2019 இன் சிறந்த யோகா பயன்பாடுகள்

உள்ளடக்கம்

• ஓம்
• தினசரி யோகா
• பாக்கெட் யோகா
• யோகா ஸ்டுடியோ
• வெறுமனே யோகா
• 5 நிமிட யோகா
• டவுன் நாய்
• நன்றாக இருப்பதைக் கண்டறியவும்: அட்ரியனுடன் யோகா
• ஆசனா கிளர்ச்சி
• யோகாவை வைத்திருங்கள்

ஓம்

யோகா என்பது எவரும் எங்கும் செய்யக்கூடிய செயல்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் ஒரு பயன்பாடு இருக்கும்போது குறிப்பாக உண்மை.

உங்கள் தேவைகளுக்கு சரியான பயன்பாட்டைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ, இந்த ஆண்டின் சிறந்த யோகா பயன்பாடுகளுக்காக நாங்கள் உயர்ந்ததாகவும் குறைவாகவும் இருந்தோம். உள்ளடக்கத் தரம், பயன்பாட்டு நம்பகத்தன்மை மற்றும் அந்த நட்சத்திர பயனர் மதிப்புரைகள் அனைத்திற்கும் இடையில், இந்த பயன்பாடுகள் உங்கள் ஓம் பெற வேண்டியவை.

தினசரி யோகா

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.4 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

மேம்பட்ட யோகிகளுக்கு ஆரம்பத்தில் டெய்லி யோகா பயன்பாட்டில் நூற்றுக்கணக்கான வகுப்புத் திட்டங்களையும் ஆசனங்களையும் காணலாம். படிப்படியான வழிமுறைகள் ஒவ்வொரு இயக்கத்திலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டுகின்றன, மேலும் முழு பிளவுகள் மற்றும் தோள்பட்டை நிலைகள் போன்ற சவாலான போஸ்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக மாஸ்டர் செய்வது என்பதையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள். யோகாவுடன் பொருத்தமாக இருக்க உதவும் 50 க்கும் மேற்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்களும், உந்துதலாக இருக்க உலகளாவிய சமூகம் மற்றும் தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கமும் இந்த பயன்பாட்டில் அடங்கும்.

பாக்கெட் யோகா

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.4 நட்சத்திரங்கள்

விலை: $2.99

இந்த பயன்பாடு உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளரைப் போன்றது, ஒவ்வொரு போஸ் மற்றும் ஒவ்வொரு மூச்சிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் விரிவான குரல் மற்றும் காட்சி வழிமுறைகளுக்கு நன்றி. 200 க்கும் மேற்பட்ட அழகாக விளக்கப்பட்ட படங்கள் உங்களுக்கு சரியான தோரணை மற்றும் சீரமைப்பைக் காட்டுகின்றன, மேலும் இதில் சேர்க்கப்பட்ட அகராதி பல்வேறு தோற்றங்களின் நன்மைகளையும் நுட்பங்களையும் விவரிக்கிறது. அனுபவம் வாய்ந்த யோகா பயிற்றுநர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட 27 அமர்வுகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும், ஒவ்வொன்றும் மாறுபட்ட அளவு மற்றும் சிரமத்துடன் இருக்கும்.

யோகா ஸ்டுடியோ

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த ஆல் இன் ஒன் யோகா மற்றும் தியான பயன்பாட்டில் 5 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை 130 க்கும் மேற்பட்ட வீடியோக்கள் மற்றும் தியானங்கள் உள்ளன. கவனமாக நிர்வகிக்கப்பட்ட தேர்வு என்பது நீங்கள் எப்போதும் சரியான வகுப்பைக் கண்டுபிடிக்க முடியும் என்பதோடு, உங்கள் சொந்த வகுப்புகளை போஸ் மூலம் உருவாக்க பயன்பாட்டை அனுமதிக்கிறது. தீவிரம், திறன் மற்றும் கால அளவை அடிப்படையாகக் கொண்ட வகுப்புகளை விரைவாகத் தேடுங்கள் அல்லது பிரத்யேக தொகுப்புகளை உலாவுக.

வெறுமனே யோகா

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.1 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

இந்த பயன்பாடு ஒரு சில நடைமுறைகள் மற்றும் பல தோற்றங்களைக் கொண்டு எளிமையாக வைத்திருக்கிறது. 20, 40, அல்லது 60 நிமிட உடற்பயிற்சியில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் அல்லது பயனுள்ள ஆடியோ மற்றும் வீடியோ அறிவுறுத்தலுடன் 30 க்கும் மேற்பட்ட யோகா போஸ்களை மாஸ்டர் செய்யவும்.

