புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் போது எனது வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறும்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• சிகிச்சையின் போது எனது வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறும்?
• என்ன வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன?
• செயலில் கண்காணிப்பு
• பகுதி சுரப்பி நீக்கம்
• தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி
• கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
• ஹார்மோன் சிகிச்சை
• சிகிச்சையின் போது என்ன பக்க விளைவுகளை நான் எதிர்பார்க்கலாம், அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?
• பாலியல் செயல்பாடு சிக்கல்கள்
• சிறுநீர் கண்டம் பிரச்சினைகள்
• குடல் பிரச்சினைகள்
• கருவுறுதல் இழப்பு
• சிகிச்சையின் போது நான் ஏதாவது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டுமா?
• நான் எங்கே ஆதரவைக் காணலாம்?
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் சமீபத்தில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களுக்கு நிறைய கேள்விகள் இருக்கலாம். சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கான வாய்ப்பு மிகுந்ததாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ தோன்றலாம்.

இருப்பினும், உங்கள் நிலையைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் முடிவுகளை எடுக்கத் தயாராக இருப்பீர்கள். இதையொட்டி, சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது குறித்து எந்தவொரு கேள்வியையும் கேட்பதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ வேண்டும்.

NYU லாங்கோன் ஹெல்த்'ஸ் பெர்ல்முட்டர் புற்றுநோய் மையத்தின் சிறுநீரகத்தின் தலைவரான டாக்டர் ஹெர்பர்ட் லெப்பர், ஹெல்த்லைனிடம் கூறினார்: "மருத்துவர் நோயாளிக்கு அனைத்து வேறுபட்ட விருப்பங்களின் யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகளை வழங்க வேண்டும். கூடுதலாக, "நோயாளிகள் சுய படித்தவர்களாக மாறுவது மிகவும் முக்கியம்" என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை அனைவருக்கும் ஒரே முன்னுரிமைகள் இல்லை. அதனால்தான் எந்த சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு சரியானவை என்பது குறித்து முடிவெடுப்பதற்கு முன் திறந்த, வெளிப்படையான விவாதங்களை நடத்த இது உதவுகிறது. இந்த ஐந்து கேள்விகள் உரையாடலைத் தொடங்க உங்களுக்கு உதவும்.

சிகிச்சையின் போது எனது வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறும்?

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை விருப்பங்களை நீங்கள் பரிசீலிக்கும்போது, ​​சிகிச்சையின் போது உங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பலாம். இந்த கேள்விக்கு எளிய பதில் இல்லை. இது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும்.

"இறுதியில், நோயாளி மற்றும் மருத்துவருடனான பகிரப்பட்ட முடிவெடுக்கும் செயல்பாட்டில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகிச்சையைப் பொறுத்து, சவால்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்" என்று லெப்பர் விளக்கினார்.

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கை எவ்வளவு மாறக்கூடும் என்பது உட்பட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• புற்றுநோயின் நிலை: இது கட்டியின் அளவு மற்றும் புரோஸ்டேட் சுரப்பியைத் தாண்டி பரவியுள்ளதா என்பதைக் குறிக்கிறது. புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ந்து பரவுகையில், புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் சவாலாகிறது.
• புற்றுநோயின் தரம்: புற்றுநோய் செல்கள் எவ்வளவு விரைவாக வளர்ந்து வருகின்றன என்பது போன்ற சில பண்புகளை உங்கள் மருத்துவர் புரிந்துகொள்ள சோதனைகள் உதவுகின்றன. உயர் தர புற்றுநோய் மிக விரைவாக பரவுகிறது, அதே சமயம் குறைந்த தர புற்றுநோய் மெதுவாக வளரும்.
• சிகிச்சை திட்டம்: உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சை ஆலோசனை உங்கள் தற்போதைய உடல்நலம், உங்கள் வயது மற்றும் புற்றுநோயின் நிலை மற்றும் தரம் போன்ற பல விஷயங்களைப் பொறுத்தது. சில சிகிச்சைகள் மீட்க நேரம் ஒதுக்க வேண்டியிருக்கும், மற்ற விருப்பங்கள் - செயலில் கண்காணிப்பு போன்றவை - உங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிதளவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• பக்க விளைவுகள்: புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு சிக்கல்கள் ஆகும், இவை இரண்டும் பெரும்பாலும் நேரத்துடன் மேம்படும். மருந்துகள், மருத்துவ சாதனங்கள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை போன்ற உத்திகளைக் கொண்டு எந்தவொரு பக்க விளைவுகளையும் நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

