
• ஒரு தட்டையானது, விரும்பினால், இரண்டாவது அடுக்கு ஒரு தட்டையான மற்றும் மென்மையான மேற்பரப்பை உருவாக்குகிறது

ஒரு காஃப் என்பது கீழ் உடலை தட்டையான துணி துண்டு. அவை பெரும்பாலும் வெட்டப்பட்ட பேன்டிஹோஸால் ஆனவை, அல்லது ஆன்லைனில் அல்லது LGBTQIA நபர்களைப் பூர்த்தி செய்யும் கடைகளில் வாங்கலாம். பேன்டிஹோஸை பெரும்பாலான மளிகை மற்றும் டிபார்ட்மென்ட் கடைகளில் காணலாம் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு காஃப்பின் அளவைத் தக்கவைக்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

சிலர் உள்ளாடைகளை போடுவதற்கு முன்பு பேன்டி லைனரைப் பயன்படுத்தலாம். பேன்டி லைனர்களை மருந்தகங்கள் அல்லது கடைகளின் பெண்பால் பராமரிப்பு பிரிவில் காணலாம். இந்த பிரிவு பெரும்பாலும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு பிரிவுக்கு அருகில் உள்ளது.

சோதனைகளை இழுப்பது

உங்கள் பொருட்களைச் சேகரித்த பிறகு, நீங்கள் சோதனைகளைத் தொடங்கலாம். சோதனைகள் மீண்டும் கால்வாய்களில் நழுவும். அவற்றுடன் தொடர்புடைய கால்வாய் வரை வழிகாட்ட இரண்டு அல்லது மூன்று விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த நடவடிக்கையை அவசரப்படுத்த வேண்டாம். ஏதேனும் வலி அல்லது அச om கரியம் இருந்தால், நிறுத்தி, குறுகிய இடைவெளிக்குப் பிறகு மீண்டும் முயற்சிக்கவும்.

அடுத்து, நீங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்தையும் ஆண்குறியையும் கட்டிக்கொள்ளலாம். இதை டேப் மூலம் அல்லது இல்லாமல் ஒன்றாகச் செய்து பாதுகாக்க முடியும்.

நாடா மூலம் பாதுகாத்தல்

நீங்கள் டேப்பைப் பயன்படுத்தப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எப்போதும் டக்ட் டேப் அல்லது வேறு எந்த டேப்பிற்கும் பதிலாக மருத்துவ டேப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். பிசின் உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்த விரும்பாததால் தான். உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் அல்லது பெரும்பாலான மளிகை மற்றும் டிபார்ட்மென்ட் கடைகளின் முதலுதவி பிரிவில் நீங்கள் மருத்துவ நாடாவைக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

நீங்கள் டேப்பைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிட்டால், டேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அந்தப் பகுதியிலிருந்து எந்த முடியையும் கவனமாக அகற்றவும். அந்த வழியில் முடிகளை அகற்றும்போது அதைத் தவிர்ப்பீர்கள். முடியை நீக்குவது, நீங்கள் நகரும் போது டேப் முடிகளை இழுப்பதால் ஏற்படும் வலியைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.

கால்வாய்களில் சோதனைகள் பாதுகாக்கப்பட்டவுடன், ஆண்குறியைச் சுற்றி ஸ்க்ரோட்டத்தை மெதுவாக மடிக்கவும், மருத்துவ நாடா மூலம் பாதுகாக்கவும். எல்லாவற்றையும் மெதுவாக வைத்திருக்க பிறப்புறுப்புகளில் ஒரு கையை வைத்திருங்கள், மேலும் உங்கள் பிறப்புறுப்புகளை உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களுக்கு இடையில் மீண்டும் வையுங்கள். இறுக்கமாக பொருத்தப்பட்ட உள்ளாடைகள் அல்லது காஃபி ஆகியவற்றை இழுப்பதன் மூலம் டக்கிங் செயல்முறையை முடிக்கவும்.

இந்த முறை குளியலறையில் செல்வதை மிகவும் கடினமாக்கும், ஏனெனில் டேப்பை அகற்றி மீண்டும் விண்ணப்பிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படும். நீங்கள் தோல் எரிச்சல் அதிக ஆபத்து உள்ளது. டேப்பின் நன்மை என்னவென்றால், உங்கள் டக் மிகவும் பாதுகாப்பாகவும், செயல்தவிர்க்கும் வாய்ப்பு குறைவாகவும் இருக்கும்.

