2017 இன் 5 டிரெண்டிஸ்ட் உணவுகள்

உள்ளடக்கம்

• 5. Zoodles (a.k.a. சுரைக்காய் நூடுல்ஸ்)
• 4. குளிர் காய்ச்சும் காபி
• 3. கீட்டோ உணவுகள்
• 2. அரிசி காய்கறிகள்
• 1. குத்து கிண்ணங்கள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

2017 ஆம் ஆண்டின் உணவுப் போக்கை மதிப்பிடும் போது, ​​மக்கள் உண்மையில் சாப்பிட்டதை விட இணையத்தில் வைரலானது தான் அதிகம்: யூனிகார்ன் எல்லாம், பழம் படகுகள், நீல மாஜிக், கோத் உணவுகள் மற்றும் பிற இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டம்-எரிபொருள், -உணவுகளை புகைப்படம் எடுக்க.

ஆனால் மக்கள் இருக்கும் பொருள் இருக்கிறது உண்மையில் சாப்பிடுவது. உணவு கண்காணிப்பு பயன்பாடு அதை இழக்க! உண்மையிலேயே பிரபலமாக இருப்பதைக் காண, ஆண்டு முழுவதும் அவர்களின் பயனர் தரவு மூலம் வரிசைப்படுத்தப்பட்டது. சுவாரஸ்யமாக, டகோஸ் மற்றும் ஐபிஏக்களின் பதிவுகள் அதிகரிப்பதை அவர்கள் கவனித்தனர் (ஆமாம் ஆமாம்!). ஆனால் கொம்புச்சா (புளிக்கவைக்கப்பட்ட தேநீர் பானம்), ஓவர்நைட் ஓட்ஸ் (இங்கே 20 ஓவர்நைட் ஓட்ஸ் ரெசிபிகள் முயற்சி செய்யப்பட்டுள்ளன), மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (இது உங்களுக்கு வயிற்றைக் கொடுக்கலாம் அல்லது கொடுக்காமல் இருக்கலாம்) மற்றும் வயிற்றின் நுகர்வு அதிகரிப்பதையும் அவர்கள் கவனித்தனர். வலி).

அந்த தேர்வுகள் அனைத்தும் முந்தைய ஆண்டை விட வியத்தகு அதிகரிப்புகளைக் கண்டாலும், 2017 ஆம் ஆண்டின் முதல் ஐந்து பிரபலமான உணவுகள் முதலிடத்தைப் பிடித்தன.

5. Zoodles (a.k.a. சுரைக்காய் நூடுல்ஸ்)

லூஸ் இட்! படி, சீமை சுரைக்காய் நூடுல்ஸ் பதிவுகளில் 178 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. நல்ல காரணத்திற்காக: நீங்கள் சௌகரியமான உணவை முழுவதுமாக விட்டுவிட்டதாக உணராமல், கூடுதல் காய்கறிகள், நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உள்வாங்குவதற்கு அவை சரியான வழியாகும். சீமை சுரைக்காயைத் தாண்டிய இந்த சுழல் காய்கறி சேர்க்கைகளை முயற்சிக்கவும் (மேலும் உங்களை வாழ்க்கைக்கு மாற்றும்).

4. குளிர் காய்ச்சும் காபி

கோல்ட் ப்ரூ காபி லூஸ் இட் மீது பதிவுகளில் 198 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. போதுமான ஆதாரம் இல்லை என்றால், கூல் ட்ரெண்ட்ஸின் பான அறிக்கையும் 2016 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து குளிர்பானத்தில் ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதாகக் காட்டுகிறது. சிறந்த பகுதி? ஆடம்பரமான பாரிஸ்டா காய்ச்சலுக்கு நீங்கள் $$$ செலவழிக்கத் தேவையில்லை. நீங்கள் வீட்டிலேயே குளிர்ந்த ப்ரூ காபியை உருவாக்கலாம், மேலும் DIY குளிர் ப்ரூ பாப்சிகல்ஸ் அல்லது போஸி குளிர் ப்ரூ காக்டெய்ல் மூலம் ஆக்கப்பூர்வமாகவும் செய்யலாம்.

3. கீட்டோ உணவுகள்

கொழுப்பு-நட்பு கெட்டோ உணவு சமீபத்தில் புகழ் அதிகரித்துள்ளது. (கீட்டோஜெனிக் டயட், கீட்டோ டயட் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே உள்ளன.) அதை இழக்கவும்! உணவுப் பொருட்களில் (கெட்டோ ஷேக்குகள், பொடிகள் மற்றும் பார்கள் போன்றவை) மற்றும் சாதாரண உணவுகளின் தனிப்பயன் கெட்டோஜெனிக் பதிப்புகளில் (கெட்டோ பேக்கன் சீஸ் பர்கர் கேசரோல் போன்றவை) 332 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது.

2. அரிசி காய்கறிகள்

ஜூடில்ஸைப் போலவே, பணக்கார காய்கறிகளும் உங்கள் கூடுதல் ஸ்டார்ச் அல்லது தானியங்களில் ஒன்றாக கூடுதல் தயாரிப்புகளை மறைக்க மற்றொரு வழியாகும். பணக்கார காலிஃபிளவர் மிகவும் பிரபலமாக இருந்தாலும், வளமான இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ப்ரோக்கோலியும் லூஸ் இட்! இல் மிகவும் பிரபலமான பதிவுகள். ஒட்டுமொத்தமாக அரிசி காய்கறிகள் 392 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. நீங்களே முயற்சி செய்ய தயாரா? 15 நிமிடங்களுக்குள் நீங்கள் செய்யக்கூடிய இந்த காலிஃப்ளவர் அரிசி ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும்.

1. குத்து கிண்ணங்கள்

2016 ஆம் ஆண்டுக்கு எதிராக 412 சதவிகிதம் அதிகரித்ததைக் காட்டி, சிதைந்த சுஷி நல்லெண்ணத்தின் இந்த கிண்ணங்கள் தனித்துவமான வெற்றியாளர்களாக இருந்தன. அடிப்படை DIY சால்மன் போக் கிண்ணம், இந்த சுவையான போக் கிண்ண யோசனைகள் அல்லது டுனா கீரை மூடப்பட்டிருந்தால் கிண்ணத்தை அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.

க்கான மதிப்பாய்வு