டெண்டினோசிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

டெண்டினோசிஸ் தசைநார் சிதைவு செயல்முறைக்கு ஒத்திருக்கிறது, இது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாத தசைநாண் அழற்சியின் விளைவாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இதுபோன்ற போதிலும், டெண்டினோசிஸ் எப்போதுமே ஒரு அழற்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது அல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் எம்ஆர்ஐ போன்ற கண்டறியும் சோதனைகளிலிருந்து டெண்டினோசிஸை அடையாளம் காண்பது மருத்துவரின் பொறுப்பாகும்.

தசைநாண் அழற்சியில், தசைநார் சுற்றிலும் வீக்கம் உள்ளது, அதே நேரத்தில் தசைநார் தசைநார் ஏற்கனவே பலவீனமடைந்துள்ளது, திரவக் குவிப்பு பகுதிகள் மற்றும் சிறிய சிதைவுகளின் பகுதிகளை முன்வைக்கிறது, இது சிறிய முயற்சிகளுடன் கூட தசைநார் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். தசைநாண் அழற்சி அறிகுறிகள் என்னவென்று பாருங்கள்.

தோள்களுக்கு நெருக்கமான சூப்பராஸ்பினடஸ் தசைநாண்களை பாதிக்க டெண்டினோசிஸ் மிகவும் பொதுவானது; patellas, முழங்கால்களில்; குதிகால் மீது குதிகால் தசைநார், மற்றும் ரோட்டேட்டர் சுற்றுப்பட்டை ஆகியவை தோள்பட்டையிலும் உள்ளன. தோள்பட்டை டெண்டினோசிஸ் பொதுவாக விளையாட்டு வீரர்களிடமும், நீண்ட காலமாக தங்கள் கைகளை உயர்த்திக் கொள்ள வேண்டியவர்களிடமும் ஏற்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக கலைஞர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களைப் போலவே.

டெண்டினோசிஸ் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் கூட்டுக்கு மீளுருவாக்கம் செய்யும் நோக்கத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

முக்கிய அறிகுறிகள்

டெண்டினோசிஸின் அறிகுறிகள் தசைநாண் அழற்சியின் அறிகுறிகளாகும், மேலும் இவை பின்வருமாறு:

• உள்ளூர் வலி;
• தசை பலவீனம்;
• பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுடன் இயக்கங்களைச் செய்வதில் சிரமம்;
• சற்று உள்ளூர் வீக்கம்;
• கூட்டு உறுதியற்ற தன்மை.

டெண்டினோசிஸ் நோயறிதல் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இதில் தசைநார் சிதைவு செயல்முறையை அவதானிக்க முடியும்.

டெண்டினோசிஸ் பொதுவாக தசைநாண் அழற்சியின் நாள்பட்ட தன்மையுடன் தொடர்புடையது, இது முக்கியமாக மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களால் ஏற்படுகிறது.இருப்பினும், இது சிறந்த தசை முயற்சியின் விளைவாக இருக்கலாம், இது மூட்டு அதிக சுமைக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தசைநார் நேரடியாக பாதிக்கிறது. தசைநார் வாஸ்குலர் ஈடுபாடு மற்றும் மூட்டு அதிகப்படியான பயன்பாடு ஆகியவை டெண்டினோசிஸின் பொதுவான காரணங்களாகும்.

சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

டெண்டினோசிஸின் சிகிச்சையானது கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் தசை வலிமையை அதிகரிக்கும் நோக்கில் செய்யப்படுகிறது, தசைநார் மீளுருவாக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும். கூடுதலாக, வலி ​​நிவாரணி மருந்துகளின் பயன்பாடு வலியைக் குறைக்க குறிக்கப்படலாம், மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்க பல பிசியோதெரபி அமர்வுகள். அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் எப்போதும் சுட்டிக்காட்டப்படுவதில்லை, ஏனெனில் சில சந்தர்ப்பங்களில் அதனுடன் தொடர்புடைய அழற்சி இல்லை, அவற்றின் பயன்பாடு தேவையற்றது. இருப்பினும், கார்டிகாய்டு ஊடுருவல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

தசைநார் மீட்புக்கு உதவ, மூட்டுக்கு ஓய்வெடுப்பது, மூட்டு அசையாமல் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது, நீட்சி மற்றும் கினீசியோதெரபி பயிற்சிகளைச் செய்வது முக்கியம். கூடுதலாக, டெண்டினோசிஸ் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தும்போது நல்ல பலன்களைக் கொண்ட ஒரு நுட்பம் அதிர்ச்சி அலை சிகிச்சை ஆகும், இதில் ஒரு சாதனம் பல்வேறு காயங்களின் பழுதுபார்க்கும் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுவதற்காக உடல் வழியாக ஒலி அலைகளை வெளியிடுகிறது. ஷாக்வேவ் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மீட்பு நேரம் 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு இடையில் மாறுபடும், இது தசைநார் சிதைவின் அளவைப் பொறுத்து மற்றும் மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய முறையில் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறதா என்பதைப் பொறுத்து.

பின்வரும் வீடியோவில் டெண்டினோசிஸுக்கு முன்னேறுவதற்கு முன்பு தசைநாண் அழற்சியைத் தடுப்பது எப்படி என்பதையும் அறிக: