உங்கள் முகத்தை சுத்தப்படுத்த குழாய் நீரைப் பயன்படுத்துவதை ஏன் நிறுத்த வேண்டும்
உள்ளடக்கம்
பிஹெச் அளவுகோல் நீரில் கரையக்கூடிய பொருளின் அமிலத்தன்மை அல்லது காரத்தன்மையை அளவிடுகிறது (உங்கள் தோல் அல்லது நீரின் மேற்பரப்பு போன்றவை). அதிக pH எண் என்றால் அதிக காரம்; குறைந்த எண்ணிக்கை, அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது.
மகிழ்ச்சியான மட்டத்தில், உங்கள் சருமத்தின் pH 5 க்கு கீழ், 4.7 க்குள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இதன் பொருள் உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் தெறிப்பதால் அதிக காரத்தன்மை உங்கள் சருமத்தை அழிக்கக்கூடும். உங்கள் குழாய்களில் இருக்கும் நீரின் வகையும் இதில் இல்லை.
உங்கள் நீர் கடினமாக இருக்கலாம், அதாவது வழக்கத்தை விட அதிகமான தாதுக்கள், குறிப்பாக கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது மென்மையாகவும் இருக்கலாம், அதாவது இது இயல்பை விட தாதுக்கள் குறைவாக உள்ளது. இந்த தாதுக்கள் பொதுவாக குடிப்பதற்கு நன்றாக இருந்தாலும், இது உங்கள் சருமத்தில் பிரேக்அவுட்கள், வறட்சி மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இது தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மோசமாக்கும்.
உங்கள் நீரின் pH ஐச் சரிபார்த்து, அது மென்மையா அல்லது கடினமா என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் நீர் சப்ளையரிடம் கேட்கலாம் அல்லது வீட்டிலேயே pH சோதனை அல்லது நீர் கடினத்தன்மை சோதனை வாங்கலாம். அங்கிருந்து, உங்கள் ஷவர்ஹெட் ஒரு நீர் வடிகட்டி வாங்க முடிவு செய்யலாம்.
ஆனால் உங்கள் மடு நீர் கொஞ்சம் கடினமாக இருக்கலாம்.
உங்கள் குழாய் நீர் உங்கள் சருமத்தை வலியுறுத்துகிறது என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் போன்ற வேறு சலவை முறையை முயற்சிக்க விரும்பலாம்.
பால் உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லது என்று ஒரு சில கூறுகளையும் கொண்டுள்ளது: இது நிறைவுற்ற கொழுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மாய்ஸ்சரைசர்களாக செயல்படக்கூடியது, மேலும் உங்கள் சருமம் தண்ணீரைத் தக்கவைக்க உதவும் லாக்டோஸ் மற்றும் புரதங்கள்.
30 விநாடிகள் அழகு வழக்கம்
குளிர்சாதன பெட்டியில் கழுவ நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த திரவத்தையும் வைத்திருங்கள். காய்ச்சி வடிகட்டிய, தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீரில் 5 பி.எச் உள்ளது, எனவே இது உங்கள் சருமத்தின் பி.எச். சிலர் பேஸ்சுரைஸ் செய்யப்பட்ட பால் மூலம் சத்தியம் செய்கிறார்கள், ஆனால் இது 6.7 க்கு அதிக pH ஐக் கொண்டுள்ளது, எனவே உங்கள் சருமத்தைத் தொடர்ந்து உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்களுடன் ஒரு கப் காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் அல்லது பாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் க்ளென்சரை சிறிது திரவத்துடன் சேர்த்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- மீதமுள்ள திரவத்துடன் சுத்தப்படுத்தியை துவைக்கவும்.
விரும்பினால்: மீதமுள்ள எந்தப் பாலிலும் ஒரு காட்டன் பேட்டை ஊறவைத்து, முகத்தின் மேல் ஸ்வைப் செய்து, சுத்தப்படுத்தியின் மீதமுள்ள தடயங்களை நீக்கவும். உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தைத் தொடரவும்.
காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர் மற்றும் பால் படிகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அதற்கு பதிலாக ஒரு டோனரைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்க உங்கள் சருமத்தின் pH ஐ மறுசீரமைக்க டோனர்கள் அறியப்படுகின்றன.
லேப் மஃபின் பியூட்டி சயின்ஸில் அழகு சாதனங்களின் பின்னால் உள்ள அறிவியலை மைக்கேல் விளக்குகிறார். அவர் செயற்கை மருத்துவ வேதியியலில் பி.எச்.டி. இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் பேஸ்புக்கில் அறிவியல் அடிப்படையிலான அழகு குறிப்புகளுக்கு நீங்கள் அவளைப் பின்தொடரலாம்.
நாங்கள் ஆலோசனை கூறுகிறோம்
இனிய நேரத்திலிருந்து ஜிம் வரை: மது அருந்திய பின் உடற்பயிற்சி செய்வது எப்போதுமே சரியா?