டேப் இல்லாமல்

டேப் இல்லாமல் டக்கிங் இதே போன்ற செயல்முறையைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் இது டேப்பைப் போல பாதுகாப்பாக இருக்காது. இருப்பினும், பின்னர் டேப்பை அகற்றும்போது சருமத்தை மோசமாக்கும் அல்லது கிழித்தெறியும் அதே ஆபத்தை நீங்கள் இயக்கவில்லை.

உங்கள் முழங்கால்கள் அல்லது தொடைகள் வரை ஒரு ஜோடி உள்ளாடைகள் அல்லது ஒரு காஃப் மீது இழுப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். இது இறுதிப் பாதுகாப்பின் போது உங்கள் இருப்பை இழக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். எல்லாவற்றையும் இடத்தில் பாதுகாப்பதை இது எளிதாக்கும். இந்த படி உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைப் பாதுகாப்பாகப் பாதுகாப்பதற்கான உங்கள் திறனைக் கட்டுப்படுத்தினால், நீங்கள் அதைத் தவிர்க்கலாம். உங்கள் உள்ளாடைகள் அல்லது காஃபி ஆகியவற்றை உங்களுக்கு நெருக்கமாக வைத்திருங்கள், எனவே எல்லாம் பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் நிறைய நகர வேண்டியதில்லை.

அடுத்து, கால்வாய்களில் சோதனைகளை பாதுகாக்கவும், பின்னர் ஆண்குறியைச் சுற்றி ஸ்க்ரோட்டத்தை மூடிமறைக்கவும். மூடப்பட்ட உறுப்பு மீது ஒரு கையை வைத்து, அதை உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் இடையே இழுக்கவும். உங்கள் இலவச கையால், உள்ளாடைகள் அல்லது காஃப் ஆகியவற்றை இழுத்து, இரு கைகளாலும் அனைத்தையும் பாதுகாக்கவும். எல்லாம் பாதுகாப்பானது என்று நீங்கள் நம்பினால், நீங்கள் வெளியேறலாம்.

டேப் இல்லாமல் டக்கிங் செய்வது நீங்கள் ஓய்வறையைப் பயன்படுத்தும்போது எளிதான மற்றும் விரைவான அணுகலை அனுமதிக்கிறது. எவ்வாறாயினும், உங்களை மறுசீரமைத்தபின் அதே ஸ்னக்னஸில் மீண்டும் பாதுகாப்பதில் சிக்கல் இருக்கலாம்.

எப்படி அவிழ்ப்பது

நீங்கள் டக் செய்ய பயன்படுத்தும் அதே பொறுமை மற்றும் கவனிப்பையும் நீங்கள் திறக்காதபோது கடைப்பிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் டேப்பைப் பயன்படுத்தினால், ஸ்க்ரோட்டத்திலிருந்து டேப்பை கவனமாக உரிக்கவும், ஆண்குறியை அதன் ஓய்வு நிலைக்கு நகர்த்தவும். டேப் எளிதில் மற்றும் பெரிய வலி இல்லாமல் வராவிட்டால், ஈரமான துணி துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது பிசின் உடைக்க அந்த பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற வைக்கவும். நீங்கள் மருத்துவ பிசின் ரிமூவரைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் டேப்பைப் பயன்படுத்தவில்லை எனில், உங்கள் ஆண்குறி மற்றும் ஸ்க்ரோட்டத்தை மெதுவாக வழிநடத்த உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றின் அசல், ஓய்வு நிலைகளுக்குத் திரும்பவும்.

விறைப்பு மற்றும் டக்கிங்

டக்கிங் செய்யும் போது நீங்கள் தூண்டப்பட்டால், மருத்துவ டேப், காஃப் அல்லது உள்ளாடைகளில் ஏதேனும் சிக்கல் இல்லாவிட்டால், அல்லது விறைப்புத்தன்மை தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் பாதுகாப்பாக வச்சிக்கப்படாவிட்டால் நீங்கள் சிக்கிக் கொள்ள மாட்டீர்கள். உங்களை நீங்களே மறுசீரமைக்க வேண்டியிருக்கலாம். நீங்கள் சில அச om கரியங்களையும் லேசான வலியையும் அனுபவிக்கலாம்.

