நூலாசிரியர்: Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி: 23 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 26 ஜூன் 2024
Anonim
சின்தா -6 ஐ எப்படி எடுத்துக்கொள்வது - உடற்பயிற்சி
சின்தா -6 ஐ எப்படி எடுத்துக்கொள்வது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

சின்தா -6 என்பது ஒரு ஸ்கூப்பிற்கு 22 கிராம் புரதத்துடன் கூடிய உணவு நிரப்பியாகும், இது தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கவும் பயிற்சியின் போது செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது சாப்பிட்ட 8 மணி நேரம் வரை புரதங்களை உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்கிறது.

சின்தா -6 ஐ சரியாக எடுக்க நீங்கள்:

  1. 1 ஸ்பூன் தூள் கலக்கவும் 120 அல்லது 160 மில்லி குளிர்ந்த நீர், பனி அல்லது மற்றொரு பானத்துடன் சின்தா -6;
  2. கலவையை அசைக்கவும் ஒரே மாதிரியான கலவையைப் பெறும் வரை 30 விநாடிகளுக்கு மேல் மற்றும் கீழ்.

தனிப்பட்ட தேவை அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி, ஒரு நாளைக்கு சின்தா -6 இன் 2 பரிமாணங்களை உட்கொள்ளலாம்.

சின்தா -6 பிஎஸ்என் ஆய்வகங்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் உணவு துணை கடைகளிலும், சில சுகாதார உணவு கடைகளிலும் வெவ்வேறு அளவு தூள் கொண்ட பாட்டில்கள் வடிவில் வாங்கலாம்.

சின்தா -6 விலை

தயாரிப்பு பாட்டில் உள்ள தூளின் அளவைப் பொறுத்து, சின்தா -6 இன் விலை 140 முதல் 250 ரைஸ் வரை மாறுபடும்.


சின்தா -6 என்ன

ஜிம்மில் வலிமை பயிற்சியின் போது தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதற்கும் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் சின்தா -6 உதவுகிறது, கடுமையான பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் பிஸியான வாழ்க்கை முறைக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான உணவை உறுதி செய்கிறது.

சின்தா -6 இன் பக்க விளைவுகள்

சின்தா -6 இன் பக்க விளைவுகள் எதுவும் விவரிக்கப்படவில்லை, இருப்பினும், அதன் உட்கொள்ளல் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க இயற்கை வழிகளைக் காண்க:

  • தசை வெகுஜனத்தைப் பெற உணவுகள்
  • தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்க உணவு

சுவாரசியமான

உடலுறவின் போது அசிங்கமாக உணராமல் எப்படி அழுக்காக பேசுவது

உடலுறவின் போது அசிங்கமாக உணராமல் எப்படி அழுக்காக பேசுவது

உங்கள் பங்குதாரர், "என்னிடம் அழுக்காக பேசு" என்று நினைப்பது உங்களை பீதிக்குள்ளாக்குகிறதா? அழுக்கான பேச்சு ("ஆம்" மற்றும் இதர புலம்பல்களுக்கு அப்பாற்பட்டது) உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந...
நீங்கள் காலிஃபிளவர் அரிசியை உட்கொள்ளும்போது கீட்டோ காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்

நீங்கள் காலிஃபிளவர் அரிசியை உட்கொள்ளும்போது கீட்டோ காய்கறிகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்

கீட்டோ உணவின் மிகப்பெரிய குறைபாடுகளில் ஒன்று பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு அதன் கடுமையான வரம்பு. எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தினால், செயல்பாட்டில் நுண்ணூட்டச் சத்துக்களை நீங்கள்...