பிளாக் நிறுவனர் டி'நிஷா சைமன் பிளாக் சமூகத்திற்காக ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி இடத்தை உருவாக்குகிறார்

உள்ளடக்கம்

• ஆரம்பத்திலிருந்தே "மற்றதாக" உணர்கிறேன்
• உடற்தகுதியைக் கண்டறிதல்
• பயிற்சியாளரிடமிருந்து தொழில்முனைவோர் வரை
• பிளாக் கருத்தியல்
• பிளேக்கின் சாரம்
• நீங்கள் எப்படி முயற்சிகளில் சேரலாம் மற்றும் பிளேக்கை ஆதரிக்கலாம்
• க்கான மதிப்பாய்வு

குயின்ஸின் ஜமைக்காவில் பிறந்து வளர்ந்த 26 வயதான டி'னிஷா சைமன் உடற்பயிற்சி துறையில் மாற்றத்தை உருவாக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளார். அவர் பிளாக்கின் நிறுவனர், ஒரு முன்னோடி புதிய பிராண்ட் மற்றும் நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள வசதி, வேண்டுமென்றே கறுப்பின மக்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் மூலம் செழிக்க உதவுவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. கோவிட்-19 ஒரு உடல் இருப்பிடத்தைத் திறப்பதைத் தற்காலிகமாக நிறுத்தியிருந்தாலும், பிளேக் ஏற்கனவே அலைகளை உருவாக்கி வருகிறார்.

சைமோனின் வாழ்க்கை பயணம் அவளை இந்த நிலைக்கு இட்டுச் சென்றது எப்படி, உடற்தகுதியில் கறுப்பின சமூகத்திற்கு ஒரு பிரத்யேக இடத்தை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவம் மற்றும் அவளுடைய மாற்றத்தை உருவாக்கும் காரணத்தை ஆதரிக்க நீங்கள் எவ்வாறு உதவலாம் என்பதைப் படியுங்கள்.

ஆரம்பத்திலிருந்தே "மற்றதாக" உணர்கிறேன்

"நான் ஒரு ஏழைப் பள்ளி மாவட்டத்தில் வளர்ந்ததால், சிறந்த பள்ளிகள் போன்ற உயர் தரமான சேவைகளை நான் அணுக விரும்பினால், நான் எனது பிளாக் சுற்றுப்புறத்தை விட்டு வெளியே செல்ல வேண்டும் என்பதை நான் சிறு வயதிலேயே உணர்ந்தேன். பள்ளி மாவட்டத்தில் தோல்வியடைந்தது, முதன்மையாக நிதிப் பற்றாக்குறை காரணமாக, எனது சமூகத்திற்கு வெளியே என்னால் பள்ளிக்குச் செல்ல முடிந்தது, ஆனால் எனது தொடக்கப் பள்ளியில் இருந்த இரண்டு கறுப்பின குழந்தைகளில் நானும் ஒருவன்.

எனக்கு 6 வயதாக இருந்தபோது, ​​நான் ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டிற்கு உடம்பு சரியில்லை என்று அழைப்பேன். என் வகுப்பு தோழர்கள், 'நான் கருப்பு குழந்தைகளுடன் விளையாடமாட்டேன்' என வெளிப்படையாகச் சொல்லும் அப்பட்டமான தருணங்கள் இருந்தன, உங்களுக்கு 6 வயது இருக்கும் போது, எல்லாம். என் தலைமுடி மற்றும் என் தோலைப் பற்றி குழந்தைகளும் தொடர்ந்து என்னிடம் விசித்திரமான விஷயங்களைக் கேட்டுக் கொண்டிருந்தனர். எனக்கு என்ன நடந்தது என்று நினைக்கிறேன், அது என் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருந்தது, நான் அதை விசித்திரமாக அங்கீகரிப்பதை நிறுத்தினேன். அப்படித்தான் நான் வாழ்க்கையை நகர்த்தினேன். வெண்மையான இடைவெளிகளோடு நகர்வதாலும், ஒதுங்குவதாலும் நான் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறேன். "(தொடர்புடையது: இனவெறி உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது)