உங்களிடம் ஏதேனும் கவலைகள் அல்லது முன்னுரிமைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையையும் நீண்டகால கண்ணோட்டத்தையும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகள் எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள சில முக்கிய கேள்விகளைக் கேட்க லெப்பர் பரிந்துரைக்கிறது. கேட்பதைக் கவனியுங்கள்:

• இந்த சிகிச்சையின் சாத்தியமான சிக்கல்கள் யாவை?
• இந்த சிகிச்சையானது நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் என்று எவ்வளவு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது?
• இந்த சிகிச்சையின் வாழ்க்கை தாக்கங்களின் தரம் என்ன?
• மிகவும் பழமைவாத அணுகுமுறையின் அபாயங்கள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன?

வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் என்னவென்று தெரிந்துகொள்வதும் நீங்கள் தயாராக இருக்க உதவும். எடுத்துக்காட்டாக, நியமனங்கள், தனிப்பட்ட சிகிச்சைகள் மற்றும் ஓய்வுக்காக எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம். வேலைகள் மற்றும் பிழைகள் போன்ற பணிகளுக்கு உதவ குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடம் நீங்கள் கேட்க விரும்பலாம்.

சிகிச்சையின் போது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அயலவர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருப்பது முக்கியம். நீங்கள் சமூகமாக இருப்பது போல் உணரவில்லை என்றாலும், குடும்பமும் நண்பர்களும் உங்கள் வாழ்க்கையில் இயல்பான உணர்வைப் பராமரிக்க உதவலாம்.

என்ன வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன?

நோயின் அளவு, உங்கள் வயது, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் உள்ளன.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட 5,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு சிகிச்சையளித்த லெப்பர், ஒரு அளவு-பொருந்துகிறது-எல்லா அணுகுமுறையும் இல்லை என்பதை வலியுறுத்தினார். "நோயின் ஸ்பெக்ட்ரம் அடிப்படையில், சிகிச்சை விருப்பங்களின் ஸ்பெக்ட்ரமும் உள்ளது," என்று அவர் விளக்கினார். "சில நோயாளிகளுக்கு, அவர்களின் முன்னுரிமை நோயைக் குணப்படுத்துவதோடு தொடர்புடையது, மற்றவர்களுக்கு இது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் தொடர்புடையது."

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையின் முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:

செயலில் கண்காணிப்பு

ஒருவருக்கு குறைந்த ஆபத்து புற்றுநோய் இருந்தால், செயலில் கண்காணிப்பு சிறந்த வழி என்று லெப்பர் குறிப்பிட்டார். மெதுவாக வளர்ந்து வரும் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது பிற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

இந்த அணுகுமுறை புற்றுநோயை வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் பயாப்ஸிகளுடன் கண்காணிப்பதை உள்ளடக்குகிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செயலில் கண்காணிப்பு என்பது, “நோய் உடனடி அச்சுறுத்தல் என்று நாங்கள் நினைக்கவில்லை. காலப்போக்கில் அதைப் பின்பற்றுவோம். ”

பகுதி சுரப்பி நீக்கம்

"குவிய சிகிச்சை" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பகுதி சுரப்பி நீக்கம் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இந்த சிகிச்சையானது புரோஸ்டேட் சுரப்பியின் பகுதிகளை இன்னும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அமெரிக்காவில் புரோஸ்டேட் புற்றுநோயை நிர்வகிப்பதற்கான குவிய சிகிச்சை இன்னும் தரமானதாக இல்லை. இந்த புதுமையான அணுகுமுறைக்கு சரியான வேட்பாளர்களை வரையறுப்பதற்காக குவிய சிகிச்சை நுட்பங்களின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை NYU லாங்கோனில் உள்ள புலனாய்வாளர்கள் விமர்சன ரீதியாக ஆராய்ந்து வருவதாக லெப்பர் கூறினார்.

