கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவரிடம் ஒருபோதும் சொல்லாத 7 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 1. நீங்கள் உண்மையிலேயே அந்த மெட்ஸை எல்லாம் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டுமா?
• 2. ஆஸ்துமா இருப்பதை நான் அறிவேன், அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். நீங்கள் சாக்குகளைச் சொல்லவில்லையா?
• 3. நீங்கள் ஒருநாள் உங்கள் ஆஸ்துமாவை மிஞ்சலாம்.
• 4. உங்கள் இன்ஹேலரை மட்டும் எடுக்க முடியவில்லையா?
• 5. உங்களுக்கு சளி இல்லை என்பது உறுதியாக இருக்கிறதா?
• 6. உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு “இயற்கை” சிகிச்சைகள் குறித்து பரிசீலித்தீர்களா?
• 7. நான் புகைபிடித்தால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?

கண்ணோட்டம்

லேசான அல்லது மிதமான ஆஸ்துமாவுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கடுமையான ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் மோசமாகவும் தொடர்ந்து கொண்டே இருக்கின்றன. கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவரின் நண்பராகவோ அல்லது நேசித்தவராகவோ, நீங்கள் தொடர்ந்து ஆதரவை வழங்க முடியும். அதே நேரத்தில், கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள ஒருவரிடம் என்ன சொல்லக்கூடாது என்பதை அறிவது முக்கியம்.

கடுமையான ஆஸ்துமாவுடன் வாழும் ஒருவரிடம் ஒருபோதும் சொல்லாத ஏழு விஷயங்கள் இங்கே.

1. நீங்கள் உண்மையிலேயே அந்த மெட்ஸை எல்லாம் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டுமா?

லேசான மற்றும் மிதமான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு, நீண்ட கால மருந்துகளை எடுத்து, அவர்களுடன் விரைவான நிவாரண சாதனத்தை (இன்ஹேலர் போன்றவை) கொண்டு வருவது போதுமானது.

கடுமையான ஆஸ்துமாவுடன், மூச்சுத்திணறலைக் கட்டுப்படுத்த உங்களுக்கு உதவ ஒரு நெபுலைசரைக் கொண்டு வர வேண்டியிருக்கும். கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஆஸ்துமா தாக்குதல் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் மருந்துகளை கொண்டு வருவதற்கான காரணங்களை கேள்வி கேட்க வேண்டாம். மாறாக, அவர்கள் தயாராக இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைங்கள். (போனஸாக, தேவைப்பட்டால், உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளை நிர்வகிக்க நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம் என்பது பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவரிடம் கேளுங்கள்.)

2. ஆஸ்துமா இருப்பதை நான் அறிவேன், அவர்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். நீங்கள் சாக்குகளைச் சொல்லவில்லையா?

மாறுபட்ட தீவிரத்தன்மையுடன் பல்வேறு வகையான ஆஸ்துமா இருப்பதால், தூண்டுதல்களும் மாறுபடும். சிலருக்கு ஆஸ்துமாவுடன் நன்றாக உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ள பலர் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், காற்றுப்பாதைகளைத் தளர்த்துவதற்கு முன்பே ஒரு மீட்பு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்துவது போதுமானதாக இருக்காது.

உங்கள் அன்புக்குரியவர் நடந்து செல்ல வேண்டும் அல்லது அவர்களால் முடிந்தால் மட்டுமே ஒளி நீட்டிக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி திறன்களைப் பெறும்போது சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் மருத்துவர்களுடன் உடற்பயிற்சி பற்றி விவாதித்தனர். அவற்றின் வரம்புகளை அறிந்து கொள்வதும் இதில் அடங்கும். அவை நுரையீரல் மறுவாழ்வு வழியாகவும் இருக்கலாம், இது எதிர்காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யும் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

3. நீங்கள் ஒருநாள் உங்கள் ஆஸ்துமாவை மிஞ்சலாம்.