5 நிமிட யோகா

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த விரைவான, பயனுள்ள யோகா அமர்வுகள் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் எடுக்காது, மேலும் நீங்கள் இன்னும் பலன்களைப் பெறுவீர்கள். நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், வலிமையை அதிகரிக்கவும், தசைகளை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் - இவை அனைத்தும் ஒரு எளிய, நேரடியான பயன்பாட்டின் மூலம் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து நிமிடங்களில்.

டவுன் நாய்

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.9 நட்சத்திரங்கள்

Androidமதிப்பீடு: 4.9 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

30,000 க்கும் மேற்பட்ட உள்ளமைவுகளுடன், டவுன் டாக் பயன்பாடு என்பது ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் பாய்க்கு வரும்போது ஒரு புதிய யோகா பயிற்சி என்று பொருள். இந்த அழகான பயன்பாட்டில் யோகா மற்றும் உங்கள் முதுகில் பலப்படுத்தவும் நீட்டவும் வடிவமைக்கப்பட்ட 3 நாள் அறிமுகம் உள்ளது. நடைமுறையில் 12 வெவ்வேறு பகுதிகளை குறிவைக்க பூஸ்ட் அம்சத்தை (பணம் செலுத்துங்கள்) பயன்படுத்தவும், மேலும் ஏழு வெவ்வேறு யோகா பயிற்றுநர்களிடமிருந்து தேர்வு செய்யவும், எனவே உங்களுடன் உண்மையிலேயே எதிரொலிக்கும் குரலால் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுவீர்கள்.

நன்றாக இருப்பதைக் கண்டறியவும்: அட்ரியனுடன் யோகா

ஐபோன் மதிப்பீடு: 5 நட்சத்திரங்கள்

Androidமதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

அட்ரியன் டெக்சாஸின் ஆஸ்டினில் ஒரு நடிகர் மற்றும் யோகா ஆசிரியராக உள்ளார், மேலும் இந்த மகிழ்ச்சியான, வெற்றிகரமான ஆன்லைன் யோகா சமூகத்தின் நிறுவனர் ஆவார். உங்கள் இலவச சோதனை மூலம், அழகான, ஸ்ட்ரீமிங் எச்டி வீடியோக்களில் நூறு மணி நேர யோகாவை அணுகலாம். காலம் அல்லது தீவிரத்தின் அடிப்படையில் யோகா பயிற்சிகளைக் கண்டறிந்து, நன்றாக இருப்பதைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குங்கள்.

ஆசனா கிளர்ச்சி

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.5 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.2 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

உடற்தகுதி என யோகா என்பது ஆசனா கிளர்ச்சியுடனான யோசனையாகும், இது யோகாவால் ஈர்க்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு வடிவம் பெறவும் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும். உங்கள் தனிப்பட்ட குறிக்கோள்களின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்டுபிடித்து வேலை செய்யத் தயாராகுங்கள்!

யோகாவை வைத்திருங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பதிவிறக்க இலவசம்; ஒரு பொருளுக்கு 99 1.99– $ 4.99

400 க்கும் மேற்பட்ட ஆசனங்கள், 10 யோகா அமர்வு திட்டங்கள் மற்றும் 7 தியான படிப்புகளுடன், கீப் யோகா உடல் மற்றும் மனதிற்கு நன்மைகளை வழங்குகிறது. அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் தொடக்க பயிற்சியாளர்கள் உங்கள் வழிகாட்டுதல்கள், விரிவான விளக்கங்கள் மற்றும் தொழில்முறை வீடியோக்களைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். பயன்பாட்டில் ஒரு தியானப் பகுதியும் இடம்பெறுகிறது, அங்கு நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 15 நிமிடங்களில் உங்கள் மனதை மையப்படுத்தவும், சுவாசிக்கவும், பயிற்சி செய்யவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

இந்த பட்டியலுக்கு ஒரு பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்க விரும்பினால், எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் [email protected].

ஜெசிகா டிம்மன்ஸ் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக எழுத்தாளராகவும் ஆசிரியராகவும் இருந்து வருகிறார். ஒரு தற்காப்பு கலை அகாடமியின் உடற்பயிற்சி இணை இயக்குநராக ஒரு பக்க கிக் அழுத்துவதன் மூலம், நான்கு வயதுடைய ஒரு அம்மாவாக நிலையான மற்றும் வளர்ந்து வரும் வாடிக்கையாளர்களின் ஒரு சிறந்த குழுவிற்கு அவர் எழுதுகிறார், திருத்துகிறார், ஆலோசிக்கிறார்.