டக்கிங் மற்றும் ஆண்குறி அளவு

உங்களிடம் பரந்த சுற்றளவு இருந்தால், டக்கிங் இன்னும் உங்களுக்காக வேலை செய்யும். எவ்வாறாயினும், நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் செலவழிக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் ஆண்குறிக்கு ஸ்க்ரோட்டத்தைப் பாதுகாக்கும்போது இன்னும் சில அடுக்கு மருத்துவ நாடாவைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது அதிகபட்ச மென்மையை அடைய உதவும் உள்ளாடைகளின் இரண்டாவது அடுக்கு.

அதிக அடுக்குகள் அல்லது தட்டையான மேற்பரப்பை உருவாக்குவதற்கான உங்கள் முயற்சிகளில் எந்தவொரு இரத்த ஓட்டத்தையும் துண்டிக்க வேண்டாம் என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.

இது பாதுகாப்பனதா?

டக்கிங்கின் நீண்டகால விளைவுகள் குறித்து சிறிய ஆராய்ச்சி வெளியிடப்பட்டுள்ளது. சிறுநீர் அதிர்ச்சி, நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் டெஸ்டிகுலர் புகார்கள் ஆகியவை ஏற்படக்கூடிய சில அபாயங்கள். டக்கிங்கில் இருந்து சாஃபிங்கின் சில ஒளி அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். தொற்றுநோயைத் தடுக்க டக்கிங்கிற்கு முன்னும் பின்னும் திறந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

டக்கிங் நீங்கள் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், நீங்கள் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுத்துக்கொண்டால் உங்களுக்கு கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். எதிர்காலத்தில் உயிரியல் குழந்தைகளைப் பெறுவதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் எடுப்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவ வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் பிறப்புறுப்புகளின் எந்தப் பகுதியையும் ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தவோ அல்லது இழுக்கவோ முயற்சிக்காமல் திசு மற்றும் தசையை சேதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம். உடலில் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க நீங்கள் டக்கிங்கில் இருந்து இடைவெளி எடுக்க வேண்டும்.

நீண்டகால டக்கிங்கில் இருந்து டக்கிங் அல்லது உங்கள் உடலுக்கு ஏற்படும் அபாயங்கள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு மருத்துவ வழங்குநருக்கு உடனடி அணுகல் இல்லையென்றால், உங்கள் உள்ளூர் திருநங்கைகளின் வள மையத்தைத் தொடர்புகொண்டு, அபாயங்கள் மற்றும் கேள்விகளைப் பற்றி நீங்கள் பேசக்கூடிய யாராவது அவர்களிடம் இருக்கிறீர்களா என்று கேளுங்கள்.

எடுத்து செல்

டக்கிங்கின் பாதுகாப்பு மற்றும் நடைமுறை குறித்து நிறைய ஆராய்ச்சி இல்லை. பெரும்பாலான தகவல்கள் தனிப்பட்ட கணக்குகளிலிருந்து வருகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு மருத்துவ வழங்குநருடன் பேசுவதைப் பற்றி உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் நீங்கள் வசதியாக உணர வேண்டும். நீங்கள் ஒரு திருநங்கைகளின் சமூக மையத்தையும் பார்வையிடலாம்.

உங்கள் பகுதியில் ஒரு திருநங்கைகளின் சமூக மையம் இல்லையென்றால், ஆன்லைனிலும் பல ஆதாரங்கள் உள்ளன. LGBTQIA சமூகத்திற்கு வளங்களை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிறுவனங்களைத் தேடுங்கள்.

காலேப் டோர்ன்ஹெய்ம் ஒரு பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க நீதி ஒருங்கிணைப்பாளராக GMHC இல் NYC இலிருந்து பணிபுரியும் ஒரு ஆர்வலர் ஆவார். அவர்கள் / அவர்கள் பிரதிபெயர்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். அவர்கள் சமீபத்தில் அல்பானி பல்கலைக்கழகத்தில் பெண்கள், பாலினம் மற்றும் பாலியல் படிப்புகளில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றனர், டிரான்ஸ் ஸ்டடீஸ் கல்வியில் கவனம் செலுத்தினர். காலேப் நகைச்சுவையானவர், அல்லாதவர், டிரான்ஸ், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர், பாலியல் வன்முறை மற்றும் துஷ்பிரயோகங்களில் இருந்து தப்பியவர், மற்றும் ஏழைகள் என அடையாளம் காட்டுகிறார். அவர்கள் தங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் பூனையுடன் வாழ்கிறார்கள், அவர்கள் எதிர்ப்பு தெரிவிக்காதபோது மாடுகளை மீட்பது பற்றி கனவு காண்கிறார்கள்.