அடர்த்தியான உமிழ்நீர்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

உள்ளடக்கம்

• அடர்த்தியான உமிழ்நீருக்கு என்ன காரணம்?
• கதிர்வீச்சு
• உலர் வாய் நோய்க்குறி
• நீரிழப்பு
• Postnasal சொட்டு (சளி)
• மருந்து பக்க விளைவுகள்
• கர்ப்பம்
• உமிழ்நீர் குழாய் கற்கள்
• மோட்டார் நியூரானின் நோய்
• உமிழ்நீர் சுரப்பி கோளாறுகள்
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்
• அடர்த்தியான உமிழ்நீர் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

அடர்த்தியான உமிழ்நீர் என்றால் என்ன?

உங்கள் உணவை உடைத்து மென்மையாக்குவதன் மூலம் செரிமானத்தின் முதல் படிகளில் உமிழ்நீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சில நேரங்களில், சுகாதார நிலைமைகள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது மருந்துகள் உங்கள் உமிழ்நீரின் உற்பத்தி மற்றும் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கலாம், இது அச fort கரியமாக தடிமனாகிறது அல்லது உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் பிந்தைய நாச சொட்டு (சளி) உருவாக்குகிறது.

உமிழ்நீர் போதுமான மெல்லியதாக இல்லாதபோது, ​​உங்கள் வாய் மிகவும் வறண்டு, ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

அடர்த்தியான உமிழ்நீருக்கு என்ன காரணம்?

தடிமனான உமிழ்நீர் பல வேறுபட்ட மருத்துவ நிலைமைகளின் அறிகுறியாகும், இது லேசானது முதல் கடுமையானது வரை தீவிரத்தில் இருக்கும். சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

கதிர்வீச்சு

கழுத்து மற்றும் தலையைச் சுற்றி கதிர்வீச்சு சிகிச்சையைப் பெறுபவர்கள் தங்கள் உமிழ்நீரை பல்வேறு அளவுகளில் தடிமனாக்குவதை அனுபவிக்கலாம். கதிர்வீச்சு சிகிச்சையானது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை எரிச்சலடையச் செய்து, உமிழ்நீர் உற்பத்தியை மெதுவாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உமிழ்நீர் சுவையாகவோ அல்லது தடிமனாகவோ மாறக்கூடும்.

உலர் வாய் நோய்க்குறி

உங்கள் வாயில் உள்ள உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் போதுமான உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்யாதபோது, ​​அது உங்கள் வாயை வறண்டு அல்லது வறண்டதாக உணரக்கூடும். உலர்ந்த வாய் நோய்க்குறியின் அறிகுறி சரம் அல்லது அடர்த்தியான உமிழ்நீர் ஆகும், ஏனெனில் வாயில் மெல்லியதாக ஈரப்பதம் இல்லை.

நீரிழப்பு

உங்கள் உடல் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக திரவத்தை இழந்தால், நீங்கள் நீரிழப்பு ஆகலாம். உலர்ந்த வாய் என்பது நீரிழப்பின் ஒரு அறிகுறியாகும், மேலும் உங்கள் உடலில் திரவங்கள் இல்லாததால் உங்கள் உமிழ்நீர் தடிமனாக இருக்கலாம்.

Postnasal சொட்டு (சளி)

உங்கள் தொண்டை மற்றும் மூக்கு வெளிநாட்டு விஷயங்களை வடிகட்டவும், நாசி சவ்வுகளை ஈரப்பதமாகவும், தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் சளியை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில், உங்கள் உடல் அதிகப்படியான சளியை உருவாக்குகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் சளி பிடித்தால் அல்லது பருவகால ஒவ்வாமை இருந்தால்.

உங்களுக்கு போஸ்ட்னாசல் சொட்டு அல்லது மூக்கு மூக்கு இருக்கும்போது, ​​அது உங்கள் வாயின் வழியாக சுவாசிக்கக்கூடும், இதனால் உங்கள் வாய் வறண்டு, உமிழ்நீர் கெட்டியாகிறது.

