மொத்த முழங்கால் மாற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது எல்லாம்

உள்ளடக்கம்

• முழங்கால் மாற்று என்றால் என்ன?
• நடைமுறையின் போது என்ன நடக்கும்?
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு
• முழங்கால் மாற்று மீட்பு
• அறுவை சிகிச்சைக்கு தயாராகிறது
• முழங்கால் மாற்று செலவு
• உடற்பயிற்சி
• எந்த பயிற்சிகள்?
• முழங்கால் மாற்று வலி
• சிக்கல்கள்
• புதிய முழங்கால் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையை யார் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?
• முடிவெடுப்பது
• முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள 5 காரணங்கள்
• பகுதி முழங்கால் மாற்று
• இருதரப்பு முழங்கால் மாற்று
• எடுத்து செல்

கீல்வாதம் (OA) என்பது முழங்கால் மூட்டுவலியின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும், மேலும் இது குறிப்பிடத்தக்க வலி மற்றும் இயலாமையை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் எடை தாங்குவதில் மோசமாக இருக்கின்றன, மேலும் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், அன்றாட நடவடிக்கைகள் கூட ஒரு சவாலாக மாறும்.

இயக்கம் மற்றும் வலி அளவுகள் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக மாறும்போது, ​​முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

முழங்கால் மாற்று என்றால் என்ன?

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களில் 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் இது அவர்களின் வலியை மேம்படுத்துவதாகக் கூறுகின்றனர்.

முழங்கால் மாற்றங்களில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

• மொத்த முழங்கால் மாற்று: முழங்கால் முழுதும் மாற்றப்படுகிறது
• பகுதி முழங்கால் மாற்று: முழங்காலில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மட்டுமே மாற்றப்படுகிறது
• இருதரப்பு முழங்கால் மாற்று: இரண்டு முழங்கால்களும் ஒரே நேரத்தில் மாற்றப்படுகின்றன

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மக்களுக்கு OA இருப்பதால் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மொத்த முழங்கால் மாற்று என்பது மிகவும் பொதுவாக செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும், அறுவைசிகிச்சை மருத்துவர்கள் அவர்களில் சுமார் 700,000 ஐ அமெரிக்காவில் செய்கிறார்கள்.

நடைமுறையின் போது என்ன நடக்கும்?

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பொது மயக்க மருந்து, புற நரம்பு தொகுதிகள் மற்றும் முதுகெலும்பு (இவ்விடைவெளி) மயக்க மருந்து ஆகியவற்றின் கீழ் செய்யப்படுகிறது. நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க குறைந்தபட்சம் ஒரு டோஸ் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் பெறுவீர்கள்.

செயல்முறையின் போது, ​​உங்கள் முழங்கால் மூட்டில் உங்கள் தொடை எலும்பு (தொடை எலும்பு) மற்றும் தாடை எலும்பு (திபியா) சந்திக்கும் இடத்திலிருந்து எலும்பு மற்றும் நோயுற்ற குருத்தெலும்புகளை அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அகற்றுவார்.

அந்த மேற்பரப்புகள் பின்னர் ஒரு உலோக உள்வைப்புடன் மாற்றப்படுகின்றன. சிறப்பு பிளாஸ்டிக் ஒரு துண்டு பொதுவாக முழங்காலின் பின்புறத்தை மாற்ற பயன்படுத்தப்படுகிறது, இறுதியாக, இதே பிளாஸ்டிக் பொருள் இரண்டு உலோக பாகங்களுக்கு இடையில் வைக்கப்படுகிறது.

இது உங்கள் முழங்கால் மூட்டு மென்மையான மேற்பரப்புகளின் இரு எலும்புகளையும் மீண்டும் தருகிறது, இதனால் அவை நெகிழ்ந்து மேலும் சுதந்திரமாகவும் வலியின்றி வளைக்கவும் முடியும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

முழங்கால் மாற்றத்தைத் தொடர்ந்து பெரும்பாலான நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் 2-3 இரவுகளை செலவிடுகிறார்கள்.

மருத்துவர் வலி மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார் மற்றும் சிக்கல்களுக்கு உங்களை கண்காணிப்பார்.

