டாப்-இட்-யூர்செல்ஃப் ஸ்பா சிகிச்சைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. மந்தமான சிக்கலான தன்மையை அதிகரிக்கவும்
• 2. மென்மையான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள்
• கரடுமுரடான, வறண்ட சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், கண்ணின் கீழ் வீக்கம் மற்றும் கருமையான வட்டங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவரவும் மேலும் ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டிலேயே விரைவாக சரிசெய்யவும் தொடர்ந்து படிக்கவும்.
• 3. அமைதியான கரடுமுரடான, வறண்ட சருமம்
• 4. Undereye கவலைகளுக்கு முடிவு
• செதில் சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், உலர்ந்த கை மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குவதற்கும் அதிக ஸ்பா சிகிச்சைகள்.
• 5. மென்மையான செதில் உடல் தோல்
• 6. உலர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குங்கள்
• அடுத்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்பா சிகிச்சைகள் மூலம் உங்கள் பூட்டுகளை அழகுபடுத்துங்கள்.
• 7. Frizzy, Unruly Strands ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும்
• 8. லிம்ப், எண்ணெய் ட்ரெஸ்ஸை அதிகரிக்கவும்
• பொடுகு மற்றும் மந்தமான பூட்டுகள் உட்பட முடி பிரச்சனைகளுக்கு மேலும் வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள்.
• 9. பொடுகை ஆற்றும்
• 10. பற்றாக்குறை-பளபளப்பான பூட்டுகள்
• க்கான மதிப்பாய்வு

1. மந்தமான சிக்கலான தன்மையை அதிகரிக்கவும்

ஸ்பா சிகிச்சை உரிதல் குறைபாட்டுடன் இணைந்த கடுமையான சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகளுக்கு (காற்று, குளிர்ந்த காற்று மற்றும் சூரியன்) அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக உங்கள் தோல் கதிரியக்கத்தை விட குறைவாகவே தெரிகிறது. மந்தமான நிறத்தை புத்துயிர் பெறுவதற்கான சிறந்த வழி, தோலை மெருகூட்டும் பழச்சாறுகள் ஆகும். நியூயார்க் நகரங்களின் எர்த்-வாட்டர் ஸ்பா, ஓம், திராட்சைப்பழம் அவர்களின் ஆசிய-ஈர்க்கப்பட்ட 60 நிமிட தோல் தயாரிப்பில் ($ 109; ohmspa.com) முக்கிய மூலப்பொருள். திராட்சைப்பழ சாறு தோலின் பொலிவை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தில் உள்ள நிறமி செல்களை செயல்படுத்த உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான பளபளப்பைக் கொண்டுவருகிறது.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை வாரம் இருமுறை (சுத்தப்படுத்திய பின்) கிராஸ்ரூட்ஸ் ஸ்வீப்பிங் வெற்றியோடு ($ 15; kohls.com) எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும், இது சருமத்தை நசுக்கும் தேங்காய்-ஷெல் பொடியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது; அல்லது முத்து புரதத்தை மெருகூட்டும் அக்வாடானிகா ஸ்பா கடல் ஈரப்பதம் முகம் ($ 18; bbw.com).