உடற்தகுதியைக் கண்டறிதல்

"நான் நடனம் மற்றும் பாலே மற்றும் நவீன மற்றும் சமகால நடனம் ஆகியவற்றில் பயிற்சி பெற்றேன், மேலும் உடற்தகுதி மீதான எனது ஆர்வம் உண்மையில் ஒரு குறிப்பிட்ட உடல் வகையை பொருத்த முயற்சிக்கும் இந்த ஆவேசத்துடன் தொடங்கியது. நான் எப்போதும் தடிமனாகவும் வளைவாகவும் இருந்தேன், நான் 15 வயதை அடைந்தவுடன், என் உடல் நான் மாறத் தொடங்கினேன், நான் வேலை செய்வதில் முழுவதுமாக ஆழ்ந்தேன். நான் ஒரு நாளுக்கு பல மணிநேரம் பாலே மற்றும் சமகாலத்திற்கு பயிற்சி அளிப்பேன், பின்னர் வீட்டிற்கு வந்து பைலேட்ஸ் செய்து ஜிம்மிற்குச் செல்வேன். உண்மையில், ஒருமுறை நான் ட்ரெட்மில்லில் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு மேல் செலவிட்டேன். அந்த மனநிலை மற்றும் இந்த சிறந்த உடல் வகையைத் துரத்த முயற்சிக்க விரும்பாதது பற்றி மிகவும் ஆரோக்கியமற்றதாக இருந்தது. உண்மையில் ஆசிரியர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள், 'வாவ் நீங்கள் மிகவும் பெரியவர், உங்கள் உடல் வகை வேலை செய்வது கொஞ்சம் சிக்கலானது. ' நான் கோபப்படக்கூடாது என்று நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டேன், ஆனால் அதற்கு பதிலாக, என் உடலில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நான் உள்வாங்கினேன், நான் அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

நான் கல்லூரிக்குச் சென்றபோது, ​​உடல் சிகிச்சை நிபுணராக வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் உடற்பயிற்சி அறிவியல் படித்தேன். நான் எப்போதும் உடலிலும் இயக்கத்திலும் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தேன், உண்மையில் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதில். சிறந்த இடத்திலிருந்து வராத ஒரு பக்கம் இருந்தாலும், அது என்னை நன்றாக உணர வைத்ததற்காக நான் உடற்தகுதியை விரும்பினேன். நான் உண்மையிலேயே மதிப்பிட்ட ஒரு உறுதியான நன்மை இன்னும் இருந்தது. நான் குழு உடற்பயிற்சி வகுப்புகளை கற்பிக்கத் தொடங்கினேன், இறுதியில் நான் ஒரு உடல் சிகிச்சையாளராக ஒரு தொழிலைத் தொடராமல் உடற்பயிற்சி துறையில் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று முடிவு செய்தேன்.

ஆரம்பத்தில் இருந்தே, நான் சொந்தமாக ஏதாவது தொடங்க விரும்புகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். என் மனதில், அது என் சமூகத்தை பாதிக்கும் ஒன்று. என்னைப் பொறுத்தவரை, சமூகம் என்பது எனது சுற்றுப்புறத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் தரமான சேவைகளுக்கான அணுகலுக்காக நான் எப்போதும் எனது பகுதியை விட்டு வெளியேற வேண்டும் என்ற எனது முந்தைய அனுபவங்களில் இருந்து வந்தது என்று நினைக்கிறேன். எனது சொந்த பிளாக் சுற்றுப்புறத்தில் உயர்தர சேவைகளை கொண்டு வர விரும்பினேன்."

பயிற்சியாளரிடமிருந்து தொழில்முனைவோர் வரை

"22 வயதில், நான் ஒரு பெரிய ஜிம்மில் வேலை செய்ய ஆரம்பித்தேன், எனது முதல் முழு நேர நிலை, உடனடியாக எனக்கு சங்கடமான விஷயங்களை கவனித்தேன். ஆனால் நான் அனுபவித்த அசcomfortகரியம் புதிதல்ல, ஏனென்றால் நான் ஒரு இடத்தில் ஒரே கறுப்பின மனிதனாக பழகியிருந்தேன். எனது வாடிக்கையாளர்களில் பெரும்பாலோர் நடுத்தர வயதுடைய, பணக்கார வெள்ளை மனிதர்கள். நான் நிறைய சூழ்ச்சி செய்ய வேண்டியிருந்தது மற்றும் அந்த இடங்களுக்குள் பொருந்த முயற்சித்தேன், ஏனென்றால் பணம் சம்பாதிப்பதற்கான எனது திறன் என்னைப் பற்றி அவர்கள் என்ன நினைத்தார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