உங்கள் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் பின்வருவனவற்றில் உதவத் தொடங்குவார்:

• எடை தாங்கும் சிகிச்சை, நின்று நடைபயிற்சி உட்பட
• உங்கள் புதிய முழங்காலுக்கு ஏற்ப உங்களுக்கு உதவ உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையின் கலவையாகும்

இந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் வீட்டிலேயே தொடர வேண்டும்.

படுக்கையில் இருந்து தனியாக வெளியேறுவது, குளியலறையைப் பயன்படுத்துவது போன்ற சில பணிகளை நீங்கள் செய்ய முடிந்தால், நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்ல முடியும்.

உங்கள் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு குறுகிய காலத்திற்கு நீங்கள் கரும்பு அல்லது வாக்கரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றி மேலும் அறியவும்.

முழங்கால் மாற்று மீட்பு

நீங்கள் மருத்துவமனையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு உங்கள் மீட்பு மற்றும் மறுவாழ்வு பெரும்பாலானவை வீட்டிலேயே இருக்கும். சிலருக்கு வீட்டு சுகாதார பராமரிப்பு அல்லது உதவி தேவை.

தொடர்ச்சியான புனர்வாழ்விற்காக உள்ளூர் மருத்துவ மனையில் உடல் சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். இந்த கிளினிக்கில் உள்ள உடல் சிகிச்சை நிபுணர் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார்.

எல்லோரும் வித்தியாசமாக குணமடைகிறார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் 4 வார இறுதிக்குள் வாகனம் ஓட்டுவதற்கு திரும்ப அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

அறுவைசிகிச்சை செய்வதற்கு முன்பு நீங்கள் திரும்பி வருவதற்கு உங்கள் வீட்டைத் தயாரிப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம். முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு புனர்வாழ்வு மற்றும் மீட்பு செயல்முறையின் விரிவான காலவரிசை இங்கே.

அறுவை சிகிச்சைக்கு தயாராகிறது

செயல்முறைக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு, உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களை ஒரு முன்கூட்டிய மதிப்பீடு அல்லது முன்-ஒப் மூலம் அழைத்துச் செல்வார்.

அவர்கள் உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்பார்கள்:

• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
• உங்கள் மருத்துவ வரலாறு
• நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த மருந்துகள் மற்றும் கூடுதல்
• உங்களிடம் ஏதேனும் குறிப்பிட்ட கவலைகள் இருக்கலாம்

அவர்கள் பின்வருவனவற்றையும் செய்வார்கள்:

சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள் நடைமுறைக்கு நீங்கள் தயாரா என்பதை சரிபார்க்கவும், சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கு மதிப்பீடு செய்யவும். இவற்றில் சிறுநீரகம் மற்றும் நுரையீரல் பரிசோதனைகள் இருக்கலாம்.

ஒப்புதல் படிவத்தில் கையெழுத்திடச் சொல்லுங்கள் மற்றும் அவசர தொடர்புகளின் விவரங்களை வழங்குதல்.

எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் நீங்கள் நாள் முன் செய்ய வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் சில மருந்துகளை தற்காலிகமாக உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

முழங்கால் மாற்று செலவு

அந்த நேரத்தில் நீங்கள் செயல்முறை மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து செலவு மாறுபடும்.

உங்கள் முழங்கால்களுடன் தொடர்பில்லாத பிற நிபந்தனைகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவை செயல்முறை மற்றும் செலவையும் பாதிக்கலாம்.

நடைமுறையின் விலையை கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​இதற்கான கூடுதல் செலவுகளையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• உங்கள் மருத்துவமனை தங்க
• மருத்துவமனையில் உடல் சிகிச்சை
• வீட்டில் உங்கள் மீட்டெடுப்பின் போது சிகிச்சை
• பின்தொடர்தல் சந்திப்புகள் மற்றும் கவனிப்பு
• வீட்டில் உதவி பெறுதல்
• போக்குவரத்து செலவுகள்

உங்கள் காப்பீடு எவ்வளவு ஈடுசெய்யும் என்பதையும், உங்கள் சொந்த பாக்கெட்டிலிருந்து எவ்வளவு செலுத்த வேண்டும் என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்யலாமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய சில செலவுகளை இந்த கட்டுரை பார்க்கிறது.