2. மென்மையான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள்

ஸ்பா சிகிச்சை நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் தோலின் அமைப்பு மற்றும் தொனி மாற்றம், திசு-ரிமிங் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் சிதைவின் விளைவாக, ஒட்டுமொத்த தசை தொனி மற்றும் தோலின் பொதுவான தரம். நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள Exhale Mind Body Spa ஆனது Acu-lift facial ($210; exhalespa.com) வழங்குகிறது, இது சீன மற்றும் பிற ஆசிய கலாச்சாரங்களில் உள்ள முழுமையான மரபுகளிலிருந்து பெறப்பட்டது.இந்த முகத்தில், வெளிப்புற அடுக்கை எரிச்சலூட்டும் வகையில் தோலில் சிறிய ஊசிகள் செருகப்படுகின்றன; மேலும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டினை உற்பத்தி செய்ய முயற்சிப்பதன் மூலம் தோல் பதிலளிக்கிறது, என்கிறார் ராபர்ட் மெக்டொனால்ட், எம்.எஸ்., எல்.ஏ.சி., எக்ஸ்ஹேல் குணப்படுத்தும் இயக்குனர்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை கிரிஸ்டியன் பிரெட்டன்ஸ் ஃபேஸ் லிஃப்ட் ($ 60; 800-848-6835), காஃபின் கொண்ட சீரம் கொண்ட உறுதியான சருமத்திற்கு உதவுங்கள்; அல்லது LOreal Paris Revitalift Double Lifting Pump ($16.59; மருந்துக் கடைகளில்), கனிமத்தால் பெறப்பட்ட தோலை இறுக்கும் மூலப்பொருள் கொண்ட இரட்டையர் மற்றும் ஒரு ப்ரோ-ரெட்டினோல் A சுருக்க-சண்டை கிரீம்.

கரடுமுரடான, வறண்ட சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், கண்ணின் கீழ் வீக்கம் மற்றும் கருமையான வட்டங்களை முடிவுக்குக் கொண்டுவரவும் மேலும் ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் வீட்டிலேயே விரைவாக சரிசெய்யவும் தொடர்ந்து படிக்கவும்.

[தலைப்பு = கரடுமுரடான வறண்ட சருமத்திற்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள்: இன்று வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கண்டறியவும்.]

3. அமைதியான கரடுமுரடான, வறண்ட சருமம்

ஸ்பா சிகிச்சை ஓம் ஸ்பா உரிமையாளர் ஜொனாதன் ஹோ, தேன்களின் ஹைட்ரேட்டிங் நன்மைகளைப் பற்றிக் கூறுகிறார். எங்கள் மிகவும் ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டும் முக அம்சங்கள் மானுக தேன் [60 நிமிடங்களுக்கு $ 129; ohmspa.com], ஹோ கூறுகிறார். பல நூற்றாண்டுகளாக நியூசிலாந்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் இந்த வகை தேன், சருமத்தை உலர்த்தாமல் பாக்டீரியாவைத் தாக்க உதவுகிறது. முகம் மற்றும் கழுத்தில் தேனைப் பரப்புவதற்கு முன் ஹோ தோலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது, டோன்கள், எக்ஸ்ஃபோலியேட்கள், மசாஜ்கள் மற்றும் நீராவி. இந்த இனிப்பு மூலப்பொருள் ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, ஈரப்பதத்தை அடைக்கவும் உதவுகிறது.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை நக்ஸ் ரெவ் டி மியெல் ஃபேஷியல் கிளென்சிங் ஜெல் ($22; beautyexclusive.com) போன்ற தேன் கலந்த விருந்தை எலுமிச்சைப் பூ மற்றும் பீச் சேர்த்துப் பயன்படுத்துங்கள்; அல்லது LOccitane Honey Comfort Mask ($ 30; usa.loccitane.com) தோலை வளர்க்கும் ராயல் ஜெல்லியுடன் (புரதங்கள் மற்றும் தேனீ-பெறப்பட்ட அமினோ அமிலங்களின் கலவை).