"இந்த சிகிச்சையின் தீங்கு என்னவென்றால், எங்களிடம் நீண்டகால புற்றுநோய் கட்டுப்பாட்டு தரவு இல்லை," என்று அவர் கூறினார். "நாங்கள் அதைச் சேகரிக்கும் பணியில் இருக்கிறோம்."

தலைகீழ் என்னவென்றால், வேறு சில வகையான சிகிச்சையுடன் ஒப்பிடும்போது பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிக்கல்கள் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. "இது ஒரு வெளிநோயாளர் செயல்முறை, சிறுநீர் அல்லது குடல் சிக்கல்கள் தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சினையும் இல்லாமல், மற்றும் பாலியல் செயலிழப்புக்கு மிகக் குறைந்த தாக்கமும் இல்லாமல்," லெப்பர் கூறினார்.

பெரும்பாலான நிறுவனங்கள் பகுதி சுரப்பி நீக்கம் செய்யாது. லெப்போரின் கூற்றுப்படி, NYU லாங்கோன் இந்த துறையில் ஒரு தலைவர் மற்றும் சுமார் 20 சதவீத நோயாளிகள் வேட்பாளர்கள்.

தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான மிகவும் பொதுவான அறுவை சிகிச்சை தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி ஆகும். இந்த அறுவை சிகிச்சை முழு புரோஸ்டேட் சுரப்பியை நீக்குகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், கதிர்வீச்சு சிகிச்சையும் வழங்கப்படுகிறது.

தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை இரண்டையும் "நோய் தீர்க்கும் தலையீடுகள்" என்று லெப்பர் விவரித்தார். அதாவது புரோஸ்டேட்டில் புற்றுநோய் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், முழு மீட்பு சாத்தியமாகும். இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றும் பொதுவான பிரச்சினைகள் சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு பிரச்சினைகள்.

நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையைப் பரிசீலிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் அனுபவ நிலை ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். லெபோரின் கூற்றுப்படி, அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுக்கு, தொழில்நுட்ப சிக்கல்கள் மிகவும் அசாதாரணமானது. "வழக்கமான நோயாளி உள்ளே வருகிறார், புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகிறது, அடுத்த நாள் அவர்கள் வீட்டிற்குச் செல்கிறார்கள்," என்று அவர் கூறினார். "எங்கள் நோயாளிகளில் பாதி பேர் இரண்டு வாரங்களில் மீண்டும் வேலைக்கு வந்துள்ளனர்."

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை என்பது பெரும்பாலான வகை புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்களுக்கான ஒரு விருப்பமாகும். புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்ல அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு அல்லது ஃபோட்டான்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. புரோஸ்டேட் சுரப்பிக்கு வெளியே புற்றுநோய் பரவாதபோது, ​​கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது அறுவை சிகிச்சையின் அதே வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமியைப் போலவே, லெபோர் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையை "முழு சுரப்பி சிகிச்சை" என்று விவரித்தார். அதாவது முழு புரோஸ்டேட் சுரப்பி குறிவைக்கப்படுகிறது.

ஹார்மோன் சிகிச்சை

ஹார்மோன் சிகிச்சை உடலில் ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கவும் மெதுவாகவும் உதவுகிறது. கதிர்வீச்சு சிகிச்சையுடன் இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று லெப்பர் குறிப்பிட்டார்.

