எனது பச்சை குத்தல்கள் எனது மன நோய் கதையை மீண்டும் எழுதுகின்றன
உள்ளடக்கம்
ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியமும் ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கையையும் வித்தியாசமாகத் தொடும். இது ஒரு நபரின் கதை.
பச்சை குத்தல்கள்: சிலர் அவர்களை நேசிக்கிறார்கள், சிலர் வெறுக்கிறார்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த கருத்துக்கு தகுதியுடையவர்கள், எனது பச்சை குத்தல்கள் குறித்து எனக்கு பலவிதமான எதிர்வினைகள் இருந்தபோதிலும், நான் அவர்களை முற்றிலும் நேசிக்கிறேன்.
நான் இருமுனைக் கோளாறைக் கையாளுகிறேன், ஆனால் நான் ஒருபோதும் “போராட்டம்” என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துவதில்லை. நான் போரில் தோற்றேன் என்று இது குறிக்கிறது - நான் நிச்சயமாக இல்லை! நான் இப்போது 10 ஆண்டுகளாக மனநோயைக் கையாண்டுள்ளேன், தற்போது மனநலத்தின் பின்னணியில் உள்ள களங்கத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தை இயக்குகிறேன். நான் 14 வயதில் இருந்தபோது என் மன ஆரோக்கியம் குறைந்துவிட்டது, மேலும் சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உணவுக் கோளாறு ஏற்பட்டபின், நான் 18 வயதில் இருந்தபோது உதவியை நாடினேன். இது நான் செய்த மிகச் சிறந்த விஷயம்.
என்னிடம் 50 பச்சை குத்தல்கள் உள்ளன. பெரும்பாலானவை தனிப்பட்ட அர்த்தத்தைக் கொண்டுள்ளன. (சிலருக்கு எந்த அர்த்தமும் இல்லை - என் கையில் உள்ள காகித கிளிப்பைக் குறிக்கிறது!). என்னைப் பொறுத்தவரை, பச்சை குத்திக்கொள்வது ஒரு கலை வடிவமாகும், நான் எவ்வளவு தூரம் வந்தேன் என்பதை நினைவூட்டுவதற்கு எனக்கு பல அர்த்தமுள்ள மேற்கோள்கள் உள்ளன.
நான் 17 வயதில் பச்சை குத்த ஆரம்பித்தேன், என் மனநோய்க்கு உதவி கோருவதற்கு ஒரு வருடம் முன்பு. எனது முதல் பச்சை என்பது முற்றிலும் ஒன்றுமில்லை. இது நிறைய அர்த்தம் என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன், இதன் பின்னணியில் உள்ள பொருள் இதயப்பூர்வமாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறது, ஆனால் அது உண்மையாக இருக்காது. அது குளிர்ச்சியாக இருப்பதால் எனக்கு கிடைத்தது. இது என் மணிக்கட்டில் ஒரு அமைதி சின்னம், அதன்பிறகு, மேலும் பெற எனக்கு விருப்பமில்லை.
பின்னர், என் சுய தீங்கு எடுத்துக் கொண்டது.
சுய தீங்கு 15 முதல் 22 வயது வரையிலான என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தது. குறிப்பாக 18 வயதில், இது ஒரு ஆவேசம். ஒரு போதை. நான் ஒவ்வொரு இரவும் மத ரீதியாக சுய-தீங்கு விளைவித்தேன், எந்த காரணத்திற்காகவும் என்னால் முடியவில்லை என்றால், எனக்கு கடுமையான பீதி தாக்குதல் இருக்கும். சுய தீங்கு என் உடலை மட்டுமல்ல. அது என் வாழ்க்கையை எடுத்துக் கொண்டது.
