பெரியவர்கள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• கால்விரல்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது பற்றிய விரைவான உண்மைகள்
• உனக்கு தெரியுமா?
• பெரியவர்களில் கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேருவதற்கான காரணங்கள்
• பரம்பரை
• இறுக்கமான காலணிகள்
• கீல்வாதம்
• பயோமெக்கானிக்ஸ்
• கால் நிலைமைகள்
• பிற காரணிகள்
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேருவதற்கான காரணங்கள்
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• பெரியவர்களில் கால்விரல்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பதற்கான சிகிச்சை
• பழமைவாத நடவடிக்கைகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சிக்கல்கள்
• பொதுவான சிக்கல்கள்
• அடிக்கோடு

ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்களிலும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் மிகவும் பொதுவானது. இது ஒரு பரம்பரை நிபந்தனையாக இருக்கலாம்.இது மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும் காலணிகளின் விளைவாகவோ அல்லது கால் நிலைக்கு உட்பட்டதாகவோ இருக்கலாம்.

ஒன்றுடன் ஒன்று பிங்கி என்பது பொதுவாக பாதிக்கப்படும் கால். பெருவிரல் மற்றும் இரண்டாவது கால்விரலும் இதில் ஈடுபடலாம். இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் உட்பட எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும்.

இந்த கட்டுரையில், ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் உட்பட இந்த நிலைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவற்றை நாம் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

கால்விரல்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பது பற்றிய விரைவான உண்மைகள்

உனக்கு தெரியுமா?

• 2017 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, சுமார் 7 சதவிகித மக்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலைக் கொண்டுள்ளனர்.
• புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளின் மதிப்பீட்டில் ஒன்றுடன் ஒன்று கால் உள்ளது.
• 20 முதல் 30 சதவிகித வழக்குகளில், இரண்டு கால்களிலும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் ஏற்படுகிறது.
• ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு சமமாக ஏற்படுகிறது.

பெரியவர்களில் கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேருவதற்கான காரணங்கள்

கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று மரபுரிமையாக இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பாதணிகள் அல்லது நீங்கள் எப்படி நடப்பீர்கள் என்பதற்கான பயோமெக்கானிக்ஸ் காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒன்றுடன் ஒன்று கால் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட காரணங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பெரியவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் இங்கே.

பரம்பரை

நீங்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுடன் பிறந்திருக்கலாம். உங்கள் பாதத்தில் எலும்பு அமைப்பையும் நீங்கள் பெறலாம், அது பின்னர் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட இரண்டாவது கால், மோர்டனின் கால் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை, ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல்களுடன் தொடர்புடையதாக கருதப்படுகிறது.

இறுக்கமான காலணிகள்

கால் பெட்டியில் உங்கள் காலணிகள் மிகச் சிறியதாகவோ அல்லது மிகவும் இறுக்கமாகவோ இருந்தால், அது உங்கள் சிறிய கால்விரலை வரியிலிருந்து வெளியேற்றும். ஹை ஹீல்ஸ் அல்லது பாயிண்டி-டோ ஷூக்களை அணிவது படிப்படியாக கால்விரல் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படக்கூடும்.

கீல்வாதம்

கீல்வாதம் உங்கள் கால்களில் மூட்டு வீக்கம் மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்தும், இது உங்கள் கால்விரல்களின் சீரமைப்பை மாற்றக்கூடும். முடக்கு வாதம், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் கால் கட்டமைப்பை மாற்றி, ஒரு பனியன் மற்றும் பெருவிரல் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படலாம்.

பயோமெக்கானிக்ஸ்

உங்கள் தோரணை மற்றும் நீங்கள் நடந்து செல்லும் முறை உங்கள் கால்களையும் கால்விரல்களையும் பாதிக்கும்.

ஆராய்ச்சியின் படி, நீங்கள் நடக்கும்போது உங்கள் கால் உள்நோக்கி அதிகமாக உருண்டு, ஓவர் பிரோனேஷன் என அழைக்கப்படுகிறது, இது பனியன் மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல்களின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

மேலும், இறுக்கமான கன்று தசையை வைத்திருப்பது உங்கள் பாதத்தின் பந்துக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் மற்றும் ஒரு பனியன் மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு பங்களிக்கும்.

