2019 இன் சிறந்த ஒற்றைத் தலைவலி பயன்பாடுகள்

உள்ளடக்கம்

• ஒற்றைத் தலைவலி
• எனது வலி புரோவை நிர்வகிக்கவும்
• என் 1-தலைவலி
• ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம் ஹிப்னாஸிஸ்
• தலைவலி பதிவு
• நீல ஒளி வடிகட்டி & இரவு முறை
• ஓச்சி
• ஒற்றைத் தலைவலி நுண்ணறிவு
• ஒற்றைத் தலைவலி கண்காணிப்பு
• மெலடிகளை நிதானப்படுத்துங்கள்: தூக்கம் ஒலிக்கிறது
• அக்குபிரஷர்: உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் பலவீனமடையக்கூடும், இதனால் நாள் முழுவதும் செல்வது கடினம். ஆனால் சரியான தொழில்நுட்பம் ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும் தூண்டுதல்கள் மற்றும் வடிவங்கள் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்க முடியும். இந்த ஆண்டு, சிறந்த ஒற்றைத் தலைவலி பயன்பாடுகளின் சிறந்த தரம், உயர் பயனர் மதிப்பீடுகள் மற்றும் நம்பகத்தன்மை ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்தோம்.

ஒற்றைத் தலைவலி

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

இந்த மேம்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி நாட்குறிப்பு மற்றும் கண்காணிப்பு பயன்பாடு நரம்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் தரவு விஞ்ஞானிகளின் உதவியுடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அனைத்து அம்சங்களையும் விரைவாக பதிவுசெய்து அடையாளம் காண உதவும். உங்கள் தாக்குதல்களுக்கு குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்கள், அறிகுறிகள், அதிர்வெண், காலம், வலி ​​தீவிரம், இருப்பிடம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளைப் பற்றி அறிக, இதனால் உங்கள் நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

எனது வலி புரோவை நிர்வகிக்கவும்

Android மதிப்பீடு: 4.4 நட்சத்திரங்கள்

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.7 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் 99 3.99

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது காப்பீட்டு நிறுவனத்திற்கான உங்கள் வலியின் தகவல்களையும் ஆதாரங்களையும் சேகரிக்க உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய இந்த பயன்பாடு உதவுகிறது. உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி வடிவங்களின் விரிவான ஸ்னாப்ஷாட்டிற்கான தனிப்பட்ட புள்ளிவிவரங்கள், வரைபடங்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் காலண்டர் காட்சிகள் மூலம் நுண்ணறிவுகளையும் இது வழங்குகிறது.

என் 1-தலைவலி

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.5 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

N1- தலைவலி என்பது ஒரு பகுப்பாய்வு கருவியாகும், இது ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தினசரி காரணிகளைக் கண்டறிய உதவும் வடிவங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய உதவும். பயன்பாட்டின் சுய மேலாண்மை கருவிகள் தாக்குதல்களை நிர்வகிக்க உதவுவதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் மருந்துகள் ஒற்றைத் தலைவலியை பாதிக்கும் வழியைக் குறிக்கத் தொடங்கவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருத்துக்களை வழங்குகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம் ஹிப்னாஸிஸ்

Android மதிப்பீடு: 4.1 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த ஹிப்னாஸிஸ் பயன்பாடு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைத் தாக்கும் போது அவர்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 30 நிமிடங்களின் ஒரு தினசரி அமர்வில் அமைதியான இசை மற்றும் இயற்கையான ஒலிகளை ஹிப்னாடிக் பூஸ்டருடன் கொண்டுள்ளது, இது மூளை அலை அதிர்வெண்ணை ஹிப்னாடிக் பரிந்துரைகளைப் பெறுவதற்கான உகந்த நிலைக்குத் தூண்டுகிறது.

தலைவலி பதிவு

Android மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

தலைவலி பதிவு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைக் கண்காணிக்க விரைவான, எளிமையான, நேரடியான வழியை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் தூண்டுதல்களைத் தேடலாம், உங்கள் நிலையைப் பற்றி நன்கு புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சைகளை அடையாளம் காணலாம்.

நீல ஒளி வடிகட்டி & இரவு முறை

Android மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

இந்த இரவு வடிப்பான் நீல ஒளியின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது சிலருக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதலாக இருக்கலாம்.நீங்கள் இரவில் படிப்பதை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால் கண் கஷ்டத்தை போக்க இந்த பயன்பாடு உதவுகிறது.