எதிர்மறையை மறைக்க அழகான ஒன்று
நான் வடுக்கள் மூடியிருந்தேன், அவற்றை மூடிமறைக்க விரும்பினேன். எனது கடந்த காலத்தைப் பற்றியும் என்ன நடந்தது என்பதையும் நான் எந்த வகையிலும் வெட்கப்படுவதால் அல்ல, ஆனால் நான் எவ்வளவு வேதனைப்பட்டேன், மனச்சோர்வடைந்தேன் என்பதற்கான நிலையான நினைவூட்டல் சமாளிக்க நிறைய ஆனது. எதிர்மறையை மறைக்க அழகான ஒன்றை நான் விரும்பினேன்.
எனவே, 2013 ஆம் ஆண்டில், எனது இடது கையை மூடினேன். அது ஒரு நிவாரணம். நான் செயல்பாட்டின் போது அழுதேன், வலி காரணமாக அல்ல. என் கெட்ட நினைவுகள் அனைத்தும் என் கண் முன்னே மறைந்து போவது போல் இருந்தது. நான் உண்மையிலேயே நிம்மதியாக உணர்ந்தேன். பச்சை என் குடும்பத்தை குறிக்கும் மூன்று ரோஜாக்கள்: என் அம்மா, அப்பா மற்றும் தங்கை. “வாழ்க்கை ஒரு ஒத்திகை அல்ல” என்ற மேற்கோள் அவர்களை ஒரு நாடாவில் சுற்றி வருகிறது.
மேற்கோள் என் குடும்பத்தில் பல தலைமுறைகளாக அனுப்பப்பட்டுள்ளது. என் தாத்தாவே அதை என் அம்மாவிடம் சொன்னார்கள், என் மாமாவும் அதை தனது திருமண புத்தகத்தில் எழுதினார். என் அம்மா அதை அடிக்கடி சொல்கிறார். நான் அதை என் உடலில் நிரந்தரமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.
ஏனென்றால், நான் பொதுக் காட்சியில் இருந்து என் கைகளை மறைத்து, மக்கள் என்ன நினைப்பார்கள் அல்லது சொல்வார்கள் என்று கவலைப்படுவதால், அது முதலில் நரம்புத் தளர்ச்சியாக இருந்தது. ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, என் டாட்டூ ஆர்ட்டிஸ்ட் ஒரு நண்பர். அமைதியாகவும், நிதானமாகவும், நிம்மதியாகவும் அவள் எனக்கு உதவினாள். வடுக்கள் எங்கிருந்து வந்தன அல்லது அவை ஏன் இருந்தன என்பது பற்றி எந்தவிதமான மோசமான உரையாடலும் இல்லை. இது ஒரு சரியான சூழ்நிலை.
சீருடையில் இருந்து வெளியேறுதல்
என் வலது கை இன்னும் மோசமாக இருந்தது. என் கால்கள் வடு, அதே போல் என் கணுக்கால். எல்லா நேரத்திலும் என் முழு உடலையும் மறைப்பது கடினமாகி வருகிறது. நான் நடைமுறையில் ஒரு வெள்ளை பிளேஸரில் வாழ்ந்தேன். அது என் ஆறுதல் போர்வையாக மாறியது. அது இல்லாமல் நான் வீட்டை விட்டு வெளியேற மாட்டேன், எல்லாவற்றையும் கொண்டு அணிந்தேன்.
அது என் சீருடை, நான் அதை வெறுத்தேன்.
கோடை காலம் சூடாக இருந்தது, நான் ஏன் நீண்ட சட்டைகளை தொடர்ந்து அணிந்திருக்கிறேன் என்று மக்கள் என்னிடம் கேட்பார்கள். எனது கூட்டாளியான ஜேம்ஸுடன் நான் கலிபோர்னியாவுக்கு ஒரு பயணம் மேற்கொண்டேன், மக்கள் என்ன சொல்லக்கூடும் என்ற கவலையில் நான் முழு நேரமும் பிளேஸரை அணிந்தேன். இது சூடாக இருந்தது, கிட்டத்தட்ட தாங்க முடியாத அளவுக்கு மாறியது. என்னால் இப்படி வாழ முடியவில்லை, தொடர்ந்து என்னை மறைத்துக்கொண்டேன்.