4. Undereye கவலைகளுக்கு முடிவு

ஸ்பா சிகிச்சை குளிர்ந்த ஜெல் அடிப்படையிலான கண் சீரம் மற்றும் வைட்டமின்-கே கிரீம் கலவையுடன் இருண்ட வட்டங்கள் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி; அரிசோனாவில் உள்ள போல்டர்ஸில் உள்ள கோல்டன் டோர் ஸ்பா, ஜப்பானிய மற்றும் பூர்வீக அமெரிக்க இணைவு ஸ்பா, கண் பராமரிப்பு சிகிச்சை (25 நிமிடங்களுக்கு $ 60; Goldendoorspa.com) கண் தொடர்பான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் கவனித்துக்கொள்கிறது. சிகிச்சையில் மசாஜ், சுழற்சியை அதிகரிக்க உதவுதல் மற்றும் ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு கடற்பாசியின் கண் போர்த்தி ஆகியவை வீக்கத்தை குறைக்க உதவும்; ஒரு சூப்பர் ஸ்ட்ரெங்த் வைட்டமின்-கே கிரீம் இரத்தம் உறைவதைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது (கண்ணுக்கு அடியில் இருண்ட வட்டங்களுக்கு ஒரு காரணம்).

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை உங்கள் முகத்தை மேல், வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் குளிர்ந்த வெள்ளரி துண்டுகள், ஈரமான கெமோமில் டீ பைகள் அல்லது ரெடிமேட் கூலிங் ஐ பேட்களை 10 நிமிடங்கள் தடவவும். எர்த் தெரபியூட்டிக்ஸ் ரீகவர்-இ வெள்ளரிக்காய் கண் பட்டைகள் ($6; earththerapeutics.com), இனிமையான வெள்ளரிக்காய், கிரீன் டீ மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்; அல்லது பீட்டர் தாமஸ் ரோத் பவர் கே கண் மீட்பு ($ 110; peterthomasroth.com) வைட்டமின் கே மற்றும் பிரகாசமான வைட்டமின் சி.

செதில் சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும், உலர்ந்த கை மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குவதற்கும் அதிக ஸ்பா சிகிச்சைகள்.

[தலைப்பு = வறண்ட சருமத்திற்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள்: வீட்டிலேயே ஸ்பா சிகிச்சை பரிந்துரைகளை இப்போது கண்டறியவும்.]

5. மென்மையான செதில் உடல் தோல்

ஸ்பா சிகிச்சை Maui சர்க்கரை கரும்பு உரித்தல் (10 நிமிடங்களுக்கு $25; grandwailea.com) Maui, Hawaiis Grand Wailea Hotel Spa Grande இல் பிரபலமானது; இது சர்க்கரை, மக்காடமியா-கொட்டை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்களை தோலை உரித்து ஈரப்பதமாக்குகிறது. சர்க்கரை தோலை மெருகூட்டுகிறது, அது தொழில்முறை தரமான கிளைகோலிக் அமிலத்தைப் போலவே திறம்பட உதவுகிறது, ஆனால் இது கரடுமுரடான புள்ளிகளை மென்மையாக்க உதவும் கூடுதல் பலனை வழங்குகிறது என்று Malie Kauai தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் நிறுவனர் Maui-ஐ தளமாகக் கொண்ட டானா ராபர்ட்ஸ் விளக்குகிறார்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை டஹிடியன் நோனி மோவா சர்க்கரை ஸ்க்ரப்பில் மசாஜ் ($ 33; tahitiannoni.com), எள்-விதை மற்றும் மக்கடாமியா-நட்டு எண்ணெய்கள் கொண்டது; அல்லது மாலி காவைஸ் பிககே பாடி கிரீம் ($ 28; maliekauai.com), மக்காடமியா-நட்டு எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