மருந்து பக்க விளைவுகள்

தடிமனான உமிழ்நீரை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல மருந்துகள், மருந்து மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் உள்ளன.

இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• decongestants
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான மருந்து
• இரத்த அழுத்தம் மருந்து
• வலி மருந்து
• தசை தளர்த்திகள்
• கீமோதெரபி மருந்துகள்

கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உங்களுக்கு அடர்த்தியான உமிழ்நீரை உருவாக்கக்கூடும். சில பெண்கள் ஹைப்பர் உமிழ்நீர் அல்லது சியாலோரியாவை கூட அனுபவிக்கிறார்கள்.

உமிழ்நீர் குழாய் கற்கள்

படிகப்படுத்தப்பட்ட தாதுக்களின் வெகுஜனங்கள் சில நேரங்களில் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் உருவாகின்றன. இது உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தடுக்கும் மற்றும் உற்பத்தி செய்யப்படும் உமிழ்நீரை தடிமனாக்கும்.

மோட்டார் நியூரானின் நோய்

ALS (Lou Gehrig’s Disease) போன்ற முற்போக்கான, முனைய மோட்டார் நியூரானின் நோய்கள் தடிமனான உமிழ்நீர் மற்றும் அதிகப்படியான சளியுடன் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். மோட்டார் நியூரானின் நோய்கள் உள்ளவர்கள் தங்கள் நோய் காரணமாக உருவாகும் சளி மற்றும் உமிழ்நீரின் காற்றுப்பாதைகளை விழுங்கவோ அல்லது அழிக்கவோ சிரமப்படுவார்கள்.

மோட்டார் நியூரானின் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் நீரிழப்பு அடைந்தால், வாய் வழியாக சுவாசித்தால் அல்லது வாயைத் திறந்து வைத்தால், இது சிக்கலை மோசமாக்கும். தடிமனான உமிழ்நீருக்கு மோட்டார் நியூரானின் நோய் ஒரு அரிய காரணம்.

உமிழ்நீர் சுரப்பி கோளாறுகள்

புற்றுநோய் அல்லது ஸ்ஜோகிரென் நோய்க்குறி போன்ற நோய்கள் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் வறண்ட வாய் அல்லது தடைபட்ட உமிழ்நீர் குழாய்களை ஏற்படுத்தும், இது தடிமனான உமிழ்நீருக்கு வழிவகுக்கிறது.

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்

சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் என்பது ஒரு மரபணு நிலை, இது உயிரணுக்களில் சளி, வியர்வை மற்றும் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை மாற்றுகிறது.

உமிழ்நீர் போன்ற திரவங்கள், பொதுவாக மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும், மரபணு குறைபாட்டின் விளைவாக தடிமனாகவும் ஒட்டும் தன்மையுடனும், உடல் முழுவதும் பத்திகளை அடைத்துவிடும்.

அடர்த்தியான உமிழ்நீர் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

அடர்த்தியான உமிழ்நீருக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன; உங்கள் நிலைக்கு நீங்கள் எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறீர்கள் என்பது காரணத்தைப் பொறுத்தது. சிலருக்கு, இது ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் உள்ள அடிப்படை நிலையை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையளிப்பது போன்ற ஒரு எளிமையானதாக இருக்கும்.

