பல் தூள்: இது என்ன, அது எப்படி பற்பசை வரை அடுக்கி வைக்கிறது
உள்ளடக்கம்
- பல் தூள் என்றால் என்ன?
- வீட்டில் தயாரிக்கலாம்
- சிறப்பு கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்
- பல் தூளுக்கு தண்ணீர் தேவை
- பற்பசை என்றால் என்ன?
- ஒவ்வொன்றின் நன்மை தீமைகள்
- பல் தூள்
- பற்பசை
- பற்களை சுத்தம் செய்வதில் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
- விழிப்புடன் இருக்க ஏதாவது சுகாதார முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளதா?
- எடுத்து செல்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
பல் தூள் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த வயதான தயாரிப்பு பற்பசையின் முன்னோடியாக இருந்தது, ஆனால் இது பல தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் சாதகமாகிவிட்டது.
கடை அலமாரிகளில் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருந்தாலும், பல் தூள் ஆன்லைனிலும் சிறப்பு கடைகளிலும் கிடைக்கிறது. ஆனால் அதை வாங்க உங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேற வேண்டுமா?
இந்த கட்டுரையில், பல் தூள் மற்றும் பற்பசைக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளை நாங்கள் விளக்குவோம், மேலும் ஒவ்வொன்றிற்கும் நன்மை தீமைகளை வழங்குகிறோம்.
பல் தூள் என்றால் என்ன?
பல் தூள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தோன்றியதாக கருதப்படுகிறது. வாய் வாசனையை அகற்றக்கூடிய பொடிகளை உருவாக்க, சுத்தமான மற்றும் மெருகூட்டப்பட்ட பற்களை உருவாக்க பண்டைய மக்கள் மைர், எரிந்த முட்டைக் கூடுகள், நொறுக்கப்பட்ட விலங்குகளின் எலும்பு சாம்பல் மற்றும் சிப்பி ஓடுகள் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தியிருக்கலாம்.
உப்பு, சுண்ணாம்பு அல்லது சமையல் சோடா ஆகியவற்றைக் கொண்ட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் தயாரிக்கப்பட்ட பல் பொடிகள் 19 ஆம் நூற்றாண்டில் அவற்றின் பிரபலத்தின் உச்சத்தை எட்டின.
வீட்டில் தயாரிக்கலாம்
இன்று, பல் பொடிகளை பலவிதமான பொருட்களிலிருந்து வீட்டில் தயாரிக்கலாம்:
- சமையல் சோடா
- கல் உப்பு
- செயல்படுத்தப்பட்ட கரி தூள்
- சுவைகள்
சிலர் சுவை மற்றும் மிளகுக்கீரை அல்லது கிராம்பு போன்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கிறார்கள், மேலும் சைலிட்டால் போன்ற இனிப்பு வகைகளையும் சேர்க்கிறார்கள்.
சிறப்பு கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம்
பல் பொடிகளை சில சிறப்பு கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் வாங்கலாம். சில தயாரிக்கப்பட்ட பல் பொடிகளில் குழி-சண்டை ஃவுளூரைடு உள்ளது, ஆனால் மற்றவை இல்லை.
வழக்கமான பொருட்களில் பற்களை மெருகூட்டவும் மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்ட க்ளென்சர்கள் மற்றும் உராய்வுகள் அடங்கும். வணிக ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட பல் தூளில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- பேக்கிங் சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்)
- செயல்படுத்தப்பட்ட கரி
- பெண்ட்டோனைட் களிமண்
இந்த தயாரிப்புகளில் சுவைகளும் அடங்கும்.
பல் தூளுக்கு தண்ணீர் தேவை
பற்பசையைப் போலன்றி, பல் தூள் உங்கள் பல் துலக்க நீர் கூடுதலாக தேவைப்படுகிறது.
பயன்படுத்த, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு தூள், வழக்கமாக ஒரு டீஸ்பூன் எட்டில் ஒரு பங்கு, ஈரமான பல் துலக்குதல் மீது தெளிக்கவும், நீங்கள் வழக்கம்போல பல் துலக்கவும்.
பற்பசை என்றால் என்ன?
பற்பசை 1850 ஆம் ஆண்டில் பல் தூளை மாற்றத் தொடங்கியது மற்றும் முதலில் ஜாடிகளில் விற்கப்பட்டது.
