தலைவலிக்கு சிறந்த தேநீர்

உள்ளடக்கம்

• 1. கெமோமில் தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை
• 2. பில்பெர்ரி தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை
• தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடும் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:
• 3. ஏஞ்சலிகா மற்றும் கோர்ஸ் தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை
• 4. இஞ்சி, லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை
• 5. வெண்ணெய் இலை தேநீர்
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை

கெமோமில், பில்பெர்ரி அல்லது இஞ்சி போன்ற தேநீர் எடுத்துக்கொள்வது ஒரு நல்ல இயற்கை விருப்பமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, பராசிட்டமால் போன்ற மருந்தக மருந்துகளைப் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் தலையை நிவர்த்தி செய்ய முயற்சிக்கவும், எடுத்துக்காட்டாக, அதிகப்படியான கல்லீரலை போதைப்பொருளாக மாற்றலாம்.

இருப்பினும், தலைவலியை அகற்ற, அதன் காரணத்தை அகற்ற வேண்டியது அவசியம், இது மன அழுத்தம், மோசமான உணவு அல்லது கோகோ கோலா மற்றும் காபி போன்ற தூண்டக்கூடிய உணவுகளை உட்கொள்ளலாம்.

தலைவலி 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது அது மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், கண்களைத் திறக்கவோ அல்லது நகர்த்தவோ அனுமதிக்காவிட்டால், காரணத்தைக் கண்டறிந்து மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு டாக்டரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட மருந்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதன் பயன்பாட்டை இந்த டீஸுடன் மாற்றக்கூடாது, இது ஒரு துணை மட்டுமே.

தலைவலியின் 4 முக்கிய வகைகளையும், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் பாருங்கள்.

1. கெமோமில் தேநீர்

தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு சிகிச்சையானது கெமோமில் தேநீர் ஆகும், இது இனிமையானது மற்றும் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• கெமோமில் பூக்களின் 1 டீஸ்பூன்;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

கப் தண்ணீரில் கெமோமில் பூக்களைச் சேர்த்து, மூடி, 3 நிமிடங்கள் நின்று பின் வடிகட்டவும், பூக்களை தண்ணீரிலிருந்து அகற்றவும். அடுத்ததாக சூடாகவும் குடிக்கவும். இந்த தேநீரை சர்க்கரை அல்லது தேன் கொண்டு இனிப்பு செய்யலாம். நீங்கள் தலைவலியை உணரும்போது அல்லது தொடங்கியவுடன் இந்த தேநீர் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

2. பில்பெர்ரி தேநீர்

தலைவலி மற்றும் ஹேங்ஓவர்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான பில்பெர்ரி ஒரு சிறந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வாகும், ஏனெனில் இது கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் நீக்குகிறது, இது தலைவலிக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் தண்ணீர்;
• 1 ஸ்பூன் நறுக்கிய போல்டோ இலைகள்.

தயாரிப்பு முறை

1 கப் தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு வைத்து ஒரு தேநீர் தயாரிக்கவும், பின்னர் வெப்பத்தை அணைக்கவும், 1 ஸ்பூன்ஃபுல் உலர்ந்த போல்டோ இலைகளை சேர்க்கவும். மூடி, குளிர்ந்து, கஷ்டப்பட்டு சுவைக்க இனிமையாக்க காத்திருங்கள். தலைவலி மற்றும் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைப் போக்க இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுக்க வேண்டும்.

தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடும் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய வீடியோவைப் பாருங்கள்:

3. ஏஞ்சலிகா மற்றும் கோர்ஸ் தேநீர்

கோர்ஸுடன் ஏஞ்சலிகாவுடன் ஒரு தேநீர் சாப்பிடுவது பொதுவான தலைவலியை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு தவறான கலவையாகும், ஏனெனில் அவை காய்ச்சலை அகற்றுவதோடு, தலைவலியை நீக்கும் ஒரு காய்ச்சல் சொத்து.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ஒரு சில ஏஞ்சலிகா வேர்;
• ஆயிரம் ஆண்களில் 1 கைப்பிடி;
• 1 கைப்பிடி கோர்ஸ்;
• 3 வளைகுடா இலைகள்;
• 2 கிளாஸ் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, கடாயை மூடி, குளிர்ச்சியாக காத்திருக்கவும். ஒரு எலுமிச்சை துண்டின் கீழ் ஒரு கோப்பையில் தேநீரை வடிகட்டி, அடுத்ததாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால் சுவைக்க இனிப்பு.

தலைவலி எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம் மற்றும் யாரையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும். தலைவலிக்கு என்ன காரணம் என்பதை அவதானித்து இந்த தூண்டுதலை நீக்க முயற்சிக்கவும். தேநீர் அருந்திவிட்டு ஓய்வெடுங்கள்.

4. இஞ்சி, லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் தேநீர்

தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இஞ்சி, கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் ஆகியவற்றால் செய்யப்பட்ட மூலிகை தேநீர். இந்த வீட்டு வைத்தியத்தில் இஞ்சி முக்கிய மூலப்பொருள், மேலும் இது வலியை உண்டாக்கும் இரசாயனங்கள் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது. கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் ஆகியவை இனிமையான சோப்புகள் ஆகும், அவை உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை போக்க உதவுகின்றன, இதனால் தனிநபர்கள் மிகவும் நிதானமாகவும், கவலை குறைவாகவும் இருப்பார்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

• நறுக்கிய இஞ்சி வேரின் 1 டீஸ்பூன்;
• உலர்ந்த கெமோமில் 1 டீஸ்பூன்;
• உலர்ந்த லிண்டன் பூவின் 1 டீஸ்பூன்;
• 250 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

இந்த வீட்டு வைத்தியம் தயாரிக்க ஒரு பாத்திரத்தில் இஞ்சியை சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். நிறுவப்பட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, கெமோமில் மற்றும் லிண்டன் இலைகளைச் சேர்த்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த வேண்டும். உங்கள் விருப்பப்படி திரிபு மற்றும் இனிப்பு.

5. வெண்ணெய் இலை தேநீர்

வெண்ணெய் இலைகளிலிருந்து தேநீர் குடிப்பதே தலைவலிக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம். இந்த இலைகளில் இனிமையான மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை பதற்றமான தலைவலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, எனவே தேநீர் வடிவில் அல்லது ஒரு சுருக்கத்தைத் தயாரிக்கலாம்.

வெண்ணெய் மரம் அல்லது உலர்ந்த இலைகளிலிருந்து அகற்றப்பட்ட புதிய இலைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 20 கிராம் நறுக்கிய வெண்ணெய் இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெண்ணெய் இலைகளை சேர்க்கவும். நெருப்பை வெளியே போட்டு, கடாயை மூடி, குளிர்ந்து விடவும். 1 கப் பின்னர் மற்றும் பகலில் பல முறை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

வெண்ணெய் இலைகளின் பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள மற்றொரு வழி, அவற்றின் முழு சமைத்த மற்றும் குளிர்ந்த இலைகளை நெற்றியில் தடவி, சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை செயல்பட வைக்கிறது.