ஒரு நபரின் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சை அல்லது கதிர்வீச்சு பயனுள்ளதாக இருக்க வெகுதூரம் பரவியிருக்கும்போது ஹார்மோன் சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மிகவும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கு, பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள் உதவக்கூடும். எடுத்துக்காட்டாக, மேம்பட்ட புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான விருப்பங்களில் கீமோதெரபி மற்றும் உயிரியல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

சிகிச்சையின் போது என்ன பக்க விளைவுகளை நான் எதிர்பார்க்கலாம், அவற்றை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய பக்க விளைவுகளின் வரம்பு உங்கள் சிகிச்சையைப் பொறுத்தது. என்ன பக்கவிளைவுகளைக் கவனித்து கண்காணிக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்பது முக்கியம்.

NYU லாங்கோனில், நோயாளிகள் பக்க விளைவுகள் குறித்து நிறைய தகவல்களைப் பெறுகிறார்கள் என்று லெப்பர் கூறினார். "நாங்கள் அவர்களுக்கு மிக விரிவான நாளுக்கு நாள், வாரந்தோறும், மாதந்தோறும் எதிர்பார்ப்பு மற்றும் விஷயங்கள் மிகவும் அவசரமாக இருக்கும்போது முன்னிலைப்படுத்துகிறோம்."

புற்றுநோய் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால் அல்லது உள்நாட்டில் மேம்பட்டதாக இருந்தால், மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையின் சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

பாலியல் செயல்பாடு சிக்கல்கள்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் பாலியல் செயல்பாட்டில் மாற்றத்தை அனுபவிக்கின்றனர். அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது பிற சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு இந்த பிரச்சினை ஏற்படலாம்.

பாலியல் செயல்பாடு தொடர்பான பக்க விளைவுகள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை. உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம்:

• உறுதியான விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது பராமரிப்பதில் சிரமம்
• புணர்ச்சியின் போது உச்சியை அல்லது அச om கரியத்தை அடைவதில் சிரமம்
• குறைக்கப்பட்ட செக்ஸ் இயக்கி அல்லது லிபிடோ

இந்த அறிகுறிகளுக்கான சிகிச்சையில் மருந்துகள், விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவும் உடல் சாதனங்கள், ஒரு அறுவை சிகிச்சை உள்வைப்பு அல்லது அணுகுமுறைகளின் சேர்க்கை ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் உடல் மீட்கும்போது பாலியல் செயல்பாடு சிக்கல்களும் நேரத்துடன் மேம்படக்கூடும்.

சிறுநீர் கண்டம் பிரச்சினைகள்

தீவிரமான புரோஸ்டேடெக்டோமி உள்ளவர்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறுநீர் கசிவை அனுபவிக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு வருடத்திற்குள் போய்விடும். இடுப்பு மாடி வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள் சிறுநீர் கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறுவதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சை பொதுவாக கசிவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது அந்த பகுதியில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வுக்கு இது வழிவகுக்கும். சிகிச்சை முடிந்தபின் இந்த பக்க விளைவு பொதுவாக தானாகவே போய்விடும். அது தொடர்ந்தால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

குடல் பிரச்சினைகள்

குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நிகழ்வுகளில், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையானது வயிற்றுப்போக்கு, மென்மையான மலம் மற்றும் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு போன்ற குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இருப்பினும், மலக்குடல் ஸ்பேசர் எனப்படும் ஒரு சாதனத்தை எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரித்ததிலிருந்து புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தொடர்பான குடல் பிரச்சினைகளின் வீதம் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது. கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் ஏற்படும் மலக்குடல் பக்க விளைவுகளை சாதனம் நீக்குகிறது.