பற்பசையின் ஆரம்ப வடிவங்களில் பெரும்பாலும் சுண்ணாம்பு மற்றும் சோப்பு போன்ற பொருட்கள் இருந்தன. சோடியம் லாரில் சல்பேட் போன்ற சோப்பு சுத்தப்படுத்திகளின் பயன்பாடு பொதுவானதாக மாறியபோது, 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதி வரை இந்த ஆரம்ப சுத்தப்படுத்திகளும் வெண்மையும் பொதுவாக பற்பசையில் காணப்பட்டன. ஃவுளூரைடு 1914 இல் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
இன்று, சோடியம் லாரில் சல்பேட் மற்றும் ஃவுளூரைடு இன்னும் பல பிராண்டுகளின் பற்பசையில் காணப்படுகின்றன. பிற பொருட்களில் தடிப்பாக்கிகள், ஹுமெக்டன்ட்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான சுவைகள் அடங்கும்.
ஒவ்வொன்றின் நன்மை தீமைகள்
பல் தூள்
| நன்மை | பாதகம் |
| பற்பசையை விட கறை மற்றும் தகடுகளை அகற்றுவதில் தூள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது | பொதுவாக ஃவுளூரைடு போன்ற குழி-சண்டை மூலப்பொருள் இல்லை |
| வீட்டிலேயே எளிதில் தயாரிக்கலாம், பொருட்கள் மீது கட்டுப்பாட்டை வழங்கும் | எந்த பொடிகளும் ஏற்றுக்கொள்ளும் ADA முத்திரை வழங்கப்படவில்லை |
| பற்களுக்கு மிகவும் சிராய்ப்புடன் இருக்கலாம் | |
| சேறும் சகதியுமான அல்லது பயன்படுத்த கடினம் | |
| வாயில் ஒரு பிந்தைய சுவை விடலாம் | |
| உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து அவர்களின் நடைமுறைகளில் வெளிப்படையானவை அல்லது பொருட்களை துல்லியமாக பட்டியலிடாதவர்களிடமிருந்து வரலாம் |
பற்பசை
| நன்மை | பாதகம் |
| பயன்படுத்த எளிதானது | ஃவுளூரைடு போன்ற சிலருக்கு கவலை அளிக்கும் பொருட்கள் இருக்கலாம் |
| பலருக்கு ஏற்றுக்கொள்ளும் ADA முத்திரை வழங்கப்பட்டுள்ளது | உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து அவர்களின் நடைமுறைகளில் வெளிப்படையானவை அல்லது பொருட்களை துல்லியமாக பட்டியலிடாதவர்களிடமிருந்து வரலாம் |
| துவாரங்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பிற்கான ஃவுளூரைடு உள்ளது | |
| பற்களை கணிசமாக வெண்மையாக்குவதற்கும், பிளேக்கைக் குறைப்பதற்கும், ஈறுகளை அகற்றுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்கள் இருக்கலாம் | |
| உணர்திறன் வாய்ந்த பற்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட சூத்திரங்களை எளிதாகக் காணலாம் |
பற்களை சுத்தம் செய்வதில் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
ஃவுளூரைடு பற்பசையுடன் பற்களைத் துலக்குவதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டும் பல ஆய்வுகள் இருந்தபோதிலும், பற்பசை மற்றும் பல் தூள் ஆகியவற்றின் நன்மைகளுக்கு மாறாக பல உள்ளன.
இருப்பினும், அதே முன்னணி ஆராய்ச்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகள் (2014 முதல் ஒன்று மற்றும் 2017 முதல்) பற்களிலிருந்து மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்றுவதற்கும், பிளேக் தூண்டப்பட்ட ஈறு வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பற்பசைகளை விட பல் தூள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தது.
இன்றைய பற்பசைகள் மற்றும் பல் பொடிகள் ஃவுளூரைடு தவிர, ஒரே மாதிரியான பல பொருட்களைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. குழி சண்டை உங்களுக்கு முக்கியமானது என்றால், நீங்கள் வாங்கும் எந்தவொரு பொருளின் லேபிளிலும் ஃவுளூரைடு இருப்பதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள்.