லேசான மற்றும் மிதமான ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் நேரம் மற்றும் சரியான சிகிச்சை மற்றும் நிர்வாகத்துடன் மேம்படுகிறது. மேலும், உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவின் லேசான வழக்கு இருந்தால், தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஒவ்வாமை காட்சிகளை எடுப்பது அறிகுறிகளின் நிகழ்வுகளைக் குறைக்க உதவும்.

ஆனால் எல்லா வகையான ஆஸ்துமாவும் முற்றிலும் போய்விடும் என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் லேசான ஆஸ்துமா உள்ளவர்கள் ஏற்படக்கூடிய சில “நிவாரணங்களை” அனுபவிப்பது குறைவு. எந்தவொரு ஆஸ்துமாவிற்கும் தற்போது சிகிச்சை இல்லை.

உங்கள் அன்புக்குரியவரின் நிலையை நிர்வகிக்க உதவுங்கள். ஆஸ்துமாவின் நீண்டகால தாக்கங்களை நிராகரிப்பது ஆபத்தானது. கட்டுப்பாடில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​ஆஸ்துமா நிரந்தர நுரையீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

4. உங்கள் இன்ஹேலரை மட்டும் எடுக்க முடியவில்லையா?

ஆமாம், கடுமையான ஆஸ்துமாவின் திடீர் அறிகுறிகள் தோன்றினால் ஒரு மீட்பு இன்ஹேலர் உதவலாம். ஒரு நண்பர் உங்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் உங்கள் நாயைச் சுற்றி இருக்க முடியாது அல்லது மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் நாட்களில் அவர்களால் வெளியே செல்ல முடியாமல் போகலாம் என்றால், அவர்களின் வார்த்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கடுமையான ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்று தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது. உங்கள் அன்புக்குரியவர் தவிர்க்க வேண்டிய விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். ஒரு இன்ஹேலர் என்பது அவசரநிலைகளுக்கு மட்டுமே.

5. உங்களுக்கு சளி இல்லை என்பது உறுதியாக இருக்கிறதா?

ஆஸ்துமாவின் சில அறிகுறிகள் இருமல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஜலதோஷத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா இருந்தால், அவர்கள் தும்மல் மற்றும் நெரிசலையும் அனுபவிக்கக்கூடும்.

குளிர் அறிகுறிகளைப் போலன்றி, ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் அவை தானாகவே போகாது. நீங்கள் குளிர்ச்சியுடன் அனுபவிப்பதால், அவை படிப்படியாக மேம்படுவதில்லை.

அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை எனில், உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தைப் பற்றி மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கவும். அவர்கள் அதிக அளவு வீக்கத்தை அனுபவிக்கக்கூடும், அது அவர்களின் அறிகுறிகளை மோசமாக்குகிறது.

6. உங்கள் ஆஸ்துமாவுக்கு “இயற்கை” சிகிச்சைகள் குறித்து பரிசீலித்தீர்களா?

கடுமையான ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு தொடர்ந்து ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க நீண்டகால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது அவர்களின் காற்றுப்பாதைகளை கட்டுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

விஞ்ஞானிகள் எப்போதும் புதிய அல்லது சிறந்த சிகிச்சை நடவடிக்கைகளை எதிர்பார்க்கிறார்கள். எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு மூலிகைகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகள் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவோ அல்லது குணப்படுத்தவோ முடியும் என்பதற்குச் சிறிய ஆதாரங்கள் இல்லை.

7. நான் புகைபிடித்தால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா?

புகைபிடித்தல் யாருக்கும் மோசமானது, ஆனால் ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் ஆபத்தானது. இல்லை, வெளியே நுழைவது அல்லது ஒரு கதவைத் திறந்து வைத்திருப்பது உதவாது - உங்கள் அன்புக்குரியவர் இன்னும் இரண்டாவது புகை அல்லது மூன்றாம் புகைக்கு ஆளாக நேரிடும். அந்த சிகரெட் இடைவேளையில் இருந்து நீங்கள் திரும்பி வரும்போது அது இன்னும் உங்கள் ஆடைகளில் தான் இருக்கும். உங்கள் அன்புக்குரியவரை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், அவர்களைச் சுற்றி புகைபிடிக்காதீர்கள்.