உலர்ந்த வாய்க்கான பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• மருந்துகளை மாற்றுதல் (உலர்ந்த வாய் உங்கள் மருந்தின் பக்க விளைவு என்றால் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்)
• தினமும் இரண்டு முறை துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது
• உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரிடமிருந்து பரிந்துரைக்கப்பட்ட உமிழ்நீர் மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துதல்
• புகையிலை, காஃபின், சிராய்ப்பு வாய் துவைக்க, ஆல்கஹால், குளிர்பானம், காரமான உணவுகள், ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் காபி ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது
• நீங்கள் இரவில் தூங்குவதற்கு முன் பகுதி அல்லது முழு பற்களை அகற்றுதல்
• உலர்ந்த வாய்க்கு (எ.கா., துவைக்க, ஜெல் மற்றும் பற்பசைகள்) மேலதிக சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல்
• உமிழ்நீர் மாற்றுகளை எடுத்துக்கொள்வது
• மெல்லும் உணவுகளை உண்ணுதல், சர்க்கரை இல்லாத கடின மிட்டாய்களை உறிஞ்சுவது அல்லது உமிழ்நீர் சுரப்பி செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதற்காக மெல்லும் பசை
• ஒவ்வொரு நாளும் 8 முதல் 10 கிளாஸ் திரவத்தை குடிப்பது (ஆனால் உங்களிடம் உள்ள உமிழ்நீரை கழுவுவதைத் தவிர்க்க மெதுவாகவும் அடிக்கடி சிப் செய்யவும்)
• ஐஸ் க்யூப்ஸ் மீது உறிஞ்சும்
• நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் படுக்கையறையில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் வாயின் உட்புறத்தை வறண்டு அல்லது வெட்டக்கூடிய கடினமான அல்லது முறுமுறுப்பான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது
• நீங்கள் விழுங்குவதற்கு முன் நன்கு மெல்லும்
• சர்க்கரை நுகர்வு குறைத்தல் அல்லது நீக்குதல் மற்றும் உப்பு உட்கொள்ளலை கட்டுப்படுத்துதல்
• உங்கள் நிலைமையை மோசமாக்கும் பானங்கள் மற்றும் உணவுகள் பற்றிய தகவல்கள் உட்பட உணவு பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
• தடுக்கப்பட்ட உமிழ்நீர் சுரப்பிகளை திறக்க அறுவை சிகிச்சை செய்தல்

கதிர்வீச்சு அல்லது கீமோ காரணமாக தடிமனான உமிழ்நீரை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கான கூடுதல் பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• முடிந்தவரை மென்மையான அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் போன்ற ஒட்டும் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது (அல்லது பற்கள் அல்லது வாயின் கூரையுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் வேறு எந்த உணவும்)
• ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன்னும் பின்னும் வாயை துவைக்க அல்லது தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள்
• போதுமான ஊட்டச்சத்து பெற திரவ உணவு மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள், அத்துடன் உங்கள் வாயை உலர்த்துவதைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

தடிமனான உமிழ்நீரை அனுபவிக்கும் மக்கள் மூல காரணத்தை சுட்டிக்காட்டும் செயல்முறையைத் தொடங்க தங்கள் பொது பயிற்சியாளரை அணுக வேண்டும். உங்களிடம் தடிமனான உமிழ்நீர் இருந்தால், உங்கள் அடிப்படை நிலையை அறிந்தால், சிவப்புக் கொடிகள் என்ன அறிகுறிகள் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பியில் தொற்று ஏற்படலாம்:

• உங்கள் வாயில் ஒரு அசாதாரண அல்லது மோசமான சுவை
• அதிக காய்ச்சல்
• வழக்கத்தை விட உங்கள் வாயில் அதிக வறட்சி
• நான்கு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் தீவிர வலி
• உங்கள் வாயைத் திறப்பதில் சிரமம்
• சாப்பிடும்போது வலி அல்லது அழுத்தம்
• உங்கள் கழுத்து மற்றும் முகத்தில் சிவத்தல் அல்லது வீக்கம்

தடிமனான உமிழ்நீருடன் நீங்கள் போஸ்ட்னசல் சொட்டு இருந்தால், உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• காய்ச்சல்
• மூச்சுத்திணறல்
• பச்சை, மஞ்சள் அல்லது இரத்தக்களரி சளி
• ஒரு வலுவான வாசனையுடன் சளி

நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருந்தால், உங்களுக்கு உடனடி, அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வியர்வை உற்பத்தி இல்லாமை
• அதிக தாகம்
• விரைவான சுவாசம்
• விரைவான இதய துடிப்பு
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• காய்ச்சல்
• இருண்ட சிறுநீர்
• மூழ்கிய கண்கள்
• சுருங்கிய தோல்