கருவுறுதல் இழப்பு

அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை அல்லது ஹார்மோன் சிகிச்சை மூலம் தங்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கும் எவரும் கருவுறுதலை இழக்க நேரிடும். ஒரு தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமியின் போது, ​​செமினல் வெசிகிள்ஸ் மற்றும் வாஸ் டிஃபெரென்ஸின் ஒரு பகுதி அகற்றப்படுகின்றன. இது சோதனையுடனான தொடர்பை சீர்குலைக்கிறது.

கதிர்வீச்சு செமினல் வெசிகளையும் அழிக்கிறது. ஹார்மோன் சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகிய இரண்டும் விந்து உற்பத்தியை பாதிக்கின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கருவுறுதல் இழப்பு மீளமுடியாது. சிகிச்சைக்கு முன், உங்கள் மருத்துவர் கிரையோஜெனிக் விந்து சேமிப்பு போன்ற விருப்பங்களைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும். முடக்கும் விந்து எதிர்காலத்தில் உயிரியல் குழந்தைகளைப் பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கும்.

சிகிச்சையின் போது நான் ஏதாவது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டுமா?

லெபோரின் கூற்றுப்படி, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயால் வாழும் மக்களுக்கு வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் நீண்ட கால வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா என்பதை அறிவது கடினம். ஒட்டுமொத்தமாக, உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும், சீரான உணவைப் பின்பற்றுவதும் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கும் என்று அவர் நம்புகிறார்.

குறைந்தபட்சம், "இது நிச்சயமாக ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்."

முன்பு மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இல்லாத நபர்களுக்கு, ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்க லெப்பர் அறிவுறுத்துகிறார். சரியான உணவுகளை சாப்பிடும்போது, ​​அவரது ஆலோசனை ஆரோக்கியமான உணவுக்கான அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கத்தின் பரிந்துரைகளுடன் ஒத்துப்போகிறது. அவர் அறிவுறுத்துகிறார்:

• பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை நீக்குதல்
• சிவப்பு இறைச்சியை வெட்டுவது
• அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது

கடுமையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. அதிக உடற்பயிற்சியைப் பெறுவதற்கும் ஆரோக்கியமான உணவைச் சாப்பிடுவதற்கும் சிறிய நடவடிக்கைகளை எடுப்பது கூட உங்கள் ஆரோக்கியத்துடன் அதிக ஈடுபாடு கொண்டிருப்பதை உணர உதவும்.

நான் எங்கே ஆதரவைக் காணலாம்?

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சையின் மூலம் செல்லும் யாரும் அதை தனியாக சமாளிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கக்கூடாது. உள்நாட்டிலும், சர்வதேச அளவிலும் வளங்கள் கிடைக்கின்றன, அவை சிகிச்சை மற்றும் மீட்பின் போது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

உங்கள் மருத்துவர் உதவக்கூடிய பலவகையான ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளை பரிந்துரைக்க முடியும். இவற்றில் நபர் ஆதரவு குழுக்கள், ஆன்லைன் மன்றங்கள் மற்றும் மனநல நிபுணருடன் ஒருவருக்கொருவர் ஆலோசனை வழங்கலாம்.

நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் நபர்களுடன் உங்கள் அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுவது குணமாகலாம். ஒரு தொடக்க புள்ளியாக, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அறக்கட்டளை வழங்கும் ஆதரவு ஆதாரங்களைப் பாருங்கள்.

டேக்அவே

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உடல்நிலை குறித்து வேடிக்கையான கேள்விகள் எதுவும் இல்லை. "நீங்கள் ஒரு தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்," என்று லெப்பர் கூறினார்.

உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் நீண்டகால பார்வை பற்றி பதட்டமாக பேசுவது இயல்பு. உங்கள் மருத்துவரிடம் கேள்விகளைக் கேட்பதும், உங்கள் கவலைகளுக்கு குரல் கொடுப்பதும் உங்கள் தேர்வுகள் குறித்து நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டிய தகவல் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உதவும். சிகிச்சையைத் தொடங்க மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் தயாராக இருப்பதற்கும் இது உதவும்.