ஓச்சி

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.5 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 3.8 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

வலி நோயாளிகளுக்கு வலி நோயாளிகளால் உருவாக்கப்பட்டது, ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளிட்ட நாள்பட்ட வலியை நிர்வகிக்க மக்களுக்கு உதவும் வகையில் ஓச்சி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் வலியைக் கண்காணிக்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் எதைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் ஆதரவான சமூகத்தை அடையவும். சிகிச்சை விருப்பங்கள், ஆதரவு குழுக்கள், ஆராய்ச்சி மற்றும் பலவற்றைக் கண்டறிய உதவும் விரிவான கல்வி ஆதாரங்களையும் ஓச்சி கொண்டுள்ளது.

ஒற்றைத் தலைவலி நுண்ணறிவு

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி நுண்ணறிவு பகுப்பாய்வு பற்றிய தகவல்களை செருகவும், உங்கள் தாக்குதல்களுடன் தொடர்புபடுத்தும் தூண்டுதல்கள், சேர்க்கை தூண்டுதல்கள் அல்லது வடிவங்களை அடையாளம் காண உதவும். உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைக்க அல்லது அகற்றுவதற்கு உங்களுக்கும் உங்கள் மருத்துவருக்கும் ஒன்றிணைந்து செயல்பட தெளிவான, எளிதான அறிக்கைகள் உதவுகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலி கண்காணிப்பு

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

விலை: இலவசம்

இந்த உள்ளுணர்வு தாக்குதல் கண்காணிப்பு பயன்பாடு ஒரு சுத்தமான இடைமுகம் மற்றும் மேம்பட்ட அறிக்கையிடலைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியின் அனைத்து அம்சங்களையும் கண்காணிக்க உதவுகிறது. உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்தும், சக பயனர்களின் அநாமதேய சமூகத்திலிருந்தும் ஆதரவை அணுகவும். உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைக் கட்டுக்குள் கொண்டுவர தினசரி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுகளும் உதவுகின்றன.

மெலடிகளை நிதானப்படுத்துங்கள்: தூக்கம் ஒலிக்கிறது

ஐபோன் மதிப்பீடு: 4.8 நட்சத்திரங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.6 நட்சத்திரங்கள்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் மூலம் இலவசம்

ஒற்றைத் தலைவலி பயன்பாடாக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்படவில்லை என்றாலும், ஓய்வெடுக்க மெலடிஸ் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் தியானங்களை வழங்குகிறது. மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்க, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்குள் செல்வதை எளிதாக்கவும் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்.

அக்குபிரஷர்: உங்களை நீங்களே குணப்படுத்துங்கள்

Android மதிப்பீடு: 4.3 நட்சத்திரங்கள்

விலை: $1.99

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டினால், உடலின் இயற்கையான சுய-குணப்படுத்தும் திறன்களைத் தூண்டுவதற்கு அக்குபிரஷர் உங்களை சுய மசாஜ் செய்ய வழிகாட்டும். நரம்பு முடிவுகளை வெளியிடுவதற்கும் பதற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கும் தோலின் மேற்பரப்பில் முக்கிய புள்ளிகளை அழுத்துவதற்கு உங்கள் விரல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.

இந்த பட்டியலுக்கு ஒரு பயன்பாட்டை பரிந்துரைக்க விரும்பினால், எங்களுக்கு [email protected] இல் மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.

ஜெசிகா டிம்மன்ஸ் 2007 ஆம் ஆண்டு முதல் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளராக இருந்து வருகிறார். அவர் ஒரு பெரிய குழுவான நிலையான கணக்குகளுக்காகவும், அவ்வப்போது ஒரு முறை திட்டமாகவும் எழுதுகிறார், திருத்துகிறார், ஆலோசிக்கிறார், அனைத்துமே தனது நான்கு குழந்தைகளின் பிஸியான வாழ்க்கையை தனது கணவருடன் எப்போதும் வசிக்கும் கணவருடன் கையாளும் போது. அவர் பளு தூக்குதல், மிகச் சிறந்த லட்டு மற்றும் குடும்ப நேரத்தை விரும்புகிறார்.