உடற்பயிற்சி

முழங்கால் சேதத்தைத் தடுப்பதில், சிகிச்சையின் போது முழங்காலுக்கு ஆதரவளிப்பதில், மற்றும் மீட்பதில் உடற்பயிற்சி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கூட்டு சேதத்தைத் தடுக்க உடற்பயிற்சி உதவும்:

• முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துதல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க உதவுகிறது

அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் இது இயற்கையானது அல்லது செயற்கை முழங்காலுக்கு பொருந்தும்.

நாள்பட்ட வலி மற்றும் இயக்கம் பிரச்சினைகள் சமூக தனிமைப்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். ஒரு உடற்பயிற்சி வகுப்பில் சேருவது மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கலாம், அவர்களில் சிலருக்கு இதே போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.

உடல் செயல்பாடு உங்களுக்கு நன்றாக உணரவும் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அபாயத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

எந்த பயிற்சிகள்?

அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி / ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளையின் வழிகாட்டுதல்கள் முழங்காலின் OA ஐ நிர்வகிப்பதற்கான பயிற்சியை கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றன.

பயனுள்ளதாக இருக்கும் செயல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நடைபயிற்சி
• சைக்கிள் ஓட்டுதல்
• வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
• நீர் உடற்பயிற்சி
• தை சி
• யோகா

மீட்டெடுத்த பிறகு வேறு எந்த பயிற்சிகள் பொருத்தமானவை என்பதைக் கண்டறியவும்.

உடற்பயிற்சியுடன், முழங்காலின் OA ஐ நிர்வகிக்க எடை முக்கியமானது. எடைக்கும் OA க்கும் இடையிலான தொடர்பு பற்றி மேலும் அறிக.

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளருக்கு நீங்கள் பின்பற்றுவதற்கான உடற்பயிற்சி நெறிமுறை இருக்கும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு விரைவில் உங்கள் கால்களைத் திரும்பப் பெறுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் சிறிது தூரம் நடந்து செல்வதும் இதில் அடங்கும்.

இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் முழங்காலை வலுப்படுத்தவும், உங்கள் குணப்படுத்துதலை துரிதப்படுத்தவும் உதவும்.

வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுவது முக்கியம், இதனால் உங்கள் மீட்பு பாதையில் இருக்கும். இது உங்கள் சாதாரண அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு கூடிய விரைவில் திரும்ப உதவும்.

தொடர்ச்சியான அடிப்படையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடிய ஒரு வழக்கத்தை நிறுவவும் இது உதவும்.

முழங்கால் மாற்று வலி

உங்கள் முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு சிறிது நேரம் வலி இருக்கும், ஆனால் இதை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு மருந்து கொடுப்பார்.

உங்கள் மருந்துகள் உங்களுக்காக எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம், உங்களுக்கு ஏதேனும் பாதகமான விளைவுகள் இருந்தால்.

முழங்கால் மாற்றத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு வலியையும் எதிர்பார்ப்பது மற்றும் நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

சிக்கல்கள்

அனைத்து அறுவை சிகிச்சையும் சிக்கல்களை உள்ளடக்கியது. முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஆபத்து இருக்கலாம்:

• தொற்று
• இரத்த உறைவு
• அறுவை சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருந்தாலும் கூட, தொடர்ந்து வலி
• விறைப்பு

பெரும்பாலான மக்கள் கடுமையான சிக்கல்களை அனுபவிக்கவில்லை, மேலும் அவர்கள் முழங்கால் மாற்றப்பட்டதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். அபாயங்கள் முடிந்தவரை குறைவாக இருப்பதை உறுதி செய்ய சுகாதார குழு உங்களுடன் இணைந்து செயல்படும்.

சாத்தியமான சிக்கல்களைப் பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.

புதிய முழங்கால் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

மாற்று முழங்கால்கள் தேய்ந்து போகலாம், அந்த நேரத்தில் இரண்டாவது முழங்கால் மாற்று தேவைப்படலாம். இருப்பினும், மாற்று முழங்கால்களில் 82 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானோர் 25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் செயல்பட்டு வருவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

முழங்கால் மாற்றுதல் குறித்து மக்களிடம் உள்ள பொதுவான கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

முழங்கால் அறுவை சிகிச்சையை யார் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்?