6. உலர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குங்கள்

ஸ்பா சிகிச்சை மலேசியாவில் கைகள் மற்றும் கால்களை உலர்த்துவதற்கு அரிசி நீர் ஒரு விருப்பமான ஈரப்பதமூட்டும் தீர்வாகும் என்று மலேசியாவின் பாங்கோர் லாட்டில் உள்ள ஸ்பா கிராமத்தில் சீன பாரம்பரிய மருத்துவத்தின் பயிற்சியாளர் ஜோக் கெங் கூறுகிறார். இங்கே, அரிசியை ஒரே இரவில் ஊறவைத்து மாவுச்சத்தை பிரித்தெடுக்கவும் மற்றும் துகள்களை மென்மையாக்கவும். கெங் பின்னர் தண்ணீர் மற்றும் அரிசியை ஒரு பேஸ்ட்டில் கலந்து, ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சேர்த்து (அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது); கலவை, இரத்த ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்துகிறது என்று அவர் கூறுகிறார்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை அழற்சி எதிர்ப்பு ஆர்னிகா கொண்ட ஃப்ரெஷ் ரைஸ் ட்ரை ஆயிலை ($45; fresh.com) கொண்டு பாதங்களை மசாஜ் செய்யவும்; கைகளில், ஒரிஜின்ஸ் ஸ்பைஸ் ஒடிஸி ஃபோமிங் பாடி ரப்பை ($ 27.50; origins.com) அழற்சி எதிர்ப்பு மஞ்சள் மற்றும் கொத்தமல்லியுடன் பயன்படுத்தவும்.

அடுத்து, உங்கள் தலைமுடிக்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்பா சிகிச்சைகள் மூலம் உங்கள் பூட்டுகளை அழகுபடுத்துங்கள்.

[தலைப்பு = உங்கள் தலைமுடிக்கான ஸ்பா சிகிச்சைகள்: வீட்டு ஸ்பா சிகிச்சை விருப்பங்களில் செலவு குறைந்ததாகும்.]

7. Frizzy, Unruly Strands ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும்

ஸ்பா சிகிச்சை பாலினிலிருந்து ஒரு குறிப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேங்காய் எண்ணெய், ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டும் மூலப்பொருள், அதிசயங்களைச் செய்கிறது என்று மான்ட் வைட்ஃபிஷில் பாலி-ஈர்க்கப்பட்ட JAMU ஆசிய ஸ்பா சடங்குகளின் நிறுவனர் கிம் கோலியர் கூறுகிறார். தேங்காய், திராட்சை விதை மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய்களின் கலவையை உச்சந்தலையில் மற்றும் இழைகளில் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்கிறோம், கோலியர் கூறுகிறார். அடுத்து, நீராவி 10 நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவள் எண்ணெய் மற்றும் ஷாம்பூவுடன் இரண்டு முறை கழுவினால் எண்ணெயை அகற்றலாம்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை ஆல்பர்டோ VO5 ப்ளூஷின் ஆப்பிள் ஜென்டில் க்ளென்சிங் ஷாம்பு மற்றும் ஜென்டில் ஈரப்பதம் கண்டிஷனர் (தலா $ 1.29; மருந்துக் கடைகளில்) போன்ற சமமான நீரேற்றம் கொண்ட திராட்சை விதை எண்ணெயுடன் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் இரட்டையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

8. லிம்ப், எண்ணெய் ட்ரெஸ்ஸை அதிகரிக்கவும்

ஸ்பா சிகிச்சை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் செழித்து வளர இயற்கையான எண்ணெய்கள் தேவை, ஆனால் அதிகமாக உங்கள் தலை முழுவதையும் எண்ணெய் படலம் போல் உணர வைக்கலாம். கிரீஸை அகற்ற, வினிகர் அடிப்படையிலான துவைக்க பயன்படுத்தவும், ஆன் மோலோனி பிரவுன், ஸ்பா ஷிகியின் ஸ்பா இயக்குனர் கூறுகிறார், ஆசிய-அடிப்படையிலான லாட்ஜ் ஆஃப் ஃபோர் சீசன்ஸ் ரிசார்ட்டின் ஒரு பகுதியான லேக் ஆஃப் தி ஓசர்க்ஸ், மோ. ஸ்பாக்கள் கலவை: 14 கப் ஆப்பிளை கலக்கவும் 2 கப் தண்ணீருடன் சைடர் வினிகர், பின்னர் அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும் (வினிகர் வாசனையை குறைக்க). உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள், இது சுமார் 10 நிமிடங்கள் ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது; குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை லெமன்கிராஸ் மற்றும் திராட்சைப்பழம்-விதை சாற்றுடன் ஹமாடி லெமன் மிண்ட் ஹேர் வாஷ் (4அவுன்ஸ் $18; sephora.com) மூலம் முடியை தெளிவுபடுத்துங்கள்; அல்லது கிரஹாம் வெப் ஐஸ் கேப் மென்டால் ($ 13; grahamwebb.com) உடன் ஷாம்பூவை உயிர்ப்பிக்கிறது.