கால் நிலைமைகள்

• பனியன். பெருவிரலின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு பனியன் உங்கள் பெருவிரலை உங்கள் இரண்டாவது கால் மீது தள்ளும்.
• தட்டையான அடி. கால் வளைவின் பற்றாக்குறை ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது. நீங்கள் தட்டையான கால்களைப் பெறலாம், அல்லது அவை காலப்போக்கில் உருவாகக்கூடும்.
• சுத்தியல் கால். ஒரு சுத்தியல் கால் மூலம், உங்கள் கால் நேராக முன்னோக்கிச் செல்வதற்குப் பதிலாக கீழே வளைகிறது, இது கால்விரல் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படக்கூடும். ஒரு சுத்தியலால் ஒரு சுத்தியல் கால் ஏற்படலாம்.
• உயர் வளைவுகள். பரம்பரை அல்லது மருத்துவ நிலையின் விளைவாக, உயர் வளைவுகள் ஒரு சுத்தியல் கால் மற்றும் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு வழிவகுக்கும்.

பிற காரணிகள்

• வயது. நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​உங்கள் கால்கள் தட்டையானவை அல்லது உள்நோக்கி உருளும். கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று உட்பட பல கால் சிக்கல்களுக்கு இது வழிவகுக்கும்.
• காயம். ஒரு கால் காயம் உங்கள் கால்விரல்களில் உள்ள மூட்டுகளை பாதிக்கலாம்.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சேருவதற்கான காரணங்கள்

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் ஒரு சிறிய சதவீதம் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலால் பிறக்கிறது. வழக்கமாக இது நான்காவது கால்விரலை ஒன்றுடன் ஒன்று பிங்க் கால். சிறுவர்களும் சிறுமிகளும் சமமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

• ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் மரபுரிமையாக கருதப்படுகிறது.
• சில சந்தர்ப்பங்களில், கருப்பையில் குழந்தையின் நிலை கால்விரல்களைக் கூட்டி, பிங்கி ஒன்றுடன் ஒன்று சேரக்கூடும்.
• ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுடன் பிறந்த குழந்தைகளைப் பற்றி எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் தன்னிச்சையாக குணமடைகிறது.

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், பழமைவாத நடவடிக்கைகள் புதிதாகப் பிறந்தவரின் கால்விரலை வெற்றிகரமாக சரிசெய்யும்.

• கால்விரலைத் தட்டுவது பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கால்விரல்களைக் கொண்ட 44 புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் 94 சதவிகிதம் மேம்பட்டது அல்லது 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு குணமடைந்தது கால்விரல்களை நேரான நிலையில் தட்டுவதன் மூலம் கண்டறியப்பட்டது.
• மென்மையான நீட்சி மற்றும் கால் ஸ்பேசர்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலை சரிசெய்ய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
• ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குங்கள். ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு குழந்தை நடக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது. இல்லையெனில், கால்விரல் கடினமாகி, சரியான அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பெரியவர்களில் கால்விரல்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ப்பதற்கான சிகிச்சை

உங்கள் கால் வலி உண்டானால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது கால் நிபுணரைப் பின்தொடர மறக்காதீர்கள். உங்கள் மேலெழுத கால்விரலுக்கு முன்பு நீங்கள் சிகிச்சையளித்தால், அதன் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.

கன்சர்வேடிவ் நடவடிக்கைகள் பொதுவாக ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலில் இருந்து வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைப்பதற்கான முதல் படியாகும். இவை வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கலாம்.

பழமைவாத நடவடிக்கைகள்

• உங்கள் காலணிகள் சரியாக பொருந்துமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கால் வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான முதல் படி, பரந்த கால் பெட்டியுடன் வசதியான காலணிகளை அணிவது. சரியான அளவு மற்றும் பொருத்தத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு பயிற்சி பெற்ற ஃபிட்டருடன் ஒரு சிறப்பு ஷூ கடையை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். எந்த காலணிகள் வேலை செய்கின்றன, எது செய்யக்கூடாது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க உதவ, உங்கள் காலணி மருத்துவரை உங்கள் கால் மருத்துவரிடம் கொண்டு வரலாம்.
• கால் பிரிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் இதை பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் வாங்கலாம், அல்லது உங்கள் கால் மருத்துவர் உங்களுக்காக ஒன்றை உருவாக்கலாம். பிரிப்பான்களின் வெவ்வேறு வகைகள் மற்றும் அளவுகள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
• பட்டைகள் மற்றும் செருகல்களை முயற்சிக்கவும். ஒரு பனியன் உங்கள் பெருவிரலை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தினால், உங்கள் கால் மற்றும் கால்விரல்களை சீரமைக்க ஷூ செருகிகளைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம் அல்லது அழுத்தத்தைக் குறைக்க பனியன் பேட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு பிளவு அணியுங்கள். ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலை நேராக்க உதவும் வகையில் உங்கள் மருத்துவர் இரவில் ஒரு பிளவு அணிய பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் காலணிகளுக்கு ஒரு மருந்து ஆர்த்தோடிக் பரிந்துரைக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
• உடல் சிகிச்சையைத் தேர்வுசெய்க. இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் தசைநாண்கள் கால்விரல் ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுவதில் ஈடுபட்டிருந்தால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். உங்கள் கால்விரலை நேராக்கவும், உங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்.
• உங்கள் கால் ஐஸ். உங்கள் கால் அல்லது கால் ஐசிங் செய்வது உங்கள் கால்விரல் எரிச்சலடைந்தால் அல்லது ஒரு பனியன் சம்பந்தப்பட்டிருந்தால் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும்.
• உங்கள் எடையை பராமரிக்கவும். அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு, அதிக எடையை இழப்பது உங்கள் காலில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை

பழமைவாத முறைகள் உங்கள் வலியைக் குறைக்க அல்லது கால்விரல்களை நேராக்க உதவாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவைசிகிச்சை சரிசெய்ய செல்ல விருப்பமாகவும் இருக்கலாம்:

• கடுமையாக ஒன்றுடன் ஒன்று பிங்கி கால்
• ஒரு பனியன் ஒரு பெரிய கால்

கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று சிக்கல்கள்

அறிகுறிகள் மெதுவாக உருவாகக்கூடும், மற்ற கால் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் மோசமடையக்கூடும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதைத் தடுப்பதற்கும், உங்கள் கால்விரல்களை சரியாக சீரமைக்க உதவும் சரியான வகையான சிகிச்சையைக் கண்டறிவதற்கும் ஒரு மருத்துவரை ஆரம்பத்தில் பார்ப்பது நல்லது.

பொதுவான சிக்கல்கள்

• வலி. உங்கள் கால்விரல் உங்கள் ஷூவுக்கு எதிராக தேய்க்கக்கூடும், இதனால் நடப்பது சங்கடமாக இருக்கும். இது உங்கள் நடை மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது உங்கள் கால்கள் மற்றும் பிற தசைகளை பாதிக்கும்.
• சோளம். சோளம் என்பது உங்கள் கால்விரலின் உச்சியில் அல்லது பக்கங்களில் உருவாகும் ஒரு சிறிய, கடினமான பம்ப் ஆகும். இது தொடுவதற்கு உணர்திறன் மற்றும் காலணிகளை அணியும்போது வேதனையாக இருக்கும்.
• கால்சஸ். இந்த தடிமனான தோல் திட்டுகள் உங்கள் பாதத்தின் அடிப்பகுதியில் அல்லது பக்கத்தில் உருவாகின்றன. அவை சோளங்களைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் அவை பொதுவாக பெரியவை மற்றும் வலி குறைந்தவை. உங்கள் கால்களின் தோலுக்கு மீண்டும் மீண்டும் அதிக அழுத்தம் கொடுப்பதால் கால்சஸ் ஏற்படுகிறது.
• புர்சிடிஸ். உங்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட சாக்குகளின் வீக்கத்தால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு எதிராக தேய்க்கும் காலணிகள் உங்கள் கால் மூட்டில் புர்சிடிஸை ஏற்படுத்தும்.
• மெட்டாடார்சால்ஜியா. இது உங்கள் காலின் பந்து வீக்கமடைந்த ஒரு வேதனையான நிலை. இது பனியன், உயர் வளைவுகள், சுத்தி கால் அல்லது நீண்ட இரண்டாவது கால்விரலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

அடிக்கோடு

கால்விரல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் பழமைவாத நடவடிக்கைகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. குறைவான ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் வேலை செய்யாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில், கால்விரலை நேரான நிலையில் தட்டுவது அதிக வெற்றி விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது.

ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல் ஏற்படுவதற்கான காரணம் பரம்பரை அல்லது நீங்கள் வயதாகும்போது உருவாகலாம். ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரல்கள் பெரும்பாலும் பனியன் மற்றும் சுத்தி கால்விரல்கள் போன்ற பிற கால் சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை.

ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலில் இருந்து வலி அல்லது பிற அறிகுறிகள் வந்தவுடன் உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடரவும். ஒன்றுடன் ஒன்று கால்விரலுக்கு விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சையளித்தால், அதன் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும்.