என் உடல் வகையைப் பற்றி நான் கொண்டிருந்த அதே மனநிலைகளும் போராட்டங்களும் இன்னும் இருந்தன, ஏனென்றால் அந்த நேரத்தில், நான் பெரும்பாலும் இந்த வெள்ளை இடத்தில் வேலை செய்துகொண்டிருந்தேன், அங்கு நான் கறுப்பினப் பெண்களில் ஒருவராக இருந்தேன். நான் பார்த்த எல்லா இடங்களிலும் மெல்லிய, வெள்ளைப் பெண்களின் உருவங்கள் சிறந்த உடற்தகுதி அழகியல் என்று பாராட்டப்பட்டன. நான் தடகள மற்றும் வலிமையானவன், ஆனால் நான் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படவில்லை. எனது உடலைப் பற்றியும், எனது வாடிக்கையாளர்களில் பலர் இருக்க விரும்பும் அல்லது சிறந்தவர்களாகக் கருதப்படுவதிலிருந்து நான் வித்தியாசமாக இருப்பதையும் நான் நன்கு அறிந்திருந்தேன். எங்களுக்கு இடையே இந்த பேசப்படாத உண்மை.

எனது வாடிக்கையாளர்கள் எனது அறிவாற்றலையும் பயிற்சியாளராக இருந்த திறனையும் நம்பினர், ஆனால் அவர்கள் விளம்பரங்களில் பெண் போல் இருக்க விரும்பினர், நான் அல்ல. ஏனென்றால், என்னைப் போலவே, அவர்கள் உடற்தகுதியிலும், குறிப்பிட்ட அழகியலை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியதாகவும் அழகாகவும் போதிக்கும் ஒரு கருத்தை நம்பினர் - என் அனுபவத்தில், அந்த அழகியல் பொதுவாக மெல்லியதாகவும் வெண்மையாகவும் இருக்கும்.

டி'நிஷா சைமன், பிளேக்கின் நிறுவனர்

நான் நிறைய அழுத்தத்தை உணர்ந்தேன், நான் தொடர்ந்து மைக்ரோ ஆக்கிரமிப்புகளை அனுபவித்தேன், ஆனால் அதைப் பற்றி பேசும் திறன் அல்லது இடம் எப்போதும் இல்லை. மேலும், நேர்மையாக, நான் அதை ஒப்புக்கொள்ள விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அதை ஒப்புக்கொள்வது என்னை முன்னேற விடாமல் தடுக்கும் என்பதை நான் உணர்ந்தேன். தொழில் எவ்வளவு சிக்கலானது என்பதை (மற்றும் மற்றவர்களுக்கு உணர்த்துவதற்கு) அதிகமாக அறிந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக, வெற்றிபெற 'விளையாட வேண்டும்' என்ற நிலையில் நான் இருப்பதைப் போல் தொடர்ந்து உணர்ந்தேன்."

பிளாக் கருத்தியல்

"பிப்ரவரி 2019 இல் பிளேக்கின் யோசனையை நான் வாய்மொழியாக்காத வரை, என் கண்களைத் திறந்து என் அனுபவங்களைத் திரும்பிப் பார்க்கும்படி என்னை கட்டாயப்படுத்தியது. இதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய அதிகாரம் பெற்றதாக உணர்ந்தேன்.அப்போது ப்ளேக்கை உருவாக்கும் பார்வை எனக்கு இருந்தது, 'லாக்கர் அறையில் நமக்குத் தேவையான பொருட்களைப் பெறக்கூடிய வசதி இருந்தால் அது மிகவும் நன்றாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன். ஷியா வெண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் இதெல்லாம். ' நான் கிட்டத்தட்ட 5 வருடங்களாக இந்த உடற்பயிற்சி கூடத்தில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தேன், நான் எப்போதும் என் சொந்த ஷாம்பு, என் சொந்த கண்டிஷனர், என் சொந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வர வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் எடுத்துச் சென்ற பொருட்கள் கருப்பு நிறமாக என் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யவில்லை. பெண். இந்த வசதியில் இருக்க உறுப்பினர்கள் மாதந்தோறும் நூற்றுக்கணக்கான டாலர்கள் செலுத்துகிறார்கள். அவர்கள் சேவை செய்யும் வாடிக்கையாளர்களிடம் அதிக சிந்தனை இருந்தது, அவர்கள் இந்த இடத்தை உருவாக்கும் போது அவர்கள் கறுப்பின மக்களை பற்றி சிந்திக்கவில்லை என்பது தெளிவாக இருந்தது.

