ட்ரைகிளிசரைடு: அது என்ன மற்றும் சாதாரண மதிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• அதிக ட்ரைகிளிசரைடு என்றால் என்ன
• குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடு என்றால் என்ன

ட்ரைகிளிசரைடு என்பது இரத்தத்தில் கொழுப்பின் மிகச்சிறிய துகள் மற்றும் நீண்டகால உண்ணாவிரதம் அல்லது போதிய ஊட்டச்சத்து ஏற்பட்டால் சேமிப்பு மற்றும் ஆற்றல் விநியோகத்தின் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக கருதப்படுகிறது.

ட்ரைகிளிசரைட்களை கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யலாம் அல்லது ரொட்டி, கேக், பால் மற்றும் சீஸ் போன்ற உணவுகள் மூலம் பெறலாம்.

உடலில் ட்ரைகிளிசரைடு புழக்கத்தின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு, ஆய்வக பகுப்பாய்விற்கு ஒரு இரத்த மாதிரி சேகரிக்கப்படுகிறது. ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான குறிப்பு மதிப்புகள்:

ட்ரைகிளிசரைட்களின் செறிவு அதிகரிப்பது அல்லது குறைவது வயிற்றில் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் கொழுப்பு குவிதல், சருமத்தில் வெளிர் நிறத்தின் சிறிய பைகளை உருவாக்குதல், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஹார்மோன் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றின் மூலம் கவனிக்க முடியும்.

அதிக ட்ரைகிளிசரைடு என்றால் என்ன

உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் கல்லீரல் நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு, கணைய அழற்சி, சிதைந்த நீரிழிவு, ஹைப்போ தைராய்டிசம், மாரடைப்பு, அதிக சர்க்கரை மற்றும் / அல்லது கொழுப்பு உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றின் அபாயத்தைக் குறிக்கலாம். உயர் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பற்றி அறிக.

இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அதிகரிப்பு கொழுப்புகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு காரணமாகவும், உடல் செயல்பாடு இல்லாத காரணத்தினாலும் ஏற்படுகிறது. எனவே, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவ பின்தொடர்தல் முக்கியமானது, இதனால் ட்ரைகிளிசரைடு அளவைக் குறைப்பதற்கும் நோய் வருவதைத் தடுப்பதற்கும் ஒரு மூலோபாயம் பின்பற்றப்படுகிறது, இது பொதுவாக குறைந்த அளவு சர்க்கரை மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சியுடன் சீரான உணவு மூலம் செய்யப்படுகிறது.கூடுதலாக, தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். ட்ரைகிளிசரைட்களையும் ட்ரைகிளிசரைட்களுக்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களையும் எவ்வாறு குறைப்பது என்பது இங்கே.

குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடு என்றால் என்ன

குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடு பொதுவாக ஹார்மோன் பிரச்சினைகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலான நேரங்களில், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, மாலாப்சார்ப்ஷன் நோய்க்குறி, ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் போன்றவற்றில் நிகழ்கிறது.

குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடுகளை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இதன் பொருள் உடலில் குறைந்த அளவு ஆற்றல் சேமிக்கப்படுகிறது மற்றும் உடல் சாதாரணமாக செயல்பட அனுமதிக்கிறது. எனவே, ஆரோக்கியமான முறையில் இரத்த ட்ரைகிளிசரைட்டின் செறிவை அதிகரிக்க மருத்துவ கண்காணிப்பு அவசியம், இது பொதுவாக ஒரு சீரான உணவு மூலம் செய்யப்படுகிறது. குறைந்த ட்ரைகிளிசரைடுகளைப் பற்றி மேலும் அறிக.