வீட்டு பொடுகு சிகிச்சை
உள்ளடக்கம்
தலை பொடுகு முடிவுக்கு வீட்டு சிகிச்சை முனிவர், கற்றாழை மற்றும் எல்டர்பெர்ரி போன்ற மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தி செய்ய முடியும், அவை தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்பட்டு நேரடியாக உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
இருப்பினும், செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸின் மிகக் கடுமையான நிகழ்வுகளில், உச்சந்தலையில் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் தீவிரமான அளவிடுதல் ஆகியவை உள்ளன, சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்த ஷாம்பூக்கள் மற்றும் பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க தோல் மருத்துவரிடம் செல்வதே சிறந்தது.
பொடுகுக்கான இயற்கை சிகிச்சையை எவ்வாறு செய்வது என்பது இங்கே.
முனிவர் மற்றும் ரோஸ்மேரி தேநீர்
ரோஸ்மேரி மற்றும் முனிவர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், இது பொடுகுக்கு காரணமான பூஞ்சைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- முனிவர் இலைகளில் 2 டீஸ்பூன்
- 1 டீஸ்பூன் ரோஸ்மேரி இலைகள்
- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்
எப்படி உபயோகிப்பது
ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் முனிவர் மற்றும் ரோஸ்மேரி இலைகளைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். குளிர்ந்த பிறகு, சிறிது ஷாம்பூவுடன் ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், நன்கு கலக்கவும், கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். கூடுதலாக, ஆல்கஹால் முனிவர் சாறு ஒரு நாளைக்கு பல முறை பொடுகு நோயின் முக்கிய வெடிப்புகளில் காணப்படுகிறது.
தைம் தேநீர்
தைம் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பொடுகுக்கு காரணமான பூஞ்சையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது தலைமுடியை வலுப்படுத்தவும் மீட்டெடுக்கவும் முடிகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 4 தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம்
- 2 கப் தண்ணீர்
எப்படி உபயோகிப்பது
கொதிக்கும் நீரில் கோப்பையில் தைம் சேர்த்து மூடி, கலவையை சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும். தேநீர் குளிர்ந்த பிறகு, அதை வடிகட்டி ஈரமான கூந்தலில் தடவி, கலவையை பரப்ப தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, தேநீர் முழு உச்சந்தலையை அடைந்துவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மீண்டும் கழுவாமல் முடி உலரட்டும்.
எல்டர்பெர்ரி தேநீர்
சருமத்தில் தடவும்போது, எல்டர்பெர்ரி வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, எனவே பொடுகு காரணமாக ஏற்படும் உச்சந்தலையில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு நீங்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் எல்டர்பெர்ரி இலைகள்
- 1 கிளாஸ் தண்ணீர்
எப்படி உபயோகிப்பது
எல்டர்பெர்ரி இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் சூடான நீரில் வைக்கவும், கோப்பை மூடி, கலவையை 15 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும். உங்கள் தலையை சாதாரணமாக கழுவவும், கடைசியாக துவைக்கவும் பிறகு, தேயிலை உங்கள் தலைமுடியில் கடந்து இயற்கையாக உலர விடவும்.
கற்றாழை
அலோ வேரா உச்சந்தலையில் செயல்படுகிறது, இது தலையின் பொடுகு தளர்த்த உதவுகிறது, அதன் நீக்குதலை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக இது தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கும் மற்றும் முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- கற்றாழை 3 தேக்கரண்டி
- உங்களுக்கு விருப்பமான ஷாம்பு
எப்படி உபயோகிப்பது
உங்கள் தலைமுடியை பொதுவாக ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், பின்னர் கற்றாழை முடியின் முழு நீளத்திலும் உச்சந்தலையில் தடவவும். தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்து 30 நிமிடங்கள் செயல்பட விடுங்கள், பின்னர் தலையை தண்ணீரில் மட்டும் கழுவுவதன் மூலம் லோஷனை அகற்றவும்.
பின்வரும் வீடியோவில் பொடுகு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க:
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஒவ்வொரு நாளும் அதிக கலோரிகளை எரிக்க வழிகள்