நூலாசிரியர்: Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி: 26 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
NEED FOR SPEED NO LIMITS (OR BRAKES)
காணொளி: NEED FOR SPEED NO LIMITS (OR BRAKES)

உள்ளடக்கம்

பராசிட்டமால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகள், நிறைய ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் ஆகியவை மாம்பழங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில பரிந்துரைகளாகும், ஏனெனில் இது ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை இல்லாத நோய் என்பதால்.

இருமல், தும்மல் அல்லது பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் பேசுவதன் மூலம் பரவுவதால், புழுக்கள், தொற்றுநோய்கள் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தொற்று நோய். பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கம், வலி, காய்ச்சல் மற்றும் உடல்நலக்குறைவு போன்ற அறிகுறிகளை மாம்பழம் பொதுவாக ஏற்படுத்துகிறது. மாம்பழங்களின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

அறிகுறிகளைப் போக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

மாம்பழங்களுக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நோக்கமாக உள்ளது, பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

1. மருந்து உட்கொள்வது

பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன், ப்ரெட்னிசோன் அல்லது டைலெனால் போன்ற மருந்துகள் மீட்பு காலம் முழுவதும் வலி, காய்ச்சல் மற்றும் அழற்சியைப் போக்கப் பயன்படும். கூடுதலாக, முகம், காது அல்லது தாடை ஆகியவற்றில் ஏதேனும் அச om கரியம் அல்லது வலியைப் போக்க மருந்துகள் உதவுகின்றன.


2. ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம்

உடல் மீட்க போதுமான ஓய்வு பெறுவதும், ஏராளமான தண்ணீர், தேநீர் அல்லது தேங்காய் நீரைக் குடிப்பதும் மீட்க மிகவும் முக்கியம், இது நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது. மீட்டெடுப்பின் போது, ​​சில பழச்சாறுகள் போன்ற அமில பானங்களைத் தவிர்ப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை ஏற்கனவே வீக்கமடைந்த சுரப்பிகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.

3. மென்மையான மற்றும் பேஸ்டி உணவு

மீட்பு முழுவதும், ஒரு திரவ மற்றும் பேஸ்டி உணவைக் கொண்டிருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மெல்லுதல் மற்றும் விழுங்குவது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் வீக்கத்தால் தடைபடும். எனவே, இந்த காலகட்டத்தில் ஓட்மீல், காய்கறி கிரீம், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, நன்கு சமைத்த அரிசி, துருவல் முட்டை அல்லது நன்கு சமைத்த பீன்ஸ் போன்ற திரவ மற்றும் பேஸ்டி உணவுகளை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, சிட்ரஸ் பழங்கள் போன்ற அமில உணவுகளை தவிர்ப்பதுடன் , அவை எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதால்.

4. வாய்வழி சுகாதாரத்தை தவறாமல் செய்யுங்கள்

சாப்பிட்ட பிறகு, பிற நோய்த்தொற்றுகளின் தோற்றத்தைத் தவிர்க்க கடுமையான வாய்வழி சுகாதாரம் செய்ய எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எனவே, முடிந்தவரை பல் துலக்கவும், முடிந்தவரை மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.


கூடுதலாக, வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் உப்புடன் தவறாமல் கர்ஜனை செய்வதும் ஒரு சிறந்த வழி, ஏனென்றால் உங்கள் வாயை சுத்தம் செய்வதற்கும் தொற்றுநோய்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் உதவுவதோடு, எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது, குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

5. வீக்கத்திற்கு சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

விரிவாக்கப்பட்ட (வீங்கிய) பகுதியில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை சூடான சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இதற்காக, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சுருக்கத்தை ஈரப்படுத்தவும், வீங்கிய பகுதியில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை தடவவும் அவசியம்.

பொதுவாக, பெரியவர்களில் மீட்பு நேரம் 16 முதல் 18 நாட்களுக்கு இடையில் மாறுபடும், இது குழந்தைகளின் விஷயத்தில் குறைவாக இருக்கும், இது 10 முதல் 12 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இது ஆரம்பத்தில் இருந்தே எப்போதும் அறிகுறிகளைக் காட்டாத ஒரு நோயாகும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு 12 முதல் 25 நாட்கள் வரை அடைகாக்கும் காலம் இருக்கக்கூடும்.

முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள்

மாம்பழத்தின் சிகிச்சையானது அதிக வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிகிச்சையைக் கொண்டிருப்பதால், நோய் மேம்படுவதற்கான அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம், இதில் வலி மற்றும் வீக்கம் குறைதல், காய்ச்சல் குறைதல் மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வு ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகள் தோன்றிய 3 முதல் 7 நாட்களுக்குப் பிறகு முன்னேற்றத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.


இருப்பினும், சிகிச்சையின் ஒரு நல்ல பகுதியை வீட்டிலேயே செய்தாலும், அது மருத்துவரால் வழிநடத்தப்படுவது முக்கியம் மற்றும் அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன.

மோசமான அறிகுறிகள்

சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து 3 நாட்களுக்குப் பிறகு மோசமடைவதற்கான அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கலாம், மேலும் நெருக்கமான பகுதியில் வலி, கடுமையான வாந்தி மற்றும் குமட்டல், காய்ச்சல் அதிகரித்தல் மற்றும் தலைவலி மோசமடைதல் மற்றும் உடல் வலி போன்ற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மூளைக்காய்ச்சல், கணைய அழற்சி, காது கேளாமை அல்லது கருவுறாமை போன்ற பிற தீவிர சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, ஒரு பொது பயிற்சியாளரை விரைவில் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாம்பழங்கள் ஏன் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிக.

கூடுதலாக, இந்த நோயிலிருந்து உங்களைத் திறம்பட பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காக, கவனக்குறைவான மாம்பழம் தடுப்பூசியை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், பாதிக்கப்பட்ட பிற நபர்களுடனான தொடர்பைத் தவிர்ப்பதற்கும் அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. குழந்தைகளிடம் வரும்போது, ​​அவர்கள் டிரிபிள் வைரஸ் தடுப்பூசியைப் பெறலாம், இது பொதுவான தொற்று நோய்களான மாம்பழம், அம்மை மற்றும் ரூபெல்லா அல்லது தட்டம்மை, புழுக்கள், ரூபெல்லா மற்றும் சிக்கன் பாக்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் வைரஸ் டெட்ராவலண்ட் தடுப்பூசியிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது.

பிரபலமான கட்டுரைகள்

என் கை வலிக்கு என்ன காரணம்?

என் கை வலிக்கு என்ன காரணம்?

மனித கைகள் 27 எலும்புகளைக் கொண்ட சிக்கலான மற்றும் மென்மையான கட்டமைப்புகள். கையில் உள்ள தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் வலுவான, துல்லியமான மற்றும் திறமையான இயக்கங்களை அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் அவை காயத்திற்கு ஆளா...
உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு அழுவதற்கான 10 காரணங்கள் முற்றிலும் இயல்பானவை

உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு அழுவதற்கான 10 காரணங்கள் முற்றிலும் இயல்பானவை

உடலுறவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போதாவது அழுதிருந்தால், அது முற்றிலும் சாதாரணமானது, நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் மகிழ்ச்சியான கண்ணீர், நிம்மதி கண்ணீர், அல்லத...