மூல நோய் வலியை போக்க 7 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்
• 2. ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
• 3. நீங்கள் விரும்பியவுடன் குளியலறையில் செல்லுங்கள்
• 4. டாய்லெட் பேப்பரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்
• 5. வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
• 6. ஒரு மூல நோய் களிம்பு தடவவும்
• 7. சிட்ஜ் குளியல் செய்யுங்கள்
• முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்
• மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

பராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன், புரோக்டைல் ​​அல்லது அல்ட்ராபிராக்ட் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற களிம்புகள், மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மூல நோய் "சிக்கி" இருக்கும் நிலையில், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க புரோக்டாலஜிஸ்ட் பரிந்துரைக்கும் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மூலம் ஹெமோர்ஹாய்டு சிகிச்சை செய்யலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஆசனவாயில்.

இருப்பினும், சிட்ஜ் குளியல் எடுப்பது, நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது குத பகுதியை காயப்படுத்தாமல் இருக்க டாய்லெட் பேப்பரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது போன்ற சில வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள், வலியைக் குறைக்கவும், மூல நோய் வேகமாக சிகிச்சையளிக்கவும் உதவுகின்றன, குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பத்தைப் போலவே மருந்துகளை எடுக்க முடியாதபோது. கர்ப்பத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிக.

மூல நோய் வேகமாக சிகிச்சையளிக்க சில முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் பின்வருமாறு:

1. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்

​

மூல நோய் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் தடுக்கவும், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளின் நுகர்வு அதிகரிக்க வேண்டும், அதாவது பழுப்பு அரிசி, தானியங்களுடன் ரொட்டி, ஆளி விதை மற்றும் கோதுமை கிருமி போன்றவை மலத்தை மென்மையாக்க உதவுகின்றன, இது செயல்படும் குடலுக்கு உதவுகிறது குளியலறையில் செல்லும்போது வலியைக் குறைக்கிறது.

2. ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1.5 முதல் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பது மலத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, அவை நீக்குவதற்கு உதவுகிறது, இது மலம் கழிக்கும் போது வலியை வெகுவாகக் குறைக்கிறது மற்றும் மூல நோய் குணமடைய உதவுகிறது.

3. நீங்கள் விரும்பியவுடன் குளியலறையில் செல்லுங்கள்

குளியலறையைப் பயன்படுத்தும் போது வலியைக் குறைக்க நிறைய உதவக்கூடிய மற்றொரு உத்தி என்னவென்றால், நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் குளியலறையில் செல்ல வேண்டும், இது மலம் நீரேற்றமாக இருக்கும்போது அவற்றை நீக்குவதையும், வலியைக் குறைப்பதையும், மூல நோய் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைப்பதையும் இது உறுதி செய்கிறது.

குளியலறையில் செல்ல அதிக நேரம் வைத்திருப்பவர்கள் பொதுவாக உலர்ந்த மலத்துடன் முடிவடையும், இது அகற்றப்படும்போது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மூல நோய் மோசமடையக்கூடும்.

4. டாய்லெட் பேப்பரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

கழிவறை காகிதம் குளியலறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுத்தம் செய்ய பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் வழிகளில் ஒன்றாகும் என்றாலும், மூல நோய் பாதிக்கப்படும்போது இது ஒரு நல்ல வழி அல்ல. ஏனென்றால், காகிதம் வழக்கமாக ஒழுங்கற்றது மற்றும் குதப் பகுதியின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், அச om கரியத்தை அதிகரிக்கும்.

ஒரு மழை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, ஈரமான துடைப்பைப் பயன்படுத்த.

5. வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

நடைபயிற்சி அல்லது நீச்சல் போன்ற வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி, குடல் இயக்கம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மலத்தை மேலும் வடிவமைக்கிறது, மேலும் எளிதாக வெளியே வர உதவுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

6. ஒரு மூல நோய் களிம்பு தடவவும்

ஹீமோவிர்டஸ், புரோக்டைல் ​​அல்லது அல்ட்ராபிராக்ட் போன்ற மூல நோய் களிம்புகள் மூல நோய்களின் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை வாசோகன்ஸ்டிரிக்டிவ், வலி ​​நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

சிகிச்சையின் போது ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை ஒரு மென்மையான மசாஜ் மூலம், களிம்புகளை மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டி நேரடியாக மூல நோய் மீது பயன்படுத்த வேண்டும். அனைத்து மூல நோய் களிம்புகளையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

7. சிட்ஜ் குளியல் செய்யுங்கள்

சிட்ஸ் குளியல் என்பது மூல நோய் ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையாகும், இது ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை வெதுவெதுப்பான நீரில் மட்டுமே செய்ய முடியும், ஏனெனில் வெதுவெதுப்பான நீர் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க உதவுகிறது.

ஒரு சிட்ஜ் குளியல் செய்ய, ஒரு பெரிய பேசினை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, உள்ளாடைகள் இல்லாமல், சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது தண்ணீர் குளிர்ந்து போகும் வரை உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வாசோபிரசர் பண்புகளைக் கொண்ட தாவரங்கள் தண்ணீரில் சேர்க்கப்பட்டால் சிட்ஜ் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பின்வரும் வீடியோவில் சில விருப்பங்களை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்:

முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்

மூல நோய் முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகளில் வலி மற்றும் அச om கரியம் நிவாரணம் ஆகியவை அடங்கும், குறிப்பாக வெளியேறி உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​குடல் அசைவுகளில் இரத்தம் காணாமல் போவது அல்லது குத பகுதியை சுத்தம் செய்தபின் மற்றும் குத பகுதியில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பஃப்ஸ் காணாமல் போவது. மூல நோய் வெளிப்புறம்.

மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள்

மோசமான மூல நோய் அறிகுறிகளில் அதிகரித்த வலி மற்றும் அச om கரியம் அடங்கும், குறிப்பாக உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது குடல் இயக்கம், பஃப் அல்லது ஆசனவாய் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு மலம் அல்லது கழிப்பறை காகிதத்தில் இரத்தத்தின் அதிகரிப்பு.