கீல்வாதம் என்பது மக்களுக்கு முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை செய்வதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணம், ஆனால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுபவர்களுக்கும் தேவைப்படலாம்:

• தசைநார் கண்ணீர் அல்லது மாதவிடாய் கண்ணீர் போன்ற முழங்கால் காயம்
• அவர்கள் பிறந்த முழங்கால் குறைபாடு
• முடக்கு வாதம்

முழங்கால் வலி உள்ள பெரும்பாலானவர்களுக்கு எப்போதும் அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை, மேலும் அறுவை சிகிச்சை செய்யாமல் சிகிச்சையளிக்க முடியும். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்:

• எடை இழப்பு
• அதிக உடற்பயிற்சி பெறுதல் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்றுதல்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது பிற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
• ஊசி

முடிவெடுப்பது

உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா என்று மருத்துவர் சில சோதனைகளை மேற்கொள்ளலாம், மேலும் கேள்விகளைக் கேட்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும். இந்த சந்திப்பில் என்ன நடக்கக்கூடும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முழங்கால் மாற்றுதல் வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இயக்கம் மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், குணமடைய பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் ஆகலாம், மேலும் சிக்கல்களுக்கு ஒரு சிறிய ஆபத்து உள்ளது.

இந்த காரணங்களுக்காக, முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் நன்மை தீமைகள் பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள 5 காரணங்கள்

பகுதி முழங்கால் மாற்று

ஒரு பகுதி முழங்கால் மாற்றத்தில், அறுவைசிகிச்சை உங்கள் முழங்காலின் பகுதியை மட்டுமே சேதப்படுத்துகிறது.

மொத்த முழங்கால் மாற்றத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த செயல்முறை பின்வரும் நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• இதற்கு ஒரு சிறிய கீறல் தேவை.
• எலும்பு மற்றும் இரத்தத்தின் இழப்பு குறைவாக உள்ளது.
• மீட்பு பொதுவாக வேகமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.

இருப்பினும், உங்களிடம் முழங்கால் மாற்று இருந்தால், மாற்றப்படாத முழங்காலின் பகுதிகளில் கீல்வாதம் ஏற்பட்டால் எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு கூடுதல் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

இருதரப்பு முழங்கால் மாற்று

இருதரப்பு அல்லது இரட்டை முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இரு முழங்கால்களையும் ஒரே நேரத்தில் மாற்றுகிறார்.

இரண்டு முழங்கால்களிலும் உங்களிடம் OA இருந்தால், இது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இதன் பொருள் நீங்கள் ஒரு முறை மட்டுமே செயல்முறை மற்றும் மீட்பு செயல்முறைக்கு செல்ல வேண்டும்.

இருப்பினும், புனர்வாழ்வு அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் மீட்கும் போது உங்களுக்கு அதிக உதவி தேவைப்படும்.

இருதரப்பு முழங்கால் மாற்றத்தின் செயல்முறை மற்றும் மீட்டெடுப்பில் என்ன ஈடுபட்டுள்ளது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.

எடுத்து செல்

முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்பது பொதுவாக செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.

அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மீட்புக்குப் பிறகு, நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல், கோல்ஃப், டென்னிஸ் மற்றும் நீச்சல் போன்ற செயல்களில் பலர் பங்கேற்க முடிகிறது.

எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சையிலும் எப்போதுமே ஆபத்துக்கான ஒரு கூறு இருக்கும்போது, ​​இந்த செயல்முறை பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் பெரும்பாலான மக்கள் வலியைக் குறைப்பதையும் அதிக இயக்கம் அனுபவிப்பதையும் அனுபவிக்கின்றனர்.

எவ்வாறாயினும், முன்னோக்கிச் செல்வதற்குத் தீர்மானிப்பதற்கு முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், செலவு மற்றும் உங்களுக்கு வேலை தேவைப்படும் நேரம் உட்பட.

பலருக்கு, முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை என்பது நாளுக்கு நாள் செயல்படும் திறனையும் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தலாம்.