2020 இன் சிறந்த புகைபிடித்தல் பயன்பாடுகள்

உள்ளடக்கம்

• வெளியேறு!
• புகை இலவசம்
• ஸ்மோக்ஃப்ரீ
• டிராக்கரை விட்டு வெளியேறு
• ஈஸி க்யூட்
• ஜீனியஸை விட்டு வெளியேறு
• எனது QuitBuddy
• சுடர்
• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
• புகைப்பிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள் - புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்
• புகை பதிவு - புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்

அமெரிக்காவில் தடுக்கக்கூடிய நோய் மற்றும் இறப்புக்கு புகைப்பழக்கம் முக்கிய காரணியாக உள்ளது. நிகோடினின் தன்மை காரணமாக, பழக்கத்தை உதைப்பது சாத்தியமற்றது. ஆனால் உதவக்கூடிய விருப்பங்கள் உள்ளன, அவற்றில் உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஒன்றாகும்.

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவும் ஐபோன் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டு சாதனங்களில் சிறந்த பயன்பாடுகளை நாங்கள் சுற்றிவளைத்துள்ளோம். அவற்றின் தரம், நம்பகத்தன்மை மற்றும் சிறந்த மதிப்புரைகளுக்கு இடையில், இந்த பயன்பாடுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் பழக்கத்தை விட்டு வெளியேற உதவும்.

வெளியேறு!

புகை இலவசம்

ஸ்மோக்ஃப்ரீ

Android மதிப்பீடு: 4.2 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

ஸ்மோக்ஃப்ரீ உடன் வெளியேற இரண்டு வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் அதிக உந்துதல் இருந்தால் வெளியேறு பயன்முறையைத் தேர்வுசெய்க, அல்லது அதிக நேரம் தேவைப்பட்டால் குறைப்பு பயன்முறையைப் பயன்படுத்தவும். வெளியேறும் செயல்பாட்டின் போது இந்த பயன்பாடு உங்கள் துணையாக செயல்படுகிறது, இது உங்கள் சிகரெட் பயன்பாட்டை மெதுவாக குறைக்க உதவுகிறது, எனவே உங்கள் உடல் மாற்றியமைக்கிறது. அம்சங்களில் பணக்கார ஊக்க குறிப்புகள், தனிப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் நிதி மற்றும் சுகாதார சாதனைகள் அடங்கும்.

டிராக்கரை விட்டு வெளியேறு

Android மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த பயன்பாடு ஒரு உந்துதல் கருவியாகும், இது நீங்கள் சிகரெட்டை எதிர்க்கும் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிதி நன்மைகளைக் கண்காணிக்கும். புகை இல்லாத வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு நீங்கள் எவ்வளவு நெருக்கமாக இருக்கிறீர்கள், எவ்வளவு பணம் சேமிக்கிறீர்கள், எவ்வளவு வாழ்க்கையை மீண்டும் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக சுகாதார நலன்களை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டும் காலவரிசையும் உள்ளது.

ஈஸி க்யூட்

ஜீனியஸை விட்டு வெளியேறு

எனது QuitBuddy

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.4 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும்போது உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் வேறுபாடுகளைக் கண்டறிய உதவும் எனது QuitBuddy என்பது உண்மையில் “துணை” பயன்பாடாகும். உங்கள் நுரையீரல் மற்றும் உங்கள் உடலின் பிற பாகங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானவை என்பதைக் காட்டும் உங்கள் உடலின் நேரடி வரைபடத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் எவ்வளவு பணம் சேமித்து வைத்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் தார் உங்கள் உடலில் வைப்பதைத் தவிர்த்தீர்கள், எனது QuitBuddy உங்கள் பக்கத்தில் உள்ளது. உங்கள் ஏக்கத்திலிருந்து உங்கள் மனதை அகற்ற உதவும் வகையில், டூட்லிங் போன்ற சிறிய விளையாட்டுகளை கூட பயன்பாடு உங்களுக்கு வழங்கும்.

சுடர்

புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து

Android மதிப்பீடு: 4.4 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த பயன்பாடு சொல்வதைச் சரியாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும்: புகைப்பதை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் வெளியேற சரியான கருவிகள் உள்ளனவா என்பதை உறுதிப்படுத்த இது ஒன்றும் செய்யாது: நீங்கள் எவ்வளவு பணம் சேமித்தீர்கள் என்று ஒரு டிராக்கர், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க அல்லது பிற பயன்பாட்டு பயனர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு டைரி மற்றும் உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு அம்சம் உங்கள் அமேசான் விருப்பப்பட்டியலில் உள்ள உருப்படிகளுக்கு நீங்கள் சேமித்த பணத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பாருங்கள்.

புகைப்பிடிப்பதை விட்டு விடுங்கள் - புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த பயன்பாடு ஆல் இன் ஒன் டேட்டா டிராக்கர், தகவல் மூல மற்றும் ஆதரவு அமைப்பு என்று பொருள். உங்கள் உடலை எவ்வளவு நிகோடின் மற்றும் தார் சேமிக்கிறீர்கள் என்பதையும், வெளியேறுவதன் பிற நன்மைகளையும் இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். பல்வேறு முறைகளைப் பயன்படுத்தி வெற்றிகரமாக விலகியவர்களிடமிருந்து கதைகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கேளுங்கள், பிரிட்டிஷ் எழுத்தாளர் ஆலன் கார் முதலில் அறிமுகப்படுத்திய நிரூபிக்கப்பட்ட விலகல் முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

புகை பதிவு - புகைப்பதை நிறுத்துங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.5 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

இந்த பயன்பாடு குறிக்கோள்களைப் பற்றியது: நீங்கள் புகைபிடிக்கும் ஒவ்வொரு சிகரெட்டையும் உள்ளிட்டு வெளியேறுவதற்கு உங்கள் சொந்த இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், அந்த குறிக்கோள்கள் தொடர்பாக நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வாறு வருகிறீர்கள் என்பதையும், வெளியேற நீங்கள் எவ்வாறு உந்துதலாக இருக்க முடியும் என்பதையும் காண்பிப்பதற்கான பயன்பாடு கருவிகள் மற்றும் தகவல்களை வழங்குகிறது. காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்டும் டாஷ்போர்டு மற்றும் விளக்கப்படங்கள், காலப்போக்கில் உங்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடும் அறிவிப்புகள் ஆகியவற்றைக் காண்பீர்கள்.

இந்த பட்டியலுக்கு ஒரு பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்க விரும்பினால், எங்களுக்கு [email protected] இல் மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.