இந்த நிகழ்வுகள் நிச்சயமாக என்னைத் தள்ளினாலும், எனது பிளாக் சுற்றுப்புறத்தில் உள்ள எனது வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறப்பாகச் சேவை செய்ய வேண்டும் என்பதிலிருந்து ப்ளேக்கை உருவாக்க வேண்டும் என்ற எனது விருப்பம் உருவானது. இது ஒரு முழுமையான மற்றும் தீவிரமான பயணமாக இருந்தது, ஏனென்றால் பிளேக்கை உருவாக்குவது ஏன் அவசியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் வேலையை நான் செய்யத் தொடங்கியபோது, ​​அது எவ்வளவு பல அடுக்குகள் கொண்டது மற்றும் நான் முதலில் நினைத்ததை விட எவ்வளவு பெரியது என்பதை உணர்ந்தேன். ஒரு கறுப்பினப் பெண்ணாக, நான் எங்கு சென்று, 'ஆஹா, இந்த இடம் என்னைத் தகுதியுள்ளவராகப் பார்ப்பது போல் எனக்கு உணர்த்துகிறது' என்று எனக்குத் தெரியாது. கறுப்பின மக்கள் சென்று உணரக்கூடிய ஒரு உடற்பயிற்சி இடத்தை உருவாக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று நான் நினைத்தேன். "

பிளேக்கின் சாரம்

"நேரம் செல்லச் செல்ல, உடற்பயிற்சி தொழில் பல வழிகளில் பிரச்சனையின் ஒரு பகுதி என்பதை நான் உணர்ந்தேன். அது செயல்படும் விதம் இனவெறி மற்றும் பிரதிநிதித்துவமின்மை போன்ற பிரச்சினைகளை அதிகரிக்கிறது. உடற்பயிற்சி துறையில் உள்ள எவரும் மக்களுக்கு உதவுவதில் ஆர்வம் கொண்டவர்கள் - ஏனென்றால் அது தான் முழு முன்மாதிரியாக, நாங்கள் மக்களுக்கு உயர்தர, உகந்த வாழ்க்கையை வாழ உதவுகிறோம்-ஒரு தொழிலாக, நாங்கள் மட்டுமே உதவுகிறோம் என்பதை ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் குறிப்பிட்ட மக்கள் தரமான வாழ்க்கை வாழ. உங்கள் அக்கறை அனைவருக்கும் உதவுகிறதென்றால், இந்த இடங்களை உருவாக்கும் போது நீங்கள் அனைவரையும் பற்றி யோசிப்பீர்கள் - மேலும் இது உடற்பயிற்சி துறையில் உண்மை என்று நான் காணவில்லை.

அதனால்தான் கறுப்பின மக்களுக்கு சேவை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட இயக்கத்திற்கான இடமான பிளேக்கை உருவாக்க முடிவு செய்தேன். பிளேக்கின் முழு இதயமும் நோக்கமும் கறுப்பின சமூகத்தை உடற்தகுதியிலிருந்து பிரித்துள்ள இந்தத் தடைகளை உடைப்பதாகும்.

நாங்கள் ஒரு ப environmentதீக சூழலை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், டிஜிட்டல் இடத்தையும் உருவாக்குகிறோம், அங்கு கறுப்பின மக்கள் மரியாதை மற்றும் வரவேற்பை உணர்கிறார்கள். இது அனைத்தும் கருப்பு மக்களை மனதில் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது; நாங்கள் காட்டும் படங்களிலிருந்து மக்கள் மதிப்புகள் மற்றும் நடத்தை விதிமுறைகளுக்குள் நுழையும்போது யாரைப் பார்க்கிறார்கள். கறுப்பின மக்கள் வீட்டில் உணர வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். எல்லோரும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள், இது கறுப்பின மக்களுக்கு மட்டுமல்ல; எவ்வாறாயினும், கறுப்பின மக்களுக்கு சிறப்பாக சேவை செய்வதே எங்கள் நோக்கம்.

இப்போதே, ஒரு சமூகமாக, பிளாக் லைவ்ஸ் மேட்டர் இயக்கம் மற்றும் கோவிட் எங்கள் சமூகங்களை சீரழிப்பதால் நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் நாங்கள் கூட்டு அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கிறோம். இவை அனைத்தின் வெளிச்சத்தில், ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான இடத்தின் தேவை அதிகரித்துள்ளது. நாங்கள் அதிர்ச்சியின் அடுக்குகளை அனுபவித்து வருகிறோம், மேலும் உடலியல் மற்றும் நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளில் உண்மையான விளைவுகள் உள்ளன, அவை எங்கள் சமூகங்களை மேலும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். எங்களால் முடிந்த மிக உயர்ந்த திறனில் இப்போது காண்பிப்பது மிகவும் முக்கியம். "

நீங்கள் எப்படி முயற்சிகளில் சேரலாம் மற்றும் பிளேக்கை ஆதரிக்கலாம்

"நாங்கள் தற்போது iFundWomen மூலம் ஒரு கிரவுட் ஃபண்டிங் பிரச்சாரத்தைக் கொண்டுள்ளோம், இது பெண்கள் தங்கள் வணிகங்களுக்கு மூலதனத்தை திரட்டும் கருவிகளைக் கொண்டு அதிகாரம் அளிக்கிறது. எங்கள் பயணம் மற்றும் எங்கள் கதையின் ஒரு பகுதியாக நமது சமூகம் அதிகாரம் பெற வேண்டும். எங்கள் பிரச்சாரம் தற்போது நேரடி மற்றும் எங்கள் குறிக்கோள் $ 100,000 திரட்ட வேண்டும். இது சிறிய சாதனையல்ல என்றாலும், இந்த இலக்கை எங்களால் அடைய முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் நாம் ஒரு சமூகமாக ஒன்றிணைந்தால் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி இது நிறைய சொல்லும். இது இல்லாத நபர்களுக்கு இது ஒரு வாய்ப்பாகும் கருப்பு ஆனால் இந்த சில பிரச்சினைகளை உறுதியான வழியில் தீர்க்க முயல்கின்றனர். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனைக்கு நேரடி தீர்வுக்கு பங்களிக்க மிகவும் உண்மையான வழி. இந்த பிரச்சாரத்திற்கான நிதி நேரடியாக எங்கள் வெளிப்புற பாப்-அப் நிகழ்வுகளுக்கு செல்கிறது, எங்கள் டிஜிட்டல் பிளாட்பார்ம், மற்றும் நியூயார்க் நகரத்தில் எங்களின் முதல் இருப்பிடம்.

கறுப்பினத்தவர்களுக்கான அடையாளத்தை உண்மையில் தவறவிட்ட ஒரு துறையில் நாங்கள் இருக்கிறோம், அதை நாம் மாற்றக்கூடிய தருணம் இது. இது உடற்தகுதியை மட்டும் பாதிக்காது; இது மக்களின் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் அடிப்படை மனித உரிமைகளுக்காக நாங்கள் போராடுகிறோம், நீண்ட காலமாக நாங்கள் அதைச் செய்து வருவதால், எங்களை நன்றாக வாழ அனுமதிக்கும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த எங்களுக்கு எப்போதும் வாய்ப்பு இல்லை. அதனால்தான் கருப்பு மக்களை மையமாக வைத்து ஆடம்பர இடத்தை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம்.

• யூத் ஸ்போர்ட்ஸில் தனது 3 குழந்தைகளைப் பெற இந்த அம்மா எப்படி பட்ஜெட் செய்கிறார்
• இந்த மெழுகுவர்த்தி நிறுவனம் AR தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி சுய-கவனிப்பை மேலும் ஊடாடச் செய்கிறது
• இந்த பேஸ்ட்ரி சமையல்காரர் ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை எந்த உணவு முறைக்கும் ஏற்றதாக ஆக்குகிறார்
• இந்த உணவகம் தாவர அடிப்படையிலான உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும் என நிரூபிக்கிறது

க்கான மதிப்பாய்வு