பொடுகு மற்றும் மந்தமான பூட்டுகள் உட்பட முடி பிரச்சனைகளுக்கு மேலும் வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள்.

[தலைப்பு = ஸ்பா சிகிச்சைகள்: வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை மூலம் பொடுகை தணித்து முடியை புதுப்பிக்கவும்.]

9. பொடுகை ஆற்றும்

ஸ்பா சிகிச்சை நீங்கள் வழக்கமாக சங்கடமான அகி-ஸ்கால்ப் நோய்க்குறியை பூஞ்சை மீது குற்றம் சாட்டலாம் என்று நியூயார்க் நகரங்கள் அக்வா பியூட்டி பார் உரிமையாளர் ஜேமி அஹ்ன் கூறுகிறார். அவளது ஸ்பா தந்திரம்: தேயிலை மர எண்ணெய், இயற்கையான பூஞ்சை எதிர்ப்பு பூஞ்சை காளான். அஹ்ன் உச்சந்தலையில் சில துளிகள் தடவி இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும். தேயிலை மர எண்ணெய் பொடுகுடன் தொடர்புடைய நமைச்சலை நீக்குகிறது.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை பிலிப் பி தாய் டீ பாடி வாஷ் ($ 40.50; philipb.com) அல்லது பால் மிட்செல் டீ ட்ரீ ஹேர் மற்றும் ஸ்கால்ப் ட்ரீட்மென்ட் ($ 13; 800-321-JPMS) போன்ற தேயிலை மர எண்ணெய் தயாரிப்புகளுடன் கழுவவும்.

10. பற்றாக்குறை-பளபளப்பான பூட்டுகள்

ஸ்பா சிகிச்சை தயாரிப்பு உருவாக்கம், அதிகப்படியான செயலாக்கம் மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் முடி செழிப்பை விட குறைவாக இருக்கும். மீட்புக்கு: ஓரியண்டல் ஹெட் மசாஜ், நியூயார்க் நகரங்களின் மாண்டரின் ஓரியண்டல் ஹோலிஸ்டிக் ஸ்பாவின் பாராட்டுக்கள் (20 நிமிடங்களுக்கு $ 95; mandarinoriental.com). ஸ்பா மேற்பார்வையாளரான நிக்கோல் கபானின் கூற்றுப்படி, தாதுக்கள் நிறைந்த சிவப்பு களிமண் மற்றும் சுழற்சியைத் தூண்டும் மசாஜ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் இருந்து முடி வரை புத்துயிர் பெறுகிறது; இது குளிர்ந்த நீரில் முடிவடைகிறது, பிரகாசத்தை அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக தொடக்கூடிய, கதிரியக்க இழைகள்.

வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சை ஆஸ்கார் பிளாண்டி ஃபாங்கோ மரைன் மட் ட்ரீட்மென்ட் ($24; sephora.com) ஊட்டமளிக்கும் முனிவர் மற்றும் யாரோவைப் பயன்படுத்தி முடியை புதுப்பிக்கவும்; அல்லது பால் லாப்ரெக்ஸ் கர்லி பினிஷ் ஹை க்ளோஸ் ஸ்ப்ரே ஷைன் ($ 20; paullabrecque.com) காமெலியா எண்ணெயுடன் உடனடியாக உலர்ந்த அல்லது சேதமடைந்த மந்தமான கூந்தலுக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கும்.

க்கான மதிப்பாய்வு