பல் பொடிகளில் உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற கறைகளை அகற்றும் பொருட்களும் இல்லை. பல பற்பசைகளும் இல்லை. உள்ளார்ந்த கறைகள் அதன் மேற்பரப்பில் இல்லாமல், பற்களுக்குள் தோன்றும்.
உள்ளார்ந்த கறைகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் சில மருந்துகள், அதிக ஃவுளூரைடு பயன்படுத்துதல் மற்றும் பல் சிதைவு. புகையிலை மற்றும் காபி, தேநீர் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் போன்ற சில பானங்கள் வெளிப்புற கறைகளை ஏற்படுத்தும்.
கறை நீக்குவதற்கு பல் தூளைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், இந்த நோக்கத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வெண்மையாக்கும் பற்பசையுடன் நீங்கள் சிறப்பாக இருக்கலாம்.
விழிப்புடன் இருக்க ஏதாவது சுகாதார முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளதா?
பற்பசை மற்றும் பல் தூள் இரண்டும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரையில் மக்கள் கவலைப்படக்கூடிய பொருட்களும் இரண்டிலும் இருக்கலாம். இவை பின்வருமாறு:
- ட்ரைக்ளோசன். ட்ரைக்ளோசன் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மூலப்பொருள். ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் திறன் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் செயல்பாட்டை சீர்குலைப்பது பற்றிய கவலைகள் காரணமாக இது பெரும்பாலான பற்பசை சூத்திரங்களிலிருந்து அகற்றப்பட்டது.
- சோடியம் லாரில் சல்பேட் (எஸ்.எல்.எஸ்). இந்த மூலப்பொருளின் பயன்பாடு பாதுகாப்பானது என்றும், அதன் பயம் அதிகமாக இருப்பதாகவும் சில ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இருப்பினும், சிலர் எஸ்.எல்.எஸ் தோல் மற்றும் ஈறுகளுக்கு எரிச்சலைக் காண்கிறார்கள், மேலும் அந்தக் கூற்றை உறுதிப்படுத்த சில அறிவியல் ஆதாரங்களும் உள்ளன.
- ஃவுளூரைடு. ஃவுளூரைடு பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று பரவலாக ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டாலும், அது ஏற்படுத்தக்கூடிய பக்க விளைவுகள் குறித்து சிலருக்கு கவலைகள் உள்ளன. பற்களில் நிறமாற்றம் அல்லது வெள்ளை புள்ளிகள் (பல் ஃவுளூரோசிஸ்) மற்றும் எலும்பு நோயான எலும்பு புளோரோசிஸ் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஃவுளூரைடில் இருந்து வரும் பக்க விளைவுகள் பெரிய அளவில் விழுங்குவதன் மூலமாகவோ அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவில் வெளிப்படுவதன் மூலமாகவோ ஏற்படுகின்றன, நிலையான பற்பசை பயன்பாட்டால் அல்ல.
நீங்கள் பற்பசை, பல் தூள் அல்லது இரண்டின் கலவையைப் பயன்படுத்தினாலும், நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
எடுத்து செல்
பல் தூள் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பே பற்பசைக்கு முந்தையது. இது இன்று பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் ஆன்லைனில் வாங்க இது இன்னும் கிடைக்கிறது.
பற்பசை மற்றும் பல் தூள் இரண்டுமே வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. பல் தூள் பரவலாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. இருப்பினும், இரண்டு சிறிய ஆய்வுகள், பற்களைக் குறைப்பதற்கும் வெளிப்புறக் கறைகளை வெண்மையாக்குவதற்கும் பல் தூள் பற்பசையை விட உயர்ந்தது என்று கண்டறிந்துள்ளது.
பெரும்பாலான பல் தூள் சூத்திரங்களில் ஃவுளூரைடு அல்லது எந்த வகையான குழி-சண்டை மூலப்பொருளும் இல்லை. துவாரங்கள் ஒரு கவலையாக இருந்தால், நீங்கள் பற்பசையில் ஒட்டிக்கொள்வது நல்லது.
நீங்கள் ஃவுளூரைடைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பினால், வீட்டில் பல் தூள் தயாரிப்பது அல்லது இயற்கை பிராண்டை வாங்குவது உங்கள் சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம்.
தளத்தில் பிரபலமாக
சி.எஸ்.எஃப் பகுப்பாய்வு