இது எனது திருப்புமுனையாக இருந்தது.
நான் வீட்டிற்கு வந்ததும், சுய-தீங்கு செய்ய நான் பயன்படுத்தும் எல்லா கருவிகளையும் தூக்கி எறிந்தேன். என் பாதுகாப்பு போர்வை, என் இரவு வழக்கம். முதலில் அது கடினமாக இருந்தது. எனது அறையில் எனக்கு பீதி தாக்குதல்கள் ஏற்பட்டு அழுகின்றன. ஆனால் நான் பிளேஸரைப் பார்த்தேன், நான் ஏன் இதைச் செய்கிறேன் என்பதை நினைவில் வைத்தேன்: எனது எதிர்காலத்திற்காக இதைச் செய்கிறேன்.
ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, என் வடுக்கள் குணமாகும். இறுதியாக, 2016 ஆம் ஆண்டில், எனது வலது கையை மூடிமறைக்க முடிந்தது. இது மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட, வாழ்க்கையை மாற்றும் தருணம், நான் முழு நேரமும் அழுதேன். ஆனால் அது முடிந்ததும் கண்ணாடியில் பார்த்து சிரித்தேன். பயந்துபோன சிறுமியாக இருந்தாள், அவளுடைய வாழ்க்கை தன்னைத் தானே தீங்கு செய்து கொண்டிருந்தது. அவளை மாற்றுவது ஒரு நம்பிக்கையான போர்வீரன், அவர் கடுமையான புயல்களில் இருந்து தப்பினார்.
டாட்டூ மூன்று பட்டாம்பூச்சிகள், மேற்கோள் வாசிப்புடன், “நட்சத்திரங்கள் இருள் இல்லாமல் பிரகாசிக்க முடியாது.” ஏனெனில் அவர்களால் முடியாது.
நாம் மென்மையான கொண்டு தோராயமாக எடுக்க வேண்டும். பிரபலமற்ற டோலி பார்டன் சொல்வது போல், “மழை இல்லை, வானவில் இல்லை.”
ஏழு ஆண்டுகளில் முதல் முறையாக நான் ஒரு சட்டை அணிந்தேன், அது வெளியில் கூட சூடாக இல்லை. நான் டாட்டூ ஸ்டுடியோவிலிருந்து வெளியேறினேன், என் கையில் கோட், என் கைகளில் குளிர்ந்த காற்றைத் தழுவினேன். இது நீண்ட காலமாக இருந்தது.
டாட்டூவைப் பெற நினைப்பவர்களுக்கு, நீங்கள் அர்த்தமுள்ள ஒன்றைப் பெற வேண்டும் என்று நினைக்க வேண்டாம். நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் பெறுங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் எவ்வாறு வாழ்கிறீர்கள் என்பதற்கு எந்த விதிகளும் இல்லை. இரண்டு ஆண்டுகளில் நான் சுய-தீங்கு செய்யவில்லை, என் பச்சை குத்தல்கள் எப்போதும் போலவே துடிப்பானவை.
அந்த பிளேஸரைப் பொறுத்தவரை? மீண்டும் அதை அணியவில்லை.
ஒலிவியா - அல்லது சுருக்கமாக லிவ் - 24, ஐக்கிய இராச்சியத்தைச் சேர்ந்தவர், மற்றும் ஒரு மனநல பதிவர். அவள் கோதிக் எல்லாவற்றையும் நேசிக்கிறாள், குறிப்பாக ஹாலோவீன். அவர் ஒரு பெரிய பச்சை ஆர்வலர் ஆவார், இதுவரை 40 க்கும் மேற்பட்டவர்கள். அவ்வப்போது மறைந்து போகக்கூடிய அவரது இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கை இங்கே காணலாம்.
புதிய பதிவுகள்
அசெபுடோலோல்
